കൊളസ്ട്രോൾ എളുപ്പം നിയന്ത്രിക്കാം | Cholesterol Malayalam Health Tips
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- How to control cholesterol malayalam health tips by sherin thomas - aster mims hospital calicut. This video about Ways to Lower Your Cholesterol Levels.
Choose healthier fats. Saturated fats, found primarily in red meat and dairy products, raise your total cholesterol and low-density lipoprotein (LDL) cholesterol, the "bad" cholesterol. ...
കൊളെസ്ട്രോൾ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ കമന്റ് ചെയ്യുക. Sherin Thomas (Chief Nutritionist - Aster MIMS Calicut) മറുപടി നൽകുന്നതാണ്
For more visit : astermims.com/
for appointment with sherin thomas contact : 0495 3091 091
2024 ഇൽ കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ
2024 😢
Und
Und
Undenkil
ഉണ്ട് ❤❤
99% പറഞ്ഞത് ശരിയാണ് നല്ല അവതരണം ആർക്കും വെറുപ്പ് വരാതെ അവതരിപ്പിച്ചു താങ്ക്സ് 🙏
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുബഹത്തിന്നും അത് പോലെ ഇതു കാണുന്ന എല്ലാവർക്കും നല്ലത് വരുവാൻ വേണ്ടിയും ഒരുപാട് ആരൊക്യം ഉള്ള ആയുസ് നീട്ടി കിട്ടുവാൻ വേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു 🙏🙏 all the best keep safe and healthy God bless for All 🥰
കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതലുള്ളവർ ഇത് സ്കിപ്പ് ചെയ്യാതെ കാണുമെന്നതിലൊരു സംശയവുമില്ല. നല്ല അവതരണം Dr
sattiym
All the chronic illness BP diabetes hyperlipidemia are all metabolic syndrome .it cannot be treated with medication . Medication is good for people who do not understand medicine
2024 kaanunna njn.... Vere aarelum ondo
മനുഷ്യനെ പേടിപ്പിക്കാതെയുള്ള വിവരണം നന്ദി ഡോക്ടർ.
ഡിയർ മാഡം... താങ്കളുടെ വിഡീയോ കൊള്ളാം കേട്ടോ.. ഇനിയും ഹൃദയ സംബന്ധമായ വീഡീയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ വീഡിയോ .നന്ദി ഡോക്ടർ .വളരെ വളരെ നന്ദി
Verylnformative
Thanks
വളരെ നല്ല വീഡിയോയാണ് ഇപ്പോൾ കണ്ടത് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഒഴിവാക്കാൻ എന്താണ് ചെയേണ്ടത്
നല്ല വീഡിയോ. 👍 ഈ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളിൽ exercise മാത്രമേ വിചാരിച്ചാൽ നടക്കൂ. ഫുഡ് കൺട്രോൾ സത്യമായിട്ടും അധികം മുന്നോട്ട് പോവില്ല. So.. Dear Mam, കോളെസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് അത് കുറക്കാനുള്ള എന്തെങ്കിലും നാടൻ മരുന്നുകൾ കൂടെ പറയുന്നത് നന്നായിരിക്കും. എന്റെ വാല്യൂ 360 ആണ്.
Madom ബീയറിൽ കൊളെസ്ട്രോൾ ഉണ്ടോ
sugar content ഉണ്ട് . so cholesterol കൂടാൻ സാധ്യത ഉണ്ട്
ഇതെല്ലാം ചെയ്തിട്ടും, കഴിഞ്ഞ 7 മാസമായി ഫുൾ diet control ചെയ്തിട്ടും മെലിഞ്ഞ ശരീരപ്രകൃതം ഉള്ള എന്റെ കൊളെസ്ട്രോൾ എന്തുകൊണ്ട് കുറയുന്നില്ല.
എനിക്കും
നന്നായി മനസിലാകുന്ന രീതിയിൽ explain ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
Thank you so much Dr.
നല്ല രീതിയിൽ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നു അല്ലേ ?
, വളരെ വ്യക്തമായ വിവരണങ്ങൾ കൊള്ളാം. മാഡം എനിക്ക് 71 വയസായി എന്റെ ലാബ് ടെസ്റ്റിന്റെ വിവരങ്ങൾ ഞാൻ പറയാം -trigliceride 182, ,colastrol -140, ldl -58, hdl 41, vldl41,sgot 55, sgpt 90, urea seram 19, uric acid 5.3, hbaic 6.9,creTine., 0.8 ഞാൻ എന്തെങ്കിലും പ്രതിവിധി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ?
Thanks Dr ഇനിയും ഒരുപാട് അറിവുകൾ chayar ചെയ്യണം🙏🏼
Chayar ചെയ്യണോ? ഇംഗ്ലീഷും അല്ല, മലയാളവും അല്ല.... മേലാൽ.......
2023 ഇൽ കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ
inn kandu
ഉണ്ട്
ഉണ്ട്
und
Yes today seen.
