Abdominales para reducir Cintura y Abdomen | ( Rutina especial de Pilates y Abdominales )

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 123

  • @sandramienadazaciro4391
    @sandramienadazaciro4391 Месяц назад +4

    Agradecida con tigo vivi,estaba en depresion x mi cuerpo y empecé hacer tus rutimas y estoy en 51kl gracias a ti,y no dejo de hacer tus rutinas son super bnas,y ayudan mucho

  • @dariovillasanti8958
    @dariovillasanti8958 Месяц назад +3

    Me salvaste en pandemia y ahora hace 3 semanas arranque nuevamente y tus videos me encantan intento hacer 2 veces cada video, solamente Gracias por tanto perdón por tan poco !!!

  • @anamariarodriguez6748
    @anamariarodriguez6748 11 дней назад +1

    Muy padre rutina, algo pesadita al final, pero por eso es efectiva, gracias y que linda recordarnos abrazarnos, con ese abrazo que siempre nos mandas, hace mucha falta este tipo de contacto para todos.
    Porque también hay mucha gente que quiza este sola, viva sola, lejos de su familia, o como sea, es importante tengamos ese apapacho de uno mismo y fomentarlo, excelente ❤ gracias

  • @abrilporcelli3143
    @abrilporcelli3143 День назад

    No soy de comentar los videos, pero te sigo hace años viví y este video al final terminé llorando😂 hermosa rutina completa sinceramente, hasta para el alma jajaja ❤

  • @CeciliaRomero-in1jv
    @CeciliaRomero-in1jv Месяц назад +7

    Que bendecida eres Viví gracias por tanto que nos compartes

  • @milagrosfonseca9681
    @milagrosfonseca9681 Месяц назад +6

    VIVI.!!! ACABO DE HACER EL EJERCICIO Y FUE LO MEJOR DEL DIA.!!! ME ENCANTO 10 DE 10.!! LO QUE SE SUDA CON VIVI, Y AL FINAL ME ENCANTO DEMACIADO.!!! SE SUMA A MI RUTINA❤❤❤❤❤ LA MEJOR LA NUMERO 1 VIVI

    • @meellll
      @meellll 29 дней назад +1

      Es increíble lo que se suda y se TONIFICA con Vivi . Es la MEJOR 🎉

  • @mariaandreapaz3727
    @mariaandreapaz3727 Месяц назад +1

    Vivi!!! Que lindo verte por acá!!!! Seguí viniendo porque SOS aire fresco para las que te seguimos hace tiempo!!❤❤❤ te mando mi cariño y gratitud🎉🎉🎉🎉 gracias😮

  • @katherinellamocca8433
    @katherinellamocca8433 Месяц назад +1

    Vivi!!!! Acabo de hacer la rutina y de veras en la última parte de meditación me sentí tan relajada que me estaba quedando dormida 😂😂 que rica sensación! Porque no era por sueño si no de relajadita 🤗 muchas gracias por compartir tus videos! Nos ayudas un montón!!!! Loviu 😘😘

  • @SoranyiLora-lg8sc
    @SoranyiLora-lg8sc 27 дней назад

    Hola estoy encantada viví con tus ejercicios voy por mi tercer dia desde casa ya que no puedo seguí asistiendo al gyn por razones personales soy intermedio, en verdad que este ejercicio de hoy me a encantado gracias muchas gracias y por esas palabras de motivación

  • @vidacircense5834
    @vidacircense5834 9 дней назад

    Hello Vivi! Recién acabo de hacer este entrenamiento y fue alucinante. Pasar por los distintos momentos de activación y relajación fue super gratificante. Me encantó. Fue fuera de serie. Muchas gracias! Dios te bendiga a vos y a tu familia y a ese hermoso baby que viene en camino! Te envío mucho cariño. Saludos desde Argentina 🇦🇷 💖🙌🏼

  • @amandasanchezgarcia3677
    @amandasanchezgarcia3677 Месяц назад

    ¡Gracias!

