Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Suárez no era médico era un empírico que prácticamente de fisiopatologías y anatomías y sistema neuronal y hormonal química fisiológica no sabía nada , hablaba e hizo negocio de lo que aprendió para manejar su problema de necesidad Pero Dr de la Rosa por favor no comparar jamás El que sabe sabe y se divierte del conocimiento 😅😅😅y goza d ello suyo ayudando a las persona como tu y yo 🙏🙏🙏🙏🙏
Este hombre es lo mejor de RUclips ,ni publicidad ,ni te engaña y te abre los ojos a nuevos horizontes ke nunca antes se ha hablado ,tienes el cielo ganado con estas aportaciones de lo ke es realmente la medicina .tendria ke haber más personas como usted .un saludo
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
@@israelpriancampos4953 Hola, bueno, yo acabo de ver el video y cerca de los 6 minutos,se interrumpio por una publicidad...tal vez en algunos paises no tenga publicidad....
Es una bendición tener un ser humano, que pone interés en el bienestar de los demás, solo queda decir mil gracias, en el nombre de todos de los que practican el sentido común. Saludos desde el Reino Unido.
Creo que algunos profesionales han intentado compartir el conocimiento que tenían pero la forma de explicar de la rosa hace que sea algo sencillo de entender y lo complementa con un uso practico en la vida, por eso creo que a podido visibilizar más su contenido, es un grande ☺️
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Este vídeo llega a mí en el momento más oportuno. Llevaba meses sintiéndome débil y cansada, a veces me sentía mareada y con dolor de cabeza, ademas de haber perdido mucho, mucho cabello. Pedí un análisis y resultó que tenía la hemoglobina por los suelos, tuve que recibir hierro intravenoso en 2 ocasiones y luego ya en suplemento. El motivo es ginecológico, tal como dice el doctor, por pérdida excesiva a causa de un mioma. Creo que es bueno cada cierto tiempo hacerse un análisis de rutina, a veces nos confiamos en que somos fuertes y sanos, que no hacemos caso de este tipo de síntomas (a mí me decían perezosa). Gracias por este vídeo, aquí una nueva suscriptora :)
@@nataliasoledadrodriguez4838 sí, gracias. El tratamiento intravenoso es en casos de anemia severa o grave, una vez que ha subido algo, se complementa con suplementos de hierro en píldoras, tardé cerca de 2 meses en hacer todo el tratamiento. Gracias por tu respuesta, un abrazo!
@@meryedwinlarretamejia7631 lo típico, sulfato ferroso, la dosis la da el doctor según la necesidad del paciente. También vitamina E y ácido tranexamico para la coagulación. La medicación que recibí fue según lo que yo necesitaba, pero no todos los casos son iguales, por eso hay que chequearse para recibir lo que tú necesites específicamente. Saludos!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
No lo sigo hace muchos meses y leía en comentarios que sus videos causan adicción jajaja y aquí estoy una adicta más 😅. Gracias infinitas por compartir sus conocimientos 💓 😘
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Hace meses empecé a sentirme muuuuy cansada, mis compañeros y mi mamá me decían que estaba muy pálida. Me hice un hemograma en agosto y los valores estaban dentro de los parámetros normales, me hice otro hemograma en noviembre y el hematocrito había bajado muchísimo. Así que empecé con hierro dos veces al día más 3 veces a la semana con carne roja. De verdad. Es muy muy feo sentir que no te llega oxígeno al cerebro. Se siente mucho mareo, cómo presión baja. Siempre pensé que era la presión. Y sorpresa! Falta de hierro. Ahora viendo qué lo genera. Gracias por su vídeo! Voy a implementar la Vit.C! ❤
Estoy flipando porque tengo todos estos síntomas, junto con otros (muchos vómitos y diarrea) y le llevo diciendo MESES al médico que estoy preocupada porque se me cae EXAGERADAMENTE el pelo (nivel que se puede hacer una peluca y les llevo fotos y todo) y las uñas se me parten por la mitad y siempre me responden: bueno.. tienes anemia, como todas las mujeres. No pasa nada. Madre mía… necesitamos más médicos como tú!!!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
@@marcelaavarez7160 me hice exámenes , y me salió fatales vitamina B12 , calcio y hierro. Me estoy inyectando aneurin de 1000 primero comencé con tres veces por semana , luego 1 cada semana, por un mes y ahora una cada mes. Dios los bendiga.
No siempre hay síntomas cuidado. Soy anémica crónica (ferropénica) desde hace 30 años (con tratamiento continuado) y el año pasado sufrí una angina de pecho. Mi hemoglobina bajó a 6 . Jamás me he sentido cansada ni fatigada, ni presento síntomas de nada. Me hago analíticas de control cada 6 meses precisamente por el peligro que conlleva ser asintomática. Saludos!
Justo lo que necesitaba saber, ahora sé como tratar correctamente mi deficiecia de hierro y baja hemoglobina. Aprendo mucho con tus videos, eres una gran médico, un abrazo desde México!
Gracias por esta informacion yo padezco de hierro bajo ahorita estoy en tratamiento con hierro y vitamina C y no sabia porqur me sentia tan cansada y sin ganas de hacer ejercicio mi oxigeno en la sangre esta bajo. Gracias por explicarlo
Me sentía muy cansada así se fui al médico. Me encontró sana en apariencia pero preferí que hicieran análisis de sangre y resultó que estoy baja en hierro, estoy tomando ya lo que me dijo el médico, me siento mejor. Pero si efectivamente el cabello se me está cayendo estoy pálida soy morena apiñonada pero tengo la piel amarillenta y pálida
Gran dato el de no consumir hierro y magnesio juntos. Antes me mandaba todas las pastillas juntas. Ahora tomo el hierro en las maNanas y el magnesio antes de acostarme. Que opinan?
Mi madre lleva muchísimos años arrastrando anémia crónica y hace unos cuantos que le detectaron diabetes tipo 2, pero la verdad es que cuidarse... más bien poco. Ahora le paso tus videos y cada vez está más interesada en mejorar su alimentación para ver de revertir todo lo que le achacan estos problemas. Muchas gracias por explicar tan bien y compartir estos conocimientos tan valiosos. 🌹
Muchas veces el déficit de hierro, se debe a los organismos que tenemos en el cuerpo, por ejemplo en los diabéticos el hongo cándida es la principal razón del déficit del hierro, ya que el hongo cándida de eso se alimenta.