മാം എന്റെ പേര് ഷീല ഓമനക്കുട്ടൻ എനിക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ 270 ഉണ്ട് ഗുളിക കഴിക്കണോ അതോ കറുകപ്പട്ട പൊ ടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിച്ചാൽ മതിയോ അങ്ങനെ എത്ര ദിവസം കുടിക്കണം🙏
മാഡം നിങ്ങൾക്ക് മീഡിയയിൽ ഒരു ഭാവി ഉണ്ട് എന്തൊരു ശക്തമായ സൗണ്ട് ആണ് വ്യക്തതയും ഉണ്ട് കേൾക്കാൻ ഇമ്പം ഉണ്ട്
flasderd🇧🇫
Egg problems undo mam. Means yellow
@@faisalhussanch2283 w mt
Very good
@@faisalhussanch2283 @aa@@
വ്യക്തവും വിശദവും ആയിട്ടാണ് ഡോക്ടർ ഇത് പറഞ്ഞത്👍🏻.വളരെ നല്ല വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഡോക്ടർ 😊
Dr എന്റെ കൊളെസ്ട്രോൾ 307 ഉണ്ട് എങ്ങിനെ ആണ് പെട്ടന്ന് നോർമൽ ആവുക
What about walnut Is it good?
Yes
മാഡം ,
കറുകപ്പട്ട morning കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നു പറഞ്ഞല്ലോ രാവിലെ breakfast നു മുൻപ് ആണോ കുടിക്കേണ്ടത് ..?
അതുപോലെ .. മാഡം , ഈ കൊടംപുളി ഇട്ട് വെല്ലം കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണെന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട് രാവിലെ breakfastinu മുന്നേ വെറുംവയറ്റിൽ ഇതെല്ലം വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ എന്തെങ്കിലും side effect ഉണ്ടാകൊ ..? ചിലർ വെറുംവയറ്റിൽ വെള്ളം അല്ലാതെ വേറൊന്നും കഴിക്കരുതെന്നും പറയുന്നു.
നല്ലതാണു . but അമിതമാകരുത്
Madam Namasthe
Thanks for giving such valuable tips
The message very good madam thank you you god bless
വളരെ നല്ല talk.പ്രയോജനപ്രദം
Ldl 220 ആരുന്നു 3 months മുന്നേ ഇന്ന് test ചെയ്തപ്പോ 167 ആയി കുറഞ്ഞു 😊😊 3 മാസം നല്ല പോലെ exercise ചെയ്ത് 20-30? Mits. ഓട്ടം, pushups, exercises പിന്നെ food control, sugar max. അവോയ്ഡ്. ചെയ്യണം, non veg kuraykkanam, wallnut, badam, vegitables, fruits food il add cheyyuka.... തീർച്ചയായും മാറ്റം വരും.
Bro entharunu symptoms cholesterol koodiyapo
Thanks for Great explanation & Great presentation enikishta Doctorine 😊
Rasik, age 45.sugar(fasting)77, Total colestrol 260, triglycerides 120, HDL 47, LDL 189, ഇപ്പോൾ 5 ദിവസമായി atorvastatin 10 mg, ഡോക്ടർ ഉടെ നിർദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നു, നാലു ദിവസം മുന്പാണ് ല്ചഫ് നെ കുറിച്ച് അറിയാൻ സാധിച്ചത്, ഈ diet follow ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ഏതു ചികിത്സ രീതി യാണ് തുടരേണ്ടത്?
Epol engane und
എനിക്ക് 22 age ആയെ ഉള്ളു cholastrol നല്ലവണ്ണം കൂടി ഇപ്പോൾ tablet കഴിക്കുന്നു
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന് എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണമാണ് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത്
Fast food oyivakiyamadi Mandi alfam appo thanna marum yanik umdyirunu nan ad ippol fast food kurachu ippol colastrol normal annu
താങ്കളുടെ വീഡിയോ എല്ലാവർക്കും നന്മ വരുത്തട്ടെ....
Verygood
Avakado anda chaka manga polano. Not availableok
Ok madm@@lissysaju3241
നല്ല വീഡിയോ. കുറെ കാലമായുള്ള ഒരു സംശയമാണ് നെയ്യ് ഒരു ആനിമൽ ഫാറ്റാണോ? നെയ്യിൽ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളാണോ അതോ എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്റ്ററാണോ കൂടുതൽ ഉള്ളത്.? നെയ്യിന്റെ ‘മിതമായുള്ള’ ഉപയോഗം ആരോഗ്യകരമാണോ അതോ കൊളസ്ട്രോൾ വർധിച്ചു അവസാനം ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്കു മനുഷ്യനെ കൊണ്ടുപോവുകയാണോ ചെയ്യുക? വസ്തുനിഷ്ഠമായ ഒരുമറുപടി ചേച്ചിയിൽ നിന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
Cholesterol danger level etraya madam?