  • @leonormascaraquesanchez1661
    @leonormascaraquesanchez1661 9 дней назад

    Qué maravilla de rutina. Al acabar hasta se me han saltado las lágrimas. Muchas gracias por rutinas de este tipo. Dios te bendiga ❤

  • @isabelcornejo7792
    @isabelcornejo7792 29 дней назад

    Muchas gracias hermosa ...son los mejores ejercicios q he realizado... muchas bendiciones.

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 Месяц назад +1

    Gracias mi profe hermosa por tú excelente trabajo, que emoción tener otra rutina de fuego vivo el día de hoy, que Dios te bendiga infinitamente. ❤ Espero que ese embarazo vaya de maravilla, te adoro y espero que pronto podamos entrenar juntas con toda la energía ❤❤❤❤❤

  • @YUDY-bb6zk
    @YUDY-bb6zk Месяц назад +1

    Amé esta rutina 🥹 me quitó la tensión en el cuello y me siento full relajada 💆🏻‍♀️

  • @tinasolis407
    @tinasolis407 Месяц назад +1

    Mil gracias viví por esta rutina la voy hacer ahora mismo
    Bendiciones para el bb que viene en camino 🙏❤

  • @lorenareynaga4966
    @lorenareynaga4966 Месяц назад +1

    Buen trabajo Vivi me gusto mucho gracias gracias

  • @fabiolavaldez08
    @fabiolavaldez08 Месяц назад +1

    Me encantoooooo❤❤❤ Muchas gracias Viví ❤ Que Dios te bendiga siempre 🙏🏽

  • @luzmatamala9606
    @luzmatamala9606 Месяц назад

    gracias vive por los ejercicios y tus consejos, se agradece.

  • @Adriana_Henao1416
    @Adriana_Henao1416 Месяц назад +6

    ❤❤❤❤ Mi Bella MULATA, eres la mejor entrenadora del mundo mundial 🌍💫
    FUEGO vivooooo 🔥💯🔥💯🔥

  • @agustinaromano6238
    @agustinaromano6238 Месяц назад +1

    Hola Vivi gracias por esta nueva entrega !! Espero te encuentres muy bien con la panchita te adoro ❤❤

  • @cristinatoledomarroquin9882
    @cristinatoledomarroquin9882 Месяц назад +1

    Es perfecta esta rutina, mil gracias por tu entrenamiento

  • @Marina-lp9ni
    @Marina-lp9ni Месяц назад +1

    Gracias vivi me encantó justo estaba necesitando una rutina haci estoy e tirando en menopausia y cuesta quemar la gracita del abdomen😘

  • @esmeraldacortes3213
    @esmeraldacortes3213 Месяц назад +1

    Vivi querida mil gracias, excelente rutina.

  • @emmaorkalbarran249
    @emmaorkalbarran249 Месяц назад +2

    Vivi qué rutina tan buena y tan bonita al final con ese momento de relajación. Gracias ❤😊

  • @lucianaavila196
    @lucianaavila196 Месяц назад +1

    Bella Vivi, muchas gracias por darnos tanta motivacion!! Que Dios te bendiaga simpre, morocha linda!!

  • @rominabogel1236
    @rominabogel1236 Месяц назад +1

    Hermosísima clase! Gracias Vivi!!!

  • @tamarali_03
    @tamarali_03 26 дней назад

    Hoy realicé esta rutina, estuvo maravillosa. En el tiempo de relajación me dormí. ❤ gracias por compartir estas rutinas muy bien estructuradas. 🎉🎉😊

  • @lidiapereayescas2289
    @lidiapereayescas2289 Месяц назад +1

    Gracias por compartir, excelente día vivi

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 Месяц назад

    Gracias vivi,maravillosa clase 😍🫠bendiciones para ti y para tú linda familia 🙌 🤗 ♥️ ♥️♥️

  • @miriamdenis2329
    @miriamdenis2329 Месяц назад +1

    Hermosa rutina ,la super ame ❤gracias querida Vivi 🎉

  • @carolinarengiforivera4076
    @carolinarengiforivera4076 Месяц назад

    Gracias por esa excelente rutina y esas bonitas y motivadoras palabras😊

  • @selenafernandezcubas7863
    @selenafernandezcubas7863 Месяц назад +1

    Graciass vivi necesita una rutina asii y tus rutinas de cardio tbm me encantan❤ saludos desde Perú🇵🇪

