Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 3,2 тыс.

  • @DrElena
    @DrElena  3 года назад +387

    Ознакомиться подробнее и приобрести оригинальный препарат Гепатроп можно тут: garbuzov.org/gepatrop?yclid=1411114826336305151
    Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru
    Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
    Содержание видео, тайминг (таймкоды):
    00:00 - артроз - распространенное заболевание, причина инвалидности
    01:12 - питание при артрозе, принципы питания
    02:10 - высокий холестерин и связь с артрозом
    03:38 - желчь, отток желчи, горячая вода и связь с суставами
    05:04 - как проявляется застойный желчный пузырь (симптомы, жалобы)
    05:46 - как правильно пить горячую воду и когда
    07:24 - очищение печени - Гепатроп
    08:22 - омега 3 и суставы
    09:49 - витамин Д и витамин К2 при артрозе
    12:05 - выводы по питанию при артрозе
    13:03 - средиземноморская диета и артроз (данные исследований)
    15:02 - принципы (критерии) питания средиземноморского типа питания, 1 принцип: цельнозерновые крупы и бобовые
    15:33 - 2 критерий средиземноморской диеты: уменьшение и замещение насыщенных жиров на полезные растительные масла и ненасыщенные жиры
    17:03 - 3 критерий средиземноморской диеты: преобладание в рационе рыбы и белого мяса
    17:44 - 4 критерий средиземноморской диеты: использование большого количества зелени, овощей
    18:25 - 5 принцип средиземноморской диеты: достаточное употребление воды
    18:55 - 6 критерий средиземноморской диеты: красное мясо употреблять редко
    19:09 - 7 принцип средиземноморской диеты: минимум сладкого, выпечки, конфет. Рекомендации по фруктам
    20:07 - заключительная речь, выводы на тему питания и артроза

    • @Ela-fi7qs
      @Ela-fi7qs 3 года назад +13

      А если удален желчный?Благодарю,очень доходчиво,но а если есть другие заблолевания при которых нельзя употреблять ряд этих продуктов,спасибо за эфир.

    • @DrElena
      @DrElena  3 года назад +16

      @@Ela-fi7qs конечно действовать из ситуации. Если удален желчный, то все те же рекомендации. Плюс лецитин, пробиотики курсами для кишечника.

    • @Fzx78
      @Fzx78 3 года назад +11

      @@DrElena а у пробиотиков с лецитином ,курс это сколько?

    • @ГалинаЧигряй-н2ь
      @ГалинаЧигряй-н2ь 3 года назад +5

      Спасибо огромное. Всё понятно и ясно. Хорошего Вам здоровья

    • @Fzx78
      @Fzx78 3 года назад +2

      @@ТТТТ.ДДДД у вас по интернету нельзя заказывать?

  • @НатальяАлексеенко-щ7е

    Профессионализм, красивая речь, доступная подача , конкретные советы , искреннее желание помочь, вызывает восхищение и желание прислушаться. Спасибо вам , доктор 🙏🏻 и будьте здоровы ❤

    • @СлаваБогу-з9ч
      @СлаваБогу-з9ч Год назад +17

      Она может быть министром здравоохранения.

    • @ВалентинаМясникова-е5ы
      @ВалентинаМясникова-е5ы Год назад +13

      Спасибо доктор за полезную информацию

    • @ЛюдмилаРоманченко-м1з
      @ЛюдмилаРоманченко-м1з Год назад +8

      Спасибо эа вашу информацию! Только нужны наше серьезное о ношение к нпшему здоровью нас самих .Нвжно упорство , терпение...

    • @ГалинаФилатова-ъ5б
      @ГалинаФилатова-ъ5б 9 месяцев назад +1

      ​@@СлаваБогу-з9ч, у министра другие функции, не просвещать людей, тем более лечить, а манипулировать с бюджетом. Увы и ах😢😮

    • @МединаБурдина
      @МединаБурдина 5 месяцев назад +2

      А еще и красавица !!!

  • @ЛарисаДубовская-с3ы
    @ЛарисаДубовская-с3ы 29 дней назад +20

    УМНИЦА ДОКТОР!ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ,ЧТОБЫ ЛЕЧИТЬ ЛЮДЕЙ СОВЕТАМИ И ТЕПЛОМ СВОЕГО СЕРДЦА!❤
    СЧАСТЬЯ ВАМ !❤❤❤❤❤❤

  • @МусаДорбазанов-р3и
    @МусаДорбазанов-р3и 10 месяцев назад +36

    Тот редкий случай, когда внешняя красота и ясный ум удивительным образом переплетаются! 🙏 🙌 👏

  • @МайяМахмудова-ш2н
    @МайяМахмудова-ш2н 3 года назад +1715

    За всю свою жизнь не услышала подобные советы ни от одного врача, как будто они все ради зарплаты работают, а не лечить людей! Огромное спасибо Вам, за ценные советы, как говорится-вижу врача от бога!

    • @irinarait8286
      @irinarait8286 2 года назад +63

      Спасибо большое очень подробное разъяснение данного заболевания, и главное, как лечить

    • @innaanatolievna9181
      @innaanatolievna9181 2 года назад +60

      Согласна, зато статины выписывают сразу!

    • @ЕленаШишова-ъ3ц
      @ЕленаШишова-ъ3ц 2 года назад +15

      Они не знают.

