Me encanta 😍 está rutina te sigo hace mucho tiempo tengo 75 años soy de Perú siempre te recomiendo a mis amistades y familia me ayuda mucho y no me duele nada gracias jajajaBesitos❤🎉
Tengo 52 años y despues de varios años casi sin actividad física, hace 6 meses que me engaché con tus rutinas porque las haces adecuadas para todas. La de hoy fue muy divertida. Gracias María! Bendiciones Saludos desde Argentina 🇦🇷
Tengo muchos más años jaja!! pero siempre hice pilates 3 veces x semana, pero le falta cardio y con esta rutina , completo mi actividade, me encanta el power y la alegría que le pone
Yo tengo casi 66 los cumplo el 24 d agosto....siempre fui a los gimnasios pero desde q conocí a Maria en la pandemia hago con ella...la quiero mucho y al grupo de las guapísimas también....soy de Mar del Plata Argentina
SÚPER ESTA RUTINA!!! ME ENCANTÓ!! OJALÁ ALGÚN DÍA TENGAS OPORTUNIDAD DE REALIZAR UNA RUTINA CON MÚSICA MEXICANA, DE MARIACHI!!!!! ASÍ COMO HAS HECHO DE JAZZ, ROCK, FLAMENCO, REGUETON, ETC.... SOMOS MUCHAS LAS MEXICANAS QUE TE SEGUIMOS Y SERÍA PARA NOSOTROS UN HONOR. GRACIAS MARÍA!!!
Día 68, que viva, que viva el Power Waking, el ritmo de Country de hoy super alegre y marchoso, me encantó. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Hoy después de cuatro meses sin actividad física por cuestiones de salud, gracias a Dios, el doctor me permitió realizar ejercicios paulatinamente, la disfrute mucho María me encantan tus rutinas, primero Dios iré subiendo el ritmo gracias 🌹❤️🇲🇽
Me ha llegado la notificación de la nueva rutina cuando estaba terminando el entrenamiento de hoy, la he sumado al día y que la he gozado. Dice mi hija: "María hoy ha puesto música del desierto" 🏜 🤠 Que simpática eres guapísima 🇨🇴
¡ME ENCANTÓ! Soy una persona que comienza a tener dolor en las rodillas y el hacer flexiones me duele pero en tus rutinas de power walking sin saltos me siento de maravilla y esta me fascinó. La tengo que repetir. POR FAVOR PREPARA OTRA!!!!!!!! Bendiciones desde México 😄
SUPERDIVERTIDO, me levanté desanimada, sin ganas de moverme, le puse un poquito de ganas y me dije vamos a por una rutina estimulante, esta ha sido de lo más, totalmente recomendada para subir el ánimo, ahora si que tengo ganas de seguir a por otra ¡Ole Maria y el country!
Tengo 63 años y hace más de un Año que hago tus ejercicios me ha ayudado muchísimo fisica y mentalmente Muchas gracias por tu dedicación y buen ánimo!!!
Yo también tengo 63. Sigo a María desde hace varios años. Sus rutinas me ayudaron mucho a estar más activa y felíz durante mi tratamiento de quimioterapia en 2021 🙏💝
Muy Buen Inicio de Semana María!!!! ¡¡¡Alcancè el Objetivo 10.000 pasos en casa, Disfruté mucho este Power Walking Country!!! Gracias Guapísima Eres Única y Genial!!!!🌟⭐✨⚡💫🫶💖❤️🌷🌹💐👍
Jajajajajajaja. He hecho la rutina partiendome de risa, había alguna canción tipíca de las peleas en los bares de las pelis del oeste, donde todos se pegan con todos y sale gente disparada x las ventanas, así q no podía dejar de pensar en eso y parar de reír. Me he metido totalmente en el papel y he sido totalmente una cowgirl 🤠
😂😂😂😂 siii, tu comentario me ha hecho reir y recordar las películas de Bud Spencer-Y Terenci Hill que veía de pequeña. ¡Siempre había unas peleas increibles pero muy divertidas!
