*Я много чего пробовала в лечении варикоза* *Почти ничего не помогало либо эффект был малозаметен и непродолжителен, но потом нашла одну статью и вылечилась* *Если кому нужно, то вот:* newzdorovie564.ru/varikozstop
Огромное Спасибо, Олюшка! Не устаёте Вы нас радовать. Новый такой замечательный и очень полезный комплекс. Как говорится: "То, что доктор прописал...". Здоровья Вам и счастья. С любовью и благодарностью, Ваш друг.
Благодарю вас Оленька. Несколько лет назад занималась по вашим видео роликам, долго, больше года. Но забросила. Сейчас наткнулась, аж в душе тепло стало. Буду заниматься❤❤❤
Ольга, благодарю за ваши волшебные упражнения. Они укрепляют тело, дух и дают хорошее самочувствие. Особенно радует многообразие видео и техник, которые действуют на разные части тела ❤️
Ольга, спасибо. Вы спасли меня от боли в спине. Низкий поклон. Побольше бы упражнений для мышц тазового дна. Посмотрела у Вас на канале. Может что то уже есть.
Обратите внимание на уроки Активация Кора, Простые упражнения для ТБ суставов Балансирующая кошка Держи Осанку А также на комплексы на укрепление ягодиц и внутренней поверхности ног
Ольга, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как получить доступ к закрытому видео с меридианной вибрационной гимнастикой. Я так к нему привыкла, что без него не могу 🙏😭😭😭
Олечка, мне необходимо восстановить цикл после беременности. Будет ли полезен этот комплекс в данном случае? Можете ли Вы ещё снять комплексы для восстановления менструального цикла? Спасибо!
Ольга, комплекс очень понравился, спасибо: быстрый, эффективный. У меня такой вопросик по растяжке на примере упражнений этого видео. В положении сидя при маленькой растяжке что правильнее: сгибать немного колени при наклоне корпуса (хотя их трудно не сгибать))) или наоборот держать ноги ровными, но корпус будет не очень сильно наклоняться.
Желательно держать спину ровной! Можно подсогнуть ноги в коленях, а можно сесть на возвышенность (кирпич, книги или валик из одеяла). Таким образом таз приподнимется и сохранять вытянутую спину будет значительно легче! Рекомендую по этому вопросу также ознакомиться с этим уроком Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке / Mistakes and Workout Tips for stretching
Ольга, здравствуйте! Спасибо вам за ваши упражнения! Скажите пожалуйста, вот мне 48 лет, у меня не раскрываются так ноги в тазобедренных суставах, какими упражнениями мне можно этого добиться? И вообще насколько это возможно?
Здравствуйте, Ольга! Подскажите, пожалуйста: можно ли выполнять данный комплекс во время месячных? Если нет, то какие упражнения можно делать в эти дни, чтобы хоть немного расслабить спину, снять напряжение со спины, поясницы и шейного отдела тем, у кого работа сидячая и малоподвижная?
Добрый день. Подскажите пожалуйста можно ли делать комплекс при эндометриозе матки, полипа матки и маленьких кист яичника? Буду очень благодарна за ответ!!!!!
Здравствуйте, Оля! Этот комплекс вам Нельзя выполнять! Нужно исключить все активные манипуляции с животом. Вы можете мягко прорабатывать область тазобедренных суставов, облегченные варианты перевернутых поз - те упражнения, которые помогут убрать венозный застой в малом тазу.
gibkoetelo.ru/video/beginners?videoid=on_tvv2kx4U#youtubegallery gibkoetelo.ru/video/sustav?videoid=_dOwNaq9gaw#youtubegallery gibkoetelo.ru/video/sustav?videoid=jZCQPOHFGkE#youtubegallery www.gibkoetelo.ru/video/chargingworkout?videoid=4FdAbifD20I#youtubegallery Через неделю выйдет еще новый комплекс для женщин - следите за новостями и обновлениями ))
Ольга, спасибо Вам большое за ваши таланты и знания, которыми Вы с нами так щедро делитесь! Здоровья, любви, благосостояния желаем Вам от всей души! Счастливого Вам 2022 года!☃️❄️🎄💞✨✨✨
Здравствуйте,подскажите,а не навредят эти упражнения если у меня варикоз на ногах и сосудистая сетка? Очень хотелось бы выполнять этот комплекс,но хочу узнать не навредить ли он моему варикозу.Заранее спасибо за ответ
Чудесно! Я каждое утро начинаю с Вами уже шесть лет подряд!!