@@nancy4509 es correcto y otros médicos de renombre que lo han publicado que los han callado. Puedo decir que es orgullo haber sido seguidor y se puede decir alumno del Sr Frank Suárez que en paz descanse
@@leticiaruiz3931 Algunas veces, por lo general la mayoria si, para eso se recomienda realizarse un análisis clínico, ya que se a sabido que ese hongo complica más la salud en los diabéticos. Es muy importante que se esté checando constantemente
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Gracias por la informacion. Yo tengo muy bajos niveles de hierro, en pocas palabras anemia cronica. Mi doctor me mando a realizarme una sonografia para determinar el porque los periodos abundantes durante esos dias y resulta que tengo varios quistes en el utero. Son los responsables de mi hemorragia memstrual, creame que cada vez que se acercan esos dias del periodo, es un panico, desesperacion y una irritabilidad terrible a parte de que la jornada laboral uno se la pasa mas en el baño haciendo cambios que trabajando. Gracias a Dios ya estoy bajo tratamiento ginecologico y me han indicado hierro intravenoso y una modificacion en la alimentacion. Mi deficit era muy grave ya que los dolores de cabeza y mareos eran muy frecuentes. En verdad la salud no se puede descuidar por falta de tiempo, hay que hacerse chequeos como minimo una vez cada año y estar pendiente a cualquier anomalia. El cuerpo avisa con tiempo y me consta! Saludos y gracias por sus aportes!!!
Dr La Rosa, una vez mas le agradezco por sus vídeos los cuales lograron un cambio en mi mentalidad y en mi relación con la comida logrando unos resultados en mi cuerpo que la verdad no creía posibles en tan poco tiempo. Quiero comentarle que soy mamá de un chico de 14 años que sufre de depresión y el canaliza mucha de la ansiedad comiendo y comiendo cosas llenas de azúcar y grasas, ahora que soy consciente de todo el daño que esto genera no sé que hacer para cambiar sus hábitos alimenticios y mejorar su alimentación. Ojalá en alguno de sus videos tocara el tema de la alimentación en adolescentes, sería muy importante. Mil y mil gracias.
Cambia tu manera de pensar para que así cambie tu manera de vivir, es decir busque lo que es bueno y grato a los ojos de Dios, que esto sea la base (es lo que enseña la Biblia en Romanos 12:2). Luego usted misma haga oración por su hijo y pídale sabiduría a Dios para poder ser instrumento de ayuda para su hijo y todos los demás, no sólo en lo referente a la alimentación sino en estilo de vida. Que Dios la bendiga!!!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Gracias por todas sus explicaciones, por ayudar a tantas personas a comprender los mecanismos del cuerpo humano. Soy enfermera en Francia y me encantaría poder trabajar con médicos con un espíritu cientifico, curioso de aprendizajes y tan holistico como el suyo.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
California, USA. Siempre he sufrido de falta de hierro y nadie me dio información acerca de la anemia. Hoy estoy más saludable que u a lechuga! Gracias por todo el conocimiento que nos comparte. Por favor i fórmenos acerca de la inflamación de la amígdalas o anginas. OMAD for life! Bendiciones! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼
Gracias Dr! Soy donante de sangre regular y hoy no pude donar porque mi nivel de hemoglobina estaba muy bajo. Me dijeron que estaba baja en hierro asi que este video me sirve mucho para mejorar mi dieta. y me hizo mucha gracia lo del jugo de naranja, porque fue justamente esa recomendación jajaja
@@alexanderchavezfernandez1331 En general no por mucho, los suplementos son opciones en casos que urjan más como un atajo para combatir deficiencias. Aunque depende que estés suplementando y que tipo de suplemente (cápsulas, pastillas, líquido o inyecciones). Pero para eso tienes que consultar dependiendo que suplemento sea, porque todos tienen sus diferencias (por lo que tu pregunta es demasiado ambigua y un profesional te preguntaría a que suplemento te refieres o te diría "depende").
El que tiene exeso de Hierro puede hacer donación de sangre para que se normalize El hierro . Ell varon mayormen es que deve donar sangre para transfusiones suelen ellos temer mucho hierro..
GRACIAS Dr ahora entendí porque no estaba con fuerza en los músculos apesar de haber sido gimnasta, mis uñas son cortas y frágiles, tengo largo pero poco cabello lo q no me incomoda. Sí los suplementos de hierro que lejos de ayudarme me hacian mucho daño.. Los rechazaba y al ver mi tremenda anemia todos me obligaban a tomarlos.. Instintivamente decía q tomaba pero no lo hacia.. estoy tomando magnesio y comiendo mis espinacas y hojas verdes de siempre, brocoli, porotos; lo que no comería es higado😣.. Por mi fibromialgia también tengo hipotiroidismo apesar de ser delgada 49kg para 1.63 de altura.. talvez eso influye para no poder absorber hierro 😔
Un gran nutriente, pero uno de los que menos conviene tomar en forma de suplemento. Tendremos que poner más atención a la alimentación y a los suplementos que nos ayudan a asimilarlo bien. Muchas Gracias Doctor.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
He tenido un déficit de hierro muchos años por menstruaciones muy abundantes. Los síntomas los comencé a padecer mucho antes de que la anemia sea visible en los análisis. En ese entonces tenía 35 años. Suplementación de hierro mejoro mí cuadro temporalmente, ya q mí principal problema seguía latente. Al año del diagnóstico de anemia, me diagnostican hipotiroidismo. Conclusion, 4 años después me realizan una histerectomía. La mejora fue drástica y abrumadora. A un año de la cirugía sigo mejorando. No deja de sorprenderme como me había acostumbrado a vivir tan mal. Y también como no hubo ningún médico que lo pudiera ver, ya que cuando lo analizo en retrospectiva, veo que todos los indicios estaban ahí!! No me trate con malos profesionales, al contrario, pero falta una educación clínica más presente!!
Paula!! Su relato me hace mucho sentido, alguna forma de contactarla? Me gustaría hacerle algunas consultas 😢 estoy en la fase de menstruacion muy abundante, déficit de hierro, caída del cabello etc.. me ayudaría mucho conversar con ud
@@liafloresbascour9299 chula no todos los cuerpos son igual, lo que le funciona a una a otra aveces no en tu lugar le comentaría eso a tu médico, si no te da nada o aunque te lode come bien en tu casa y tanbien tomate la molasses, que es es melasa búscala en tienda de suplementos naturales ya que en las marquesas ay pero la buena bien en botella, la que biene en frasco está muy dulce y fíjate en los ingredientes que solo sea melasa tiene hierro a parte corta las emorrajias ya que miras que sangras mucho tomate asta tres cucharadas al día te ayudará mucho, incluso la ayas en Amazon recuerda Dise Molasses.