Tenía ya mucho tiempo sin hacer ejercicio, mi cuerpo se estaba atrofiando, ya batallaba para levantar cosas del piso o voltear la cabeza.Este es mi cuarto día de ejercicio con tus rutinas y me siento super ¡Muchas gracias! Bendiciones🙌🏻
María, felicidades por tu clase presencial, no pude participar por el horario, pero ahora en vacaciones, espero haya otra y podré hacerlo!! Gracias por tu constancia y esfuerzo!! 💪👍💚💚😉😉😘
Me ha encantado este power walking!!! Me encanta la variedad de tus rutinas que hacen que nos aburramos y siguen motivándonos dia a dia… Gracias Maria!!! 😘😘😘
Mariaaaa he regresadooooooooo después de una trombosis en la pierna izquierda, ya recuperada gracias a Diossss empecé nuevamente contigo te extrañaba demasiado¡¡¡ un beso para ti guapisiimaaaaaaaa
Muy buenas María: me lo he pasado genial, muy buena elección de la música y estaba pensando repetir esta rutina para entrenarme para mi objetivo final osea prepararme para el camino de Santiago. Mil gracias por haberme enganchado con tus rutinas, hasta la próxima ;-)
Seguí la rutina con estos ejercicios y me encantan que bueno y divertido9 se me paso el tiempo y no me di cuenta que ya terminábamos, que rico me sentí muy feliz con estos ejercicios y deseo se repitan casi todos los días, muchas gracias María, un abrazote.
GENIAL ESTE TERCER POWER WALKING!!!.. Me encanta el rock y el country y siempre quise unir la gimnasia con esta música!.. besos!. SALUDOS DESDE ARGENTINA!!.
Hice este power walking también hoy 11-10-23, es genial, tu alegría y entusiasmo es como si te tuviera en persona, la he gozado y sudado, gracias Maria eres una una maestra, bendiciones para ti, 🏃♀😘🙏
Aaah! Hice mi primer power walking ayer y casi me muero 😁. Pero no soy de desistir y el country me encanta!!!!!! Así que le voy a dar otra oportunidad. Maria, y que tal una rutina sólo con pasos de Line Dancing? Quedaría chulísima!🥰
Primera rutina realizada el 17/12/23(ayer sábado no pude hacerla) Y Primera vez para mi de hacer este hermoso power walking Contigo hasta el final Maria 🌟✨️
22/01/23 Día 210 recuperando la rutina de ayer, un PW country suavito, ideal como dices, para ir poniendo en marcha la maquinaria después de una baja de más de 10 días que me postró en cama. Poco a poco recuperando . Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Me gusto mucho!!!.. hacer gym con música country- rock estuvo genial!!.. me gustaría otro power walking con rock bailable tipo Elvis, Bill haley, chubby checker y esos rock and roles viejos que eran tan lindos para bailar!!.. gracias!.. besos!!
Buenos días Guapísima Alfa. Saludos desde El Salvador. Me perdí por un largo rato, pero como tú dices, nunca es tarde para comenzar de nuevo. Escogí esta rutina, porque necesitaba como un calentamiento para posteriores rutinas, ya que dejé el ejercicio por un buen rato. Pero aquí me tienes siempre, ya te extrañaba, entrar a RUclips y siempre ver alguna de tus rutinas, me llenaba de tristeza. Pero aquí estoy nuevamente, echando pa'lante y con el deseo de retomar el ejercicio siempre de tu mano, porque tú nunca nos abandonas. Sé que allá son tipo las 4 de la tarde, así que saludos desde este pequeño país. Feliz tarde, bendiciones y hasta la próxima rutina, porque "vamos a por ella".
María porque no haces un Power walking con bachata! Anímate! Soy caribeña de 🇵🇷 y con ese ritmo me encantaría hacer esa rutina! Dale! Vamos a por ella!😉😘
Gracias. Estuve por razones de salud , sin hacer ejercicio. Comencé con estiramientos y hoy pude seguir . Pero hice menos tiempo Extrañaba . Gracias como siempre desde Argentina
Hola, mi nombre es Clori! Te encontré por casualidad y estoy muy contenta con los vídeos. Soy de Canarias y tengo 76 años. Todos los días comparto la tarde contigo para hacer ejercicio. Gracias por tu esfuerzo y dedicación.
