Grace soy nueva en tu canal .Pero hago todos los dias la rutinas q veo mejor para mí.Muchas gracias,Ya he bajado un poquito de peso y voy notando mi cuerpo mejor! Tienes mucha variedad ,así no se hace monótono! Saludos desde Valencia❤🎉🎉
Hola Grace Gracias por siempre apoyar a los adultos me gusta salir a caminar no lo puedo hacer y tengo que bajar voy a hacer su rutina 1000 gracias..... No sé si usted tenga algún ejercicio para dolor de talón porque me dicen que es un nervio luego me dicen que se el espolón pero me duele a mí Por dónde está el arco del pie saludos 🌹🌹🌹🌹🌹
Muchas gracias por sus rutinas son de gran bendición para los adultos mayores nos ayuda a estar activos y tener buena vejez. Mi Dios los guarde , los bendiga abundantemente. Saludos y osculo santo.😘😘😘❤️❤️❤️💃💃💃
No soy persona de tercera edad tengo 32 años pero tengo un problema en la columna y no me lastime al hacerlo me sentí muy bien Felicitaciones!!! más rutinas como está por qué necesito perder peso
Buenas noches me encontre esto ejercicio me gustaron tengo 64 años tengo 80 kilo en pese ase una semana y me gusta los paso los ago todo me e sentido bien esta ahora no tengo nolencia gracias a Dio
Porque si tengo 45 años estos ejercicios se me hacen difíciles unnadultoayor sinlosnpiede hacer la verdad me canso pero trato de hacerlos porque quiero sentirme bien si me gustan todas sus rutinas casi todas las he hecho pero aveces mis ánimos decaen estoy en etapa de la menopausia y me canso por todo algún consejor que puedas darme para que mi ánimo de hacer las rutinas no decaiga
Hola Marisol tal vez sea la etapa de la menopausia la que te haga sentir sin ganas. Puede ser que visites a un Ginecólogo para que te revise ese proceso tal eso mejore tu salud actual 🤗
De qué vale que pierdan peso, si van a perder mucha masa muscular, y quedarán llenos de mucha flacidez. Eso es lo peor, y más aún para el adulto mayor.
Buenos días Comunidad gracias por acompañarme estia Ejercicios sin para Bajar de Peso adi es que Activate😃😉
Hola tus ejercicios me hacen sentir bien padezco ansiedad y al hacerlos siento que pierdo los miedos gracias por todo
Gracias gracias gracias
Gracias por sus ejercicios ❤ dios la bendiga que tenga bonito día ❤🎉
Grace soy nueva en tu canal .Pero hago todos los dias la rutinas q veo mejor para mí.Muchas gracias,Ya he bajado un poquito de peso y voy notando mi cuerpo mejor! Tienes mucha variedad ,así no se hace monótono! Saludos desde Valencia❤🎉🎉
Gracias por motivarno 🎉 díos la bendiga que tengas un bendecido día ❤🎉🎉
Buen día Grace, . Muchas gracias por ta buena rutina.
Bendiciones ❤
Bendiciones a usted y a quienes hacemos lo posible de hacer ejercicios. Gracias muy bien me sentí.
Gracias 😊 amiguita ❤ mecenti muy bien con el ejercicio gracias x compartir y darnos ánimo de verdad ☺️🤩
Hola Grace Gracias por siempre apoyar a los adultos me gusta salir a caminar no lo puedo hacer y tengo que bajar voy a hacer su rutina 1000 gracias..... No sé si usted tenga algún ejercicio para dolor de talón porque me dicen que es un nervio luego me dicen que se el espolón pero me duele a mí Por dónde está el arco del pie saludos 🌹🌹🌹🌹🌹
Me gustan tus vídeos deos sienpre los realizó son muy buenos gracias
Listo he terminado el ejercicio !! GRACIAS!! Saludos desde Buenos Aires, Argentina 🇦🇷 💕
Excelente!
Gracias Greys por pensar en nosotros hice su rutina y me sentí muy bien me hizo sudar gracias
Muchas gracias eres mi motivación para seguir 😊 Dios te bendiga siempre
Gracias por sus ejercicios díos la bendiga mil gracias 🎉❤
Muy buenos días saludos desde Ecuador Calderón, tengo 66 años y me gustó mucho y ya los hice me parece estupendo
Excelente
Buen día muy bonita clase mil gracias gracias gracias 🙏 🙏🙏 bendiciones 😊❤
Igualmente!