@@Fafitaroblox Hola buenas tardes, mareos y falta de aire , asi como dolores de cabeza , aparte se me cae mucho el pelo y lo tengo seco sin brillo y las uñas quebradizas
Gracias Dr. 🙂 sus videos son adictivos ya voy viendo 8 videos suyos en menos de 1 hora y he aprendido tantas cosas que no aprendí en 5 años en la universidad.
Yo soy una persona muy activa y pálida por herencia china, y en mí es difícil a veces darme cuenta de carencias de hierro pero tengo ligera anemia, tb da depresión ya que nuestro sistema de defensa se ve alterado, me encantó el vídeo.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Hola, me encantó este video. Mi hija siempre está con deficiencia de hierro a causa de la menstruacion. Yo cometí el error de decirle que lo tome con jugo de naranja ( comercial). Voy a aclarar el dato con ella y el video para que lo entienda mejor. Muchas gracias por tan importante información. Larga vida para usted
El exceso de hierro puede ser mortal, te puede dar diabetes o tener problemas cardíacos. A diferencia de otros nutrientes, hay demasiados alimentos con hierro, por lo que la gente normalmente tiene un buen nivel de hierro. Este caballero está generando un problema terrible al no explicar los problemas de un exceso de hierro. Ve mejor a Frank Suárez de metabolismotv, el es un nutricionista y sabe más que muchos doctores en cuanto a alimentación.
Todo estos indicadores del Dr lo estoy pasando tengo 65 años me dolía todo el cuerpo como artritis la cabeza 🙆 cansancio debilitamiento y caida del pelo y no tenía idea de lo pasaba ahora entiendo era por falta de hierro. Ahora empecé por mejorar mi dieta en base de sopas con hígados jugos con remolacha zanahoria y medio limón siento que estoy más fuerte y está desapareciendo el malestar gracias a esta publicación del Dr La Rosa. Muchas gracias.
Voy a volver a comer verduras recuerdo que beneficioso eran mis ensaladas de espinaca, pimentón, aceite de oliva, jugo de naranja o limón con orégano, eran brutales y sentía que respiraba mejor y me salían chapas en el rostro. Cuando tuve familia me descuidé mucho ya ahora ando flaco con panza 😔 voy a tomar la vida que me gustaba se entrenar y buscar salud. Gracias Dr. Me estoy empapando de tus consejos y vamos para adelante 💪 👍
Es un genio doc, muy atrapante escucharlo, si tuviera que recomendarnos libros para que aprendamos a alimentarnos, cual nos recomendaría? Porque la realidad es que no nos enseñan a comer, no nos enseñan a qué efecto producen ciertos alimentos en nuestro cuerpo, que beneficios, a ser conscientes de que si tenemos algún síntoma es por algún déficit de alguna vitamina o algo así, ayudenooos!!! XD
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Gracias por el contenido! Yo sufría muchos años en los veranos el síndrome de piernas inquietas. Un día vi un video de un médico que explicaba cómo personas con el mismo síndrome se le administraba hierro intravenoso por el déficit del mismo en reservorios el el cerebro y mejoraban rápidamente. Y efectivamente, empecé tomar cada día un bote de 40 mg de hierro. La locura de las piernas inquietas desapareció por completo. Por desgracia nadie te lo explica en la consulta médica.
Por favor, podrías hacer uno de lo CONTRARIO? Tengo policitemia y realmente me encuentro perdido en como alimentarme ahora ya que todo es contraproducente al entrenar y buscar masa muscular sabiendo que tengo exceso de hematocrito y hemoglobina y básicamente todos los alimentos me hacen daño no se qué hacer, usted es un médico admirable sería un honor si llegase a leer mi comentario y ayudarme gracias 🙏
DE VERDAD Q ESTOY FACSINADA CON EL DR LA ROSA Y SI QUIERO SEGUIRLO TENIENDO CON TODAS ESAS INFORMASIO Q TANTO NOS ACE FARTA Y PARA SAVER MAS COMO CUIDARNO EN NUESTRA SALUD ERES BUENICIMO Y CON ESTO DEL COVID MAS TODAVIA 👏👍
Pondré en práctica su recomendación doctor ya que me medicaron hierro por presunta anemia y la verdad no consumo carnes tengo una dieta mas vegetariana. Muchas gracias ..volveré a ver el vídeo para que me quede bien claro. Son muy buenos sus videos 🙏🍀
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Gracias a todos estos vídeos de salud y noticias de enfermedades en las redes sociales , llevo 2 rmn ,uno con contraste . He pasado de tener cáncer de colon ,a cáncer de páncreas a ela y mi señora desde artritis reumatoidea hasta lupus por mi grado de hipocondria gracias a las redes sociales ... Lo que no evalúan muchos de los vídeos preventivos es el grado de ansiedad que generan en gente que por ahí no tiene nada
Dr.le admiro cada video más merece mi respeto y le agradezco éste trabajo social que hace Dios conserve su sencillez ,sabiduría y lo didáctico que es Gracias,Gracias,gracias
Un ser humano que se preocupa consientemente y difunde una información positiva entorno a la salud de sus congéneres, es un ser humano verdadero. Gracias por tu labor en esta tierra. Mi saludo y mi absoluto respeto.
Omg 😱 mis examenes de sangre me salieron que tengo amemia por falta de globulos Rojos pero you veo que el hierro y el ferretin estan en un nivel bajo pero dentro de los parametros y el doctor me puso en tratamiento tomando mas hierro 😰, ojala no me enferme mas. No confio en los doctors mucho hoy en dia. Por eso veo al Dr LaRosa.
Yeiii no sabes pero de verdad, no sabes cuanto me has ayudado a mi y a mi mamá, cada vez que subes vídeo me alegra, explicas excelente, más claro y útil imposible, gracias 🎉💗
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Por favor, ¿sería posible explicar el problema de las lectinas en el proceso digestivo? Muchas gracias, Dr.La rosa. Saludos y felicidades por su gran trabajo!
Dr. Es increíble como usted hace entendible a todos. Sus videos son un tesoro invaluable en mi matrimonio...yo y mi esposo hemos aprendido tanto... infinitamente, gracias, bendiciones.
