Vjezbe za vretenaste ruke I ZdraviJa I Trening
HTML-код
- Опубликовано: 19 фев 2019
- Vjezbe za vretenaste ruke I ZdraviJa I Trening
Osim viška na stomaku i bokovima, žene se najčešće žale na ruke koje s godinama izgledaju sve opuštenije.
Jačanjem mišića postići ćete čvrste i lijepo oblikovane ruke, a u tome će vam pomoći bučice.
U videu pogledajte koje vježbe treba da radite kako biste imali lijepe i vretenaste ruke.
_________________________
Hvala vam što pratite ZdraviJa TV kanal koji vas svaki dan motiviše da usvajate zdrave životne navike!
Ukoliko vam se dopada video, lajkujte i u komentaru nam napišite šta biste sljedeće voljeli da pogledate. :)
_________________________
POGLEDAJTE I OVAJ VIDEO
Vježbe koje će vam otkloniti bol u leđima: bit.ly/2T3cKcR
_________________________
TRENING OSMISLILA:
Aleksandra Kecman - bit.ly/2USmlQL
MJESTO SNIMANJA:
Supreme Fitness Studio - bit.ly/2tg95tK
_________________________
SUBSCRIBE: bit.ly/2Wsgt2v
ZDRAVIJA PORTAL: www.zdravija.com/
FACEBOOK: bit.ly/2MXPZ4C
INSTAGRAM: bit.ly/2UOX4XK
TWITTER: bit.ly/2TMVcPr
PINTERESET: bit.ly/2Bv4Yyg
_________________________
PRODUKCIJA: Konteent Media - konteent.com/
Bravo ove vjezbe moze svatko odradit ..i doma👏👏
Djevojke super...👍👌🥰
Kako to one samo strucno rade 👏
zgodne djevojke
Najbolji ste
1:02
Mene zanima da li je kasno krenuti nama sa 50g , vjerovatno se mora biti bas uporan ??
Koliko serija i koliko ponavljanja? Mogu li se raditi svakodnevno?
Koliko je teska jedna bučica?
Možda oko 1kg ili 0.5
Ja krenula sa bucicama od 1.5 kg
MOŽE LI ODGOVOR KOLIKO SERIJA SE RADI JEDNA VEZBA???
Koliko bučice trebaju težiti