  • @lauramejia6628
    @lauramejia6628 Месяц назад +1

    Gracias por la rutina ❤ bendiciones 🙏

  • @noreyvisarteaga8145
    @noreyvisarteaga8145 Месяц назад +1

    ❤dios tw bendiga vivi, gracias ❤

  • @amandasanchezgarcia3677
    @amandasanchezgarcia3677 Месяц назад

    Excelente, muchas gracias
    Ese estiramiento al finalizar....!

  • @SandraDiaz-dw6to
    @SandraDiaz-dw6to Месяц назад +1

    Bibi eres la mejor tremenda rutina gracias

  • @DianaBustos-pj7qu
    @DianaBustos-pj7qu Месяц назад +1

    Ya extraño que agas los en vivo en RUclips pero estoy súper con los ejercicios que están echándole ganas la mejor ❤

  • @MonicaMartinez-wp1zr
    @MonicaMartinez-wp1zr Месяц назад +1

    Muchas gracias Bibi eres un amor

  • @yesigabsgomez3059
    @yesigabsgomez3059 Месяц назад +1

    Todo súper integral! Gracias 🎉

  • @veronicaalvarez7459
    @veronicaalvarez7459 Месяц назад +1

    Guau me encantó super rutina y el final fue genial mil gracias mi hermosa viví ❤❤❤

  • @juvenalbedolla5974
    @juvenalbedolla5974 Месяц назад +1

    Gracias viví, bendiciones 🙏❤

  • @mariachavezgarcia3727
    @mariachavezgarcia3727 15 дней назад

    Excelente rutina, gracias Vivi. Esto último me encantó!!! Tiempo de relajación/meditación. Bendiciones ❤

  • @lorenabarraza6235
    @lorenabarraza6235 Месяц назад

    Que rica estuvo esta rutina … gracias mi Vivi hermosa Dios te colme de muchas bendiciones a ti a tu familia y ahora a ese bebé hermoso q viene en camino 🙏🙏❤❤

  • @luisanasabrilsilva1124
    @luisanasabrilsilva1124 Месяц назад +1

    Buenísimo 🥇🥳 me Encantan los Pilates Eres Genial 🌟.
    Realizado

  • @LisbetFernandez-yf9wl
    @LisbetFernandez-yf9wl Месяц назад +1

    Ya necesitaba esto viví ,m encantan tus rutinas

  • @AlmaMendoza-eq6pb
    @AlmaMendoza-eq6pb Месяц назад +1

    Gracias vivi,❤ me encantan los abdominales de pie ,yeeey..

  • @mariamedalyyanayacuvalenci8768
    @mariamedalyyanayacuvalenci8768 Месяц назад +4

    Hola mi morena hermosa ya estaba extrañándote gracias por no abandonarlos Dios te bendiga

  • @gabrielaalejandravives3945
    @gabrielaalejandravives3945 Месяц назад +1

    Buenisimo Dios te bendiga mucho y tu casa😘

  • @maysunfakhr8722
    @maysunfakhr8722 Месяц назад +2

    Dios los Bendiga Viví 🙏🏻 gracias 🙏🏻😘 como siempre excelente 🙏🏻 gracias por estar pendiente de nosotros y por querer mantenernos activas 🙋🏻‍♀️😅 gracias 🙏🏻 esperamos que tengas un feliz embarazo 🤗 los esperamos pronto 😊😍😘🤗🙏🏻