    • @ЯнниБу
      @ЯнниБу 2 года назад +60

      Врачи работают по протоколам. Сначала за здоровьем не следят, едят все подряд, потом лишь бы виновных найти.

    • @НеллиВарданян-х4б
      @НеллиВарданян-х4б 2 года назад +35

      Как обычно у вас во всем виноваты врачи ....

  • @pogodada
    @pogodada Год назад +66

    Впервые слышу такую чистую речь.Как ручеёк течет.Все логично построено.Просто удовольствие слушать.

  • @НеляАлтухова
    @НеляАлтухова Год назад +297

    Доктор от БОГА, СТОЛЬКО ТОНКОСТЕЙ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА, СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!

  • @Serg_11
    @Serg_11 2 года назад +508

    Слушая доктора Елену, понимаешь, как важно быть не только профессионалом, а ещё и культурным, образованным человеком.

  • @новоземелец
    @новоземелец 7 месяцев назад +18

    Какой приятный и грамотный доктор! Умничка!! Респект!!

  • @gennadiytsay3117
    @gennadiytsay3117 Год назад +134

    Уважаемый доктор! У вас талант учителя ,за всеми лекциями огромный труд и куча потраченного времени.Спасибо большое ,Узнал много полезного

  • @ГалинаФедоровна-ж6т
    @ГалинаФедоровна-ж6т 2 года назад +309

    Вы не болейте
    Живите долго
    Не бросайте нас
    Спасибо за ваш талант быть именно врачом

    • @DrElena
      @DrElena  2 года назад +14

      Благодарю

    • @IrinaHayd
      @IrinaHayd 2 года назад +9

      Не врачом, а доктором! Лекарем скорее) потому что врач - от слова врать... А лекарь и доктор это уже целители

    • @ГалинаФедоровна-ж6т
      @ГалинаФедоровна-ж6т 2 года назад +8

      @@IrinaHayd врач врачует
      Тут суть
      А не слова
      Вообще вы о чем
      Похоже на ковырялу

    • @ОльгаМельникова-ъ5л
      @ОльгаМельникова-ъ5л 2 года назад +7

      Спасибо вам за такой подробный совет если были такие врачи люди были в основном здоровы будет здоровы и вы

    • @ЕленаЗабалуева-э2е
      @ЕленаЗабалуева-э2е Год назад +4

      Врач должен быть по призванию, чтобы у него было желание лечить людей а не желание хапать деньги по любому поводу.У нас в основном врачи хапуги,не все,есть и хорошие,но их мало.Их видно сразу, как зайдешь на прием.

  • @Владимир-з8п1г
    @Владимир-з8п1г 2 года назад +452

    Хорошо , что у нас ещё есть такие доктора - побвижники . Честь Вам и хвала !

  • @МахбубахонАхмедова-с1м
    @МахбубахонАхмедова-с1м 5 месяцев назад +48

    Милая доченка спасибо вам за полезные совети. Мне 64 лет узбечка смотрю из киргизии. Желаю крепкого здоровья больших успехов в работе и личной жизни.

  • @viktorlebedev1451
    @viktorlebedev1451 2 года назад +497

    Елена, вы невероятная, вас так приятно слушать и по голосу и по содержанию. Я просто в восторге, что нашла вас! Спасибо вам за ваш труд доносить свои знания до всех! Всех вам благ!!!

    • @anatolijvidalets9465
      @anatolijvidalets9465 2 года назад +2

      Хк

    • @olegkazakov4167
      @olegkazakov4167 2 года назад +8

      Найти мало,надо ещё следовать рекомендациям.Когда добьётесь результатов,поделитесь.

    • @ВенераКулькова-т7д
      @ВенераКулькова-т7д Год назад +7

      Елена, В ы такая умница , невероятно(КОСМИЧЕСКАЯ!!!) Всего ВАМ наилучшего! и с Новым годом!

    • @gulbanosolovieva8114
      @gulbanosolovieva8114 Год назад +2

      ​@@olegkazakov4167з

    • @ТатьянаЛедина-ъ2ю
      @ТатьянаЛедина-ъ2ю 8 месяцев назад +1

      Сто процентов правда. Убрала углеводы и суставы стали меньше болеть.

  • @ОльгаКлементьева-и9щ
    @ОльгаКлементьева-и9щ 2 года назад +478

    Доктор,слушать Вас-одно удовольствие.Всё понятно,всё бесценно.Будьте сами всегда здоровы!Спасибо большое за лекцию.

    • @homeopathy_777
      @homeopathy_777 2 года назад +1

      Интересно
      ruclips.net/video/-8xJWuaNU7s/видео.html

    • @КатяЧеркас-н9я
      @КатяЧеркас-н9я Год назад +3

      А коли щей подагра? То бобових геть не можна. Язва чи дирявий кишечник кишечник, запори то ще багато чого неможна. Як же тоді лікуватись і отримувати те що треба.

    • @ТамараДемидович-ш3з
      @ТамараДемидович-ш3з Год назад +2

      Низкий поклон где?

    • @ТатьянаГутырчик
      @ТатьянаГутырчик Год назад +1

      Полезная информация👍

  • @Li-wm8dk
    @Li-wm8dk Год назад +232

    Вы просто слиток золота! Профессионал своего дела, а главное желание помочь тысячам даже через интернет. Доктор, Вы нам нужны очень. Благодарю Вас за все советы и рекомендации.

