Yoga Dinamico | Pratica completa di Vinyasa Yoga

In questa pratica cercheremo il più possibile di sincronizzare movimento e respiro in quello che viene comunemente chiamato "yoga dinamico" o "vinyasa yoga". Andremo così a mobilitare ed attivare tutti i muscoli, stimolando il metabolismo e il nostro battito cardiaco: insomma, sarà meglio di una sessione di cardio!
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[@lesyahaliy]

Grazie Martina, ❤la pratica è molto bella e molto dinamica 🎉❤

[@fioridiyoga]

Grazie a te 🙏 sono contenta di esserti stata utile