30 Minute Low Impact Workout | No Jumping & No Equipment

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • ท่าออกกำลังกายแบบต่อเนื่อง 30 นาที ไม่กระโดด ไม่กระแทก Low Impact สำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายแบบเบาๆ หรือ ระมัดระวังในส่วนของข้อต่อเป็นพิเศษ
    ขอบคุณที่ติดตามรับชม
    อย่าลืม กดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง
    เพื่อติดตามเทคนิคใหม่ๆในการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพจากเรานะครับ :)
    และติดตามช่องทางอื่นๆ ได้ที่
    RUclips : Healthy Bear
    bit.ly/2RnAMeC
    Facebook : Healthy Bear หมีสุขภาพดี
    bit.ly/2VtJOcp

Комментарии • 4,7 тыс.

Следующие
Автовоспроизведение
ลดไขมันเร่งด่วน ด้วยการออกกำลังกาย แบบ HIIT11:29ลดไขมันเร่งด่วน ด้วยการออกกำลังกาย แบบ HIIT
ลดไขมันเร่งด่วน ด้วยการออกกำลังกาย แบบ HIITHealthy Bear
Просмотров 267 тыс.
ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld30:59ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorld
ออกกำลังกาย 30 นาที แบบไม่กระโดด ไม่มีท่าสวอท เสียงไม่ดัง Low Impact Workout | Booky HealthyWorldBooky HealthyWorld
Просмотров 8 млн
ออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาที low impact cardio workout34:37ออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาที low impact cardio workout
ออกกําลังกายลดความอ้วน 30 นาที low impact cardio workoutHealthy Bear
Просмотров 1,2 млн
"I'm The Best Fighter In The World!"- Canelo Alvarez & Edgar Berlanga Post-Fight06:48"I'm The Best Fighter In The World!"- Canelo Alvarez & Edgar Berlanga Post-Fight
"I'm The Best Fighter In The World!"- Canelo Alvarez & Edgar Berlanga Post-FightMatchroom Boxing
Просмотров 613 тыс.
Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATION30:15Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATION
Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATIONEvbo
Просмотров 1,2 млн
Apex Legends: Shockwave Battle Pass Split 200:30Apex Legends: Shockwave Battle Pass Split 2
Apex Legends: Shockwave Battle Pass Split 2Apex Legends
Просмотров 71 тыс.
Backrooms - Found Footage #345:01Backrooms - Found Footage #3
Backrooms - Found Footage #3Kane Pixels
Просмотров 1,5 млн
ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท่ายืน ใน 10 นาที ง่ายๆ สำหรับมือใหม่9:52ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท่ายืน ใน 10 นาที ง่ายๆ สำหรับมือใหม่
ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท่ายืน ใน 10 นาที ง่ายๆ สำหรับมือใหม่Healthy Bear
Просмотров 2,6 млн
CARDIO LOW IMPACT WORKOUT 30 Min Burn Fat, FAST Weight Loss31:51CARDIO LOW IMPACT WORKOUT 30 Min Burn Fat, FAST Weight Loss
CARDIO LOW IMPACT WORKOUT 30 Min Burn Fat, FAST Weight LossTata DailyFit
Просмотров 1,9 млн
30 Min Super Sweaty Cardio, Low Impact, Knee friendly, no Jump/Lunge/Squat31:3130 Min Super Sweaty Cardio, Low Impact, Knee friendly, no Jump/Lunge/Squat
30 Min Super Sweaty Cardio, Low Impact, Knee friendly, no Jump/Lunge/SquatTata DailyFit
Просмотров 524 тыс.
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!22:45ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!BEBE
Просмотров 28 млн
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi30:1730 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emiemi wong
Просмотров 30 млн
[FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkout33:27[FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkout
[FHD] FIGUREROBICS (FIGUREROBI) - #Jungdayeon#チョンダヨン#郑多燕#鄭多燕#30Min#FatBurning#CardioWorkoutJUNGDAYEON
Просмотров 20 млн
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.7020:07ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70THE STANDARD PODCAST
Просмотров 1,7 млн
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles12:5712 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles
12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight musclesSquatCouple
Просмотров 491 тыс.
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด19:34ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด
ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดดJoy Derka
Просмотров 2,5 млн
Лукашенко: Вы лишаете главного права людей - жить! #лукашенко #беларусь #новости #политика #польша00:30Лукашенко: Вы лишаете главного права людей – жить! #лукашенко #беларусь #новости #политика #польша
Лукашенко: Вы лишаете главного права людей - жить! #лукашенко #беларусь #новости #политика #польшаCTVBY
Просмотров 470 тыс.
Я не КОНЬ! Отдых с Братом в селе (анимация)04:06Я не КОНЬ! Отдых с Братом в селе (анимация)
Я не КОНЬ! Отдых с Братом в селе (анимация)X2DED
Просмотров 253 тыс.
ОСТРАЯ vs ОСТРЕЕ vs САМАЯ ОСТРАЯ ШАУРМА13:52ОСТРАЯ vs ОСТРЕЕ vs САМАЯ ОСТРАЯ ШАУРМА
ОСТРАЯ vs ОСТРЕЕ vs САМАЯ ОСТРАЯ ШАУРМАvanzai
Просмотров 1,3 млн
Real respect sig00:48Real respect sig
Real respect sigEdgar Lebedkin
Просмотров 1,5 млн
ВСЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ГИБРИДЫ PVZ FUSION MOD!00:40ВСЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ГИБРИДЫ PVZ FUSION MOD!
ВСЕ МЕТАЛЛИЧЕСКИЕ ГИБРИДЫ PVZ FUSION MOD!IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 692 тыс.
Бенчик встретил Бенчика?! 🐈‍⬛ #Симба #Симбочка #бенчик00:16Бенчик встретил Бенчика?! 🐈‍⬛ #Симба #Симбочка #бенчик
Бенчик встретил Бенчика?! 🐈‍⬛ #Симба #Симбочка #бенчикСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,4 млн
News Weekly: legal firestorm, MicroStrategy boosts Bitcoin holdings, $HMSTR token ⚡️ Hamster News02:35News Weekly: legal firestorm, MicroStrategy boosts Bitcoin holdings, $HMSTR token ⚡️ Hamster News
News Weekly: legal firestorm, MicroStrategy boosts Bitcoin holdings, $HMSTR token ⚡️ Hamster NewsHamster Kombat
Просмотров 10 млн
Mini bag sealer00:58Mini bag sealer
Mini bag sealerAlina Saito / 斎藤アリーナ
Просмотров 3,4 млн