Cardio con Palo: Reducir Cintura en 20 Minutos

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  • Опубликовано: 24 июн 2024
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  • СпортСпорт

Комментарии • 53

  • @ligiadiaz1846
    @ligiadiaz1846 4 дня назад +6

    Hola !!!!acá, siguiendo a mi profe querido
    ..hace 4años y vamos por más..❤❤❤

  • @joicesilvers5681
    @joicesilvers5681 5 дней назад +5

    Me encanta saludos desde Ecuador un abrazo bendiciónes

  • @maricruzdelgado9235
    @maricruzdelgado9235 4 дня назад +9

    Buen dia aki reactivandome estuve casi 2 meses ausente me ha pasado d todo😢 pero aki voy otra vez..💪

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 4 дня назад +3

    FELIZ MARTES !! VAMOOOS SEGUIMOS EXCELENTE PROFEEE!! CARIÑOS #nomerindotutampoco 👏🏻👏🏻💪💪💪💪♥️♥️♥️♥️

  • @gringa8337
    @gringa8337 4 дня назад +2

    Buenos días profe!! Abrazos y bendiciones desde Argentina 🫂 fiel seguidor tuya desde 2021! Gracias por tus clases y apoyo!!

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 5 дней назад +2

    Saludos desde México 🇲🇽 lindo día 🌈 vamos vamos 💯💯

  • @yazminvelazquez7880
    @yazminvelazquez7880 4 дня назад +1

    Buenos días gracias por tu ejercicio, saludos desde México 🙋

  • @sandragonzalezortega2701
    @sandragonzalezortega2701 4 дня назад +1

    Execelente rutina!!!! saludos desde Uruguay 🇺🇾👏👏

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 4 дня назад +1

    Extraordinario,bendecido día mi entrenador estelar,desde mi bello,Panamá

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 4 дня назад +1

    Buen día y bendiciones muchas gracias profe Antonio excelente todo Dios le siga bendiciendo y dándole mucha salud para que siga con este hermoso trabajo

  • @alebri2905
    @alebri2905 4 дня назад +1

    Feliz día, aquí en la rutina gracias profe Antonio ❤

  • @GracielaCarrillo-rv5un
    @GracielaCarrillo-rv5un 4 дня назад +1

    Buen dia!! Excelente rutina cortita pero efectiva,no saben que maravilla es trabajar con ese bastoncito !!! Gracias profe ❤

  • @luzangelaariasurquijo3561
    @luzangelaariasurquijo3561 5 дней назад +1

    Buenos días. Muchas gracias 😊🙏

  • @deniamariaarayanavarro9761
    @deniamariaarayanavarro9761 4 дня назад +1

    Saluditos desde Costa Rica❤🇨🇷

  • @karlamendoza5031
    @karlamendoza5031 4 дня назад

    EXELENTE MARTES VAMOS CON TODO ANTONIO MI GRAN MOTIVACIÓN DE TODAS LAS MAÑANAS 😍 PARA EL EJERCICIO TE MANDO UN FUERTE ABRAZO 🫂🤗 LLENÓ DE BENDICIONES 🙏🙏🙏 NO ME RINDO TU TAMPOCO NO TE RINDES YO TAMPOCO

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 2 дня назад

    Exelente rutina muchas gracias Antonio Dios te bendiga hoy y siempre

  • @isabelajincruz8486
    @isabelajincruz8486 4 дня назад

    🎉🎉🎉❤❤ celebrando el día del maestro aquí en Guatemala. Feliz día. Gracias profe.

  • @user-qz9cs8ib2o
    @user-qz9cs8ib2o 5 дней назад +1

    Excelente ejercicios gracias Antonio saludos desde piura peru 🇵🇪👋no me rindo .😊😊😊😊

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 4 дня назад +1

    Buen día amo los abd con palo....genial profe

  • @mariayarielavillegas9674
    @mariayarielavillegas9674 4 дня назад +1

    Excelente Dios lo bendiga 🙏♥️

  • @rominapradel1589
    @rominapradel1589 4 дня назад

    Buena profesor... excelentes ejercicios..a seguir con todo sino pa que...saludos desde CHILE ..❤

  • @karlabernal2391
    @karlabernal2391 4 дня назад

    Buen día excelente
    Vamos a empezar hacer ejercicio ye intereso mucho este ejercicios para el abdomen me encanto

  • @damarissanchez7158
    @damarissanchez7158 3 дня назад

    Ami me encantan tus ejercicios me an ayudado mucho gracias ❤

  • @yanethpg
    @yanethpg 4 дня назад

    Hola profe. Estos ejercicios son geniales 🔥🔥🙋‍♀️🙋‍♀️.

