YOGA Vinyasa Flow SENZA MANI // Livello Intermedio ◆ Core & Equilibrio
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Prova questa sequenza di Vinyasa Yoga senza mani, dinamica e creativa nonostante non ci siano posizioni sulle braccia. No chaturanga, no cani a testa in giù, ma solo tanto equiliibrio e concentrazione. Oltre alle pose sulle gambe, rafforzeremo il nostro addome, così da lavorare sull'equilibrio in modo completo.
Buona pratica 🙏🏼
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#yogavinyasa #yogaflow #yoga
Fantastica! Sei bravissima fanne altre così più intense 😍😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buona domenica grazie Celeste ..bella lezione
Grazie Celeste! Bellissima pratica! Buona domenica 🌼
Ciao Celeste, grazie per questa pratica, perfetta per iniziare la settimana 💚
❤ bellissima pratica Celeste, sempre grata per i tuoi video 🙏☀️🌸🌈💖
Grazie di cuore Tania 🥰🙏🏻
Buongiorno Celeste, grazie per questa pratica ........ è sempre piacevole fare nuove esperienze ❤ Namastè ❤
Grazie Laura ❤️
Buon pomeriggio Celeste ! Bellissima pratica❤ un po' di asane per l' equilibrio ci volevano🎉
Grazie Celeste , lezione molto efficace oltre che bella e fluida.
Complimenti anche per la locazione.
Un abbraccio❤
Grazie Celeste un bella pratica ❤🙏
Mi serviva l'equilibrio, grazie ❤❤❤
Buongiorno e buona domenica Celeste😊🦋🌸🪷mi è piaciuta molto questa pratica,bellissimo lo sfondo e il canto degli uccellini,grazie x questo dono❤❤❤Namaste🙏
Buongiorno Lucia, grazie mille per esserti unita! 🥰
Grazie mille ❤️ lezione molto bella❤
Che bel flow, grazie Celeste, lo inserisco nella mia pratica 🥰
Bellissima pratica , grazie 🙏🏼
Molto bella Celesta grazie❤
Bellissima pratica. Grazie❤
Bellissima grazie mille!😘
grazie Celeste! una lezione che ti stupisce perché ti rendi conto delle mille possibilità che il ns corpo può esplorare. Ambientazione che si combina magnificamente con la pratica ❤
devo lavorare su equilibrio bella lezione grazie
faticosa, ma bella. grazie celeste
grazie di cuore Laura 🥰
Grazie 😘
Bellissima pratica, Celeste! Fatta anche io all'aperto, fronte mare. Grazie❤
Che bellezza! 🙏🏻
Ciao, molto divertente e sfidante in alcune pose. Mi è piaciuta un sacco !¡!!! 😂❤🙏
Buongiorno Celeste grazie per questa sequenza senza mani dinamica e intensa. ho dei problemi alla spalla e alterno sequenze usando le braccia con altre evitandone l'uso senz'altro inserirò questa pratica.
grazie e buona giornata
😍 CELESTE BELLISSIMA PRATICA! Sarebbe meraviglioso avere delle tue sequenze per lavorare sui singoli chackra. La tua compagnia e guida durante lo Yoga è l'unica che davvero mi permette concentrazione 💜
Grazie di cuore! e grazie della richiesta, vi proporrò sicuramente qualche classe specifica prossimamente 🥰🙏🏻
Grazie Celeste mi trovo benissimo con le tue lezioni oggi ho superato i miei limiti Grazieeeee
Grazie mille!🙏 👏👏👏
🙏🏻 Grazie a te
grazie Celeste🐦pratica per me impegnativa ma che mi ha dato soddisfazione.
Bellissima classe 😍 per favore fai altre lezioni senza mani per chi come me soffre di tendinite cronica ai polsi 🙏
Ma non bella bella bella!!!! Ancoraaaaaaa❤
🥰 sarà fatto!
