Тренировка на природе, Фиолент. Суставная гимнастика и упр с гимнастическими палками
HTML-код
- Опубликовано: 26 янв 2024
- У меня не однократно спрашивали. Попадаю ли в себя при вращении палками? Да, в начале обучения, это неизбежно. Продолжая практиковать, повышаем уровень самоконтроля в процессе движения.
Важным моментом является, то, что обучаемся контролировать движение не только от (условно) начального пункта А до конечного пункта Б, а траекторию движения межу пунктами. Самоконтроль важное качество в гимнастике Виток.
Самоконтроль - это система наблюдений занимающегося за состоянием своего здоровья, физическим развитием, функциональным состоянием, физической подготовленностью, переносимостью физических нагрузок, влиянием на организм занятий физическими упражнениями. 
Спорт
Большое спасибо за видео. Особенно за суставную гимнастику.
Пожалуйста 🤝 во благо!
Вщаимодействие стихии моря и камня с человеком.шикарный вид.благодарю за замечательные оздоравливающие упражнения.ай да головушка у вас-мудра!
Благодарю 🤝
В начале Пути, это было просто хобби теперь методика. Познаем мир 🌏 вокруг себя.
Гимнастика ВИТОК это методика с гимнастическими палками. Состоит из двух на данный момент комплексов упражнений:
1. Суставная гимнастика.
2. Упражнения с гимнастическими палками.
В методику входят упражнения, которые многим известны. Я просто систематизировал и пропустил все упражнения из методики Виток через себя и вывел свою точку зрения почему так их выполнять... Трудимся в этом направлении...
@@gymnastic_vitok умница.молодец.хорошо.хоть у кого-то головушка работает.как надо.не всех угробили.и благодарение вам.что делитесь.а то нам во глубине сибирской никаких специалистов не видать.и финансы малрваты.чтобы приехать обучиться или подлечиться.или хотя бы море увидеть.....увы.Россия.регионы очень разнятся по достатку средств.Живите в Радости и Ладу с Миром!Творите.Созидайте!