Ольга, у меня даже нет слов, как я Вам благодарна! То, что Вы делаете - это из души и сердца. В нашем мире становится все больше светлых людей! Низкий поклон Вам, Ольга.
Много тренеров пришлось попробовать, но за 7 лет, и последние 3 года, чёткое понимание, самые профессиональные, без разной мути, это Оленька. Спасибо тебе Ольга!
Ольга, благодарю Вас за чудесные Часы, что я практиковала с Вами весь 2020 год. Обычно я составляю список лучших событий 2020 года. Каждая практика с Вами в этом списке. Вы уникальны. Успехов и здоровья, мира в душе и полёта моему любимому Учителю.
Одна из самых приятных ваших гимнастик, в смысле, по ощущениям, прямо сплошное удовольствие! Что мне нравится у вас - можно подобрать комплекс упражнений под любое настроение, физическое состояние, временной промежуток и любые условия, обстановку, в которой в данный момент находишься! Просто океан возможностей! Спасибо Вам!!!
Олечка, доброго, мягкого утра Вам и всем участникам практики! Благодарю, получила огромное удовольствие! Замечательная практика, приятное вытяжение, скрутки бесподобные... Благодарю!
Мой любимый комплекс, он универсален, использую его и как вечерний ленивый и расслабляющий, спасибо огроменное! С Новым годом и Рождеством! Всех благ вам!
Ольга, доброе утро! Замечательная тренировка, пробуждение и растяжение всего тела. Прекрасное начало дня! Благодарю Вас за работу! Вам тоже желаю хорошего дня
OLGA KOMPLIMENTE TEBE KAKAIA TE KRASIVAIA NA ETOM FONE NE OPISAT . TE KRASAVITSIA NA VSEX FONAX . PEIZAZI VELIKOLEPNEE SPASIBO. TE BOLSEOI TVOREZ. LJBIS PRIRODU🌹👍❤❤❤❤
Оленька, желаю вам мира и новых красивых локаций для ваших практик🥰пусть вся красота которая сейчас не рядом будет вашей силой и поддержкой, берегите себя и свой внутренний мир
Великолепная практика! Грамотно подобранные связки, уникальная, поистине авторская методика и, как результат, море пользы и удовольствия! Не устаю восхищаться! 👏👏👏🙏
Какая гармония, сила и радость ощущается в каждой клеточке тела! Комплекс мягкий, идеален для утра. пробуждает тело, наполняет энергией, самое приятное - это скрутки! Благодарю от всего сердца за Ваш труд. Вы вдохновляете на работу над собой!
Сколько раз выполняю,столько раз не перестаю восхищаться вашим комплексом упражнений.Состояние не передать словами.Благодарю за ваш труд и талант приносить людям счастья,свободы в движениях и голове!.Славянск Украина
Утро доброе, особенно когда начинается с Ваших комплексов)) нравятся и делаю многие, но этот самый любимый. Как после него поёт всё тело, наполняется радостью каждая клеточка и поднимается настроение!!! Я бы его назвала "Гармоничное утро" !!! Советую всем, кто сомневается, обязательно попробовать 👍
Благодарю Оля за прекрасные занятия! Хорошо когда асана задерживается давая телу расслабиться в ней, почувствовать дыхание. Можно чуть больше расслабления между асанами. И восточная музыка как-то настраивает на внутреннее осознание тела. Ещё раз благодарю!
Спасибо огромное, Оля! Занимаюсь с Вами каждый день - занятия приносят только позитив и никаких неприятных ощущений. Нет боли ни в мышцах, ни в суставах. Спасибо за такие профессиональные и подробные инструкции!
Спасибо вам огромное , Ольга 🤗 В конце я тоже улыбаюсь , когда вижу вашу улыбку 🤗 Ещё хочу чтоб вы знали , что я заканчиваю тренировку с вами с благодарностью и аплодисментами ❤️ Спасибо 💋
Прекрастный комплекс!!!!!сделала после работы...расслабилась....такие простые движения но иногда трудно мне их выполнить...но стараюсь!спасибоооооо!!!!
