Видео

Vídeo topppp.., meus parabéns

Até o leigo deixa de ser tão leigo com os conteúdos do João. Excelente! 👏🏻

Excelente , Explicação top ,muito importante , pra quem tem joelho valgo e abdução no quadril.. top .. Obrigada .

essas meninas...

Sei não viu, achei muito sem nexo essa explicação. Essa moça na foto pra começar nem culote tem 😏 Alem do que, se esse método seu tem como propósito eliminar o culote para assim dar uma amenizada na depressão... Como ficam entao as mulheres que nao tem culote? Pq eu mesma, sempre fui magrela, zero gordura e tenho essa depressao infeliz Nao tem muito sentido esse método aí ou só serve pra quem tem culotes e gdes !!

Esse cara tem que estar na globo kkkk

Esse cara deva gostar de mais de ouvir a própria voz

Uma vez fui fazer esse exercício e o instrutor disse que isso não existia! xD

.... 👍

Muita informação pra minha cabeça..

KKKKKKKKKKKKKK coitado do Marcos

Rsrs Tô longe de chegar lá Top , top , . . .

voce e fera joão

Não sei hj em dia os professores estão estragando treino de costas hj em dia... antigamente não tinha muito estudo e as costas dos atletas eram gigantes, exemplos do Arnold

Muito bem . aula bem explicada . parabéns

Marcoleta = Homem de Cimento 🤣🤣🤣🤣

João pode por gentileza me enviar o estudo? Deus lhe abençoe!

Queria ver uma análise do exercício pulldown

Valeu mestre

Otimo video Prof. Paizão e sho..Likzao. Arruma o titulo do video.

Acho que alguém vai levar uma comida de rabo 😂

Professor precisa virar pra fazer com a outra perna?

Cadeira Flexora

Aí sim mestre

parabens meu amigo, excelente conteúdo.

A thumb do vídeo está errada.

Professor João o sr. É o cara, acompanho sempre todos os seus vídeos e aprendo muito, obrigado... só qei o título esta errado 😅, do video.

Sou da década 1980 muito melhor

Hoje em dia e muito mimi sou treino antigo muito melhor

Parabéns esse profissional é top explicar muito bem 👏👏👏👏👏👏👏👏

Parabéns pelo vídeo professor. Você fez o teste de flexão de ombro muito legal saber disso. O professor poderia indicar um livro para mais testes como esse? Att ...

e eu que tenho só de um lado?

mas esse segundo movimento é o jeito certo de fazer mesmo, n tem nada de diferente

explicação top!

Professor Grosso mau educado

Jeff cavaliere apregoa muito essa versão de face pull. Athlean-x

Parabèns mestre👏 Parecida com as aulas da pós, mas estas são melhores ainda!!

Otima aula Paizão. Muito tecnico mexer Com as pessoas que tem dores .. Likezao

Excelente 👏

Conteúdo excelente

Aula espetacular. Parabéns!

🙏🙏🙏

Excelente aula 👊👊👊

Professor sempre com excelentes informações, agora vc poderia demonstrar essa versão com o apoio no peito .

Aulas sensacionais!

Aula boa demais👏

Boa noite 🌃 Já tenho dois anos hérnia de disco.

Conteúdo excelente

Até começou bem, quando explicou que Depressão Trocantérica é algo normal do corpo, mas cagou tudo ao prescrever exercícios para o glúteo. Por que tentar inventar em dividir a buzanfa como açougueiro? Gente, o básico é o que apresenta resultado: agachamento total, com amplitude máxima e o leg press são os exercícios mais completos para o glúteo.

Professor joao é fera....muito bom