Hacecasi un año que hago tratamiento suplementado de hierro, pero los laboratorios recientes me indican que las reservas de ferritina siguen bajísimas. Este video llegó en el momento indicado
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Tengo anemia como bien no tengo problemas con mi menstruation pero aún así mi nivel de hierro es bajo empecé a tomar hierro y vitamina c me ciento un poco más de energía gracias a Dios
Muchas gracias Dr. siempre nos mantienes al día con todo lo necesario para poder vivir un poco más y con mejor calidad . Yo tengo caída lenta de cabello pero también uñas en pies quebradas y no sabía porque . Hoy buscare la forma de compensar con mis alimentos . 👌🏼
Hola eres de verdad un Dios de la sabiduría y como explicas todo de bien y sencillo de entender me encanta verte y escucharte sigue así xq nos ayudas mucho en todo en salud y nutrición te quiero gratis de veras
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Son buenos y básicos éstos temas, con ellos aprendemos realmente a alimentarnos apropiadamente y sin esfuerzo, sin aburrimiento y sin tecnicismos Médicos, (para comprender más fácil). Saludos Doctor.
Querido doctor La Rosa,sufro de ferritina muchísimo. Mi cuerpo no absorbe el hierro. Mi hijo también sufre mucho de ésta enfermedad ,ferritina junta con talasemia grave. A veces me desespero por su extrema palidez y problemas de hemorragias
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Súper interesante estos consejos en este momento en el cual justamente estoy transitando por una anemia. Pero quisiera preguntarle dr.; si además tengo el ácido úrico elevado como puedo resolver la falta de hierro más rápido sin perjudicarme? Cómo muchas ensaladas verdes, pocas carnes (justamente por el ácido úrico) y como bastante fruta también.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Magistral, es una de las mejores exposiciones de hierro que he visto, un gran problema de salud en todos los países sobre todo en países en desarrollo, poblaciones más vulnerables : niños, mujeres ancianos Excelente presentación....
Dr.Rosas, que consejo y elementos suplementarios nos puede aconsejar a pacientes que están diagnosticado con Fibromalgia, ayúdennos! Gracias en avance!
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
El impacto positivo que esta generando usted en las personas es impagable. Gracias.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Amen, yo también soy fan del DC de la Rosa
👍
@@marcosgonzalezotero9701 ❤️❤️❤️
@@marcosgonzalezotero9701 ES UNA REACION DEL CUERPO HUMANO DE LO DESCONOCIDO CUANDO LO CONOCES DESAPARECE Y SE VE TODO SENCILLO
Murió un grande como Frank Suarez pero quedó otro ángel educándonos e nuestra salud mil gracias
😢 así es ahora a cuidar el doctor rosa
Suárez no era médico era un empírico que prácticamente de fisiopatologías y anatomías y sistema neuronal y hormonal química fisiológica no sabía nada , hablaba e hizo negocio de lo que aprendió para manejar su problema de necesidad
Pero Dr de la Rosa por favor no comparar jamás
El que sabe sabe y se divierte del conocimiento 😅😅😅y goza d ello suyo ayudando a las persona como tu y yo 🙏🙏🙏🙏🙏
Eclesiastés 9:5, los muertos ya nada saben ( no van a un cielo) y tienen la esperanza de la resurrección 🙏 aquí en la tierra, hechos 24:15
Este hombre es lo mejor de RUclips ,ni publicidad ,ni te engaña y te abre los ojos a nuevos horizontes ke nunca antes se ha hablado ,tienes el cielo ganado con estas aportaciones de lo ke es realmente la medicina .tendria ke haber más personas como usted .un saludo
Es cierto todo lo que dice con respecto al Dr. pero SI hay publicidad.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
@@AndreaBarreraaaa dónde?🤷
@@AndreaBarreraaaa illo me va decí donde están las publicidades ,jajajaja🤷😅
@@israelpriancampos4953 Hola, bueno, yo acabo de ver el video y cerca de los 6 minutos,se interrumpio por una publicidad...tal vez en algunos paises no tenga publicidad....
Es una bendición tener un ser humano, que pone interés en el bienestar de los demás, solo queda decir mil gracias, en el nombre de todos de los que practican el sentido común. Saludos desde el Reino Unido.
Creo que algunos profesionales han intentado compartir el conocimiento que tenían pero la forma de explicar de la rosa hace que sea algo sencillo de entender y lo complementa con un uso practico en la vida, por eso creo que a podido visibilizar más su contenido, es un grande ☺️
Es una Maldición
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
@@juanha77 porque?, me imagino estarás bromeando, porque quizás tu no necesites ayuda o apoyo con el conocimiento de otros, pero otros SI! 🦓
@@juanha77 qué te sucede?, hijo....no sabes cómo llamar la atención?... Qué no te han dado en la vida?...qué tal si pruebas dar "algo"?
A todos los que nos preocupa nuestra salud, conocer al doctor de la Rosa es de las mejores cosas que nos puede pasar 😍.
Toda la razón Lourdes Saludos 😃
Cierto.
@@agustinflorespatolin7333 gracias por tu comentario
No entiendo como hay gente que pone👎. Es imposible no aprender con este Dr!
Este vídeo llega a mí en el momento más oportuno. Llevaba meses sintiéndome débil y cansada, a veces me sentía mareada y con dolor de cabeza, ademas de haber perdido mucho, mucho cabello. Pedí un análisis y resultó que tenía la hemoglobina por los suelos, tuve que recibir hierro intravenoso en 2 ocasiones y luego ya en suplemento. El motivo es ginecológico, tal como dice el doctor, por pérdida excesiva a causa de un mioma. Creo que es bueno cada cierto tiempo hacerse un análisis de rutina, a veces nos confiamos en que somos fuertes y sanos, que no hacemos caso de este tipo de síntomas (a mí me decían perezosa). Gracias por este vídeo, aquí una nueva suscriptora :)
Amiga como era intravenoso ya estás bien pudiste subir la anemia
@@nataliasoledadrodriguez4838 sí, gracias. El tratamiento intravenoso es en casos de anemia severa o grave, una vez que ha subido algo, se complementa con suplementos de hierro en píldoras, tardé cerca de 2 meses en hacer todo el tratamiento. Gracias por tu respuesta, un abrazo!
Me pasó, gracias a Dios no llegué al grado de recibir intravenoso, pero sí intramuscular, se siente horrible JAJA.
Cuanto de hemoglobina tenias tú?
Amiga y que suplementos y píldoras le enviaron
@@meryedwinlarretamejia7631 lo típico, sulfato ferroso, la dosis la da el doctor según la necesidad del paciente. También vitamina E y ácido tranexamico para la coagulación. La medicación que recibí fue según lo que yo necesitaba, pero no todos los casos son iguales, por eso hay que chequearse para recibir lo que tú necesites específicamente. Saludos!
Grande Doc , sigo tus consejos hace 6 meses y he visto los resultados en la mejora de mi calidad de vida, sigue así Crack♧
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
No lo sigo hace muchos meses y leía en comentarios que sus videos causan adicción jajaja y aquí estoy una adicta más 😅.