Олечка огромное вам спасибо!!!какая супер растяжка,мягкая,прорабатывает все мышцы тела.как мне легко ее выполнять,несмотря на мои 54 года.Оленька вы профессионал своего дела!!!Я не нахожу слов,чтобы выразить Вам свою признательность!!!😊😊
Добрый день, Ольга! Я искренне рада, что нашла видео с Вами! Это нечто. Каждый раз я думаю про себя, что вот он - лучший комплекс, но и каждый раз нахожу другие ещё лучше 😃мое тело отозвалось на Ваши упражнения и просит само заниматься! Это впервые! Обычно все через силу и через не могу/не хочу. Моя спина постоянно болела, раз в пол года курс массажа как минимум обязателен. Сейчас я знаю, что нужно делать 😃 и понимаю, что у массажа результат временный, а у Вас долговременный! 😄 и я нахожу в себе такие глубокие мышцы, о которых я даже не подозревала. Это такой кайф! Ничто не сравнится с Вашими комплексами. Хотя в своё время я ходила на все виды фитнеса, йоги, пилатеса и прочего, что существуют в фитнес-клубах. Я занималась индивидуально минимум с 6-7 тренерами, а сколько рук массажировали мое тело, вообще не сосчитать! И только на Ваши упражнения тело по-доброму отозвалось и само просит каждое утро позаниматься, пусть иногда это и 10-15 минут. Это волшебство! Низкий Вам поклон, Ольга! То, что Вы делаете - бесценно!
Юлианна, благодарю за теплый отзыв! Очень приятно знать, что уроки пришлись вам по душе и телу! )) Такие отзывы и обратная связь всегда вдохновляет и дает силы на создание новых уроков! Благодарю) и занимайтесь на здоровье!))
Очень мне нравится начинать утро с таких плавных комплексов! Благодарю вас, Оля ❤
Пусть комфортная зарядка вас радует каждый день и дарит прекрасное настроение 🌞🙏
Благодарю!!!❤❤❤❤❤
На здоровье 💋
Чистый свет
🙏😘❤️
Ольга, у меня даже нет слов, как я Вам благодарна! То, что Вы делаете - это из души и сердца. В нашем мире становится все больше светлых людей! Низкий поклон Вам, Ольга.
Благодарю за теплые слова) очень приятно))
Потрясающая практика и какая красивая ! Благодарю вас💛
Замечательный комплекс! Вам Ольга, крепкого здоровья и благополучия!
Одно из моих любимых тренировок❤
🙏🌞❤️
Благодарю Оленька 🙏😘❤️
На Здоровье)
Благодарю.
На здоровье 😉
Доброе утро получается с такой растяжкой ☺️ Большая благодарность!
🙏❤️😘
Один из моих самых любимых утренних. Спасибо огромное. 4 года с Вами утром и вечером, в будни и выходные
Это замечательно! Рада, что вы цените и доверяете 🙏❤️🌞
Спасибо 💕🙏 любимые потягушечки😊
Чудесная практика, спасибо🌸💛
Спасибо! Приятное утро!
Много тренеров пришлось попробовать, но за 7 лет, и последние 3 года, чёткое понимание, самые профессиональные, без разной мути, это Оленька. Спасибо тебе Ольга!
Ольга, благодарю Вас за чудесные Часы, что я практиковала с Вами весь 2020 год. Обычно я составляю список лучших событий 2020 года. Каждая практика с Вами в этом списке. Вы уникальны. Успехов и здоровья, мира в душе и полёта моему любимому Учителю.
Оленька, БлагоДарю Вас от всего сердца. Каждое Ваше видео - открытие. Вы волшебница. Здоровья Вам и благоденствия.
Благодарю сердечно за теплые слова 🙏
Оленька, благодарю за мягкую утреннюю практику🙏❤️ Заниматься с вами кайф🥰🧘♀️
🙏😘❤️
Одна из самых приятных ваших гимнастик, в смысле, по ощущениям, прямо сплошное удовольствие! Что мне нравится у вас - можно подобрать комплекс упражнений под любое настроение, физическое состояние, временной промежуток и любые условия, обстановку, в которой в данный момент находишься! Просто океан возможностей! Спасибо Вам!!!