Где-ж мы раньше были
Стали ли вы чистой и молодой?
Действительно, 6 лет... это прогресс !
Почему то всегда испытываю такой кайф когда растягиваюсь , готова весь день тянуться ❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍
Красивая, нежная , гибкая , женственная и всё чётко выполнено в сопровождении прекрасной музыки, браво!🙏👍
Спасибо большое
Да, спасибо, Ольга, как приятно когда идёшь на занятие, открываешь ноутбук, а там сюрприз, новый комплекс!!!
*Я много чего пробовала в лечении варикоза*
*Почти ничего не помогало либо эффект был малозаметен и непродолжителен, но потом нашла одну статью и вылечилась*
*Если кому нужно, то вот:* newzdorovie564.ru/varikozstop
Спасибо! Очень хороший комплекс. Приятно, что уроки обновляются достаточно часто! Удачи вам и процветания!
Огромное Спасибо, Олюшка!
Не устаёте Вы нас радовать. Новый такой замечательный и очень полезный комплекс. Как говорится: "То, что доктор прописал...". Здоровья Вам и счастья. С любовью и благодарностью, Ваш друг.
Благодарю вас Оленька. Несколько лет назад занималась по вашим видео роликам, долго, больше года. Но забросила. Сейчас наткнулась, аж в душе тепло стало. Буду заниматься❤❤❤
Спасибо большое, Ольга! Вы - молодец! Удачи, успеха, везения, всегда и во всём! С уважением ваш подписчик и болельщик!
Вот она, моя Олечка,класс!!! Спасибо огромное😊 у Вас чудесные комплексы упражнений! Всегда делаю с Вами с удовольствием!!!
Ольга, благодарю за ваши волшебные упражнения. Они укрепляют тело, дух и дают хорошее самочувствие. Особенно радует многообразие видео и техник, которые действуют на разные части тела ❤️
🙏❤
для утренней зарядки просто идеально! Огромное спасибо!
Очень приятный комплекс, музыкальное и голосовое сопровождение. Спасибо 🙏👏
Благодарю 🙏
С благодарностью и на оздоровление принимаю!!!!Всех благ вам Ольга!!!
И я принимаю! Практикуйте на здоровье и в удовольствие 😘🥰❤️
Оля, БЛАГОДАРЮ.Хорошая заминочка после тренировки.Все Ваши уроки -просто супер.Вы лучше всех.
Огромное Вам спасибо, Ольга ❤
Практики волшебные
Будьте здоровы и счастливы💫
Оленька, Вы большая умничка! Я счастлива, что нашла Вас!🤗
Занимайтесь на здоровье 🌷🙏❤
Ольга, спасибо.
Вы спасли меня от боли в спине. Низкий поклон.
Побольше бы упражнений для мышц тазового дна. Посмотрела у Вас на канале. Может что то уже есть.
Обратите внимание на уроки Активация Кора,
Простые упражнения для ТБ суставов
Балансирующая кошка
Держи Осанку
А также на комплексы на укрепление ягодиц и внутренней поверхности ног
Оля Спасибо тебе большое за твои упражнения Реально помогают
Спасибо большое такие приятные упражнения и музыка !!!
Дуже дякую за усі комплекси вправ .Одне задоволення їх виконувати. Музичне оформлення теж вдало підібране.
Спасибо Огромное Ольга! очень приятно и полезно выполнять комплекс упражнений!
OLICKA KRASAVITSIA KLASSSSSNEEEI KOMPLEKS BLAGO DARJ TEBE TAKOI U TEBIA NEZNEI GOLOSOK KAK U TE 🌹🌹🌹❤❤❤❤👍👍👍
Благодарю!Очень эффективный комплекс.
чудесный комплекс! спасибо
На здоровье 😘
Девушка красавица и позитивная и какое приятное голосовое сопровождение.