  • @annaanna8786
    @annaanna8786 3 года назад +311

    Какая умница девочка!
    Извините, но имею полное право так Вас называть). Объемная разумная информация, изложенная правильным русским языком без слов- паразитов и с полной уверенностью в сказанном.
    Огромное спасибо! Как приятно встретить молодого граммотного образованного Врача. Удачи Вам!
    Подписалась.

  • @vikusinka64
    @vikusinka64 Год назад +61

    Как странно что только в 62 года, я узнала столько интересного! Благодарю Вас доктор!!!!

  • @marinav2331
    @marinav2331 11 месяцев назад +92

    Огромное спасибо доктору за понятно изложенную информацию! Недавно услышала такое выражение: 'Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство мира не может заменить движение". Истинность этих слов вижу лично в своей жизни.

    • @НадяЯгупова-с6ж
      @НадяЯгупова-с6ж 7 месяцев назад

      вам понятно, горячая вода это сколько градусов, почему даже в этом простом вопросе столько непоняток, ну скажи 40 градусов, как мы должны выполнять ее рекомендации. Пустая баба

    • @ВалентинаСмирнова-ы7я
      @ВалентинаСмирнова-ы7я 5 месяцев назад +1

      Большое спасибо за очень доступную профессиональную консультацию!

  • @ОксанаЕ-ь4т
    @ОксанаЕ-ь4т 3 года назад +272

    С таким врачами у нас все таки есть шансы поправить здоровье!!!Спасибо❤️❤️❤️

    • @НинаСеверенко
      @НинаСеверенко 2 года назад

      Если есть какие то нарушения в кишечнике(кисты)пить горячую воду нельзя...

    • @ЛенаСупрунова-н9х
      @ЛенаСупрунова-н9х 2 года назад

      К сожалению,такие врачи не встречаются,заинтересованных в конечном результате.Это очень грустно.

    • @solanthera
      @solanthera Год назад

      @@НинаСеверенко пейте теплую воду

    • @solanthera
      @solanthera Год назад +1

      @@ЛенаСупрунова-н9х сам человек должен быть заинтересован в результате. выполнять рекомендации, вести ЗОЖ..

  • @viktori5413
    @viktori5413 2 года назад +131

    Уважаемая Елена Федоровна!Да благословит Вас Бог в Вашем труде, таком необходимом для жителей земли..Благодарю Вас за то, что делитесь своими знаниями с такой любовью и вдохновляете нас,простых смертных,на труд и заботу о себе любимом, не перекладывая свои проблемы на плечи других. Всего Вам доброго, будьте счастливы!

  • @LesnikCzl-sm4jj
    @LesnikCzl-sm4jj Год назад +154

    Правильному питанию нужно в школе ещё учить. Спасибо вам большое

    • @БекаСалиев-ы5и
      @БекаСалиев-ы5и Год назад +2

      Да конечно
      Надо была

    • @Dr.Klimenkov
      @Dr.Klimenkov Год назад +3

      "Это точно

    • @ЛюбаКузьмина-ф7у
      @ЛюбаКузьмина-ф7у 7 месяцев назад +2

      Спвсибоподписка. Лайк 🎉

    • @Мила-п5б
      @Мила-п5б 6 месяцев назад +2

      Если родители грамотные,то и дети будут такими же....

    • @Закройсвойрот-с8п
      @Закройсвойрот-с8п 6 месяцев назад +1

      Научили в период перестройки питанию в школах пооткрывали буфеты с всякими фастфудами и газированными напитками и жвачкой с шоколадками и прочей гадостью.

  • @ИринаКононенко-ш7я
    @ИринаКононенко-ш7я 2 года назад +188

    Доктор Елена, благодарю Вас за объемную информацию. Вы потратили много времени, чтобы сжато рассказать нам . Благодарю Вас за бережное отношение и к нашему и к Вашему Времени.

  • @ashleytiny7996
    @ashleytiny7996 Год назад +24

    один из лучших каналов в ютубе. наш любимый семейный врач . у нее найдете все. настолько грамотно , без бумажки , красивый тембр голоса и грамотная речь.слушаешь и забываешь о боли. красотулечка, но такая скромная.

  • @Светлана-г5т4м
    @Светлана-г5т4м Год назад +101

    Наконец то нашла толкового врача, никто мне из врачей так подробно не рассказал как питаться, а про желчный вообще тишина, огромное спасибо Вам уважаемая❤❤❤

  • @ЛюбовьК-б5и
    @ЛюбовьК-б5и 2 года назад +281

    Я такого грамотного доктора,в своей жизни не встречала.Очень интересно слушать вас💝
    Я недавно начала пить горячую воду, сейчас буду прислушиваться к вам💐

  • @ЗифаЯхина-ь1ы
    @ЗифаЯхина-ь1ы Год назад +36

    Недавно была у врача ревматолога. Ровно 1 час 20 минут прошла консультацию.
    Точно такие рекомендации дала.
    Первый раз в жизни мне так подробно обясняли об артрозе моей.
    Спасибо этому врачу.

  • @ВалентинаЛазарева-ч1р
    @ВалентинаЛазарева-ч1р 3 года назад +138

    Молодец! Вот настоящий врач! Как все умно и доступно.

  • @ЛюдмилаПор-й8х
    @ЛюдмилаПор-й8х Год назад +13

    Спасибо молодец, все доступно и понятно, вы любите людей это чувствуется по вашему голосу храни вас Господь, светлый человек.