Благодарю Вас, очень полезная практика )))
Занимайтесь на Здоровье 💐😉
Прекрасно
Благодарю ☺️
Спасибо большое ❤
Благодарю. Эта практика оживляет и наполняет силой 🙏
Уникальный комплекс🙏👍. Всё тело проснулось💪. Ольга вы супер ❤️. Привет из Германии от Марии 🌹☺️.
🤗💖🌷
Уф🌹Супер,Олю! Дякую!!!🌹🌹🌹Це те,що було потрібно мені зараз у період ПМС. Ви-найкраща❤️❤️❤️
Олечка, доброго, мягкого утра Вам и всем участникам практики! Благодарю, получила огромное удовольствие! Замечательная практика, приятное вытяжение, скрутки бесподобные... Благодарю!
Супер просто. От всей души благодарю🙏🙏🙏
Мой любимый комплекс, он универсален, использую его и как вечерний ленивый и расслабляющий, спасибо огроменное! С Новым годом и Рождеством! Всех благ вам!
😘🙏🎄🌺
Очень красивый комплекс, получила удовольствие 😊 благодарю вас 🌸
Благодарю ☺️
Спасибо за видео-уроки! Это лучшая йога для новичков, очень мягкая, приятная. Полчаса пролетают как 7 минут.
Ольга, доброе утро! Замечательная тренировка, пробуждение и растяжение всего тела. Прекрасное начало дня! Благодарю Вас за работу! Вам тоже желаю хорошего дня
Благодарю за теплые пожелания 🙏❤️
Божественная практика!Просто слов не хватает, что бы выразить благодарность за ваш труд!
Благодарю Вас Ольга,за чудесную утреннюю практику🙏💓
Занимайтесь на здоровье 😘🙏
OLGA KOMPLIMENTE TEBE KAKAIA TE KRASIVAIA NA ETOM FONE NE OPISAT . TE KRASAVITSIA NA VSEX FONAX . PEIZAZI VELIKOLEPNEE SPASIBO. TE BOLSEOI TVOREZ. LJBIS PRIRODU🌹👍❤❤❤❤
Супер комплекс! Спасибо!
Благодарю) занимайтесь на здоровье 🙏🌺
Шикарный комплекс, благодарю ❤, всех благ вам и процветания 🙏💞
Это божественно!
Благодарю ☀️❤️
Большое спасибо)))
На здоровье 😍
Очень интересная практика. Хороший темп и комбинация. Благодарю!
Благодарю Вас 😇🥰😻
На здоровье 🙏🌷
Какая же замечательная зарядка для утра!🧘♀️🤸♀️ Легкая, плавная - замечательное начало дня!🌅🧡
Благодарю за урок! Ваши комплексы волшебны, после них внутренние умиротворение ✨✨✨🧘♀️ Самое любимое в тренировке: в конце руки к сердцу ❤️😊
Я искренне благодарю за практику!!! Благодарю вас за мягкую любовь к телу💛
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 😍
Спасибо большое, каждое утро с Вами занимаюсь 🌹😀
Оленька, желаю вам мира и новых красивых локаций для ваших практик🥰пусть вся красота которая сейчас не рядом будет вашей силой и поддержкой, берегите себя и свой внутренний мир
Благодарю вас за практику- это то что нужно с утра
Великолепная практика! Грамотно подобранные связки, уникальная, поистине авторская методика и, как результат, море пользы и удовольствия! Не устаю восхищаться! 👏👏👏🙏
Потрясающе! Я влюблена в эти комплексы! Освоила уже четвертый. Спасибо Вам, Ольга!
Спасибо Вам, Оленька!!! Вы чудесная!!!😍
Какая гармония, сила и радость ощущается в каждой клеточке тела! Комплекс мягкий, идеален для утра. пробуждает тело, наполняет энергией, самое приятное - это скрутки! Благодарю от всего сердца за Ваш труд. Вы вдохновляете на работу над собой!