Gracias infinitas por compartir sus conocimientos 💓 😘
Gracias doc por compartir su Sapienza sigo sus consejos en la medida de mis necesidades le dejo un gran cariño y respeto deMardel ❤️
¿No lo sigues hace muchos meses y eres adicta a sus videos? Eso suena como contradictorio 🤔.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
@@marcosgonzalezotero9701 jh
Hace meses empecé a sentirme muuuuy cansada, mis compañeros y mi mamá me decían que estaba muy pálida.
Me hice un hemograma en agosto y los valores estaban dentro de los parámetros normales, me hice otro hemograma en noviembre y el hematocrito había bajado muchísimo. Así que empecé con hierro dos veces al día más 3 veces a la semana con carne roja. De verdad. Es muy muy feo sentir que no te llega oxígeno al cerebro. Se siente mucho mareo, cómo presión baja. Siempre pensé que era la presión. Y sorpresa! Falta de hierro. Ahora viendo qué lo genera. Gracias por su vídeo! Voy a implementar la Vit.C! ❤
Hola disculpe que suplemento utilizo
Estoy flipando porque tengo todos estos síntomas, junto con otros (muchos vómitos y diarrea) y le llevo diciendo MESES al médico que estoy preocupada porque se me cae EXAGERADAMENTE el pelo (nivel que se puede hacer una peluca y les llevo fotos y todo) y las uñas se me parten por la mitad y siempre me responden: bueno.. tienes anemia, como todas las mujeres. No pasa nada.
Madre mía… necesitamos más médicos como tú!!!
Hola ,a mi me ayudo mucho la vitamina b 12 sublingual,la menstruacion pasa a ser menor y tambien te ayuda a muchos procesos del cuerpo,saludos
Ya te desparacitaste?
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Podría tener carencias también de Vitamina B12 y ácido fólico
@@marcelaavarez7160 me hice exámenes , y me salió fatales vitamina B12 , calcio y hierro. Me estoy inyectando aneurin de 1000 primero comencé con tres veces por semana , luego 1 cada semana, por un mes y ahora una cada mes. Dios los bendiga.
No siempre hay síntomas cuidado. Soy anémica crónica (ferropénica) desde hace 30 años (con tratamiento continuado) y el año pasado sufrí una angina de pecho. Mi hemoglobina bajó a 6 . Jamás me he sentido cansada ni fatigada, ni presento síntomas de nada. Me hago analíticas de control cada 6 meses precisamente por el peligro que conlleva ser asintomática. Saludos!
hola hola y nunca has sabido porqué se te baja el hierro?
Justo lo que necesitaba saber, ahora sé como tratar correctamente mi deficiecia de hierro y baja hemoglobina. Aprendo mucho con tus videos, eres una gran médico, un abrazo desde México!
Que síntomas tienes ?
Podrías por favor hablar de la relación de la anemia con la celiaquia / permeabilidad intestinal / distensión etc
leo esto, y se me viene a la cabeza el autismo, saludos
Gracias por esta informacion yo padezco de hierro bajo ahorita estoy en tratamiento con hierro y vitamina C y no sabia porqur me sentia tan cansada y sin ganas de hacer ejercicio mi oxigeno en la sangre esta bajo. Gracias por explicarlo
Me sentía muy cansada así se fui al médico. Me encontró sana en apariencia pero preferí que hicieran análisis de sangre y resultó que estoy baja en hierro, estoy tomando ya lo que me dijo el médico, me siento mejor. Pero si efectivamente el cabello se me está cayendo estoy pálida soy morena apiñonada pero tengo la piel amarillenta y pálida
Gran dato el de no consumir hierro y magnesio juntos. Antes me mandaba todas las pastillas juntas. Ahora tomo el hierro en las maNanas y el magnesio antes de acostarme. Que opinan?
Mi madre lleva muchísimos años arrastrando anémia crónica y hace unos cuantos que le detectaron diabetes tipo 2, pero la verdad es que cuidarse... más bien poco. Ahora le paso tus videos y cada vez está más interesada en mejorar su alimentación para ver de revertir todo lo que le achacan estos problemas. Muchas gracias por explicar tan bien y compartir estos conocimientos tan valiosos. 🌹
Esta semana supe que tenía anemia
Fuí al médico
Le conté
Que tenía un cansancio
Me parece que me desmayaba
Mucho frío
Estoy con un resfriado
resfriado casi tres semanas
Es bastante incómodo
Tengo un desgano total
Muchas veces el déficit de hierro, se debe a los organismos que tenemos en el cuerpo, por ejemplo en los diabéticos el hongo cándida es la principal razón del déficit del hierro, ya que el hongo cándida de eso se alimenta.
Información que comparte don Frank Suárez
@@nancy4509 es correcto y otros médicos de renombre que lo han publicado que los han callado.
Puedo decir que es orgullo haber sido seguidor y se puede decir alumno del Sr Frank Suárez que en paz descanse
😱😭
Entonces los diabéticos tienen el hongo Cándida?
@@leticiaruiz3931 Algunas veces, por lo general la mayoria si, para eso se recomienda realizarse un análisis clínico, ya que se a sabido que ese hongo complica más la salud en los diabéticos. Es muy importante que se esté checando constantemente
❤️gracias a estos consejos soy mi mejor doctora! He mejorado todo lo que padecí 30 años. La alimentación la mayor clave✨
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Gracias por la informacion. Yo tengo muy bajos niveles de hierro, en pocas palabras anemia cronica. Mi doctor me mando a realizarme una sonografia para determinar el porque los periodos abundantes durante esos dias y resulta que tengo varios quistes en el utero. Son los responsables de mi hemorragia memstrual, creame que cada vez que se acercan esos dias del periodo, es un panico, desesperacion y una irritabilidad terrible a parte de que la jornada laboral uno se la pasa mas en el baño haciendo cambios que trabajando. Gracias a Dios ya estoy bajo tratamiento ginecologico y me han indicado hierro intravenoso y una modificacion en la alimentacion. Mi deficit era muy grave ya que los dolores de cabeza y mareos eran muy frecuentes. En verdad la salud no se puede descuidar por falta de tiempo, hay que hacerse chequeos como minimo una vez cada año y estar pendiente a cualquier anomalia. El cuerpo avisa con tiempo y me consta! Saludos y gracias por sus aportes!!!
Que tratamiento le dieron ?