Estoy muy feliz he cuidado mi alimentación y he tomado algunas de tus rutinas pero siempre entreno contigo casi un mes de cuidado y he bajado 4 k y medio y soy la más feliz, muchas gracias
No había querido hacerla porque pensé que iba a estar 'x', pero está fantástica!!! Super María! Literalmente hacía como 10 años que no salía a bailar! Como lo he disfrutado. Además me puse muñequeras con 1/2 k y completoó maravilloso. GRACIAS MARÍA!!!!! 💪🏻💖💪🏻🤩🤸♀️🤩🤸♀️🤩🤸♀️
Maria Bella🤰, hoy 19-04-24 encontré esta muy buena Rutina..la hice 2 veces en una, con pesas de 1 kg..gracias por motivarnos aun enfermita😰.. 😅..gracias 🤰🤰
Me chiflan los power walking y como cada vez voy cogiendo mas tono aguanto mas y es genial!!!!!!! Gracias esto me esta ayudando mucho en mi recuperación
Gracias María Estoy recuperándome del Covid, me dio fuerte pero gracias a Dios estuve en casa. Logré realizar toda la rutina ! espero poco a poco volver a estar en forma. Dios te bendiga.
Estos power wolking me encanta!!!! lo disfruto, lo bailo, te sigo sin medir cuanto falta! jajajajajaja son mis favoritos. Gracias x ponerlos en el calendario. TQM MARIA!!!!! sos una excelente profe!!!!
María, regreso derrotada y más gorda que nunca, me descuide, perdí todo lo que había avanzado, me cuesta hasta respirar, gracias por existir comenzaré poco a poco un abrazo viva México 🇲🇽
Vamos con estos power walking en casa, estan geniales cortos y al pie. buena musica y movemos el cuerpo, tanta falta nos hace.... nos cambia la energia... y con la profe a full. GRACIAS GRACIAS GRACIAS Maria!!!!!!! (rutina cumplida, ayer no pude hacerla..... HOY si!!!!) 🥰😍🤩😘😘😘😘
Buenos días, María. Primero, felicitarte por tu cumpleaños. ¡¡MUCHAS FELICIDADES!! Luego, agradecerte vídeos como este. Soy del sur de España, hoy estamos a 41 grados y no se puede salir a la calle, pero gracias a tu vídeo puedo hacer un ejercicio bueno y divertido en casa. Es bueno para la salud, te anima...¡y gracias a ti! Sigue así, no sabes cuánto te lo agradecemos. 🤗🤗
Se pasó esta power walking, me encantó, fui muy feliz..sonreí toda la rutina..Gracias Maria por ayudar a acelerar metabolismo, quemar grasas y hacernos sonreir...Mil bendiciones para ti
Extraordinaria actividad, recién termine mi rutina de hoy en mi lugar de trabajo , llego antes de mi entrada y puedo hacer los ejercicios ya que en mi casa imposible. Muchas gracias y felicitaciones por el gran trabajo que nos ayuda.
Me divierto y disfruto de tus rutinas, me hacen bien a mis contracturas y mi problema de ansiedad. Muchos de los pasos no me salen pero me río y bailo como salga. Argentina presente. Cada día descubro rutinas diferentes. Gracias
Está rutina es lo máximo, la música maravillosa ayuda a seguir los pasos con mucho ritmo, me encanta y trabaja el cuerpo muy bien, gracias María, un buen inicio de semana, bendiciones para ti guapísima, ❤🙏🏃
Wow, me encanta esta rutina "Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA - POWER WALKING COUNTRY", con polainas todo el tiempo, muchas gracias Maria 🐎🐎🐎🐎🐴🐴🐴🐴🪅🪅🪅🪅🎩🎩🎩🎩🎠🎠🎠🎠🎠🎠
Me pongo siempre tus vídeos, primero me doy caña y siempre acabo con este vídeo jajajajaja porque es como que estoy cansada pero me da mucha felicidad y lo disfruto muchísimo 😊 ojalá y hagas más así de este estilo 🤠
Genial María! Un camino de idaaaaaaaaaa!! jajajjaa! Lo que te quisieron decir es que no hay vuelta atrás!! Cuando te conocemos, no te podemos dejar! Beso desde Argentina
Me encanto siempre encuentro algo nuevo en tu canal lo que más me gusta es que no hay dolor en rodillas mira que estas lonjitas las tengo bien pegadas y no se quieren ir pero cada día me siento un poco más flexible muchas gracias por pensar en todas nosotras y regalarnos estas rutinas tan hermosas gracias Dios te bendiga
Coucou Marie, gracias por este entrenammiento, ya llevo 3 meses contigo condistintas rutinas, buenisimas y sin hacerme mal. Esther Martines desde Versalles que tengas un hermoso dia
Me encanta 😍 está rutina te sigo hace mucho tiempo tengo 75 años soy de Perú siempre te recomiendo a mis amistades y familia me ayuda mucho y no me duele nada gracias jajajaBesitos❤🎉
Me quito el sombrero con estas rutinas de power walking
Hemos empezado a hacer las rutinas en familia, un cambio positivo para todos! Ya llevamos cuatro semanas
Tengo 52 años y despues de varios años casi sin actividad física, hace 6 meses que me engaché con tus rutinas porque las haces adecuadas para todas. La de hoy fue muy divertida. Gracias María! Bendiciones Saludos desde Argentina 🇦🇷
@@lupitajuarez2135 yo como tú, casi ya con los 52 y volviendo a hacer ejercicio!