  • @ОльгаСафонова-ш6ж
    @ОльгаСафонова-ш6ж Год назад +11

    Чисто по-русски, не надо искать, в чём содержатся белки и прочее. Приятно Вас слушать. Здоровья, Вам доктор.

  • @nesipgulrustemova6533
    @nesipgulrustemova6533 2 года назад +135

    Спасибо, доктор! Вы врач от Бога!
    Спасибо за доступные разъяснения, я впервые услышала и поняла где корень моих проблем.
    Насколько все взаимосвязано в нашем организме, казалось бы причем тут суставы и желчный пузырь.
    А главное, Вы помогаете осознанно бороться с недугами нашего организма, понимание причин и причинно -следственных связей всех процессов нашего организма первый шаг к осознанности на пути выздоровления

  • @НадеждаБирюкова-б3е
    @НадеждаБирюкова-б3е 7 месяцев назад +6

    Спасибо Вам огромное, доктор Елена! Вы большой профессионал в своем врачебном деле! С нетерпением ждем дальнейших встреч с Вами!

  • @isilif25--
    @isilif25-- 2 года назад +119

    Много раз вернулась в начало и переслушивала ещё и еще,как будто наизусть хотела выучить☺.Так интересно,полезная информация,земной поклон Вам.

  • @ИраВасильевна-з9з
    @ИраВасильевна-з9з Год назад +29

    Огромное спасибо Вам, дорогой доктор! Очень приятно видеть и слышать Вас! Храни Вас господь🙏👍👏🤗🥰💗😍🌹🌹🌹🌹🌹🙋

  • @НатальяФрищина
    @НатальяФрищина Год назад +29

    Очень полезная информация для всех, а не только для больных артрозом. Огромная благодарность автору.

  • @ЛидияПшеничникова-п5ц
    @ЛидияПшеничникова-п5ц 3 года назад +548

    Доктор,миленькая ,спасибо! Если бы были в медицине такие,как Вы ,у нас не было бы больных .С п а с и б о!!!

    • @Fzx78
      @Fzx78 3 года назад +19

      В жизни они возможно такие же.а на Ютуб не из доброты ролики пишут,а зарабатывают так же

    • @КалбикеКурманова
      @КалбикеКурманова 2 года назад +2

      Һ

    • @nadezdapraktik
      @nadezdapraktik 2 года назад +1

      Благодарю

    • @ВалентинаВолошина-л5щ
      @ВалентинаВолошина-л5щ 2 года назад

      А как же похудеть

    • @ksenia3545
      @ksenia3545 2 года назад +3

      Валентина Волошина. Если здоров ваш желудок, то попробуйте яблочный уксус. Я от него похудела.

  • @СветланаСергеевна-у5л
    @СветланаСергеевна-у5л 8 месяцев назад +6

    Какая Вы УМНИЧКА!!!!!!!!!!СПАСИБО ОГРОМНОЕ.❤
    Есть же такие врачи, везет же вашим пациентам...

  • @ТатьянаКунова-й7л
    @ТатьянаКунова-й7л Год назад +14

    Спасибо Вам доктор,да редкий врач,моя невестка тоже врач и всем очень хорошо и доступно объясняет,,да хотелось ,чтоб было таких больше и больше,здоровья Вам,

  • @ЛорДомор
    @ЛорДомор 2 года назад +18

    Благодарю милая девушка,пошли ГОСПОДЬ тебе благ земных за дела твои благие.Вы умница и я рада что попала на вас.Господь послал мне вас, для исцеления.

  • @ЛадаМилькова
    @ЛадаМилькова 3 года назад +239

    Очень доступно и главное с огромной внутренней верой в то, что говорите. Человек представляет из себя то, что он ест. Поменять питание, заняться спортом - и болезни отступят без таблеток. Очень важно, что объясняете как изменение питания повлияет на определенные системы организма. Вам лайк от всей души!

  • @СветланаВолковская-в2м

    Сердечная благодарность Вам,дорогая Елена,за полезные доступные рекомендации и советы!Спасибо за Вашу работу,полезную информацию и любовь к людям! Сейчас это большая редкость! Жаль,что таких умных, толковых, думающих,как Вы,докторов очень мало! Дай Бог Вам и Вашим родным здоровья и благополучия!🌹🌹🌹🙏❤

  • @Любовь-е1о
    @Любовь-е1о 2 года назад +72

    Доктор Елена! Спасибо Вам огромное, очень понятно, всё по полочкам, в то же время грамотно!!!! Оставайтесь такой же преданной своей профессии, не выгорите , пожалуйста! Ведь вокруг столько всего негативного...!
    Помните, что есть мы простые добрые люди, что мы нуждаемся в Ваших советах!!! Здоровья, добра, благополучия, Вам, Доктор!

  • @Alidia12345
    @Alidia12345 Год назад +11

    Подписалась. Благодарна. Слава Богу, что есть не ленивые и не равнодушные доктора, которые доносят до нас информацию через интернет. Ему, дорогому, тоже благодарность.

  • @lysakova1
    @lysakova1 3 года назад +75

    Спасибо вам, что вы есть. Спасибо, что вы нашлись на RUclips.😊🌹 Спасибо за все, что вы делаете для людей.