Coconut oil ഉപയോഗിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുമോ ???. HDL കൂട്ടാൻ എന്താണ് മാർഗം
ഇങ്ങേരു പോയി വീഡിയോ കാണു ഹേയ്.. അതിൽ പറയുന്നുണ്ട്
താങ്കളുടെ അവ ധരണം പ്രശംസനീയം വീഡിയോവലിച്ചു നീട്ടാതെ ചുരുക്കികാര്യങ്ങൾ അവ ധരിപ്പിച്ചു . കേൾവിക്കാരെ ഒട്ടും മടുപ്പ് ഉളവക്ക തെ എല്ലാവിധആശംസകളും
This video is very informative. She simply delivered the essential points in simple way.
Thanks for watching...
Qà
Thank you doctor for this valuable information 🥰🥰
വളരെ ഉപകാര പ്രദമായ നിർദ്ദേശം. നന്ദി mam🙏
Valuable information, thank u mam, my colestrol level 280 when tested on Feb 21st,I want to know whether I start medicine,.
Better consultant a doctor
Very good. Thanks Doctor
എനിക്ക് hdl cholesterol 75 undu അതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടോ doctor ഒരു reply തരണമെന്ന് apeshikunnu
Thankyou doctor very very valuable information ayirunnu
Good information enik triglycerides:245, LDL:120,vldl:49, HDL:42.5 njan doctor e kanikkanno food control cheythal mathiyo pls reply
എന്തായി? Dr കാണിച്ചോ?
ഫുഡ് കണ്ട്രോൾ മതി
ഞാൻ വർഷങ്ങളായി ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്റെ കൊളസ് റോൾ 160 ആണ്
Thank u doctor for a valuable points.
mam , thanks for ur information 🙏🙏karuvapatta empty stomachil ano kashikendathu? mng or evng kashikamo?
good Evening.mam... എനിയ്ക്ക് 50 age ഉണ്ട്,, ഗൾഫിൽ ഹെവി ഡ്രൈവറായി ജോലി ചെയ്യുന്നു,,, ആഴചയിൽ ഒരു മണിക്കൂർ വെച്ച് നടക്കും നല്ലവണ്ണം ശ്രേദ്ധിക്കുന്നു,, മേഡം പറഞ്ഞ ഒരു വസ്തുക്കളും കഴിക്കുന്നില്ല,,,ഷുഗർ ബോർഡിൽ വന്ന് നിൽക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് ഇത്തിരി വർഷമായി,,, BP 100,,, 160,, 110,,,165 ൽ നിൽക്കുന്ന ഏകദേശം ഇതിനുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് 1 മാസ കാലമായി,,,,ഡിംസബർ 15 തിയ്യതി ഒരു മെഡിക്കൽ ചെക്കപ്പ് ഉണ്ട് (20 20) BP യും കോള സ്റ്റേളും ഷുഗറും ഒന്നുകൂടി ചെക്ക് ചെയ്യണം എന്ന പറഞ്ഞതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ,,,, മേൽ പറഞ്ഞ നിശേഷം അസുഖങ്ങൾ വിട്ടു മാറൻ എന്ത് ചെയ്യണം മേഡത്തിന്റെ മറുപടിയ്ക്ക് വേണ്ടി wait ചെയ്യുന്നു,,, thanks
Very good information thank u Doctor & Arogyam channel
Thanks for watching...
Please SUBSCRIBE for more health videos..
എനിക്ക് cholestrol 240ഉണ്ട് മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവരുമോ
1മണിക്കൂർ നടത്തം
ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കുക
വളരെ സന്തോഷം മാഡം ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ഇട്ടതിന്. എനിക്ക് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ 360 ആണ്. എനിക്കായി ഒരു വിശദീകരണം തരാമോ? ❤❤❤🌹💞👏
My mother's Triglyceride level is 156, HDL is 46, LDL is 163..Is it need to visit a doctor and start the medicine or what type of treatment need to be follow in home?
Thank you and also can you make another video about this topic it helps alot
എനിക്ക് കൊളെസ്ട്രോൾ 264 ആണ്. ചോറ് ഉപയോഗം കുറക്കാൻ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു.ചോറിന്റെ ഉപയോഗം കുറച്ചപ്പോൾ ഒരുപാട് മെലിഞ്ഞു.57kg ഉണ്ടായിരുന്ന ഞാൻ ഇപ്പോൾ 50kg ആയി. ഒരുപാട് മെലിയാതെ എങ്ങനെ കൊളെസ്ട്രോൾ കുറക്കാമെന്ന് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ. ഞാൻ ഡെയിലി അര മണിക്കൂർ exercise ചെയ്യാറുണ്ട് റിപ്ലൈ തരണേ. Please.
2024 ൽ ഇത് കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ?
മാഡം നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു 👍
Nice video
.