Susana sigue adelante con las rutinas de Maria. El movimiento es vida. 🌹🌹🌹🌹💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️
Tengo muchos más años jaja!! pero siempre hice pilates 3 veces x semana, pero le falta cardio y con esta rutina , completo mi actividade, me encanta el power y la alegría que le pone
Yo tengo casi 66 los cumplo el 24 d agosto....siempre fui a los gimnasios pero desde q conocí a Maria en la pandemia hago con ella...la quiero mucho y al grupo de las guapísimas también....soy de Mar del Plata Argentina
SÚPER ESTA RUTINA!!! ME ENCANTÓ!! OJALÁ ALGÚN DÍA TENGAS OPORTUNIDAD DE REALIZAR UNA RUTINA CON MÚSICA MEXICANA, DE MARIACHI!!!!! ASÍ COMO HAS HECHO DE JAZZ, ROCK, FLAMENCO, REGUETON, ETC.... SOMOS MUCHAS LAS MEXICANAS QUE TE SEGUIMOS Y SERÍA PARA NOSOTROS UN HONOR. GRACIAS MARÍA!!!
Mexicana, apoyo la idea!!!!
Siiiiii con música MEXICANA!!!!
De acuerdo contigo
Uyyy! Hermosa María, "échate ese trompo a la uña", como dicen en mi pueblo : )
Sii. Yo también lo había pensado. Apoyo tu petición!!
Es la rutina más linda y la que mejor me salió. Y mira que me cuesta moverme. Espectacular.
Día 68, que viva, que viva el Power Waking, el ritmo de Country de hoy super alegre y marchoso, me encantó. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Ejercicios para gluteos
Hoy después de cuatro meses sin actividad física por cuestiones de salud, gracias a Dios, el doctor me permitió realizar ejercicios paulatinamente, la disfrute mucho
María me encantan tus rutinas, primero Dios iré subiendo el ritmo gracias 🌹❤️🇲🇽
X2
Gracias María!!!
Que buen video María Muchas gracias felicidades me encantó.👍👍🙅
Me ha llegado la notificación de la nueva rutina cuando estaba terminando el entrenamiento de hoy, la he sumado al día y que la he gozado.
Dice mi hija: "María hoy ha puesto música del desierto" 🏜 🤠
Que simpática eres guapísima 🇨🇴
Jajaja música del desierto jajaja amé!
Oww. Del viejo oeste jaja
¡ME ENCANTÓ! Soy una persona que comienza a tener dolor en las rodillas y el hacer flexiones me duele pero en tus rutinas de power walking sin saltos me siento de maravilla y esta me fascinó. La tengo que repetir.
POR FAVOR PREPARA OTRA!!!!!!!!
Bendiciones desde México 😄
SUPERDIVERTIDO, me levanté desanimada, sin ganas de moverme, le puse un poquito de ganas y me dije vamos a por una rutina estimulante, esta ha sido de lo más, totalmente recomendada para subir el ánimo, ahora si que tengo ganas de seguir a por otra ¡Ole Maria y el country!
Después de tiempo sin actividad física...ha sido fabulosa esta rutina,me ha encantado Maria!!!
Gracias 🌺
Tengo 63 años y hace más de un Año que hago tus ejercicios me ha ayudado muchísimo fisica y mentalmente Muchas gracias por tu dedicación y buen ánimo!!!
Muy buenoooooo!