❤️🙏
Супер ❤слов нет комплекс то что надо 👍
KLASSS SPASIBO DORODAIA OLECKA👍♥️🌹
🙏🌷😉
Доброе утро 😘 благодарю 🙏
На здоровье) 💞
Огромное спасибо!
Благодарю ❤
🙏❤️
Ольга, благодарю 🙏🏻
🙏🤗🌺
Прекрасные упражнения! Спасибо!
Вы просто молодец!!!!
Все очень красиво)
Спасибо огромное! 🥰💐
Спасибо.Каждое утро начинаю с вами.Эти упражнения для мужчин ?
Важно. Значимо. Спасибо.
Какой красивый интерьер.
Ольга, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как получить доступ к закрытому видео с меридианной вибрационной гимнастикой. Я так к нему привыкла, что без него не могу 🙏😭😭😭
Здравствуйте! проверьте на сайте, должен быть доступен урок
У меня сильное опущение матки надеюсь что с этими упражнениями мне поможет восстановить матку .спасибо
Офелия,здравствуйте. Вам помогли эти упражнения ? У меня такая же проблема. Может что- то другое вам помогло? Спасибо заранее.
Олечка, мне необходимо восстановить цикл после беременности. Будет ли полезен этот комплекс в данном случае? Можете ли Вы ещё снять комплексы для восстановления менструального цикла? Спасибо!
На полу пальцах нога своим арторозом и переломами в стопах не могу делать 2 последних упражнения к сожалению ,как их можно заменить в мем случае?
здравствуйте, есть ли у вас какой нибудь комплекс упражнений для беременных
Здравствуйте, Ольга! Очень понравился комплекс, но планирую беременность - можно ли выполнять данные упражнения? )
Марина Данилова Здравствуйте! Во время беременности этот комплекс нельзя делать!
жаль (( а Вы не можете подсказать, какие из ваших комплексов на растяжку - можно?.. Или на раскрытие ОМТ вообще нельзя?...
Ольга, комплекс очень понравился, спасибо: быстрый, эффективный. У меня такой вопросик по растяжке на примере упражнений этого видео. В положении сидя при маленькой растяжке что правильнее: сгибать немного колени при наклоне корпуса (хотя их трудно не сгибать))) или наоборот держать ноги ровными, но корпус будет не очень сильно наклоняться.
Желательно держать спину ровной! Можно подсогнуть ноги в коленях, а можно сесть на возвышенность (кирпич, книги или валик из одеяла). Таким образом таз приподнимется и сохранять вытянутую спину будет значительно легче! Рекомендую по этому вопросу также ознакомиться с этим уроком Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке / Mistakes and Workout Tips for stretching
Спасибо, я как раз смотрела это видео. А то задумалась, правильно ли вообще ноги сгибать. Будем тренироваться ☺
Ольга, здравствуйте! Спасибо вам за ваши упражнения! Скажите пожалуйста, вот мне 48 лет, у меня не раскрываются так ноги в тазобедренных суставах, какими упражнениями мне можно этого добиться? И вообще насколько это возможно?
Здравствуйте, Ольга!
Подскажите, пожалуйста:
можно ли выполнять данный комплекс во время месячных?
Если нет, то какие упражнения можно делать в эти дни, чтобы хоть немного расслабить спину, снять напряжение со спины, поясницы и шейного отдела тем, у кого работа сидячая и малоподвижная?
Дура
Ольга, добрый день. Этот комплекс можно выполнять после родов спустя 2 мес для укрепления мышц тазового дна?
Здравствуйте! Этот комплекс не поможет укрепить тазовое дно и не является послеродовым восстановлением
@@sagayolga спасибо за ответ!
Такой комплекс возможно делать при спайках в малом тазу после кесарева сечения?
Как давно было кесарево?
2 года назад
Добрый день. Подскажите пожалуйста можно ли делать комплекс при эндометриозе матки, полипа матки и маленьких кист яичника? Буду очень благодарна за ответ!!!!!
Здравствуйте, Оля! Этот комплекс вам Нельзя выполнять! Нужно исключить все активные манипуляции с животом. Вы можете мягко прорабатывать область тазобедренных суставов, облегченные варианты перевернутых поз - те упражнения, которые помогут убрать венозный застой в малом тазу.
спасибо огромное!!!
