Muito interessante como todas as suas aulas, metodologia mostrada na prática, parabéns pela maneira que VC usa pois fica muito fácil entender e colocar em prática 💪🏿😎🙏🙏
Muito bom professor, teria como saber, qualquer parte específica da Dorsal esse exercício está trabalhando?. Parabéns pela didática e excelência de sempre !
A remada alta, também conhecida como hi row, ativa mais e hipertrofia mais o latíssimo do que a remada articulada na máquina? Se eu tivesse que fazer apenas uma remada, qual escolheria se tivesse todas as duas máquinas?
Muito interessante como todas as suas aulas, metodologia mostrada na prática, parabéns pela maneira que VC usa pois fica muito fácil entender e colocar em prática 💪🏿😎🙏🙏
Muito bom professor, teria como saber, qualquer parte específica da Dorsal esse exercício está trabalhando?. Parabéns pela didática e excelência de sempre !
Se for análisar, a remada alta e mesmo movimento que cerrote com halter
Não é o mesmo grau de flexão de ombro, logo, náo tem a mesma amplitude e grau de alongamento do grande dorsal.
A remada alta, também conhecida como hi row, ativa mais e hipertrofia mais o latíssimo do que a remada articulada na máquina?
Se eu tivesse que fazer apenas uma remada, qual escolheria se tivesse todas as duas máquinas?
Eu faria na máquina ambas as duas pelo fato de ter mais tensão e pegada
Vai estudar geometria analítica e física 1 ok, @@rafinha5848
Posso está realizando essa remada bilateral pegada neutra? Ou até mesmo pegada pronada aberta?
Show demais. João, há a necessidade da movimentação das escapulas ou posso mantê-las apenas estabilizadas?
Seria melhor se o nome fosse remada inclinada pra diferenciar da popularidade no caso aí descrito