Благодарю за практику. Действительно мягкая практика, отлично после пробуждения, когда тело еще не до конца проснулось
Мне нравятся ваши тренировки
Благодарю 🙏
Сколько раз выполняю,столько раз не перестаю восхищаться вашим комплексом упражнений.Состояние не передать словами.Благодарю за ваш труд и талант приносить людям счастья,свободы в движениях и голове!.Славянск Украина
Лилия, благодарю, что цените уроки! 🙏😘
Приятное начало дня! Практика очень понравилась, мягкая, спокойная, много упражнение на тазобедренные. Волшебно🌞
Практикуйте на здоровье) 😍
До чего же приятные ощущения после этой зарядки! Спасибо Вам Ольга!
Наталья, всегда с удовольствием готова вас радовать и делиться !🙏🥰☀️
Олечка, благодарю! Какая гармония и красота вокруг, вместе с природой особенно вдохновля
Прекрасное начало дня! Чувство бодрости и заряд энергии! Благодарю Вас Оленька! То что Вы делаете для нас бесценно! И дает силы жить! 💓💓💓🌼🙏
Приятно вас порадовать ☀️😍🙏
Спасибо огромное!
Ваши видео уроки самые лучшие!
Это было прекрасно❤
Утро доброе, особенно когда начинается с Ваших комплексов)) нравятся и делаю многие, но этот самый любимый. Как после него поёт всё тело, наполняется радостью каждая клеточка и поднимается настроение!!! Я бы его назвала "Гармоничное утро" !!! Советую всем, кто сомневается, обязательно попробовать 👍
Благодарю, Ольга. Каждый раз спасает меня ваш труд. ♥️
На здоровье! Очень рада, что упражнения вам помогают!
Это не зарядка, а чудо! Оленька, спасибо вам за Ваш труд! Вы делаете нас красивыми и здоровыми ❤
😉☀️
Спасибо большое
На Здоровье 💕
Щиро дякую,Оля,за плавний ранок!!!Дуже гарний комплекс👍всі зв'язки продумані,плавні,дуже класно!Хорошого вам дня!🌞
Оленька, спасибо вам огромное за все что вы делаете! Вы единственная в своем роде.
Благодарю Оля за прекрасные занятия! Хорошо когда асана задерживается давая телу расслабиться в ней, почувствовать дыхание. Можно чуть больше расслабления между асанами. И восточная музыка как-то настраивает на внутреннее осознание тела. Ещё раз благодарю!
Благодарю за утреннюю прекрасную тренировку. Было сложновато, но начать день с йоги - очень полезное решение ).
Всех благ Вам!)
Благодарю за теплые слова ❤🤗 очень рада, что вы оценили практику
Спасибо огромное, Оля! Занимаюсь с Вами каждый день - занятия приносят только позитив и никаких неприятных ощущений. Нет боли ни в мышцах, ни в суставах. Спасибо за такие профессиональные и подробные инструкции!
Благодарю за чудесную практику, как всегда полная гармония и расслабленность. Всех благ вам!
Благодарю 🤗
Спасибо вам огромное , Ольга 🤗 В конце я тоже улыбаюсь , когда вижу вашу улыбку 🤗 Ещё хочу чтоб вы знали , что я заканчиваю тренировку с вами с благодарностью и аплодисментами ❤️ Спасибо 💋
Хорошая гимнастика. Вообще Olga Sagay - самый лучший канал по гимнастике!
Спасибо 🙏 🥰
Благодарю Вас, Олечка, за ваши труды, старания и прекрасные комплексы! Очень заряжает! Вы красавица!!!🌹🌷🌺🤗
Супер! Полчаса пролетели незаметно! спасибо!!!
Прекрастный комплекс!!!!!сделала после работы...расслабилась....такие простые движения но иногда трудно мне их выполнить...но стараюсь!спасибоооооо!!!!
Благодарю! Приятное вытяжение, моментами трудновато, но интересно ☺️❤️
Занимайтесь в зоне комфорта 🤗
Спасибо за мягкое утро! Отличного вам дня!
Когда Вы в конце улыбаетесь, я тоже улыбаюсь Вам в ответ! ) Спасибо за такие разнообразные комплексы!
