YIN YOGA // Classe per la ZONA SACRALE Muladhara Chakra
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- Questa pratica di Yin Yoga è dedicata alla zona sacrale, le pose che eseguiremo ci aiuteranno a sciogliere schiena, glutei e gambe ideale per chi soffre di sciatica infiammata o problemi lombo sacrali.
L'intenzione della classe è connettersi all'energia di Muladhara, il primo chakra, questo punto di osservazione interna è proprio alla base della colonna vertebrale ed è connesso all'idea di radici, appartenenza e stabilità.
Se desiderate altre classi come queste, fatemelo sapere nei commenti.
Buona pratica 🙏
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DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
Musica da EpidemicSound:
Bathed in Her Light - Ebb & Flod
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#yinyoga #yoga #chakra 
Спорт
Bellissima pratica Yin cara Celeste. Sarebbe veramente bello praticare esplorando un chakra alla volta. Grazie di Cuore🥰
Piacerebbe tanto anche a me. Grazie Celeste.
Visto l'interesse di molti di voi, continuerò con questa serie ❤️🙏🏻
Grazieeee celeste 💓 @@yogaconceleste
Grazie Celeste. Una pratica per ogni chakra sarebbe molto bello. Namaste 💜
Grazie Celeste, mi unisco alle altre per quanto riguarda le pratiche sui chakra. Namastè ❤
Bellissima pratica, sarebbe bello poter approfondire i vari chakra .
Grazie per la passione che metti in queste meravigliose pratiche che fanno bene al corpo e all'anima
Ormai sei diventata un appuntamento fisso la domenica. Grazie di cuore
Ciao Celeste, io solitamente prediligo pratiche più dinamiche, oggi mi sono affida5a a te e a questa bellissima e lenta praticava come sempre dalle tue lezioni traggo pace e beneficio.
Grazie 🙏
Concordo con altri messaggi: interessante una pratica per ogni chakra! Super!
😊🙏🏻
Meravigliosa!!! Proprio quello di cui ho bisogno in questo momento!!! La farò mia …❤ Spero ne seguiranno altre così ❤ grazie di cuore 🙏🙏🙏
Mi sento rilassata... Bello! Grazie❤
Superilassante! Grazie Celeste ❤
Io con le pratiche yin sono una frana(la mia mente vaga in continuazione e mi ritrovo frustrata ma non mollo e quando mi imbatto in queste pratiche ci provo ricordandomi che è il viaggio e non la meta la cosa importante).grazie Celeste
Innanzitutto il fatto di provare qualcosa che troviamo difficile è proprio ciò che ci permette di crescere e approfondire il nostro percorso. Per cui dovresti esserne fiera ❤️
Anche per me all'inizio era molto difficile, poi ho capito che lo yin è uno stato di abbandono, abbandono alla difficoltà alle sensazioni. Mi ha aiutato anche mettere da parte il mio ego e trovare il Vero limite e usare tutti i materiali di cui ho bisogno.
🙏🏻
Grazie Celeste, mi sono rilassata
Grazie Celeste❤
Sarebbe stupenda una serie di pratiche yin che risalga tutti i chakra fino alla corona e al risveglio 😉 ❤ grazie 🙏
Assolutamente d’accordo,sarebbe bellissimo! ❤
In arrivo prossimamente! 🥰
cara Celeste oggi sentivo proprio dolore sacrale e mi sono dedicata a questa pratica seguendoti. Grazie di cuore per le scoperte che ci doni, io continuerei volentieri con questi approfondimenti sui chakra. Grazie per tutto ciò che fai. Un grande abbraccio!
Grazie cara Elena, sono felice che questa classe ti abbia dato beneficio!