  • @ИринаИванова-к2е2к
    @ИринаИванова-к2е2к 3 года назад +108

    Спасибо Вам огромное!!! Никогда ранее с таким интересом не слушала эту тему с таким интересом. Как доступно и увлекательно! Браво, доктор!👏👏👏

    • @valentinaismayilova4805
      @valentinaismayilova4805 3 года назад +4

      Благодарность доктору,за очень полезную и нужную информация, к горькому сожалению в поликлинике такого от врачей не услышишь

    • @ГалинаСафронова-ю6ц
      @ГалинаСафронова-ю6ц Год назад

      Прекрасный Доктор! Всё по существу доступно Спасибо огромное

  • @КлавдияРаздобарова
    @КлавдияРаздобарова 8 месяцев назад +2

    СКакая Вы молодец, умница ❗
    Сразу видно --говорите уверенно , знаете , какой совет нужен людям❗Поклон до земли и дай Вам Бог здоровья❗

  • @Brunhilda-w8j
    @Brunhilda-w8j Год назад +87

    Доктор, низкий вам поклон за ваши знания, время и желание донести это людям! Пусть удача сопутствует вам во всем!❤

  • @НатальяПесоцкая-е5к
    @НатальяПесоцкая-е5к 2 года назад +48

    Какая вы умница. Как четко все разложили по полочкам. Как в институте хороший профессор. Спасибо вам за ваш труд, что вы столько сил отдаете нам вашим слушателям. Пусть ваш канал видит и слушает больше людеф. Дай Бог всем здоровья и радости в дизни

  • @ИринаКарцева-з6з
    @ИринаКарцева-з6з Год назад +30

    Спасибо доктор, невольно начинаешь уважать нашу медицину, если есть такие Врачи!!!!

  • @iunonam1679
    @iunonam1679 Год назад +41

    Огромная благодарность Доктору Елене за доступность информации.Как жаль,что не знала этого лет 10-15 назад 😢.Но...благодаря такому доктору многое изменила в своей жизни.СПАСИБО!!!

    • @bashoratmominova2697
      @bashoratmominova2697 9 месяцев назад

      Елена спасибо, но каждого
      Совета схемами показали бы,это очень отчилно было.
      Например:для артроза -
      Схема - питание
      Для артрит: Схема - питание.
      Последние время очень много показено, учитесь

  • @ИринаГасилова-н9т
    @ИринаГасилова-н9т 2 года назад +76

    Огромная благодарность вам, доктор ! Вы молодец! Дай Бог Вам сил на ваш труд для людей 🙏🙏🙏

  • @НинаДегтяр
    @НинаДегтяр 7 месяцев назад +9

    Толковый врач, умница

  • @ЛюдмилаСидоренко-ч3ы
    @ЛюдмилаСидоренко-ч3ы 3 года назад +46

    Благодарю Вас ,очень полезная информация,грамотно,коротко,ясно.Будем все здоровы,хорошего дня.🥰❤🙏

  • @МарияДимитриева-г8ю
    @МарияДимитриева-г8ю 2 года назад +32

    Вот это доктор! Всё ясно, чётко излагает, что хочется сразу выполнять сказанное, с настроением. Молодчина!
    Да, коленки беспокоят, нельзя сидеть сложа руки, надо смотреть вперёд...

  • @svetlanasuzdaleva2519
    @svetlanasuzdaleva2519 Год назад +10

    Умница. Благодарность Доктору за столько полезной информации. Впервые понимаешь, каким должен быть настоящий Врач.

  • @Galina-n2y
    @Galina-n2y 2 месяца назад +4

    Спасибо вам, за вашу лекцию. Всё так просто, правильно сказали. Стараюсь питаться правильно, каши, супы, и конечно фрукты, овощи. Спасибо вам.

  • @marinav2331
    @marinav2331 Год назад +19

    Огромная благодарность за хорошо изложенную информацию! Хоть в поликлиниках не найти хороших врачей, хорошо что они есть в интернете. Не все уж так плохо в этой жизни!

  • @ТаняБезверхая-с5о
    @ТаняБезверхая-с5о Год назад +35

    Слушала Вас с открытым ртом. Снимала каждому слову и совету. Понравилось все и что говорите и как. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни.

  • @Svet212
    @Svet212 Год назад +13

    Вам здоровья, любимый доктор. Доктор с большим сердцем❤

  • @ЛюцияНабиуллина-и5н
    @ЛюцияНабиуллина-и5н 2 года назад +156

    Доктор, я пациент со стажем, у меня артроз коленных суставов.
    В 2016 году я плохо ходила от сильной боли. Диагноз: посттравматический артроз 2 степени; заскулярное повреждение внутреннего мениска, ассептический некроз внутреннего мыщелка бедра правого коленного сустава с болевым синдромом и артроз левого коленного сустава 3 степени.
    Сразу предложили замену сустава и т. д.
    С 2016 года я питаюсь точно так, как Вы говорите; делала и делаю ежедневно гимнастику для суставов.
    Ежедневно утром пью 2 стакана горячей воды, через полчаса сьедаю печень трески из свежевылрвленнрй трески, ем только оливкоаое масло Борхес первого холодного отжима. Другое масло почти не ем. Совсем мало ем соль.
    Т. е. я очень давно питаюсь так как Вы говорите.
    Я, конечно, не медик. Но жизнь заставила меня питаться именно так как говорите Вы. Читала в интернете советы умных врачей. Вот сегодня вышла на Вас и хочу сказать, что каждое Ваше слово -это истина.
    Вы большая молодец в своей профессии!!!
    Спасибо Вам!!!
    Я сейчас хожу, болей, слава БОГУ, нет. Но она совсем близко от меня. Поэтому надо правильно питаться и постоянно делать гимнастику. Другого лечения артроза нет по словам моих врачей.
    У меня нет ухудшения уже 7 лет!!!!
    Но это постоянная работа над собой.

