【寝たまま楽に痩せるならこれ！】下半身の代謝を上げて太もも・ふくらはぎを細くする脚やせストレッチ【 Riefit 】

今回は寝ながらできる脚やせストレッチをご紹介します！
特に下半身が太りやすく、落ちにくい方、寝ながらでも効果を実感したい方に
ぜひやっていただきたい内容になっています！
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
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