Yo también tengo 63. Sigo a María desde hace varios años. Sus rutinas me ayudaron mucho a estar más activa y felíz durante mi tratamiento de quimioterapia en 2021 🙏💝
Muy Buen Inicio de Semana María!!!! ¡¡¡Alcancè el Objetivo 10.000 pasos en casa, Disfruté mucho este Power Walking Country!!! Gracias Guapísima Eres Única y Genial!!!!🌟⭐✨⚡💫🫶💖❤️🌷🌹💐👍
Lo mejor que me ha pasado últimamente son tus power walking, los 3 combinados son una locura... Muchas gracias María 💕
ando siguiendo tu idea, me eché dos de sus rutinas de p walking... :D VAMOS A VER.
Haz más de estos, me gustan todos tus ejercicios
Maravilloso! Lo hago dos veces por día, es fácil, sencillo y en verdad te hace sudar, un ejercicio muy completo, felicidades Maria
Este si que es mejor me encanta cadas rutinas que enceñas son espectscular gracias guapicima hermosa como siempre
Felicitasiones por tu gran trsbajo muchos saludos besos y abrazos desde paraguay💕👋👋👋💪
GRACIAS... ME HIZO FELIZ TU RUTINA... MIL GRACIAS ERES GENIAL
Insuperable!!! Por primera vez voy a repetir 2 veces seguidas!!! 🏃♀️
Gracias María!! Ha sido espectacular y super divertida. Otro día más que superamos los 10.000🏃 un abrazo
Me encanta power walking 👏🏻👏🏻 esté country maravilloso 😘 besos María 💐
Me encantó la rutina corta y efectiva y la música me generó alegría, gracias, misión cumplída La termine y la agrego a mis favoritas
Jajajajajajaja. He hecho la rutina partiendome de risa, había alguna canción tipíca de las peleas en los bares de las pelis del oeste, donde todos se pegan con todos y sale gente disparada x las ventanas, así q no podía dejar de pensar en eso y parar de reír. Me he metido totalmente en el papel y he sido totalmente una cowgirl 🤠
Es divertido con la música, haces gimnasia sin estar pendiente
Jajjja,!! Creo que me pasó lo mismo,!! 😂😂😂 En verdad la pasamos bien, ni se sintió el ejercicio,!! 😁😁😁👍
muy buenas rutinas
😂😂😂😂 siii, tu comentario me ha hecho reir y recordar las películas de Bud Spencer-Y Terenci Hill que veía de pequeña. ¡Siempre había unas peleas increibles pero muy divertidas!
Tenía ya mucho tiempo sin hacer ejercicio, mi cuerpo se estaba atrofiando, ya batallaba para levantar cosas del piso o voltear la cabeza.Este es mi cuarto día de ejercicio con tus rutinas y me siento super ¡Muchas gracias! Bendiciones🙌🏻
Se ve espectacular!!! Esperaré con ansia el día del calendario donde estrenaremos con este maravilloso power walking!
María, felicidades por tu clase presencial, no pude participar por el horario, pero ahora en vacaciones, espero haya otra y podré hacerlo!! Gracias por tu constancia y esfuerzo!! 💪👍💚💚😉😉😘
María, muy buen día!!! Alcanzado el objetivo en casa, con esta música Country!!! Poderoso Power Walking!!!!! Gracias Guapísima!!!!
María, esta rutina es la que mejor me va, es fabulosa, la hago entera. Gracias guapísima 💓💓💓💓
Me ha encantado este power walking!!! Me encanta la variedad de tus rutinas que hacen que nos aburramos y siguen motivándonos dia a dia… Gracias Maria!!! 😘😘😘
Mariaaaa he regresadooooooooo después de una trombosis en la pierna izquierda, ya recuperada gracias a Diossss empecé nuevamente contigo te extrañaba demasiado¡¡¡ un beso para ti guapisiimaaaaaaaa
Me encantó, cortita y con una música que estimula
Muy buenas María: me lo he pasado genial, muy buena elección de la música y estaba pensando repetir esta rutina para entrenarme para mi objetivo final osea prepararme para el camino de Santiago. Mil gracias por haberme enganchado con tus rutinas, hasta la próxima ;-)
Seguí la rutina con estos ejercicios y me encantan que bueno y divertido9 se me paso el tiempo
y no me di cuenta que ya terminábamos, que rico me sentí muy feliz con estos ejercicios y deseo
se repitan casi todos los días, muchas gracias María, un abrazote.
GENIAL ESTE TERCER POWER WALKING!!!.. Me encanta el rock y el country y siempre quise unir la gimnasia con esta música!.. besos!. SALUDOS DESDE ARGENTINA!!.