,
*എന്താണ് കൊളസ്ട്രോൾ? കൊളസ്ട്രോളിനെ എങ്ങനെ നിലയ്ക്ക് നിർത്താം?* *അമിത വണ്ണം ഉള്ളവരിൽ കൊളസ്ട്രോൾ സാധ്യതയും ഉണ്ടാകുമെന്ന് നാം എപ്പോഴും കേൾക്കാറുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാൽ തീരെ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവരിലും കൊളസ്ട്രോൾ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോൾ എന്താണെന്നും വിവിധ തരം കൊളസ്ട്രോൾ ഏതൊക്കെയെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കാം.* *അമിതവണ്ണവും കൊളസ്ട്രോളും ഒരേ നാണയത്തിന്റെ രണ്ടു വശങ്ങളായാണ് മിക്കവരും കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാൽ അമിത വണ്ണമാണ് കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ന തോന്നൽ ശരിയല്ല, കാരണം ശരീരം തീരെ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവരിലും കൊളസ്ട്രോൾ കണ്ടു വരുന്നുണ്ട്. അതിനാൽ ശരീര വണ്ണവും കൊളസ്ട്രോളും തമ്മിൽ വലിയ ബന്ധമൊന്നും ഇല്ല എന്ന് തന്നെ വേണം അനുമാനിക്കാൻ.* *കൊളസ്ട്രോൾ ഏതെല്ലാം , അറിഞ്ഞിരിക്കാം:* *ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടി ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്ന അവസ്ഥയെ പൊതുവേ കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന ഒറ്റ വാക്കിൽ വിളിക്കുമെങ്കിലും കൊളസ്ട്രോൾ പല തരമുണ്ട്. ഏത് തരം കൊളസ്ട്രോളാണ് ശരീരത്തെ ബാധിച്ചത് എന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞെങ്കിൽ മാത്രമേ അത് ശരീരത്തിന് എത്രത്തോളം അപകടകരമാണ് എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. പലപ്പോഴും ആകെ കൊളസ്ട്രോൾ മാത്രമാണ് എല്ലാവരും ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ തരം തിരിച്ചുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ ഫലം ലഭിക്കുകയുമില്ല. പ്രതിരോധവും രോഗനിർണയവും ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ വിശദമായ പരിശോധന നടത്തുകയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്.* *HDL (ഹൈ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോ പ്രോട്ടീൻ):* *ഹൈ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോ പ്രോട്ടീൻ അല്ലെങ്കിൽ HDL എന്നറിയപ്പെടുന്നത് നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ ആണ്. അതായത് കൂടുതൽ പ്രോട്ടീനും കുറവ് കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ കൊളസ്ട്രോൾ. ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്‌. LDL കൊളസ്ട്രോളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ കൊഴുപ്പിൻറെ അളവ് ഈ വിഭാഗത്തിൽ വളരെ കുറവാണ്.* *LDL (ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോ പ്രോട്ടീൻ):* *കൂടുതൽ അളവിൽ കൊഴുപ്പും കുറഞ്ഞ അളവിൽ പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയതാണ് LDL അല്ലെങ്കിൽ ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോ പ്രോട്ടീൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന ഓമനപ്പേരിലാണ് LDL കൊളസ്ട്രോൾ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇതിൻറെ അളവ് വർധിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.* *VLDL (വെരി ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോ പ്രോട്ടീൻ):* *LDL കൊളസ്ട്രോളിനേക്കാൾ കൊഴുപ്പ്
കൂടുതൽ അറിയാൻ
9497716938
ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ലഭിക്കാൻ ഈ ഗ്രുപ്പിൽ JOIN ചെയ്യുക
chat.whatsapp.com/HYgs9VVRzFRDufKF4eJAiU
മാഡം. താങ്ക്സ്
നല്ല ഇൻഫെർമേഷൻ
വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്
😆
,. ടോട്ടൽ കോളൽസ്ട്രോളിനെ പ
Foods to reduce bad cholesterol levels
ruclips.net/video/fD2QofZkAZY/видео.html
*BLACKSEED OIL (കരിംജീരകസത്തും) & SUKOON MASSAGE OIL ലും (പ്രകൃതിദത്തമായ മരുന്നുകളും) ഉപയോഗിച്ച് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ളതും പലവിധ ചികിത്സകൾ ചെയ്തിട്ടും ഭേദമാവാത്തതുമായ രോഗങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാം: -*
• അലർജി (തുമ്മൽ, നീരിറക്കം, താരൻ)
• അലർജിയുടെ ചൊറികൾ
• വായ്പുണ്ണ്
• മൈഗ്രൈൻ (തലവേദന)
• അൾസർ
• ഗ്യാസ്ട്രബിൾ
• ദഹനക്കുറവ്
• സോറിയാസിസ്
• കാൽ വിണ്ടുകീറൽ
• രക്തക്കുറവ് (കൗണ്ടിങ് കുറവ്)
• മാനസിക ടെൻഷൻ
• ഉറക്കക്കുറവ്
• ശരീര വേദന (സന്ധി വേദന)
തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലുള്ള പലവിധ രോഗങ്ങൾക്കും വളരെ പെട്ടന്ന് ശമനം ലഭിക്കുന്നതോടൊപ്പം ശരീരത്തെ പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന UNANI MEDICINE (100% NATURAL ONLY) .
