Ejercicios de TAI-CHI en Casa para Adultos Mayores Principiantes/rutina adultos
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- El Tai-Chi es un ejercicio suave que activa a todos los músculos del cuerpo.
Los movimientos aunque son suaves ayudan a reducir las tensiones, mejoran la circulación, aumentan al fuerza y flexibilidad
Para la rutina no necesitamos ningún material en especial.
Muchas gracias porque hay una persona q se preocupe por. el adulto. Mayor M Gracias q Dios la bendiga siempre ❤❤❤❤
Maestra Grace nunca había hecho estos ejercicios y son muy interesantes, gracias, me gustaron.
Con mucho gusto
Me ha gustado mucho y me gusta lo bien q lo explicas
Muy bueno. Muy claras las explicaciones!!
Muy buenos ejer cicios gracias por todo 😅
Muy relajante gracias
Hola Grece 😊 me gusta esta rutina , después de una fuerte gripe volvemos tranquila 😊😅❤ gracias gracias gracias 😘😘
Gracias chicos por activarse saludos ACTÍVATE Y COMPARTE !!!😮 36:00
Muchas gracias por la practica!!!
🎉gracias me gustó la clase felicidades
Gracias a ti
Me encantó ... felicitaciones
Gracias, bendiciones.
Igualmente!
Gracias Grace desde hace mucho quiero practicar Tai chi pero no le entendía a los profesores eres lo máximo ❤
Gracias a ti!!
Chas gracias, bendiciones.
Igualmente!
Buenos días Grece y comunidad me gusta el ejercicio de Tai Chi hoy lo practique después del aerobi y me sentí muy bien gracias y que Dios los bendiga Amen
muy didactica,gracias
A la orden
Gracias Grace
Gracias a ti
Muy bueno ! Gracias por compartir.❤,
🇦🇷
Gracias yo lo practico por Parkinson y si me ha sudado , sera posible que incluya una rutina para Parkinson creo que muchos se lo agradeceremos saludos y gracias por mantenernos activas.
Excelente Grace!! gracias por tú tiempo.
Con mucho gusto
Hola Greis yo tengo problemas con mis hombros gracias a tu ejercicio s me he sentido mejor q dios te bendiga
Muchas gracias, más de estos videos
Gracias por compartir 🤗🙏❤️🌺
Muchas gracias Grace. Saludos desde Uruguay 😊
Excelente maestra, muchas gracias
Hola, muchas gracias
Gracias por el ejercicio bueno
Gracias Grace !! Muy linda rutina !! Súper relajante 😊 saludos desde Buenos Aires 🇦🇷 💕🇦🇷
Gracias a ti!!
Me cuestan mucho trabajo ahora pero poco a poco voy haciéndolos gracias saludos
Buenas noches podría realizar unos ejercicios para personas que sufren de artritis reumatoide, por favor y gracias.
Lo tendré en cuenta
Gracias ❤
Gracias porque nos mantiene actibas me encantaron😅
De nada 😊
Me encantó. Despacito. Claro. Concisos. 😂
Me encanta, gracias ❤
A la orden
Muy buen os, yo tomo clases de tai chi
Excelente
Gracias!❤
A la orden
Gracias gracias😂 exelente❤muchas bendiciones 🎉🎉❤❤
Felicidades!
❤❤❤❤🎉🎉🎉
Muy buenos sra Grase q Dios la bendiga siempre saludos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Q Grace ago lo q puedo pero hago lo de la silla lo hago de pie . está bien?🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍
Muy bien
👏👋😘
Gracias vuel o muévete el te contigoo
❤
❤❤❤❤❤❤
Gracias 🫂☺️
Yo se taichi, pero cuanto tiempo recomiendas practicar diario?😢
Hola de 30 min si eres principiantes y 1 hr. Si tú capacidad física te lo permite saludos 💓
@@vejezactivaydivertida muchas gracias!🙏♥️
GRACIAS GRACE. SALUDOS DESDE GUADALAJARA JALISCO MEX.