Ojalá un power walking con música rock, verdad?? Estaría genial! 😊🤘🏽
🤠🐴 😍wow lo acabo de terminar y está espectacular no pare de sonreír toda la rutina gracias María más de esto porfavor de una hora 🙏
Me encantó, gracias María, la hice 2 veces seguidas, padrisima. La segunda la hice con más impacto.
Hice este power walking también hoy 11-10-23, es genial, tu alegría y entusiasmo es como si te tuviera en persona, la he gozado y sudado, gracias Maria eres una una maestra, bendiciones para ti, 🏃♀😘🙏
Aaah! Hice mi primer power walking ayer y casi me muero 😁. Pero no soy de desistir y el country me encanta!!!!!! Así que le voy a dar otra oportunidad. Maria, y que tal una rutina sólo con pasos de Line Dancing? Quedaría chulísima!🥰
Me encantó 🤠🤠 gracias María .mil bendiciones 🙏
Muy divertida, música muy pegajosa y rítmica. Me encantó. Eres mi entrenadora preferida. La mejor del RUclips. Felicidades
Primera rutina realizada el 17/12/23(ayer sábado no pude hacerla)
Y Primera vez para mi de hacer este hermoso power walking
Contigo hasta el final Maria 🌟✨️
De los tres power walking este es el que más me ha gustado!!! 🇪🇸♥️
A mi también
Magnífic avui. No m'ha arribat el calendari del mes de maig
Como he disfrutado esta rutina. Me encanta la música country. Se me ha pasado el tiempo volando 😃💜👏
22/01/23 Día 210 recuperando la rutina de ayer, un PW country suavito, ideal como dices, para ir poniendo en marcha la maquinaria después de una baja de más de 10 días que me postró en cama. Poco a poco recuperando . Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.
Me ha encantado. Más rutinas como esta, por favor. Disfruto mucho con el power walking
Me gusto mucho!!!.. hacer gym con música country- rock estuvo genial!!.. me gustaría otro power walking con rock bailable tipo Elvis, Bill haley, chubby checker y esos rock and roles viejos que eran tan lindos para bailar!!.. gracias!.. besos!!
siiii.me gusta esa musica,excelente clase de CHILE
Buenos días Guapísima Alfa. Saludos desde El Salvador. Me perdí por un largo rato, pero como tú dices, nunca es tarde para comenzar de nuevo.
Escogí esta rutina, porque necesitaba como un calentamiento para posteriores rutinas, ya que dejé el ejercicio por un buen rato.
Pero aquí me tienes siempre, ya te extrañaba, entrar a RUclips y siempre ver alguna de tus rutinas, me llenaba de tristeza. Pero aquí estoy nuevamente, echando pa'lante y con el deseo de retomar el ejercicio siempre de tu mano, porque tú nunca nos abandonas.
Sé que allá son tipo las 4 de la tarde, así que saludos desde este pequeño país. Feliz tarde, bendiciones y hasta la próxima rutina, porque "vamos a por ella".
Descobri o seu outro canal semana passada e esse canal hoje. Estou amando. Muito obrigada! Abraços do Brasil!!
María porque no haces un Power walking con bachata! Anímate! Soy caribeña de 🇵🇷 y con ese ritmo me encantaría hacer esa rutina! Dale! Vamos a por ella!😉😘
Síí, power walking con bachata, por favor 💃🏻😍
Si yo también me sumo a la bachata 👍💞
Gracias. Estuve por razones de salud , sin hacer ejercicio. Comencé con estiramientos y hoy pude seguir . Pero hice menos tiempo
Extrañaba . Gracias como siempre desde Argentina
Hola, mi nombre es Clori! Te encontré por casualidad y estoy muy contenta con los vídeos. Soy de Canarias y tengo 76 años. Todos los días comparto la tarde contigo para hacer ejercicio. Gracias por tu esfuerzo y dedicación.
❣
Estoy muy feliz he cuidado mi alimentación y he tomado algunas de tus rutinas pero siempre entreno contigo casi un mes de cuidado y he bajado 4 k y medio y soy la más feliz, muchas gracias
No había querido hacerla porque pensé que iba a estar 'x', pero está fantástica!!! Super María! Literalmente hacía como 10 años que no salía a bailar! Como lo he disfrutado.
Además me puse muñequeras con 1/2 k y completoó maravilloso.