Buenas noches pue dios la bendiga excelentes ejercisios
Gracias por motivarno mil gracias ❤ díos la bendiga
Me siento activa
Muchas gracias 🫂🫂
Muchas gracias por tus rutinas 😊❤ son geniales,💐💋
Me ha costado pero muy bueno. Un saludo y gracias
Hermosa clase 😊 gracias saludos desde Argentina
Hola, muchas gracias
Muchas gracias por sus rutinas son de gran bendición para los adultos mayores nos ayuda a estar activos y tener buena vejez. Mi Dios los guarde , los bendiga abundantemente. Saludos y osculo santo.😘😘😘❤️❤️❤️💃💃💃
Buenísimo yo hago pilates no así pero voy ir probando de a poco éstos ejercicios, Gracias ! Compartir♥🏵♥🏵♥🏵👏👏
Gracias Ramona por ver los vídeos pruebe y desnuda si esto es para usted bienvenida 😊
Rutina nueva!! Excelente!!,👏👏👏👏👏
Mil gracias!!
No soy persona de tercera edad tengo 32 años pero tengo un problema en la columna y no me lastime al hacerlo me sentí muy bien
Felicitaciones!!!
más rutinas como está por qué necesito perder peso
Infinitas gracias por tanta entrega a nosotras es una gran ayuda para mejorarlo nuestra salud 😊muchas bendiciones desde mi Perú querido.
Me encanta esta rutina.Gracias
gracias gracias me encanta su octimismo
Gracias Grace!! Muy buena la rutina...me gustaría más videos con pesas...❤
Con gusto
Gracias gracias ❤️❤️ y muchas gracias
Hola buen inicio de semana mil gracias gracias gracias por tu dedicación a nosotros los adultos eres un amor bendiciones 😊🙏🙏🙏❤
Estoy muy feliz de encontrar este canal de RUclips. Exelente, muchas gracias
Gracias por éstos ejercicios son muy buenos
A la orden
Bien lo acabo de hacer querida 🥰 gracias 😃 bendiciones 🙏
Igualmente!
Muchas gracias muy buenos los ejercicios ❤❤
A la orden
Muchas gracias ❤❤❤
gracias grey por tus rutinas me encanta gracias
Con mucho gusto
Muchas gracias, muy bueno , sude muchísimo m siento activa.
Gracias Grace,saludos❤
Gracias a ti!
Me encantan sus ejercicios
Mil gracias!!
Gracias Grace! 😘
Gracias a ti!
Buenas noches me encontre esto ejercicio me gustaron tengo 64 años tengo 80 kilo en pese ase una semana y me gusta los paso los ago todo me e sentido bien esta ahora no tengo nolencia gracias a Dio
Excelente bienvenida y a continuar ejercitandose
Amén bendiciones 🙏
Muy agradable
Gracias 😘
A la orden
Gracias me se ti muy bien ❤😊
Muy bien!
gracias gracias gracias
A la orden
Porque si tengo 45 años estos ejercicios se me hacen difíciles unnadultoayor sinlosnpiede hacer la verdad me canso pero trato de hacerlos porque quiero sentirme bien si me gustan todas sus rutinas casi todas las he hecho pero aveces mis ánimos decaen estoy en etapa de la menopausia y me canso por todo algún consejor que puedas darme para que mi ánimo de hacer las rutinas no decaiga
Hola Marisol tal vez sea la etapa de la menopausia la que te haga sentir sin ganas. Puede ser que visites a un Ginecólogo para que te revise ese proceso tal eso mejore tu salud actual 🤗
Estoy haciendo estos ejercicios pero pierdo mucho equilibrio ya que tengo problemas visuales y necesito bajar de peso
Hola Ana hagamos con el apoyo de su silla aunque no los haga todos pero inténtelo es la n buen comienzo saludos 😊
Yo Solo piedo hacer en Silla no Aguantan mis piernas por problema Lumbar.
me falta fuerza dfe voluntad 😢
💯🏃♀️➡️🏋♥️
Lo único que no necesito es perder peso . Bajé 20 kilos . Pero se me cae todo. 😂😂
De qué vale que pierdan peso, si van a perder mucha masa muscular, y quedarán llenos de mucha flacidez.
Eso es lo peor, y más aún para el adulto mayor.