Comment se MOTIVER à bouger régulièrement

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  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 25

  • @josettequesada
    @josettequesada 4 года назад

    je pratique une activité physique journalière depuis des années. C'est tellement devenu nécessaire que lorsque pour une raison quelconque, je suis obligée de m'immobiliser, je me sens malheureuse car l'exercice physique me manque. Au départ, il est difficile de se motiver mais après, on ne peut plus s'en passer car faire du sport nous donne beaucoup d'énergie ! Merci Denis une fois de plus pour tes précieux conseils !

  • @marocalgerie18
    @marocalgerie18 4 года назад +2

    Merci monsieur pour ce partage Belle journée à vous 💜

  • @nicolebarbierschaller8267
    @nicolebarbierschaller8267 4 года назад

    Vous vous investissez beaucoup pour nous épauler .C est précieux et motivant.une fois de plus ,je vous remercie

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  4 года назад

      Merci, chère Nicole. Des messages comme le vôtre m’encourage à continuer mon travail, particulièrement en ces temps difficiles. :-)

  • @sophiebocquelet6916
    @sophiebocquelet6916 4 года назад +1

    Bonjour Denis 😁 Bien sûr que j'aime votre vidéo parce que ça me parle directement !!! J'avoue que je me sers de vos vidéos avec les démonstrations pour me motiver à faire des exercices adaptés. Mon plus gros problème reste la régularité et la discipline. Par contre, je ne m'étais pas rendue compte, mais je danse souvent, ça me soulage le bas du dos ( hernie discale) et j'aime ça, tout simplement !
    Encore merci pour vos vidéos ! Je vous embrasse amicalement 😘😁

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  4 года назад

      Avec plaisir, Sophie. J’espère que vous vous portez bien en ces temps si particuliers! ;-)

  • @fatoumatasissoko8985
    @fatoumatasissoko8985 4 года назад +1

    Merci beaucoup pour cette vidéo , je mes la musique chaque jour pour dance sa fait du bien aux corps .

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  4 года назад

      Ça me fait plaisir!

    • @sophiebocquelet6916
      @sophiebocquelet6916 4 года назад

      Ça fait du bien au corps et à l'esprit ! Il m'arrive même parfois d'inventer des musiques, juste pour avoir le rythme dans la peau 👍

  • @angelinawjlta1884
    @angelinawjlta1884 4 года назад

    Merci beaucoup pour vos conseils pertinents et vos vidéos au quotidien.

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  4 года назад +1

      Tant mieux si elles vous plaisent! ;-)

  •  4 года назад

    Clairement, je m’engage à pratiquer une activité au moins 4 fois par semaine pour être bien dans mes baskets et cette activité me permet d’avoir de l’énergie pour être plus créatif. Merci Denis. 🌼

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  4 года назад

      Ah, si tous faisaient cela, on se porterait beaucoup mieux. Merci de votre commentaire! ;-)

  • @sammeba1275
    @sammeba1275 4 года назад

    Merci infiniment docteur

  • @etoileauspiciumcartomancie6465
    @etoileauspiciumcartomancie6465 4 года назад

    Merci! 🌟

  • @francoise7636
    @francoise7636 4 года назад

    Bonjour, Merci Docteur tout d’abord pour vos conseils, je vous ai connu grâce au confinement 😊
    Avez vous des conseils pour soulager une névralgie du trijumeau ?

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  4 года назад +1

      Merci pour vos bons mots, Françoise. Je retiens votre suggestion pour une prochaine vidéo.

  • @naderakb5818
    @naderakb5818 4 года назад

    Bonjour Denis j,ai un hernie discale lombaire j,ai des escaliers a la maison je peux monter ou c déconseille merci

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  4 года назад +1

      Je ne peux donner des conseils individuels sur RUclips. Merci de votre compréhension.

  • @tonyojudo3705
    @tonyojudo3705 4 года назад

    Bonjour Denis fortis, j'ai une question j'ai mal au genoux quand je me baisse ou quand je me met à croupi pouvez vous m'aider ?

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  4 года назад +1

      Je ne peux donner des conseils individuels sur RUclips. Merci de votre compréhension.

    • @tonyojudo3705
      @tonyojudo3705 4 года назад

      @@DenisFortier oui mais pouvez vous faire une vidéo... ou me contacter.
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