GRACIAS MARÍA!!!!! 💪🏻💖💪🏻🤩🤸♀️🤩🤸♀️🤩🤸♀️
Maria Bella🤰, hoy 19-04-24 encontré esta muy buena Rutina..la hice 2 veces en una, con pesas de 1 kg..gracias por motivarnos aun enfermita😰.. 😅..gracias 🤰🤰
Me chiflan los power walking y como cada vez voy cogiendo mas tono aguanto mas y es genial!!!!!!! Gracias esto me esta ayudando mucho en mi recuperación
Con la música y los pasos fabulosos de mi profe Maria, estuve tooooda la rutina con una sonrisa de oreja a oreja...gracias
Gracias María Estoy recuperándome del Covid, me dio fuerte pero gracias a Dios estuve en casa. Logré realizar toda la rutina ! espero poco a poco volver a estar en forma. Dios te bendiga.
25 minutos de una rutina divertida y sin pausa!!! Movimiento en todo el cuerpo!! Like y gracias María. Musica muy alegre! 😊😊😊
Hola Maria, me contagia tu alegria , sonrio todo el tiempo, gracias inmensamente.....😁
Estos power wolking me encanta!!!! lo disfruto, lo bailo, te sigo sin medir cuanto falta! jajajajajaja son mis favoritos. Gracias x ponerlos en el calendario. TQM MARIA!!!!! sos una excelente profe!!!!
María, regreso derrotada y más gorda que nunca, me descuide, perdí todo lo que había avanzado, me cuesta hasta respirar, gracias por existir comenzaré poco a poco un abrazo viva México 🇲🇽
Nunca había bailado este baile en este estilo y me ha encantado. Muchas gracias guapa por tu carácter y por tu espíritu
Me encanta esta música.Me divierte,me levanta el ánimo.Es Hermoso lo q siento.Mil Gracias Maria!!!Un Abrazo desde Argentina.
qué hermosa musica, hermosa rutina, hermosa vos estimulandonos todo el tiempo y poniendole tanta energía!!! gracias
Vamos con estos power walking en casa, estan geniales cortos y al pie. buena musica y movemos el cuerpo, tanta falta nos hace.... nos cambia la energia... y con la profe a full. GRACIAS GRACIAS GRACIAS Maria!!!!!!! (rutina cumplida, ayer no pude hacerla..... HOY si!!!!) 🥰😍🤩😘😘😘😘
Buenos días, María.
Primero, felicitarte por tu cumpleaños. ¡¡MUCHAS FELICIDADES!!
Luego, agradecerte vídeos como este. Soy del sur de España, hoy estamos a 41 grados y no se puede salir a la calle, pero gracias a tu vídeo puedo hacer un ejercicio bueno y divertido en casa. Es bueno para la salud, te anima...¡y gracias a ti!
Sigue así, no sabes cuánto te lo agradecemos. 🤗🤗
Me encantan tus ritinas María!!! Me bajo los calendarios y las sigo la mayor cantidad de días que pueda!
Gracias por tu GENEROSIDAD...
Se pasó esta power walking, me encantó, fui muy feliz..sonreí toda la rutina..Gracias Maria por ayudar a acelerar metabolismo, quemar grasas y hacernos sonreir...Mil bendiciones para ti
Me encanta esta rutina me animé y me puse las pesas tobilleras de 1 kg gracias María, ❤️❤️ disfruta de tu viaje ❤❤🦋🦋
Extraordinaria actividad, recién termine mi rutina de hoy en mi lugar de trabajo , llego antes de mi entrada y puedo hacer los ejercicios ya que en mi casa imposible. Muchas gracias y felicitaciones por el gran trabajo que nos ayuda.
