Лучезапястный сустав. Упражнение с гимнастическими палками

упражнение с гимнастическими палками.
данное упражнение можно выполнить с палками и без палок, полезное для лучезапястного сустава, предплечья. в целом полезно для координации движения рук.

[@Miralubov]

Супер противоартрозные движения! Благодарна!!!❤

[@gymnastic_vitok]

Благодарю 🤝 во благо 🙏

[@Miralubov]

Палки такие где возможно купить?

[@gymnastic_vitok]

Доброго времени суток. Если хотите заказать пишите на эл. почту [e-mail]
Могу подсказать, как самостоятельно сделать самому. Вам подсказать?

[@user-ij6nc6re4p]

Юбом строительном магазине, черенок от швабры, пополам разрезаете