CAMINA en Casa y Controla TÚ GLUCOSA para Adultos Mayores/Rutina Ejercicios
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- En esta ocasión caminaremos 20 min. en casa para ir poco a poco ejercitandonos sino estas acostumbrada a moverte y lo haremos a tú ritmo,tiempo y capacidad funcional. Y con el tiempo te invito a caminar de 30 a 45 minutos 3 veces por semana.
Hola comunidad si quieren bajar sus niveles de Glucosa en casa pueden hacer está rutina gracias por acompañarme y linda semana 😂❤❤😊
Gracias yo hago gim aparte camimo...bendiciones desde Argentina💖👏👏👏
Muy buenos los ejercicios
❤❤❤❤❤ana@@user-jy2xv8gu9p
Me gustas mucho❤❤❤
Felíz con tus ejercicios en casa porque me cuesta mucho salir, muchas gracias Grace, Dios te bendiga ❤
Igualmente are, estos, Dios la bendiga, saludos 🙋
muchas gracias esta muy buena la rutina la voy a empezar saludos y bendiciones desdé México
hola muchas gracias por compartir sus ejercicios apenas los voy a empezar saludos y bendiciones desdé México
Gracias a Dios los ejercicios excelente mil bendiciones
Muchas gracias una ayuda muy grande para mí salud
Muchas gracias estos ejercicios me han servido mucho soy de Manizales Colombia Dios te bendiga por ayudarnos tanto
HOLA ME GUSTA MUCHO HACER EJERCICIO CO USTED MUCHAS GRACIAS PASEN BUENA NOCHE
Gracias 🫂
Gracias Grace!! Dios te bendiga.
Hola grasias ya tengo tres días de aser ejercicio ye siento bien grasias muchísimas grasias bendiciones
Me parecen muy bien tus ejercicios ya tengo varios días haciéndolos y me siento mejor bendiciones
Gracias por estos ejecicios es muy rlajante
A la orden
Muchas gracias, excelentes ejercicios
Excelente rutina gracias
Gracias a ti!!
Muy buenos sus ejercicios. Para la artrosis y caminar normal, agradeceré más ejercicios.
Perfecto
Me encanto la rutina. Gracias gracias gracias
Una rutina más por hoy( segunda)😊😅 gracias gracias 😘😊😘
Muchas gracias por la ayuda que nos brindas❤
Muchas gracias por ayudarme me sieto bien dios la bendiga
Gracias muy importantes todos
Soy diabética, estoy muy agradecida, con lo que nos enseña.muchas gracias soy adulta mayor
A la orden
Gracias!! Con la temperatura tan baja aquí, me vino re bien!!!!❤
Gracias a ti!!
Gracias me sentí muy bien saludos soy Polita
Exelente me encanta ejercitar ❤😊
Gracias señora Graciela me gusta hacer ejercicio como el que usted nos enseña Dios la.bendiga
Estoy bien relajada.
Gracias Grace.
Buenas noches Grace gracias por compartir de Torreón Coah
Con mucho gusto
Gracias a Dios y a usted, hago los ejercicios, donde esta usted, en el cuarto de la pelota y playera roja, muy buenos saludos
buenisimos los ejercicios soy diabetica e hipertensa y asmatica la felicito x ayudarnos ROSAMARIA de Honduras baay Grace
❤buen día gracias Bendiciones 😊
Igualmente!
Gracias igualmente
Gracias muchas gracias
Muy bueno, gracias 🇦🇷🇦🇷
Gracias por comentar
Gracias buenos día
Igualmente
Hola Grace.y grupo todos y cada uno de ustedes buen día .no puedo repetirla hoy si me canse😅
Hola me encanto esta otra gimnasia gracias bendiciones abrazo desde Argentina 👏👏👏👐👐👐
Muchas gracias, la rutina chevere, bendiciones un abrazo.
Gracias a ti!!