  • @MarthaRZ.2217
    @MarthaRZ.2217 Месяц назад +1

    ❤ Que espectacular ❤ Gracias Vivita 💝

  • @elenamillan2854
    @elenamillan2854 Месяц назад +1

    Muchas gracias Vivi

  • @dorisramos1671
    @dorisramos1671 Месяц назад +1

    Gracias,muy buena rutina

  • @SandraDiaz-dw6to
    @SandraDiaz-dw6to Месяц назад +2

    Viví eres la mejor tremenda rutina gracias

  • @sandrabedoya2987
    @sandrabedoya2987 Месяц назад +1

    Gracias viví, bendiciones

  • @Luciana.sj23
    @Luciana.sj23 Месяц назад

    LA MEJOR RUITNA ❤, Gracias Vivi me haz ayudado mucho todas tus rutinas son maravillosas, pero esta ha sido mi favorita ❤️

  • @taniahernandez4528
    @taniahernandez4528 Месяц назад +5

    Vivi es Vivi los demás son cuentos , Gracias me encanta tus rutinas y a sudar se ha dicho
    Bendiciones hermosa

  • @marilynramirez680
    @marilynramirez680 Месяц назад

    Hola Vivi excelente rutina, cansada pero la terminé y el estiramiento estuvo bueno, bendiciones 🙏🤸

  • @dianamarcelarodriguezsambo9400
    @dianamarcelarodriguezsambo9400 Месяц назад

    Muchas gracias viví , Dios te bendiga 😘🎉

  • @lindabecn1198
    @lindabecn1198 Месяц назад

    Este video me dio una esperanza, gracias

  • @lindsaygabrielasortoalvare4623
    @lindsaygabrielasortoalvare4623 Месяц назад

    Excelente rutina! Gracias Viví! Eres la mejor 😊

  • @luisacintron6456
    @luisacintron6456 29 дней назад

    Excelente ❤️ gracias ☀️ Viví bendiciones 😊

  • @estrella7364
    @estrella7364 Месяц назад

    Ame esta sesión ❤mil gracias vVivi😊

  • @yasna.pizarro
    @yasna.pizarro Месяц назад +1

    ❤❤❤ me encanta!!!

  • @veronicairasemaolverapedra8883
    @veronicairasemaolverapedra8883 Месяц назад +1

    Justo lo que necesitaba 😊

  • @piedadpino4523
    @piedadpino4523 Месяц назад

    Viví, gracias me encantan tus ejercicios!!!

  • @gloria.g.o
    @gloria.g.o Месяц назад +1

    Maravillosa rutina Vivi! 💗💯

  • @Tipturipipip
    @Tipturipipip 16 часов назад

    Gracias buen dia🎉🎉🎉🎉

  • @wendymontenegro.1917
    @wendymontenegro.1917 Месяц назад +1

    Buenisimooooooo vivi! Saludos desde Nicaragua 🎉

  • @irlandafes
    @irlandafes Месяц назад

    Excelente rutina Viví, gracias!!

  • @alanuara4
    @alanuara4 8 часов назад

    Me encantó 🎉 gracias

  • @rebecaneira4579
    @rebecaneira4579 Месяц назад +1

    Yo disque triste pensando q era un ejercicio demasiado fácil jaja y quedé así🤡 de todo el sudor q me sacó jajaja gracias viví tu nunca me decepcionas 😊

  • @kimberlygrenier-infantino3085
    @kimberlygrenier-infantino3085 День назад

    Gracias Vivi! 💝

  • @magdalenacatatolay6835
    @magdalenacatatolay6835 Месяц назад +1

    Eres la mejor❤😊

  • @fernandalopez1324
    @fernandalopez1324 Месяц назад +1

    ❤❤❤🎉 gracias vivi

  • @lauramannssossa557
    @lauramannssossa557 Месяц назад +1

    espectacular 😍

  • @erguidaconpuno2045
    @erguidaconpuno2045 Месяц назад

    Alta rutina de abdomen!! 👏🏻👏🏻💖

  • @katherinellamocca8433
    @katherinellamocca8433 Месяц назад +1

    Primera!!! Gracias Vivi por tantas buenas rutinas 🎉🎉🎉🎉

  • @saraosorio1048
    @saraosorio1048 Месяц назад

    Wow acabo de encontrar tu canal hice esta rutina y la ameee ❤ ya me subscribí para seguir con tus rutinas

