Благодарю от всей души! Мне очень нравится, что упр. даются блоками. Мышцы получают хорошую нагрузку. Сгимите ещё какой-либо комплекс для коленей, пожалуйста. Заниматься с Вами одно удовольствие! ❤❤
Спасибо Вам за комлекс,который можно делать вместе с Вами. Пробовала делать комплексы,где только показыаают упражнения:то забуду,какое следующее,то со счета собьюсь. Давно делаю комплекс от давления вместе с доктором Шишониным и мечтала найти комплекс от гонартроза,чтоб делать вместе с доктором. Низкий Вам поклон за заботу о нашем здоровье. С уважением,Ваш пациент.
Спасибо вам за ваш труд , делала в течении месяца, пришло облегчение, стала ходить на более дальние расстояния, гонартроз 2 ст., мне 64 года, успехов вам , здоровья.
Пробовала много разных упражнений, но вот эти очень хорошо помогают, первый раз сделала почувствовала облегчение, колени как будто свинцом залиты были, ходить больно было, у меня гонартроз 2 ст., теперь буду делать каждый день, спасибо вам огромное.
Спасибо большое! Я очень рад, что моя работа находит такой положительный отклик! Спасибо за такую высокую оценку, это очень мотивирует снимать и работать в этом направлении дальше.
Ждем 2 часть, у меня лимфостаз правой ноги после операции , а еще гоноартроз 3й степени этого же колена, скажите пожалуйста я могу эти упражнения делать? Я сделала вместе с вами я подписалась на ваш канал , надеюсь, что хоть как то боль в колене уменьшится омобенно при ходьбе, заранее спасибо!
Здравствуйте. При гонартрозе этот комплекс будет полезен. Если учитывать, что у Вас 3-яя степень я бы посоветовал с осторожностью выполнять упражнение "велосипед" и упражнение с подтягиванием бедра к груди. Ориентируйтесь на свои ощущения. А вот при лимфостазе, данный комплекс будет не эффективен. Во-первых стоит использовать другое исходное положение. Во-вторых, необходимо добавить дыхательные упражнения. В-третьих - обязательно нужно включить упражнения для стоп. Могу предложить Вам, провести онлайн занятие и вместе разобрать все необходимые особенности и нюансы. Вот мой номер: 8-921-869-10-98 А вторая часть, будет уже совсем скоро😊
Доброго дня! Вы вовсе не должны мне верить. Верьте в себя, доверяйте своему телу и выполняйте упражнения, не обязательно те, что даю я. Я уважаю Вашу позицию и тоже долго присматриваюсь к специалисту прежде чем к нему обратиться. Работаю реабилитологом с 2012 года. 10 лет работал в одном из лучших центров реабилитации России, основанный на базе 40 больницы г. Санкт-Петербурга; Сестрорецка. Сейчас продолжаю работать, но уже в частной клинике. У меня высшее педагогическое, спортивное образование, и высшее образование по адаптивной физической культуре. Нет, я не врач.
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
Благодарю от всей души! Мне очень нравится, что упр. даются блоками. Мышцы получают хорошую нагрузку. Сгимите ещё какой-либо комплекс для коленей, пожалуйста. Заниматься с Вами одно удовольствие! ❤❤
Спасибо большое! Как будет свободное время, обязательно сниму!
Спасибо. Отличные упражнения.
Спасибо Вам за комлекс,который можно делать вместе с Вами. Пробовала делать комплексы,где только показыаают упражнения:то забуду,какое следующее,то со счета собьюсь. Давно делаю комплекс от давления вместе с доктором Шишониным и мечтала найти комплекс от гонартроза,чтоб делать вместе с доктором. Низкий Вам поклон за заботу о нашем здоровье. С уважением,Ваш пациент.
Очень-очень рад, что люди замечают и оценивают мою работу! Это очень приятно! Спасибо Вам большое!😊
Спасибо вам за ваш труд , делала в течении месяца, пришло облегчение, стала ходить на более дальние расстояния, гонартроз 2 ст., мне 64 года, успехов вам , здоровья.
Пожалуйста! Очень рад, что смог помочь!
Большое спасибо за замеяательног упражнение..Будьте счастл😊в!ы
Пожалуйста! И Вы будьте счастливы!
Пробовала много разных упражнений, но вот эти очень хорошо помогают, первый раз сделала почувствовала облегчение, колени как будто свинцом залиты были, ходить больно было, у меня гонартроз 2 ст., теперь буду делать каждый день, спасибо вам огромное.
Спасибо большое! Я очень рад, что моя работа находит такой положительный отклик! Спасибо за такую высокую оценку, это очень мотивирует снимать и работать в этом направлении дальше.
Добрый день. Очень понравились ваши упражнения, постараюсь делать их каждый день!
Добрый день, Рузалия! Я очень рад, для меня это очень важно! Занимайтесь в удовольствие и будьте здоровы! 😊
Супер
❤❤❤❤❤
👍👍👍
Здравствуйте, а вторая часть будет?
Здравствуйте, Елена! Обязательно. Выложу на следующей неделе.
Хорошо, будем ждать
@@ЕленаТроостина Елена, здравствуйте! Вторая часть комплекса готова. Занимайтесь в удовольствие! ruclips.net/video/m9b0gnbLXJk/видео.html
Ждем 2 часть, у меня лимфостаз правой ноги после операции , а еще гоноартроз 3й степени этого же колена, скажите пожалуйста я могу эти упражнения делать? Я сделала вместе с вами я подписалась на ваш канал , надеюсь, что хоть как то боль в колене уменьшится омобенно при ходьбе, заранее спасибо!
Здравствуйте. При гонартрозе этот комплекс будет полезен. Если учитывать, что у Вас 3-яя степень я бы посоветовал с осторожностью выполнять упражнение "велосипед" и упражнение с подтягиванием бедра к груди. Ориентируйтесь на свои ощущения.
А вот при лимфостазе, данный комплекс будет не эффективен. Во-первых стоит использовать другое исходное положение. Во-вторых, необходимо добавить дыхательные упражнения. В-третьих - обязательно нужно включить упражнения для стоп.
Могу предложить Вам, провести онлайн занятие и вместе разобрать все необходимые особенности и нюансы.
Вот мой номер: 8-921-869-10-98
А вторая часть, будет уже совсем скоро😊
Спасибо, большое, за консультацию, я постараюсь выйти на связь
Подскажите вы кто?вы реабилитолог?вы врач?почему мы должны вам верить?я вот не верю...
Доброго дня! Вы вовсе не должны мне верить. Верьте в себя, доверяйте своему телу и выполняйте упражнения, не обязательно те, что даю я. Я уважаю Вашу позицию и тоже долго присматриваюсь к специалисту прежде чем к нему обратиться.
Работаю реабилитологом с 2012 года. 10 лет работал в одном из лучших центров реабилитации России, основанный на базе 40 больницы г. Санкт-Петербурга; Сестрорецка. Сейчас продолжаю работать, но уже в частной клинике. У меня высшее педагогическое, спортивное образование, и высшее образование по адаптивной физической культуре.
Нет, я не врач.