    • @ЛюдмилаИванова-з4ф2л
      @ЛюдмилаИванова-з4ф2л 2 года назад +9

      Какая Вы молодец, послушала доктора,почитала Ваш коментарий, и решила тоже взять с Вас пример, а то боль в коленях уже достала! Спасибо Вам и доктору.

    • @АлинаД-ч1м
      @АлинаД-ч1м 2 года назад +29

      А где Вы берете свежевыловленную печень трески каждый день? И вообще задумалась где брать морскую рыбу свежую, если я живу далеко от моря.

    • @ВалентинаМихайловна-ч7м
      @ВалентинаМихайловна-ч7м 2 года назад +9

      Точно молодец пол стакана ели выпиваю и то когда вспомню что надо с утра пить воду .

    • @Бибисара-11
      @Бибисара-11 2 года назад +4

      @@АлинаД-ч1м Мы покупаем морскую рыбу замороженную на оптовой базе, немного размораживаем, чтобы разделить порционно по 2-3 рыбки, закладываем в морозилку.

    • @музыкаЕрмошкин
      @музыкаЕрмошкин 2 года назад +1

      О

  • @НадеждаПорохова-д8ю
    @НадеждаПорохова-д8ю 2 года назад +74

    Доктор, спасибо вам огромное 🤗😘❤️ у меня было много вопросов, я задавала их врачам, но только после ваших видео у меня "сложился весь пазл". Я знаю в каком направлении мне нужно двигаться. Дай Бог здоровья вам и вашим близким 🙏

  • @ЛилияМельникова-о6л

    Лена, благодарю Вас за неоценимо полезную информацию. Получила ответы на многие свои вопросы. Здоровья Вам и успехов!

  • @ТамараКаирова-ф9ю
    @ТамараКаирова-ф9ю 2 года назад +29

    Спасибо за грамотное объяснение , я сколько вас слушаю и смотрю , не могу оторваться, хочу все запомнить. Как очень важно иметь умных врачей .

  • @ГульнарЗайнуллина-я7п

    Как я рада, что нашла Вас! ♥️ Такой полноценной исчерпывающий информации я ещё нигде не слышала! Вы умничка!🔥 Огромное Вам спасибо! 🙏😘

    • @ТатьянаГоголева-ц7ю
      @ТатьянаГоголева-ц7ю Год назад

      Благодарна вам .
      Очень много узнала для себя полезной информации. Прошу ответить на мой вопрос. Можно ли принимать рекомендуемый вами растительный препарат Гипоотрон при камне в желчногм до 2 см.

  • @ЕленаПастухова-б7ж

    Огромное спасибо за рекомендации. Очень грамотно, прекрасным "языком".Врач высокой квалификации.

  • @milasoldatova7059
    @milasoldatova7059 2 года назад +43

    Спасибо за примеры к пониманию. Вы большая молодец. Побольше бы таких специалистов. Которые действительно хотят донести правильно полезную информацию. Большая Вам благодарность за это. Все разжевали и подробно, доходчиво и кратко объяснили

  • @ПроспектЛенина-л6и
    @ПроспектЛенина-л6и 2 года назад +16

    Какой же Вы грамотный специалист ! Спасибо Вам, что Вы у нас есть. Храни Вас Всевышний от всяческого зла на долгие лета !

  • @НадеждаБаранова-в7х

    Умница, все зависит от человека, учат всех одинаково. Но вот такой врач от Бога, храни вас Господь,умница❤❤❤❤❤❤

  • @ХуавейПсмарт-щ3н
    @ХуавейПсмарт-щ3н 3 года назад +105

    Спасибо огромное. У меня артроз более25 лет. Ни один доктор никогда не объяснил так, как вы. Дай Вам бог здоровья.

    • @Irjska
      @Irjska 2 года назад +1

      Артроз 25 лет?? Это что приговор? Он что не лечится ?

    • @ИринаНовосад-с1ю
      @ИринаНовосад-с1ю 2 года назад +3

      @@Irjska Практически нет.

    • @Irjska
      @Irjska 2 года назад +3

      @@ИринаНовосад-с1ю а упражнения????

    • @ИринаНовосад-с1ю
      @ИринаНовосад-с1ю 2 года назад +3

      @@Irjska Не знаю, мне помог мануальный массаж, электрофорез, пневмомассаж. Упражнений мне не прописывали. Стало лучше. Но вылечить это нельзя. Сказал доктор. И надо худеть. Сбрасывать много веса. Который набрался от не подвижного способа жизни. Я, практически, не ходила. А первые две недели была в инвал дном кресле. Потом - на ходунках. Ецчас хожу. Но могу ходить очень мало. И стоять долго не могу на ногах. Я сбросила больше 10 кг. Но ещё надо много. А вес не уходит, потому что двигаться особо не могу. О ходьбе на километры - даже и не мечтаю. Полкилометра пройти смогу. Везде езжу только на машине. Без машины я - без ног...