+Olga Sagay скажите пожалуйста. при эрозии шейки матки можно делать упражнения?
Можете мне посоветовать Ваши комплексы с моей проблемой?
gibkoetelo.ru/video/beginners?videoid=on_tvv2kx4U#youtubegallery
gibkoetelo.ru/video/sustav?videoid=_dOwNaq9gaw#youtubegallery
gibkoetelo.ru/video/sustav?videoid=jZCQPOHFGkE#youtubegallery
www.gibkoetelo.ru/video/chargingworkout?videoid=4FdAbifD20I#youtubegallery
Через неделю выйдет еще новый комплекс для женщин - следите за новостями и обновлениями ))
спасибо большое!!!!!!!!!!
отчего сводит мышца в конце при растяжении?
от перенапряжения
Стойка на ногах не получилась 😁
я в контакте ид amedkin . давайте делать коврики с вашим брендом) и мыло)) и тп. придумаю как
Благодарю ❤
На здоровье 😉
Огромное спасибо вам за этот комплекс,побольше бы упражнений для возрастной категории женщин.
Благодарю 🙏
Наконец то на душе моей Легко.
С восторгом плавно поднимаю ногу
Желаю радости и доброго. Всего
Спасибо за науку , СПАСИБО за йогу
Все равно не мОгу
Очень улучшается состояние и настроение после Ваших упражнений! Спасибо Ольга!
Благодарю) за замечательный комплекс!
Спасибо, очень нравится комплекс. Вы такая умничка!
Очень приятный и классный комплекс!!!! Ольга , благодарю 🙏!!!! Вы мастер своего дела!!!❤️❤️❤️ Ваша работа бесценна!!!
🙏❤
Какая волшебная музыка в комплексе! Спасибо Вам за все!
Очень приятные упражнения, и так всё наглядно рассказано - спасибо! =)
Ольга, отличный микс из приятного тембра, лёгкого донесения информации и отличных упражнений . Благодарю!
Алиса, спасибо вам, что оценили урок 🙏☀️
Скажите силовая йога при первой стадии опущения влагалища полезна
Ольга, спасибо Вам большое за ваши таланты и знания, которыми Вы с нами так щедро делитесь! Здоровья, любви, благосостояния желаем Вам от всей души! Счастливого Вам 2022 года!☃️❄️🎄💞✨✨✨
Здравствуйте,подскажите,а не навредят эти упражнения если у меня варикоз на ногах и сосудистая сетка? Очень хотелось бы выполнять этот комплекс,но хочу узнать не навредить ли он моему варикозу.Заранее спасибо за ответ
Без предварительной растяжки сложно выполнять данный комплекс упражнений
Сложно как.
+
Спасибо большое! Давно искала что то подобное!
Здравствуйте, Оля. Такие упражнения можно делать при опущении матки? спасибо заранее.
Не можно , а обязательно нужно, как воздух….😀🌹🌹🌹
В 62гожа очень сложно делать
Никогда не поздно и очень нужно это делать…именно с возрастом…
Это из кундалини йоги?))
Один из лучших ваших комплексов.
Здравствуйте Ольга. У меня в конце не получилось удержать равновесие вытянув правую ногу сев на пятку левой ноги. Это значит у меня слабые ноги?
Спасибо за урок!)
Классный комплекс для тех, у кого мало времени 🔥🔥🔥
👍🙏🌷
No super!
Выражаю огромную благодарность Вам!!!!
На здоровье) 🌷
Шикарный комплекс
🙏🌷❤
П почему у меня половой орган мёрзнет? Уролог ничего не нашел.
Dauren Daur может защемило в пояснице нерв, короче поясницу проверь
Чехольчик нужен и льняные трусы, ночью носки хб или льва надевать
каким образом человек без растяжки может так широко расставить ноги, да еще и наклониться при этом. я почти не могу наклонится ((
Оля.БЛАГОДАРЮ.Отличный комплекс на заминочку.
Ура! Оленька, спасибо, за новый комплекс. Только что закончила упражнения - такой прилив крови в ногах .
Ваш комплекс не для новичков и для здоровы людей. Напишите это в заголовке.
Вы хотите сказать что новичкам его нельзя делать?
Дякую
🙏❤️🥰