¿Qué causa baja de hierro en una personas diabética y en la menopausia? estaría muy bien un vídeo con la explicación, siguiendo con el tema, gracias
Dr La Rosa, una vez mas le agradezco por sus vídeos los cuales lograron un cambio en mi mentalidad y en mi relación con la comida logrando unos resultados en mi cuerpo que la verdad no creía posibles en tan poco tiempo. Quiero comentarle que soy mamá de un chico de 14 años que sufre de depresión y el canaliza mucha de la ansiedad comiendo y comiendo cosas llenas de azúcar y grasas, ahora que soy consciente de todo el daño que esto genera no sé que hacer para cambiar sus hábitos alimenticios y mejorar su alimentación. Ojalá en alguno de sus videos tocara el tema de la alimentación en adolescentes, sería muy importante. Mil y mil gracias.
Cambia tu manera de pensar para que así cambie tu manera de vivir, es decir busque lo que es bueno y grato a los ojos de Dios, que esto sea la base (es lo que enseña la Biblia en Romanos 12:2). Luego usted misma haga oración por su hijo y pídale sabiduría a Dios para poder ser instrumento de ayuda para su hijo y todos los demás, no sólo en lo referente a la alimentación sino en estilo de vida. Que Dios la bendiga!!!
Mi querido y joven Sebastián, Gracias.
Un abrazo muy grande desde Valencia España.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Gracias por todas sus explicaciones, por ayudar a tantas personas a comprender los mecanismos del cuerpo humano. Soy enfermera en Francia y me encantaría poder trabajar con médicos con un espíritu cientifico, curioso de aprendizajes y tan holistico como el suyo.
Dios bendiga su sabiduría,a todos sus colegas, amén
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
California, USA. Siempre he sufrido de falta de hierro y nadie me dio información acerca de la anemia. Hoy estoy más saludable que u a lechuga! Gracias por todo el conocimiento que nos comparte. Por favor i fórmenos acerca de la inflamación de la amígdalas o anginas. OMAD for life! Bendiciones! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️👍🏼👍🏼👍🏼
Usted es un doctor magnífico, se necesitan más profesionales como usted
Gracias Dr! Soy donante de sangre regular y hoy no pude donar porque mi nivel de hemoglobina estaba muy bajo. Me dijeron que estaba baja en hierro asi que este video me sirve mucho para mejorar mi dieta. y me hizo mucha gracia lo del jugo de naranja, porque fue justamente esa recomendación jajaja
Excelente información, gracias doctor por estos vídeos tan útiles y completos. Un saludo desde España
Los alimentos suplementarios ,por cuanto tiempo deben de consumirse?
@@alexanderchavezfernandez1331 En general no por mucho, los suplementos son opciones en casos que urjan más como un atajo para combatir deficiencias. Aunque depende que estés suplementando y que tipo de suplemente (cápsulas, pastillas, líquido o inyecciones). Pero para eso tienes que consultar dependiendo que suplemento sea, porque todos tienen sus diferencias (por lo que tu pregunta es demasiado ambigua y un profesional te preguntaría a que suplemento te refieres o te diría "depende").
El que tiene exeso de Hierro puede hacer donación de sangre para que se normalize El hierro . Ell varon mayormen es que deve donar sangre para transfusiones suelen ellos temer mucho hierro..
LO bendigo..lo bendigo..lo bendigo ..me ha salvado la vida ...gracias gracias gracias me hice examen de hierro y está en 2 ferritina 3 etc etc...
Me encantaría que haya un dr que sepa tanto como usted y nos lo expliqué con esa facilidad , en mi Ciudad. Gracias por sus enseñanzas 🙏
PETICIÓN DE TEMA: Adolecencia, suplementación y dieta
Enhorabuena por el canal, has cambiado muchas vidas, gracias! ☺️🙏
Muchas gracias por este video!!! Desde hace 5 años que estoy luchando contra la anemia.
GRACIAS Dr ahora entendí porque no estaba con fuerza en los músculos apesar de haber sido gimnasta, mis uñas son cortas y frágiles, tengo largo pero poco cabello lo q no me incomoda.
Sí los suplementos de hierro que lejos de ayudarme me hacian mucho daño.. Los rechazaba y al ver mi tremenda anemia todos me obligaban a tomarlos.. Instintivamente decía q tomaba pero no lo hacia.. estoy tomando magnesio y comiendo mis espinacas y hojas verdes de siempre, brocoli, porotos; lo que no comería es higado😣.. Por mi fibromialgia también tengo hipotiroidismo apesar de ser delgada 49kg para 1.63 de altura.. talvez eso influye para no poder absorber hierro 😔
Un gran nutriente, pero uno de los que menos conviene tomar en forma de suplemento.
Tendremos que poner más atención a la alimentación y a los suplementos que nos ayudan a asimilarlo bien. Muchas Gracias Doctor.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
He tenido un déficit de hierro muchos años por menstruaciones muy abundantes. Los síntomas los comencé a padecer mucho antes de que la anemia sea visible en los análisis. En ese entonces tenía 35 años. Suplementación de hierro mejoro mí cuadro temporalmente, ya q mí principal problema seguía latente. Al año del diagnóstico de anemia, me diagnostican hipotiroidismo.
Conclusion, 4 años después me realizan una histerectomía. La mejora fue drástica y abrumadora. A un año de la cirugía sigo mejorando.
No deja de sorprenderme como me había acostumbrado a vivir tan mal. Y también como no hubo ningún médico que lo pudiera ver, ya que cuando lo analizo en retrospectiva, veo que todos los indicios estaban ahí!!
No me trate con malos profesionales, al contrario, pero falta una educación clínica más presente!!
Paula!! Su relato me hace mucho sentido, alguna forma de contactarla? Me gustaría hacerle algunas consultas 😢 estoy en la fase de menstruacion muy abundante, déficit de hierro, caída del cabello etc.. me ayudaría mucho conversar con ud
Gracias por tu comentario. Me estoy viendo identificada.
@@liafloresbascour9299 chula no todos los cuerpos son igual, lo que le funciona a una a otra aveces no en tu lugar le comentaría eso a tu médico, si no te da nada o aunque te lode come bien en tu casa y tanbien tomate la molasses, que es es melasa búscala en tienda de suplementos naturales ya que en las marquesas ay pero la buena bien en botella, la que biene en frasco está muy dulce y fíjate en los ingredientes que solo sea melasa tiene hierro a parte corta las emorrajias ya que miras que sangras mucho tomate asta tres cucharadas al día te ayudará mucho, incluso la ayas en Amazon recuerda Dise Molasses.
Pero como aguantaste la operación si tenías baja hemoglobina? Y bajas plaquetas ?
Muchas gracias ,justo ahora tengo una anemia grave que desmayé y tuvieron que hacerme una transfuciòn y esto me cayó como anillo al dedo
Hola adri qué síntomas tienes ??