  • @genisescarolinacolmenaresn7366
    @genisescarolinacolmenaresn7366 Месяц назад

    🎉🎉me encanta tus rutinas

  • @ximenaportalesrodriguez
    @ximenaportalesrodriguez Месяц назад

    AMOOOO DE VRD ESTE TIPO DE RUTINAS

  • @reiniscruz3744
    @reiniscruz3744 Месяц назад +1

    Lo ice más tarde muchas gracias

  • @hildaguzmangomez9995
    @hildaguzmangomez9995 Месяц назад +32

    Hola soy una persona discapacitada yo estoy haciendo ejercicio me ayudando a superado a mi ex novio una vez esche una frase Quieren es poder 🥺😢

    • @nidiaquiroga9929
      @nidiaquiroga9929 Месяц назад +1

      🫂🫂🫂

    • @deymadelacruz258
      @deymadelacruz258 Месяц назад +3

      Animo,no te desanimes,claro qué poedes,yo fui una persona llenita,mi exprometido siempre me comparo con su exnovia,sufrii tanto sus comparaciónes,hoy en dia tengo ami esposo y un bebé de 6 meses,tenia miedo en engordar tanto otravz..cuide mi alimentacion y aqui estamos asiendo los ejercicios nu3vamenté,tu poedes,demoestrate ati misma y amaté mucho,vales como ser humano.saludos

  • @andreabratu91
    @andreabratu91 Месяц назад

    Me encantó tu rutina.....Besos desde Rumanía ❤

  • @lupitarujano4562
    @lupitarujano4562 19 дней назад

    Lo voy a intentar 🙏🏻

  • @toyotaagenciamty
    @toyotaagenciamty Месяц назад +1

    vivi saludos desde México ❤

  • @Lovescuba
    @Lovescuba Месяц назад +1

    Great workout!!

  • @genisescarolinacolmenaresn7366
    @genisescarolinacolmenaresn7366 Месяц назад +4

    Gracias viví, por acordarte de nosotros 🎉. Siempre atenta a lo que subes 😊

  • @erickaramoos9284
    @erickaramoos9284 Месяц назад

    Viví me encanta tus frases motivaciónles

  • @mariaantoniaalvarezinfiest6486
    @mariaantoniaalvarezinfiest6486 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤te amo cariño desde Asturias❤❤❤❤❤

  • @cristinahernandezherrera252
    @cristinahernandezherrera252 Месяц назад

    Gran rutina! Saludos

  • @martha7549
    @martha7549 7 дней назад

    Gracias Vivi

  • @marbellanajera8245
    @marbellanajera8245 25 дней назад

    Super jenial ❤

  • @angy4483
    @angy4483 Месяц назад +2

    Para conseguir un abdomen como dice la descripción cuantos días de la semana hacerlo? Por cuanto tiempo?

  • @marcelamunoz7973
    @marcelamunoz7973 Месяц назад

    Gracias Vivi , quedé out 🥵 saludos 🇨🇱 ❤😅

  • @BeatrizPolvoPérez
    @BeatrizPolvoPérez Месяц назад +1

    Buenos días viví muchas gracias por compartir tus rutinas, una pregunta estoy haciendo los ejercicios de aumento de masa muscular solo quiero preguntar si puedo hacer esté ejercicio a cualquier hora?.. muchas gracias que Dios te bendiga siempre...

    • @FitnessbyVivi
      @FitnessbyVivi  Месяц назад

      Absolutamente, e inclusive lo puedes dejar para los sábados como recuperación de los músculos ❤

  • @erguidaconpuno2045
    @erguidaconpuno2045 Месяц назад

    Hola!!! 😘😘

  • @Larissa-xc5xx
    @Larissa-xc5xx Месяц назад

    sehr gut 🥰😘😘

  • @lorenabarraza6235
    @lorenabarraza6235 Месяц назад +1

    😍😍😍

  • @GabrielaLandaburu-x2k
    @GabrielaLandaburu-x2k 29 дней назад

    Hola vivi tus rutinas se repiten o es solo lo que dura el vídeo ya que soy principiante. Gracias desde Argentina