Ciao Celeste, bellissimo flow, potresti fare delle lezioni sui singoli chacra? Grazie mille
Bellissima lezione.....si vorrei anche più intensa è stupendao
Grazie Debora!❤︎
Decisamente il tipo di lezione che preferisco...grazie di questo dono! ❤
Grazie Celeste ❤per la bellissima pratica. All'inizio mi spaventava senza mani, ma c'è lo fatta, era più facile di come si pensava 😂❤❤❤. Grazie
E' bello sorprendersi 🥰
Ciao Celeste, grazie mille, una classe per me un po' intensa, ma forse perché da una settimana ero ferma, comunque mi è piaciuta molto, come sempre :)
Grazie 😊
Ciao Celeste, grazie mille di questa lezione! Non solo perchè senza mani ma perchè mi è davvero piaciuta moltissimo, mi hai fatto lavorare su una serie di cose molto utili e poi... c'erano anche le caprioline! :D un bacio!
Bellima lezione ti adoro
😘❤️ Graazie
Buongiorno Celeste! Questa pratica mi é piaciuta tantissima! Era creativa ma non troppo facile. Per me la parte di rotollare fino ad arrivare alla sedia era dificile ma dopo un pó di pratica sono riuscita a farlo 😅! Grazie mille!
Bisogna prendere un po' di coraggio ed andare convinti, se si dubita della riuscita si finisce per tentennare troppo! 😊 Complimenti per il tuo impegno 💪🏻
Buongiorno Celeste buona domenica oggi la faccio equilibrio ❤🙏
Ciao Celeste , ho eseguito la pratica con la finestra aperta e guardato gli alberi di fronte , grazie avevo bisogno stando molte ore seduta al lavoro. ❤
Ciao maria Grazie, che bello! Anche io pratico sempre di fronte alla mia finestra che affaccia su un enorme alloro 🙏🏻
🙏🏻🧘🏻♂️ buongiorno e buona Domenica Celeste, ben trovata. ho guardato qualche sequenza della pratica ed ha molte pose di equilibrio che rappresentano una bella sfida per me. ho deciso di farla subito, prima però farò qualche saluto al sole perché non ho problemi di spalla o polso.
a proposito di equilibrio, ultimamente sto facendo l'"uccello del paradiso" e mi piacerebbe se ci potessi fare una pratica dedicata, perché ho difficoltà nell'estendere le gambe, soprattutto la sinistra. grazie di tutto e mi metto subito all'opera, ciao da Sandro 🦊🎩
SPOILER: è tostossimo, sono sudato 😂😂😂😇 lo rifarò oggi pomeriggio
Buongiorno caro Sandro, è sempre bello leggere i tuoi aggiornamenti yogici! Adoro l'uccello del paradiso, ottimo spunto, ne farò sicuramente una classe prossimamente😊💪🏻
Grazie, buona Domenica ❤
Grazie Celeste❤
Fatta stamattina, per me un po' difficile per l'equilibrio, ma tralasciando alcune parti, bei movimenti, forse riuscirò meglio dopo parecchie volte,
Ciao, volevo chiederti se conosci o pratichi yoga anukalana, me l'ha consigliato un'amica perché è più fluida e secondo lei ha meno intensità nelle articolazioni, cosa ne pensi tu? Grazie, un abbraccio
Ciao Matilde, grazie della domanda! Anukalana Yoga non è uno stile specifico ma l'approccio di Jacopo Ceccharelli che è un ottimo insegnante. Credo sia un ottimo modo di approcciarsi alla pratica sopratutto per chi vuole una pratica meno intensa e impattante nel rispetto del corpo! Secondo me nella pratica dello Yoga posturale, bisogna trovare sempre il giusto equilibrio e un approccio amorevole è ciò che porta a questo, indipendentemente da che stile si vada a praticare ❤︎
@@yogaconceleste grazie mille, come sempre sei stata gentile ed esauriente nella risposta
Si sentono anche gli uccellini 😅🎉