*കരിഞ്ചീരകസത്തിൻ്റെ ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങൾ അറിയുവാൻ **zehwa-herbals.blogspot.com/*
*ABDUL KAREEM :*
📱+91 9446300974 / +91 8137004471
*📝 കൊറിയർ വഴിയും മരുന്നുകൾ അയച്ചു കൊടുക്കുന്നതാണ്*
🏢 *ZEHWA HEBALS*
*VETTICHIRA, MALAPPURAM*
📧zehwaherbals@gmail.com
📍maps.google.com/?cid=8313515728866229661
Egg use cheyyamo
Egg white use cheyyam
good
Ma'am, Is there any food item which can decrease LDL cholesterol?
Super👌 maam 👌 enghane oru channel thudanghiyathu thanne ettavum nalla oru kariyam. prathyekichu ellaa vibhagathileyum doctors ine yum ulppeduthiyathu🌹ee channel ettavum uyarathil varatte ennu aathmaarthamaayi aagrahikkunnu 👏👏👏👏
Thank you for watching
Dr eniku total choestrol 240
@@sherinthomas8429 madam enik total cholesterol 240 aanu ldl 161 tryglyceride 231 medicine edukathe exercise diet ennivayilude control aakan pattumo ...
@@vishnusid9064 ബ്രോ എന്തായി? നിക്ക് ഇപ്പൊൾ same ലെവൽ
കമന്റ് ചെയ്യാൻ പറയും കമെന്റ് ചെയ്താൽ റെസ്പോണ്ട് cheyila
RUclips.....ile income mathrame. Ellavarum nokku.🤪🤪🤪
For RUclips income
RUclips algorithm comments ne base cheyth ആണ്
Sunflower oil ഉപയോഗിക്കാമോ?
Thank you doctor ❤️🙏
നല്ല രീതിയിൽ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കി തന്നു അല്ലേ ?
Excellent
പ്രസാദാത്മകമായ അവതരണം.നന്ദി
Very good message 👍🏿
Njn വളരെ പെട്ടെന്നു തന്നെ കുറച്ചു njn പോലും പ്രീതീക്ഷിച്ചില്ല ഇങ്ങനെ കുറയും എന്ന് എനിക്ക് total cholastrol 253, ldl 192 ആയിരുന്നു അത് 3 അയച്ചുകൊണ്ട് എനിക്ക് total cholastrol 192, ldl 121 ഏതിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, എന്റെ രീതി ഞൻ വീഡിയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് ഒന്ന് കണ്ടുനോക്കു ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും ഉപകാരപ്പെട്ടേക്കാം
2023 കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ
എനിക്ക് 263 ഉണ്ട് ഇന്നലെ നോക്കിയപ്പോൾ ഇതിനു ടാബ്‌ലറ്റ് കഴിക്കണോ അതോ ഫുഡ് കൺട്രോൾ ചെയ്താൽ മതിയോ. Please reply.
Kids
Uorekaslbb!
Hyy
ഞാൻ ഒരു wellness community പോവുന്നുണ്ട് .. എന്ത് കൊണ്ട് രോഗം വരുന്നു എങ്ങനെ കൺട്രോൾ ചെയ്യാം എന്ന് easy ആയിട്ട് അവിടെ നിന്ന് പഠിക്കാൻ പറ്റുന്നുണ്ട് പല രോഗങ്ങളും കൺട്രോൾ ആയവരെ കാണുന്നുണ്ട്
എന്താണ് ,എങ്ങനെ ആണ് അറിയാൻ താൽപര്യം ഉളളവർ പറയൂ...
Hello Madam, yesterday Blood test chaithappol Serum Cholesterol 239
HDL 41
LDL 179
Please advice
Exercise is enough now...
Hello madam. S. cholesterol total 236..
കമന്റുകൾ കൾക്ക് ഉത്തരമില്ലങ്കിൽ എന്തു ഗുണം Dr.അമ്മ
1900 പേർക്ക് റിപ്ലേ കൊടുക്കാൻ പറ്റുമോ സുഹൃത്തേ
@@denilanto1837
വേണ്ട കൊടുക്കണ്ട. ഒരാൾക്കെങ്കിലും
*എനിക്ക് ചീത്ത കൊളെസ്ട്രോൾ 189, നല്ല കൊളെസ്ട്രോൾ - 47*
*ഒരു നല്ല ഡോക്ടർനെ ആണ് ഞാൻ കണ്ടത് പുള്ളി എന്നോട് ഡെയിലി 30 മിനിറ്റ് ഓടാൻ പറഞ്ഞു, 60 ദിവസവും ഞാൻ ഓടി ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ldl-88, hdl-66*
Very informative. thanks doctor
Thanks thomasm for watching my video. And thanks a lot for your valuable comment. Please keep in touch and I hope you have subscribed my channel.