@@Fafitaroblox Hola buenas tardes, mareos y falta de aire , asi como dolores de cabeza , aparte se me cae mucho el pelo y lo tengo seco sin brillo y las uñas quebradizas
No entiendo como puede haber alguien que se explique tannnnn bien
Gracias Dr. 🙂 sus videos son adictivos ya voy viendo 8 videos suyos en menos de 1 hora y he aprendido tantas cosas que no aprendí en 5 años en la universidad.
y para lo que no logran absorber hierro de la comida cual es la causa y cual la solución?
Yo soy una persona muy activa y pálida por herencia china, y en mí es difícil a veces darme cuenta de carencias de hierro pero tengo ligera anemia, tb da depresión ya que nuestro sistema de defensa se ve alterado, me encantó el vídeo.
Dr gracias
La labor que usted hace con la gente del comun es, un don divino que Dios le dio.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Hola, me encantó este video. Mi hija siempre está con deficiencia de hierro a causa de la menstruacion. Yo cometí el error de decirle que lo tome con jugo de naranja ( comercial). Voy a aclarar el dato con ella y el video para que lo entienda mejor. Muchas gracias por tan importante información. Larga vida para usted
Checa sus hormonas
Yo vivo con ese problema toda mi vida
A penas me voy recuperando y cuando baja la menstruacion, quedó nuevamente débil 🤦🏻♀️
OJO eso no es normal, es debido a un descontrol hormonal
Este medico si es un verdadero influencer en mi vida, ayer vi el video y hoy ya compre suplementos de hierro para toda la familia.
El exceso de hierro puede ser mortal, te puede dar diabetes o tener problemas cardíacos.
A diferencia de otros nutrientes, hay demasiados alimentos con hierro, por lo que la gente normalmente tiene un buen nivel de hierro.
Este caballero está generando un problema terrible al no explicar los problemas de un exceso de hierro.
Ve mejor a Frank Suárez de metabolismotv, el es un nutricionista y sabe más que muchos doctores en cuanto a alimentación.
Me hicieron un análisis y tengo mucho hierro sin embargo tengo mucha fatiga y bostezo mucho. Muy bueno
Busca al doctor Fran suarez investiga el hierro puede ser un veneno
Anda un poco baja mi hemoglobina,y me pareció muy valiosa su información ! Tomaré nota de su consejos médicos 😊🥰
Te amé doctor y te sigo desde hoy. Se que podré mejor aprendiendo de usted. Saludos desde Costa Rica
Con zumo de limón también va bien el hierro supongo saludos doc rosita 😉
Todo estos indicadores del Dr lo estoy pasando tengo 65 años me dolía todo el cuerpo como artritis la cabeza 🙆 cansancio debilitamiento y caida del pelo y no tenía idea de lo pasaba ahora entiendo era por falta de hierro. Ahora empecé por mejorar mi dieta en base de sopas con hígados jugos con remolacha zanahoria y medio limón siento que estoy más fuerte y está desapareciendo el malestar gracias a esta publicación del Dr La Rosa. Muchas gracias.
Voy a volver a comer verduras recuerdo que beneficioso eran mis ensaladas de espinaca, pimentón, aceite de oliva, jugo de naranja o limón con orégano, eran brutales y sentía que respiraba mejor y me salían chapas en el rostro. Cuando tuve familia me descuidé mucho ya ahora ando flaco con panza 😔 voy a tomar la vida que me gustaba se entrenar y buscar salud. Gracias Dr. Me estoy empapando de tus consejos y vamos para adelante 💪 👍
Jugo de naranja con oregano? Para que es ese??
Cómo el jugo de naranja y le ponía orégano oh cómo
Es un genio doc, muy atrapante escucharlo, si tuviera que recomendarnos libros para que aprendamos a alimentarnos, cual nos recomendaría? Porque la realidad es que no nos enseñan a comer, no nos enseñan a qué efecto producen ciertos alimentos en nuestro cuerpo, que beneficios, a ser conscientes de que si tenemos algún síntoma es por algún déficit de alguna vitamina o algo así, ayudenooos!!! XD
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Te recomiendo el libro del doctor Mark Hyman se llama que carajos debo comer !!
ruclips.net/video/h41aMILHivE/видео.html en ese video recomienda algunos
Gracias por el contenido! Yo sufría muchos años en los veranos el síndrome de piernas inquietas. Un día vi un video de un médico que explicaba cómo personas con el mismo síndrome se le administraba hierro intravenoso por el déficit del mismo en reservorios el el cerebro y mejoraban rápidamente. Y efectivamente, empecé tomar cada día un bote de 40 mg de hierro. La locura de las piernas inquietas desapareció por completo. Por desgracia nadie te lo explica en la consulta médica.
Una larga feliz y abundante vida para el maestro de la vida misma
Por favor, podrías hacer uno de lo CONTRARIO? Tengo policitemia y realmente me encuentro perdido en como alimentarme ahora ya que todo es contraproducente al entrenar y buscar masa muscular sabiendo que tengo exceso de hematocrito y hemoglobina y básicamente todos los alimentos me hacen daño no se qué hacer, usted es un médico admirable sería un honor si llegase a leer mi comentario y ayudarme gracias 🙏
Para, la policitemia tienes que donar sangre paraque baje tu producción porque te puede dañar un órgano porque tu sangre esta muy gruesa
Siempre supe que para estar bien hay que tener FE ❤
❤DESDE CUBA. DIOS Te Bendiga siempre muy cierto su explicacion mi hija tiene bajo el hierro.Gr❤acias.
DE VERDAD Q ESTOY FACSINADA CON EL DR LA ROSA Y SI QUIERO SEGUIRLO TENIENDO CON TODAS ESAS INFORMASIO Q TANTO NOS ACE FARTA Y PARA SAVER MAS COMO CUIDARNO EN NUESTRA SALUD ERES BUENICIMO Y CON ESTO DEL COVID MAS TODAVIA 👏👍
Pondré en práctica su recomendación doctor ya que me medicaron hierro por presunta anemia y la verdad no consumo carnes tengo una dieta mas vegetariana. Muchas gracias ..volveré a ver el vídeo para que me quede bien claro. Son muy buenos sus videos 🙏🍀
Hola Doctor eres el mejor no me canso de escucharte cuánta sabiduría hay en tus palabras dios te bendiga y cuide siempre 🙏🙏♥️🙏
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Aparte de todas las enseñanzas que nos da el Dr. De La Rosa, es guapísimo 😍😍😍😍
Gracias a todos estos vídeos de salud y noticias de enfermedades en las redes sociales , llevo 2 rmn ,uno con contraste . He pasado de tener cáncer de colon ,a cáncer de páncreas a ela y mi señora desde artritis reumatoidea hasta lupus por mi grado de hipocondria gracias a las redes sociales ... Lo que no evalúan muchos de los vídeos preventivos es el grado de ansiedad que generan en gente que por ahí no tiene nada
Dr.le admiro cada video más merece mi respeto y le agradezco éste trabajo social que hace Dios conserve su sencillez ,sabiduría y lo didáctico que es Gracias,Gracias,gracias
Un ser humano que se preocupa consientemente y difunde una información positiva entorno a la salud de sus congéneres, es un ser humano verdadero. Gracias por tu labor en esta tierra. Mi saludo y mi absoluto respeto.