  • @parfaitebrenner6911
    @parfaitebrenner6911 3 дня назад

    Bonjour, merci beaucoup depuis la France 🇫🇷👌

  • @Angelica-rk7ry
    @Angelica-rk7ry 3 дня назад

    Hola hola a lograrlo con todo !!

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 4 дня назад +1

    Lo estoy siguiendo profe

  • @carliitabenites6038
    @carliitabenites6038 4 дня назад

    Saludos desde de Ecuador excelente

  • @claudiarivas3424
    @claudiarivas3424 4 дня назад

    Vamos que si se pude👏🏽👏🏽🎉

  • @user-yk7ll3pr9g
    @user-yk7ll3pr9g 4 дня назад

    Hola me gustan estas rutinas

  • @damarissanchez7158
    @damarissanchez7158 3 дня назад

    Muchas gracias ❤🤗

  • @luisajimenezrodriguez5370
    @luisajimenezrodriguez5370 4 дня назад

    Me henchman la rutina con Palo ❤❤

  • @mayale7240
    @mayale7240 3 дня назад

    Hoy es mi segundo día bde ejercicio y me gustó mucho gracias solo una pregunta una persona con hipertensión puede hacer este ejercicio?

  • @elizabethlopezq.143
    @elizabethlopezq.143 4 дня назад

    Hoy empiezo y espero seguir😅

  • @BrendaMorales-1312
    @BrendaMorales-1312 5 дней назад +1

    Hola!! Quiero comenzar a hacer ejercicio pero no sé cómo.. algún consejo para mi? 😊

  • @karinamendez9490
    @karinamendez9490 4 дня назад

    Excelente!!!!!!!!!

  • @franciscadossantos909
    @franciscadossantos909 4 дня назад

    Parabéns você e demais

  • @mipeguenocantante4168
    @mipeguenocantante4168 5 дней назад +2

    Gracias por tus ejercicios me encanta otra ves gracias,tengo una pregunta yo tengo problemas de mi cuello y piernas deseo bajar de peso pero no encuentro que hacer porque mi cuerpo no me ayuda mucho y soy pequeña de estatura después que di a los a mis niñas subí tanto de peso que tengo 70 kilo porfavor necesito ayuda miro esta forma de ejercicios y lo intento pero no puedo ayuda.

    • @alcirareyes6472
      @alcirareyes6472 4 дня назад

      El ejercicio ayuda ,pero es la alimentación escuché a Frank Suárez hay el enseña de acuerdo a su sistema nervioso que alimentos con sumir ❤

  • @marieleaguirre3718
    @marieleaguirre3718 4 дня назад

    Saludos

  • @danicsagarboza
    @danicsagarboza 4 дня назад

    Hola buenas noches, por favor ayudame, cuantas veces a la semana puedo hacer estos ejercicios, muchas gracias

  • @mariapimenta4291
    @mariapimenta4291 4 дня назад

    Eu amei 💃

  • @mariailes3092
    @mariailes3092 2 дня назад

    Super😊😊

  • @dannavaleriarivera6362
    @dannavaleriarivera6362 3 дня назад

    Cómo sigo el calendario?

  • @alcirareyes6472
    @alcirareyes6472 4 дня назад +1

    Antonio tiene rutinas para principiantes

  • @dannavaleriarivera6362
    @dannavaleriarivera6362 3 дня назад

    ❤❤❤

  • @rosinetepereirameirelesros9749
    @rosinetepereirameirelesros9749 3 дня назад

    ❤❤❤❤

  • @ednaca5426
    @ednaca5426 4 дня назад +1

    💪💪💪🥵👌

  • @Daisy-hr9oi
    @Daisy-hr9oi 4 дня назад +1

    ❤👍👍

  • @croches.vieira
    @croches.vieira 4 дня назад

    ❤❤❤🎉🎉🎉