Dr ചെറുനാരങ്ങ നിത്യവും രാവിലേ വെള്ളത്തിൽ ചൂടോടെ കുടിക്കാറുണ്ട്
വല്ല പ്രോബ്ലം ?
എനിക്ക് കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ ariyanundu എങ്ങനെ
ഭക്ഷണം ശരിക്കും നിയന്ത്രിക്കുകയും തീർത്തും വെജിറ്റേറിയനും കരിച്ചതും പൊരിച്ചതും ഒന്നും കഴിക്കാത്തവരിലും കൊളസ്ട്രോൾ കൂടി കാണുന്നു അതിന് കാരണ o എന്തായിരിക്കും?
Athaanu enikkum doubt nalla hard workum cheyyunna aalkk high cholesterol ithengane ???
Good information Thanks 🙏❤️
മാം ഫാറ്റി ലിവർ ഇല്ലാതാകാൻ എന്താണു ചെയ്യെണ്ടത് എനിക്ക് ഓൾ റെഡി ഫാറ്റി ലിവറാണ്
നിങ്ങൾ cholesterol മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ? ഇതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് mob no whatsp:- 9633489124
വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ഫുഡ് കഴിക്കുന്ന ആൾ ആണ് ഞാൻ. But ente triglycerides 230 aanu. എന്താണ് ഇങ്ങനെ. ഒരു പിടിയും ഇല്ല. Fruits, badam okke കഴിക്കുന്നുണ്ട്. ചോറ് ഒരു തവി ആണ് കഴിക്കുന്നെ. രാത്രി ഒരു ചപ്പാത്തി. ബേക്കറി ഒന്നും അധികം കഴിക്കാറില്ല. വെള്ളവും ധാരാളം കുടിക്കും. ഇന്ന് പറഞ്ഞു തരു
Reduce carbohydrates
Reduce sugar
Eat fruits
Exercise
Avoid fried items
Avoid maida
Avoid redmeat and shel fish
Add Ayala mathi choora
Flax seed
Reduce the amount of oil
Add avocado
Badam peanuts
Morning cinnamon powder hot water
Uric asid ഉള്ളവർക്ക് ഇതു എല്ലാം പറ്റുമോ മാഡം??
Thanks
Dr. Please explain about the exercise for the housewife after 60age to reduce te colestrol.
Flax seed enthaanu
@@hailcity2428 chana vithu
Ldl 188,hdl 60 vldl 5.7,non hdl 226 lever ilurbin.2.11,sgpt. ratio. 61,uric acid 7.9 calcium 10.9 please suggest a diet
Hi Doctor, Ente amma k cholesterol test eduthapo. LDL - 187 mg/dl
HDL - 40 mg/dl
Triglycerides - 81 mg/dl
Heart disease varanula chance kooduthalano. Marunna kazhikathe food control cheythamathiyo. Pls reply Dr
പ്രിയരേ...🔊
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു വരികയാണ്. ചികിത്സിക്കാൻ പോലും സമയം കിട്ടാത്ത മാരക രോഗങ്ങൾ. പ്രധാനമായും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് രോഗങ്ങൾ വരുന്നതിനു രണ്ടു കാരണമാണ്.
1 ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത ട്ടോക്സിൻസും, ആവശ്യമില്ലാത്ത കൊഴുപ്പും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറം തള്ളാതെ വന്നാൽ.
2 ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും,ന്യൂട്രിഷന്കളും കിട്ടാതെ വന്നാൽ!
എന്താണ് പ്രതിവിധി?
ലോക ആരോഗ്യ സംഘടന പറയുന്നത് ദിവസവും മൂന്നര കിലോ വെജിറ്റബിൾസും ഫ്രൂട്ട്സും ഓർഗാനിക് ആയത് കഴിക്കാനാണ്. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക ദിവസവും മൂന്നര കിലോ വെജിറ്റബിൾ ആൻഡ് ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിക്കാൻ നമുക്ക് ഒരാൾക്ക് കഴിക്കാൻ എത്രത്തോളം എക്സ്പെൻസ് വരും. ഒരു വീട്ടിൽ നാല് ആളാണെങ്കിലോ. കൂടാതെ ഓർഗാനിക് ആയ വെജിറ്റബിൾസും ഫ്രൂട്ട്സും ഇന്ന് കിട്ടാനുണ്ടോ?