    • @ИринаНовосад-с1ю
      @ИринаНовосад-с1ю 2 года назад +3

      @@Irjska я не могу нормально ходить. А про бегать я, даже, и не думаю. Если мне надо идти за покупками, я еду на машине. В магазине использую возок, как ходунок. Во всех остальных случаях, мне надо ходить с палкой. Я видела упражнения доктора Евдокименко, у меня колени сгибаются. У меня они не разгибаются полностью, ноги все время полусогнуты. Ну, не совсем вприсядку, конечно. Но попробуйте походить целый день на согнутых ногах. Ну, и стопы - тоже больные, и спина.

  • @МаринаМинеева-т6у
    @МаринаМинеева-т6у 3 года назад +43

    Елена, Вы уникальный доктор, огромное спасибо за полезные советы.

  • @ЛарисаЕфимовна
    @ЛарисаЕфимовна 4 месяца назад +2

    Елена, Вы доктор от бога.Так все доступно. Грамотно.Будьте здоровы и счастливы.Удачи Вам в Вашей професси.

  • @maryakaban4966
    @maryakaban4966 3 года назад +29

    У меня артроз коленного сустава и слушаю Вас доктор и очень нравится как вы конкретно объясняете

  • @ТатьянаКалинина-с9ж4й
    @ТатьянаКалинина-с9ж4й 10 месяцев назад +3

    Спасибо Елена за очень полезную и очень нужную информацию,вы доктор от Бога !
    Просвещайте нас пожалуйста почаще,
    а наших поликлиниках нас никто не лечит ,а только пожимают плечами ,говорят,что они тоже больные😮

  • @НинаПилипчук-к5э
    @НинаПилипчук-к5э 3 года назад +282

    Огромное спасибо страдаю артрозом но не один врач не сказал о влиянии жёлчного вы молодец так доступно объясняете спасибо

    • @fedorkohno697
      @fedorkohno697 2 года назад +12

      Вы сначала попробуйте, а потом аплодируйте.

    • @ЛюбаКамоза
      @ЛюбаКамоза 2 года назад +3

      Огромное спасибо 😊🤗❣❣❣

    • @valentinak1485
      @valentinak1485 2 года назад +3

      Спасибо! Планируете лекцию про плазму лифтинг терапию при болезни суставов? Из моего личного опыта , мне помогло с 1 укола. У меня диагностировали артроз 2 степени. Без обезболивающих таблеток не могла жить и дня. После приема 4 уколов, боль прошла, обезболивающие не принимаю.Теперь ещё с рекомендациями доктора прекрасной Елены надеюсь справится надолго с болезнью сустава.

    • @julliakim7158
      @julliakim7158 2 года назад +2

      @@valentinak1485 Валентина Здравствуй те! А какой укол вам помог не скажете?

    • @valentinak1485
      @valentinak1485 2 года назад +5

      @@julliakim7158 я живу в Нур-Султане, в клинике по лечению посредством плазмы терапии мне помогли . Процедура безболезненная. В вашем присутствии делают забор крови у вас , из неё получают , тоже при вас плазму и её вводят в сустав непосрелственно. Мне помогло. Убеждена , этот инновационный метод эффективнее всех процедур! Я безмерно благодарна врачам, кто изучил и внедрил в практику плазма терапию!

  • @МамедоваАсли
    @МамедоваАсли 5 месяцев назад +3

    БОЖЕ КАКАЯ УМНАЯ.
    ВРАЧ ОТ БОГА.
    НАДО ПО БОЛЬШЕ ТАКИХ ВРАЧЕЙ.
    СЕЙЧАС В ПОЛИКЛИНИКЕ НИКОГО НЕТ НОРМАЛЬНОГО.БОИШЬСЯ ИДТИ.ПЛАТНЫЕ ДОРОГО.
    СПАСИБО ДОКТОР ВАМ.

  • @esterchech8698
    @esterchech8698 4 месяца назад +2

    Хочу добавить от себя:
    У Вас честное и открытое лицо.
    Всегда Вас слушаю с большим интересом👍👍💘

  • @ЛилияБилалова-м2о
    @ЛилияБилалова-м2о 2 года назад +7

    Какая вы молодец доктор! Ни один доктор так не рассказывает подробно и все понятно. Дай бог вам здоровья.

  • @ИринаСалимова-л6б
    @ИринаСалимова-л6б Год назад +11

    Елена,огромное Вам спасибо за Ваши видео!После их просмотра не хочется со своими болезнями идти к врачам в поликлинику,где давно перестали лечить.У Вас всё досконально ясно и понятно,и конечно же хочется соблюдать все рекомендации.Примите огромную благодарность за Ваш труд.Вы Доктор с БОЛЬШОЙ БУКВЫ!❤

  • @НатальяКоновалова-р3х

    Красота и ум. Приятно слушать и не менее приятно смотреть на этого врача.!!!!🎉

  • @Val-tish
    @Val-tish 2 года назад +33

    Дорогая ЕЛЕНА! Я первый раз на вашей стр...Подписалась ...столько всего узнала..Спасибо,что вы есть...всё понятно врач высокой квалификации и такая ценная для нас информация.....Здоровья вам и благодарность от всего сердца...

  • @larisaknippe1143
    @larisaknippe1143 2 года назад +17

    Благодарю вас за советы,в которых нуждается каждый
    Начинаю пить горячую воду немедленно,оказывается,как это важно для здоровья!!!Всего вам самого доброго и светлого!!!

  • @БогатыйбомжЛёня
    @БогатыйбомжЛёня Год назад +5

    ❤Большая,благодарность,желаю,Вам,здоровья,и,всего,доброго Вы,так,подробно,и,грамотно,говорите .врач,от,БОГА!