Meravigliosa domani sera ne avrò proprio bisogno grazie celeste 🌹
Grazie 😊
Bellissima. Rigenerante! Grazie ❤
❤grazie bellissima lezione
Bellissima pratica. Grazie. Questa e i mandala flow mi piacciono tantissimo. Grazie
Grazie! Dovrò fare un bel mandala prossimamente 🥰
Bellissima lezione, lo yin e" perfetto per questa stagione. Sarebbe bello se pubblicassi anche lezioni riguardanti gli altri chakra. Grazie Celeste 😊
Lo farò sicuramente! ☺️
Grazie Celeste come sempre bravissima! Di solito amo pratiche più dinamiche ma stasera ho deciso di affidarmi a te! Mi hai avvolto di pace e serenità, merito anche della natura intorno a te! Mi piacerebbero altre pratiche su ciascun chakra! Namaste 🙏
Grazie di cuore! 🙏🏻
Grazie ❤❤❤❤❤❤
Grazie Celeste ❤
Grazie Celeste 🤗
Grazie Celeste l ho fatta ora la tua bella lezione.. grazie...anche io ci terrei a esplorare nelle prossime lezioni,,i nostri importanti chakra questo mattina non mi è stato possibile ...ma ora ho fatto tutto ed è stato bellissimo❤
Ciao Rita! Sono felice ti sia piaciuta 😊
Pratica meravigliosa,grazie Celeste! Mi piacerebbero moltissimo altre pratiche per tutti i chakra ❤
Arriveranno! 😌❤️
Grazie mi serviva proprio questa pratica perché sto avendo fastidio proprio nella zona lombare....sei stata di aiuto al momento giusto 🙏💗 grazie bella Celeste
Sono felice ti abbia aiutato con il fastidio 🙏🏻 Grazie
Stupenda pratica Celeste grazie
Mi piacerebbe approfondire 🙏🪷
Grazie Celeste ❤ sarebbe bellissimo avere pratiche per tutti i chakra 🤗
Grazie❤
Lezione bellissima come sempre! ❤sarebbe molto bello e interessante esplorare un chakra alla volta ❤
Penso ne farò una serie! 🥰❤️
che bellezza..... grazie
Grazie Catia!
Grazie 😘✨
Sempre bellissimo praticare con te. Personalmente ho tralasciato la posa della sfinge perché mi sono crea sempre troppo fastidio alla lombare anche se sposto le braccia. La salto è faccio il bambino. Bellissima location in mezzo alla natura😊
Hai fatto benissimo a modificare se non ti sentivi di praticarla. Per me è stato molto importante rafforzare la schiena, ha risolto il mio dolore cronico lombare, ma serve tempo e bisogna coniugare una pratica attiva con il rilassamento 🙏🏻😊
Grazie, Celeste! Torno a breve a Trieste, spero di riuscire a venire a praticare in presenza :)
Sarebbe bellissimo! 🥰
Grazie celeste, ho fatto la pratica è molto rilassante proprio di quello che avevo bisogno 🙏👍
Grazie, sono felice ti abbia dato beneficio 🙏🏻
@@yogaconceleste grazie a te, celeste poi la tua voce è così rilassante e piacevole da ascoltare che mi aiuta tantissimo 🙏👍
Grazie mille Celeste, sono molto curiosa di fare questa nuova pratica. Buona domenica 🌷
Grazie Celeste 🙏 Buona domenica 😘
Bellissima pratica! Proprio ciò di cui oggi avevo bisogno. 😊
È una zona dove accumulo speso tensione e dove spesso avverto proprio il bisogno di lasciare andare. Soprattutto nella fase premestruale avverto l'esigenza di lavorare sul bacino e aprire le anche e questa lezione è perfetta per lo scopo. Mi piacerebbe moltissimo tu facessi lezioni simili anche per tutti gli altri chakra! Magari un percorso estivo in cui riallineare un po' tutte le nostre energie, in vista delle stagioni più fredde. Ti ringrazio di cuore. 🙏💜💙💚 Namasté
Ciao carissima, sono felice che la pratica ti abbia dato modo di sciogliere le tensioni. Mi sembra che molti di voi apprezzano queste classi, ne farò sicuramente una serie 🙏🏻💙🌼
Bellissima pratica, molto gradevole la voce, veramente un peccato 3 pubblicità in meno di mezz'ora che spezzano brutalmente il contatto con se stessi e il rilassamento che invece la pratica favorirebbe.
Ciao, che strano non è impostato per avere le pubblicità in mezzo, mi assicuro sempre che non ci siano. Mi spiace ti sia successo 🙏
@@yogaconceleste Celeste mi spiace moltissimo, il mio commento non era rivolto a te ma al video di un'altra persona, non so come sia arrivato a te, forse ho fatto confusione nell'invio! Mi scuso con te e con chiunque lo abbia letto, ora se riesco lo cancello. Questa tua classe ancora non la ho praticata ma lo farò a breve e sono certa che, come tutte le tue classi, la apprezzerò moltissimo. Un abbraccio e scusami ancora.
@@alicewonderlab9334 Ah ok, non capivo perchè nelle impostazioni le ads erano disattivate :) Non preoccuparti, nessun problema!!
@@yogaconceleste Scusami ancora Celeste ora cancello i commenti. Buon lavoro e grazie ancora per le bellissime pratiche che ci proponi!
Finalmente una nuova pratica yin ❤ grazie Celeste , location bella come te
Grazie di cuore 😘🙏🏻
Grazie❤