спасибо большое) прям такое ощущение, что именно так и хотелось тянуться всю жизнь, именно так и именно в этих направлениях. Вдохновения вам)
Олечка огромное вам спасибо!!!какая супер растяжка,мягкая,прорабатывает все мышцы тела.как мне легко ее выполнять,несмотря на мои 54 года.Оленька вы профессионал своего дела!!!Я не нахожу слов,чтобы выразить Вам свою признательность!!!😊😊
Татьяна, очень рада быть хоть немного полезной)) занимайтесь на здоровье!
Большое спасибо за практику!Она отлично подходит для начала дня:)
Комплекс просто чудесный👍🏻🌷
Прекрасно! Тонизирует и успокаивает одновременно, то, что надо) Спасибо!
Благодарю! Подтянулись и вперед, с новой силой и энергией!!
Отлично! Спасибо огромное! Это лучшие занятия в сети!!!
Благодарю 🙏🤗🌺💞💞💞
Оленька, спасибо Вам за замечательные уроки, вы мой тренер на протяжении многих лет. 👏👏👏🌷
Очень люблю ваши комплексы на гибкость в мягкой практике ) очень хотелось бы заниматься ещё в мягкой практике с растяжкой на шпагаты )
Кайфовала на протяжении всего комплекса. Музыка потрясающе расслабляет и умиротворяет.
Благодарю, Ольга! Как всегда отличный комплекс и творческий, не кучный подход к обычной растяжке👏👏👏😍
Очень рада, что урок понравился))
Благодарю Вас за чудесное утро!
Спасибо большое вам, и вашей команде, 25 минут пролетели как 5))) тело просто в восторге))
Практикуйте на здоровье!)
Добрый день, Ольга! Я искренне рада, что нашла видео с Вами! Это нечто. Каждый раз я думаю про себя, что вот он - лучший комплекс, но и каждый раз нахожу другие ещё лучше 😃мое тело отозвалось на Ваши упражнения и просит само заниматься! Это впервые! Обычно все через силу и через не могу/не хочу. Моя спина постоянно болела, раз в пол года курс массажа как минимум обязателен. Сейчас я знаю, что нужно делать 😃 и понимаю, что у массажа результат временный, а у Вас долговременный! 😄 и я нахожу в себе такие глубокие мышцы, о которых я даже не подозревала. Это такой кайф! Ничто не сравнится с Вашими комплексами. Хотя в своё время я ходила на все виды фитнеса, йоги, пилатеса и прочего, что существуют в фитнес-клубах. Я занималась индивидуально минимум с 6-7 тренерами, а сколько рук массажировали мое тело, вообще не сосчитать! И только на Ваши упражнения тело по-доброму отозвалось и само просит каждое утро позаниматься, пусть иногда это и 10-15 минут. Это волшебство! Низкий Вам поклон, Ольга! То, что Вы делаете - бесценно!
Юлианна, благодарю за теплый отзыв! Очень приятно знать, что уроки пришлись вам по душе и телу! )) Такие отзывы и обратная связь всегда вдохновляет и дает силы на создание новых уроков! Благодарю) и занимайтесь на здоровье!))
Olga Sagay 😊 спасибо за ответ! Так приятно!
Olga Sagay Ольга, а Ваш проект можно поддержать только через PayPal?
Утро доброе это когда проснулась и увидела новую практику от Олюшки! Олюшка, спасибо за чудесное видео!))
Благодарю вас Ольга за то что делаете для нас!❤️😘
Это мой любимый комплекс упражнений по утрам ☺️🧘🏼♀️
Спасибо, Оленька!!!!!!!
Обожаю практиковать с Вами!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 благодарю за Ваш труд💐
Я так к вам привык:))) Руслан корнаев
Spasibo😊
Очень нравится ваша подача!Все видео потрясающие! Благодарна)
Благодарю вас от души!!!!!
Великолепно! 🌸🌸🌸Проработались все мышцы и каждый мускул! Ощущения нереально классные! Благодарю вас!🌹😚 Всё просто потрясающе! 👍👍👍