Luigi Colbax Come avere i muscoli usando solo il bilanciere 2 di 2

parte 2^ (la 1^ è qui: • Luigi Colbax Come av... ) del tutorial su come avere un fisico muscoloso col solo uso del bilanciere, ovvero degli esercizi fondamentali. Se vi piace condividete, se avete altri punti di vista commentate, se avete domande domandate. ;-)
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🤔 Chi è Luigi Colbax?
Personal Trainer, Entrepreneur e Fitness Innovator con 40+ anni di esperienza nel mondo del fitness e con 50+ certificazioni, diplomi e master. Fondatore di diversi programmi di allenamento incluso il Kong Program® (Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Kong Manubri, Kong Home e Summer Kong).
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Avvertenze: le informazioni contenute in questo video sono divulgative e non intendono sostituirsi a parere medico o di altri specialisti. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.