Lo que me gusta de este canal es que es muy completa la información
Omg 😱 mis examenes de sangre me salieron que tengo amemia por falta de globulos Rojos pero you veo que el hierro y el ferretin estan en un nivel bajo pero dentro de los parametros y el doctor me puso en tratamiento tomando mas hierro 😰, ojala no me enferme mas. No confio en los doctors mucho hoy en dia. Por eso veo al Dr LaRosa.
Yeiii no sabes pero de verdad, no sabes cuanto me has ayudado a mi y a mi mamá, cada vez que subes vídeo me alegra, explicas excelente, más claro y útil imposible, gracias 🎉💗
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.
Estoy escuchando por todos lados que el magnesio es súper importante para el cuerpo :)
Dios los bendiga Mery Londoño de Medellín antioquia muchas gracias por las rresetas 🙏🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Felicidades. Excelente explicacion..ojala y hubiera mas prifesionistas como ud.saludos y gracias
Por favor, ¿sería posible explicar el problema de las lectinas en el proceso digestivo? Muchas gracias, Dr.La rosa. Saludos y felicidades por su gran trabajo!
Gracias por el video, cada vez quedo mas impresionada! Mil gracias por comentar con que suplemento si lo debemos tomar y con cuál no. Saludos muchos
Un genio. Muchas gracias. Primera vez que me explican tan bien todo sobre la salud.
Dr. Es increíble como usted hace entendible a todos. Sus videos son un tesoro invaluable en mi matrimonio...yo y mi esposo hemos aprendido tanto... infinitamente, gracias, bendiciones.
Hacecasi un año que hago tratamiento suplementado de hierro, pero los laboratorios recientes me indican que las reservas de ferritina siguen bajísimas. Este video llegó en el momento indicado
Yo estoy igual 😓
Yo tambien mis reservas estan bajas
Gracias por tu dedicación Genio Dios te siga añadiendo sabiduría
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Tengo anemia como bien no tengo problemas con mi menstruation pero aún así mi nivel de hierro es bajo empecé a tomar hierro y vitamina c me ciento un poco más de energía gracias a Dios
Maravilloso como siempre!! Doctor La Rosa saludos a los hermanos de la gran Argentina desde España un fuerte abrazo ✊👌👏👏👏🥰
Excelente información ,muchas gracias por explicarnos muy bien, saludos desde Madrid 🇪🇸
Muchas gracias Dr. siempre nos mantienes al día con todo lo necesario para poder vivir un poco más y con mejor calidad . Yo tengo caída lenta de cabello pero también uñas en pies quebradas y no sabía porque . Hoy buscare la forma de compensar con mis alimentos . 👌🏼
Hola 💖 muchas gracias por el video .Hierro importante ,saludos desde Madrid😚
Doctor usted merece el mayor premio de esta vida❤
Hola doc, me encantaría un video que profundice en la DHEA, la hormona y la suplementación. Muchas gracias por todo!
Hola eres de verdad un Dios de la sabiduría y como explicas todo de bien y sencillo de entender me encanta verte y escucharte sigue así xq nos ayudas mucho en todo en salud y nutrición te quiero gratis de veras
Gracias gracias vivo en Reykjavil Islandia , mi amiga me ha compartido esta página, ese es mi problema , falta de hierro 🙏🙏🙏🙏🇮🇸🇨🇴ya te voy a seguir
No me canso de escucharte!!!! Gracias. Gracias Sebastián por tu claridad y sabiduría!!!🙏💙
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Son buenos y básicos éstos temas, con ellos aprendemos realmente a alimentarnos apropiadamente y sin esfuerzo, sin aburrimiento y sin tecnicismos Médicos, (para comprender más fácil). Saludos Doctor.
Gracias Doctor por semejante información Dios te bendiga y te de más. Conocimiento wuao genial
Querido doctor La Rosa,sufro de ferritina muchísimo. Mi cuerpo no absorbe el hierro.
Mi hijo también sufre mucho de ésta enfermedad ,ferritina junta con talasemia grave.
A veces me desespero por su extrema palidez y problemas de hemorragias
Wow amazing video!! Justo es lo que estoy trabajando ahora mismo 🙏🏻👏🏻 FE!! Gracias por ayudarnos tanto te AMAMOS♥️♥️
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Súper interesante estos consejos en este momento en el cual justamente estoy transitando por una anemia.
Pero quisiera preguntarle dr.; si además tengo el ácido úrico elevado como puedo resolver la falta de hierro más rápido sin perjudicarme?
Cómo muchas ensaladas verdes, pocas carnes (justamente por el ácido úrico) y como bastante fruta también.
De la manera más sencilla, con un lenguaje simple , nos hace comprender el por q de las enfermedades y muchas situaciones importantes.
Muchas gracias doctor
Dios los bendiga❤❤
Muy buena exposición, como siempre. Recuerdos desde España y todo el ánimo para seguir con este canal.
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer
Magistral, es una de las mejores exposiciones de hierro que he visto, un gran problema de salud en todos los países sobre todo en países en desarrollo,
poblaciones más vulnerables :
niños,
mujeres
ancianos
Excelente presentación....
Dr.Rosas, que consejo y elementos suplementarios nos puede aconsejar a pacientes que están diagnosticado con Fibromalgia, ayúdennos! Gracias en avance!
Excelente la Información Dr. La Rosa. Soy Juan Manuel, Abrazo desde Argentina 🇦🇷 🙋🏻♂️
Como lo admiro demasiado doctor, gracias por todo su contenido que nos brinda😊
Una forma efectiva de aliviar el dolor es cerrando lo ojos y prestándole atención a tus sensaciones(mindfulness) pero usando autoafirmaciones como yo estoy más tranquilo, calmado etc. y manteniendo esa actitud tranquila mientras eres consciente y controlas tus sensaciones dolorosas con la misma tranquilidad que debes practicar, incluso funciona si lo haces realizando cualquier actividad sea física o mental sólo debes ser constante y recordarte lo que debes hacer.