*ഇല്ല എന്നാണെങ്കിൽ തുടർന്നു വായിക്കുക*
ശരീരത്തിന് വേണ്ട ന്യൂട്രിഷൻസ് പോഷകങ്ങളും കൊടുത്തുകൊണ്ട് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും
അതേപോലെ തന്നെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമില്ലാത്ത കൊഴുപ്പും, കൊളസ്ട്രോളും, ട്ടോക്സിൻസും പുറന്തള്ളാനും കഴിയുന്ന ഒരു അമേസിങ് പ്രോഡക്റ്റ് ആണ് *I PULSE*
ഈ പ്രോഡക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് വരുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് 100% പ്രതിവിധിയാണ്. കാരണം *I PULSE* കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിലേക്ക് വേണ്ട പോഷകങ്ങൾ, ന്യൂട്രീഷ നുകൾ കിട്ടും. പിന്നീട് ശരീരമാണ് ആ രോഗത്തെ മാറ്റുന്നത്.
*I PULSE* ഉപയോഗിച്ചാൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾ
1. ക്യാൻസർ
2. ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്ക് ( ബ്ലോക്ക് പോലുള്ളവ )
3. വേരിക്കോസ്
4. പൈൽസ്
5. അർശസ്
6. തൈറോയിസ്
7. കൊളസ്ട്രോൾ
8. ആർത്തവ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
9. യൂട്രസിനുള്ളിലെ മുഴകൾ
10. സ്റ്റോൺ പ്രോബ്ലം.(കല്ലുകൾ)
11. സോറിയാസിസ്, മറ്റ് ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ
12. അലർജി
13. തുമ്മൽ
14. കാൽ പാദം വെടിച്ച് കീറൽ
15. നെഞ്ച് എരിച്ചിൽ നീറ്റൽ
16. ഫാറ്റി ലിവർ
17. ത്വക്കിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടി മുഴകൾ ഉണ്ടാകന്നത്
18. കരൾ വീക്കം
19. കണ്ണിന് താഴെ ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ
20. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
21. ആസ്ത്മ
22. വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങൾ
23. രക്ത കുറവ്
24. മുലപാൽകുറവ്
25. ലൈംഗിക ശേഷി
26. കേശ സംരക്ഷണം
27. Skinn problem
28. യൂറിക്ക് ആസിഡ്
29. ഓർമ , ബുദ്ധി തരാറുകൾ
30. ക്ഷീണം ,തളർച്ച , കാഴ്ച
31. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുന്നു
32. ബ്ലഡ് പ്രഷർ
33. ജലദോഷവും പനിയും
34. കഫക്കെട്ട്
35. മലബന്ധം
36. രക്തക്കുറവ് (ഹീമോഗ്ലോബിൻ)
37. അൾസർ
38. അപസ്മാരം
39. പ്രീഡയബെറ്റിക്
40. അൾഷിമേഴ്‌സ്
41. പാർക്കിൻസൻസ് ഡിസീസ്
42. പിത്താശയ കല്ല്
*കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്:-*
📲 *8086831351*
📧 *vishnukpz88@**gmail.com*
Super ... thank u . I really wanted to hear this
കുകുമ്പർ ജൂസ് കുടിച്ചാൽ കുറയുമോ
If we can’t eat chapati and rice, what we can eat for lunch and dinner ? Please advise
Thanks for this information dr
2021ൽ കാണുന്നവർ ഉണ്ടോ
Very good talk, thanks.
Yes
Yes 😍
ഉണ്ട്.
2022,
വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗം കൊണ്ട് കോളെസ്ട്രോൾ കൂടുമോ
ഇല്ല. മിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി.
Very good നല്ല അറിവ് തന്നു
Karugapptta tilapchu vellam kudikunnathu nallathano
informative thanks mam
LDL cholestrol personalized protein powder and nutritional shake mix e food nalladano
latest findings are that thete is nm relation of cholesterol to the incidence of heart attacks. When cholesterol is good for body what is the need to reduce it.