Hasta ahora tuve oportunidad de hacerlo. Gracias Maria, he empezado este año 2022 con todo! Vamos 💪 para adelante. 💪
Por primera vez hice esta rutina y me encantó. Me faltaron los dos últimos minutos. Quedé molida 😂 🙏🏻 muchas gracias María ❤️🌈🙏🏻
Me divierto y disfruto de tus rutinas, me hacen bien a mis contracturas y mi problema de ansiedad. Muchos de los pasos no me salen pero me río y bailo como salga. Argentina presente. Cada día descubro rutinas diferentes. Gracias
Está rutina es lo máximo, la música maravillosa ayuda a seguir los pasos con mucho ritmo, me encanta y trabaja el cuerpo muy bien, gracias María, un buen inicio de semana, bendiciones para ti guapísima, ❤🙏🏃
Wow, me encanta esta rutina "Alcanza tu Objetivo de 10.000 pasos EN CASA - POWER WALKING COUNTRY", con polainas todo el tiempo, muchas gracias Maria 🐎🐎🐎🐎🐴🐴🐴🐴🪅🪅🪅🪅🎩🎩🎩🎩🎠🎠🎠🎠🎠🎠
GRACIAS MARIA ME ENCANTO, ME SUBIO LOS ANIMOS, GRACIAS, ULTIMAMENTE ME SIENTO CANSADA, SIN RENDIRME, REALIZO EJERCICIOS GRACIAS MARIA
Bravo María, eres la causa que. Me sienta con mayor energía y mis actividades son más placenteras. Muchas gracias, ánimo!!!!
Combinar la rutina de fuerza/menopausia y este power, ha sido genial, por fuera y, sobre todo, por dentro. Gracias María!!!
ESTOY ENCANTADA CON ESTAS SUPER RUTINAS ,,,,,E MEJORADO MUCHISIMO DE LA ESPALDA Y ME SIENTO MUCHO MAS AGIL
Me pongo siempre tus vídeos, primero me doy caña y siempre acabo con este vídeo jajajajaja porque es como que estoy cansada pero me da mucha felicidad y lo disfruto muchísimo 😊 ojalá y hagas más así de este estilo 🤠
FABULOSA, con esa música cuntry. Me puso pila y alegría . Tu cambias el alma y das todo María . Guapísima x siempre seré
Gracias María por tanta alegría.
y también mucha salud,,,😘💝👍👏💐
Genial María! Un camino de idaaaaaaaaaa!! jajajjaa! Lo que te quisieron decir es que no hay vuelta atrás!! Cuando te conocemos, no te podemos dejar! Beso desde Argentina
Me encanto siempre encuentro algo nuevo en tu canal lo que más me gusta es que no hay dolor en rodillas mira que estas lonjitas las tengo bien pegadas y no se quieren ir pero cada día me siento un poco más flexible muchas gracias por pensar en todas nosotras y regalarnos estas rutinas tan hermosas gracias Dios te bendiga
Qué divertidas son estas rutinas, gracias María 🫶💜💟
Excelente rutina, hoy 05-02-24, realice esta rutina porque tengo poco tiempo, me voy a trabajar temprano. Gracias Maria🤠💯
Como he recargado energía y he soltado tensiones.... Gracias Maria 🤗🤗😘👏👏👏👏
Coucou Marie, gracias por este entrenammiento, ya llevo 3 meses contigo condistintas rutinas, buenisimas y sin hacerme mal. Esther Martines desde Versalles que tengas un hermoso dia
Buenísimo!! Subieron mis pulsasiones mientras bailaba! Sin notarlo!! Y termine sudando!Muy bueno y divertido!
Gracias guapa.Que el Señor te de esa alegría siempre. 💋
Chulisima está rutina, gracias María guapísima a por el estiramiento. Nos vemos mañana guapísima.
Después de 3 semanas sin hacer nada por las anginas, por fin me he animado a continuar. Estos es como ir en bici. Gracias María ❤❤❤
esta clase para las mayores de 60 es fabulosaaaa magistral divinaaa gracias !!!!!!!!!!
Tus power-walkings me llenan de energía positiva. Gracias!!
Me arrancó la sonrisa que necesitaba hoy gracias María
Maria me encanta este power walking y hoy lo volví a hacer, me siento mejor después de hacerlo, gracias!
Hot Hice dos rutinas de power walking y quede super contenta, las note rutinas livianas y muy llevaderas!!! Muchas gracias! 🇦🇷
Hoy me fue mucho mejor.
Más equilibrio y balance.
Emocionada!!
Gracias Maria!!
Realizada! Comenzando nuevamente con tus rutinas. Espero tener continuidad. Excelente rutina con excelente música country. ❤
Me ha encantado, todo el rato con la sonrisa en la boca, la música....o la rutina, creo que todo junto. Genial, gracias ☺️☺️☺️☺️
EJERCITANDO POWER COUNTRY...ME ENCANTA... GRACIAS GUAPÍSIMA ..UN ABRAZO CARIÑOSO.❤️❤️🇨🇱🇨🇱
La música super bien la rutina mucho mejor excelente combinación. Gracias gracias gracias María