  • @veradubrovina8692
    @veradubrovina8692 2 года назад +16

    Молоденькая и такая умница❤️❤️❤️ все четко разложила по полочкам, доступно, грамотно ‼️‼️‼️‼️‼️ Огромное Вам спасибо, что Вы помогаете людям справиться с недугом ‼️‼️‼️❤️❤️❤️

  • @ЛюбовьОверченко-м7ш
    @ЛюбовьОверченко-м7ш 3 года назад +48

    Очень уважаю знающих врачей, но, в жизни встречала их не много, хоть и прожила 70 лет. Потому и благодарю дорогая Елена за Ваши знания. С большим уважением.

  • @forahome7284
    @forahome7284 11 месяцев назад +12

    Доктор от бога крепкого вам здоровья.❤❤❤❤

  • @galjajelic4978
    @galjajelic4978 3 года назад +43

    Отличный врач.Все очень подробно и ясно.Спасибо Вам огромное !

  • @ОльгаКострюкова-ш7ш

    Елена, спасибо огромное. Слушала второй раз и снова нашла для себя очень много полезного. Вы- просто кладезь информации. Дай вам Бог здоровья!❤

  • @ЛизаветаРумянцева

    Вот это врач!!! Конкретно, с пользой ,реальные советы,ничего лишнего.Непременно запишу все рекомендации! ❤❤спасибо Доктор!

  • @ЛюдмилаПетровна-у2ц

    Как Вам благодарна за замечательную лекцию по самым насущным проблемам.

  • @allaleina3075
    @allaleina3075 5 месяцев назад +4

    Благодарствую, доктор. Чувствуется забота о людях. Вот смотрю на наших матерей, которым под 90 лет. Вот чем они питались в детстве? Лебедой и кипяточком, вместо чая или кофе с сахаром. Всех вам благ вселенной.

  • @ЕленаБондарь-п6н
    @ЕленаБондарь-п6н 5 месяцев назад +5

    Какая же Вы умница!!!! Даже плачу от радости, со есть такие люди, такие врачи! Так просто, емко, структурировано! Очень много читаю про питание- давние проблемы с желчным, теперь ещё и с суставами. Вы очень хорошо систематизировали, выделили главное, при всем этом- очень ненавязчиво, без давления . Вы очень тонкий, чувствующий человек. Огромное Вам спасибо! Прослушала несколько роликов- я Ваша поклонница. Желаю Вам искренне успехов и всего доброго! Главное- сохраните в себе все те сокровища, которыми обладаете!

  • @ВладимирКуракин-н8з
    @ВладимирКуракин-н8з 3 года назад +62

    Спасибо доктор!я всегда под впечатлением и восторгом как вы все обясняете понятно и даёте надежду на выздоровление и ведь главное несдаватся !!!🙂👍это ко всем относится!

  • @elenaknjaz3216
    @elenaknjaz3216 2 года назад +26

    Огромное спасибо! Слушать Вас , Елена, одно удовольствие. Вы, для меня, психотерапевт! Здоровья Вам!

  • @ОльгаПетрова-р7у
    @ОльгаПетрова-р7у 3 месяца назад +1

    Огромное Вам спасибо за такую важную и нужную информацию!!! Сколько лет мучаюсь с болезнью суставов, один уже протезирован, а также есть давно проблемы с желчным и печенью, теперь буду знать, что эти заболевания очень связаны между собой. И отдельное спасибо за подробный рацион правильного питания и горячую воду при этих болезнях! Вы самый грамотный Доктор!!! Благодарю от души!! 😊

  • @ЕленаКаспарова-х5ж
    @ЕленаКаспарова-х5ж 2 года назад +21

    Очень информативное, полезное и мотивирующее видео. Обязательно буду выполнять все рекомендации!
    Отдельное восхищение - прекрасной подаче материала и красоте речи. Спасибо огромное.

  • @НиночкаБарабаш
    @НиночкаБарабаш Год назад +12

    Доктор огромное спасибо за четкое разъяснение питания,дай бог вам здоровья,удачи.

  • @ЛарисаМакарова-ю7ц
    @ЛарисаМакарова-ю7ц 2 года назад +19

    Огромная благодарность.Узнала то,о чем догадывалась,- но ни один врач мне это не сказал.А в этом видео получила подтверждение своим мыслям по поводу влияния желчного пузыря на артрозы.

    • @ЛюбовьИжик
      @ЛюбовьИжик 2 года назад

      Подскажите пожалуйста. Можно делать массаж. На. Тазобедренный. Сустав массажёр. Электрический

  • @НадеждаЧарикова-ш2щ
    @НадеждаЧарикова-ш2щ 3 года назад +48

    Спасибо за очень хорошую информацию,доктор! Вы не только красавица,но и грамотный специалист!

  • @LittlePenguinHouse
    @LittlePenguinHouse Год назад +56

    Если честно, у меня слезы наворачиваются. Я столько лет страдаю от забросов желчи, гастрита. Если бы только я вас встретила 8 лет назад 🙏

  • @МаринаКарпенко-г1е
    @МаринаКарпенко-г1е 3 года назад +158

    Доктор , просто огромнейшее спасибо ! Я не только прослушала Вашу лекцию , но и законспектировала. Начала пить горячую воду , да и воду вообще.

    • @halinataran8267
      @halinataran8267 3 года назад +6

      Браво , доктор.Респект.О Крит.