good information😃thank u mam
2021anyone🤔
My age is 38... Total cholesterol is 278... Triglycerides 271.. .ഫുഡ് കണ്ട്രോൾ and exercise ചെയ്താൽ ഇതു കുറക്കാൻ പറ്റുമോ..... ഈ ബ്ലോക്ക് എത്ര നാളുകൾ കൊണ്ടാണ് ആകുന്നത്.... എനിക്ക് weight 60 kg.... height 162 cm.... ഒരു വർഷം മുൻപ് ചോറു കഴിക്കുന്നതു കുറച്ചപ്പോൾ 5 കെജി weight loss ആകുകയും ശരീരം weak ആകുകയും ചെയ്തു.... ഒരു ദിവസം കഴിക്കേണ്ട diet ഒന്നു പറയാമോ
Thank u doctor
My tryglicerine is very high 600-700 is it need medical treatment
Yes, pl consult a physician or cardiologist
Rose2017 Kerala
*Triglycerides ഇത്രയും കൂടുതൽ ഉണ്ടായാൽ ഹൃദ്രോഗം മാത്രമല്ല acute pancreatitis വരാനുള്ള റിസ്‌ക്കും കൂടുതലാണ്. തീർച്ചയായും നല്ല ഒരു ജനറൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടറെ ഉടൻ കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് സെലേക്റ്റീവ് hypertriglyceridemia ആണ് ഉള്ളത് എന്ന് സ്ഥിതീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ fibrates, fish ഓയിൽ, nicotinic ആസിഡ് ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും അവർ തരും. മിക്സഡ് hyperlipemia ആണെങ്കിൽ statin മാത്രമോ വേറെ കോമ്പിനേഷൻ മരുന്നായോ തരും. വൈകിക്കരുത്*
Sherin Thomas hi brother njan cholesterol test cheythapol kuduthal yannu paranju Kuwaitil anu test cheythe evidey .3. 5.20 maximum yanik 7 und medicine kazhikan paranju yantha cheyanam
ചേട്ടാ 8593090914.plz call me
രാവിലെ വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കാൻ പറഞ്ഞത് മനസിലായില്ല ദയവായി പറഞ്ഞു തരുക
I am aged 45 and had checked my cholesterol on Aug 2020. My LDL was 207 mg., VLDL 20 mg. and total cholesterol 276 mg. In order to stabilise my cholesterol levels I started workouts for 45 minutes a day, consumed peanuts, oats etc. daily. Today on 08-Dec I was startled while seeing my test report which is as follows; Cholesterol 249 mg. , LDL 170 mg, VLDL 27 mg.. In this scenario I find your advice illogical. Please help
Now also too high
Total below200, ldf 100, max
Do hard work, means exercise
At least 1hr perday
Honey kond kurayumo
@@kalidkm3524
Adikamayal amrthum visham .
Do proper diet and regular exercise
Consult a gastroenterologist
Peanuts will increase the bad cholesterol
Thank you doctor. എന്റെ choleterol 4/5 വർഷമായിട്ടു 250 നു മുകളിലാണ്. LDL എപ്പോഴും കൂടുതൽ HDL കുറവും.ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാലും കുറയുന്നില്ല.പാരമ്പര്യമായി കുടുമ്പത്തിൽ cholesterol problem ഉണ്ട്..എന്താ ചെയ്ക pls reply.
Qà
Iam a veg. Am not eating any fried items. No alcoholic. Not eating too much. 2 chapati only at a time. Even also am having liitle cholesterol. Not much LDL 114. Why?
Good information
വീഡിയോ കണ്ടതിലും, കമന്റ് ചെയ്തതിലും സന്തോഷം. എന്റെ വിഡിയോകൾ ഇഷ്ടമായെങ്കിൽ ഈ യൂട്യൂബ് ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. വീണ്ടും കാണാം.
ലിവറിലെകൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം
Sixes
Fatty liver kurich nalla advice "Best tips by Hashim " enna channel il and.kure aalkaark fatty liver cure aayin.
പരിശോധന യിൽ cholostrol 268 ഉം LDL 174.4 ഉം കാണുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ എന്തല്ലാം ക്രമീകരണം വരുത്തണമെന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ?. വെജിറ്ററിയാനാണ്.59 വയസ്സായി.
എന്റെ പേര് ഷാജി ഞാൻ കൊളസ്ടർ ഉള്ള ഒരു രോഗിയാണ് T Atoste F എന്നാ ഗുളിക കഴിക്കുന്നു ഞാൻ handicappede ഉള്ള ഒരു വെക്തി എനിക്ക് കഴിക്കേണ്ട food ഒന്ന് മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞുതരുക
ഈ Nutritionist പറയുന്നതിൽ പാതി ശെരിയും പാതി തെറ്റും ആണ് , നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം പരിപൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടും., കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് Sakariyakp@gmail.com ൽ ബന്ധപ്പെടുക പണച്ചെലവില്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതിയാണിത്
shaji 123 LCHF malyalam youtube ഇൽ കാണു നിങ്ങൾക്കു പരിഹാരം അതിലുണ്ട്
Lchf എല്ലാ പരിഹാരം ഇതിലുണ്ട്
എന്റെ ചോദ്യത്തിന് മറുപടി ഇല്ല
Ella vakkukalum malayalathil parayan budhimuttanu, ningalkku 0495 3091181 enna number il vilichu samsayam pariharikkam
Exlent massege. Thanks
വീഡിയോ കണ്ടതിലും, കമന്റ് ചെയ്തതിലും സന്തോഷം. എന്റെ വിഡിയോകൾ ഇഷ്ടമായെങ്കിൽ ഈ യൂട്യൂബ് ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. വീണ്ടും കാണാം.
K
@@Arogyam w
Pattathilla
.......
very good explanation. പറങ്കിയണ്ടി
ഉ പറയാഗം ദോഷം ചെയ്യമോ?'കപ്പലണ്ടി ഉപയോഗം നല്ലതാണോ?