Hola linda clase muy suave me ayuda mucho ya que he tenido dolor de cadera y articulaciones mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 sus clases me ayudan mucho mil bendiciones
Buenísimo.gracias
A la orden
Buena rutina me siento muy cómoda haciendolos en casa gracias Grace bendiciones
Tengo 2 semanas haciendo estos ejercicios y me estoy sintiendo mejor. Gracias por estos videos. Bendiciones y saludos desde Milwaukee Wisconsin 🙏❤️
Gracias por esos ejércitos muy importante por la música sl ritmo
❤Buenísima rutina ..👍Soy diabetica ..Gracias Grace x compartir ,Dios la bendiga ..🙏♥️🥰
BLANCA. FORERO me gusta mucho el ejercicio gracias
😅super bonitos y chéveres los ejercicios me encantaron buenas noches
Gracias Grace
Muy buenos días
Bendiciones❤🎉🎉🎉
Gracias muchas
Muchas gracias por los videos
Gracias por ver
Muchas gracias señora Grace por compartir sus videos porque me los necesito para mi salud y me gustan mucho, yo los hago 3 veces por semana💐👍❤️
Me encantó les agradezco que hagan estos vídeos con frecuencia
Muchas gracias😂
Muy buena rutina ..me encantó . Soy Deisy desde vzla gracias feliz día
Ola Grace estúpenda rutina gracias Dios la cuide y bendiga siempre 😘 👍🤗🌷🌹🍀
Igualmente!
Muchas gracias querida por ayudarnos 🙏💃🏿🌹🇩🇴
Muchas gracias muy bien
A la orden
Gracias por tuayuda
Hola buenos días Grace ....hoy volví a retomar los ejercicios gracias
Excelente!
Gracias por la gimnasia que me ayuda mucho a controlar todo mí salud tengo 66añosargentina.bendiciones Grey 🙌❤️😊
Grace,gracias me sentí muy bien 👍 😊gracias
Muy biengracias
Excelente rutina como todas las demás , muchas gracias Grace!! Saludos y bendiciones desde Sjr Querétaro 🙋🏻♀️
Gracias muy inportantes
A la orden
Gracias
Hoy. Fue mi primer Día quiero bajar los niveles de glucosa.gracias .
Gracias yo tengo 52 años y aunque no estoy en la vejez mi dietista me dice que mi cuerpo tiene 67 años porque tengo muchísimo sobrepeso, así que me viene muy bien estos ejercicios y ahora más que me he puesto en manos de unos buenos nutricionistas para perder peso. Saludos desde España 🇪🇸
Gracias greiz
De nada
Graciasinportante
A la orden
Gracias hoy fue mi primer día reina hermosa
Hola Grace
Me sentí muy bien haciendo esta rutina. Gracias
Excelente!
Muhas gracias me ciento muy bien ❤
Me sentí muy bien gracias ❤😊
😂 muchas gracias excelente ejercicio
Muy bueno, para mi, excelente, no salgo mucho. Gracias
Excelente en casa EJERCITARNOS 😊
Gracias me siento mejor❤
Los estoy haciendo todos ymegustan yque sude notengo diabetes solo un poquito alto elasucar por eso estoy haciendolosgracias
Me gusto mucho todos los días lo hago, gracias
❤❤❤
Muy buenos días Grace hoy empecé mi ejercicio 🏋️ trataré de ser constante 😊
Muy bien!
Excelente❤
Acabo de realizar los ejercicios y me sentí muy bien
Divertido
Tiene alguna rutina de baile para adultos? 😅
Si solo busque en el canal 😊
👋👋😘
HOLA GRACE , SON LAS 13:30 DEL DÍA 18/09/23 HICE RUTINA PARA DIABETES 😂😊😅🎉❤ BESITOS 😘😘😘
Ola Grace a mi m duele una rodilla
Por favor tengo 48años lo puedo hacer estos ejercicios por favor
Claro es para cualquier persona que quiera ejercitarse a su ritmo tiempo y capacidad física bienvenida 😊
Muchas gracias🙏 profe un fuerte abrazo desde Ecuador mil bendiciones
Dios le pague por esos ejercicios tan recuperadores hablo de Santa Rosa de cabal Risaralda soy diabetica tengo osteoporosis tengo 73 años pero me gusta estar activa todas sus sesiones en lo posible las alterno Dios la bendiga❤
👍👍🎊🤩🪅🌹🇩🇴
Muchas gracias
Muy biengracias
A la orden