Quemar grasa y eliminar los rollitos | Cardio para adelgazar

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  • Опубликовано: 4 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 275

  • @grissbasteri9419
    @grissbasteri9419 4 месяца назад +80

    Amo a estos señores que todo el tiempo están contigo acompañandote 😊

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад +5

      Gracias por seguirnos Hilenca y Luis 💯💪

    • @kenivazquez7091
      @kenivazquez7091 14 дней назад

      Después de una crisis de depresión vuelvo a retomar el ejercicio con este maravilloso equipo guiado por ti mi querido Antonio saludos desde México Dios te bendiga

  • @yosoyanllela1496
    @yosoyanllela1496 4 месяца назад +29

    Muchas felicidades a todos, pero quiero felicitar en especial a la Sra Ivonne por gran transformación

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад +1

      Gracias por tu comentario, saludos 💯💪 Hilenca

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 4 месяца назад +33

    Hola Antonio aqui seguimos dia a dia con cardio Abdomen la señora y el señor que estan enfrente con tigo an sido mi inpiracion cuando siento que no puedo seguir muchas gracias por darnos tanto Antonio Antonio Dios te bendiga siempre

    • @marisolricaurte4668
      @marisolricaurte4668 4 месяца назад +5

      Igual yo digo si ellos pueden yo también bellas personas

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад +1

      Gracias Alva si se puede💯💪

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад

      ​@@marisolricaurte4668claro que sí 💯💪

    • @alvaavila9461
      @alvaavila9461 4 месяца назад +2

      @@hilencamartinez1467 hermosa muchas gracias por inspirarme siempre un abrazo Dios la bendiga no me rindo tu tampoco

    • @alvaavila9461
      @alvaavila9461 4 месяца назад +4

      @@marisolricaurte4668 siii podemos no me rindo tu tampoco Dios te bendiga

  • @marycrisrondal6770
    @marycrisrondal6770 3 месяца назад +4

    Mucha felicidades llevo dos semanas y eh bajado d peso 2 kilos👍

  • @sandrahernandezalvarez2214
    @sandrahernandezalvarez2214 2 месяца назад +1

    Fascinada con las dos personas que están a tú lado. Me han convencido, animado y estimulado para no parar. Todos los entrenadores deberían incluir a personas de distinto "rango", eso ánima mucho. Son dos crak, y tú también. Gracias.

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 4 месяца назад +22

    Un abrazo gigante a esos dos qué están en frente a tú lado desde Paraguay 👋👋👋🙅🙅

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад +3

      Igual para ti un fuerte abrazo de nuestra parte Hilenca y Luis💯💪

  • @lauramurgas3482
    @lauramurgas3482 4 месяца назад +5

    Hermosa Rutina . Gracias por motivarnos !!!!!!! . Me encantan las 2 personas del frente es una motivación para no rendirnos. Bravo !!!!!!! Saludos desde México. Y no me rindo 👍. Bendiciones . 💃💃🙏❤️❤️❤️😘👌👏👏👏👏

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад +1

      Gracias por apoyarnos Luis e Hilenca, saludos💯💪

  • @marthamendez363
    @marthamendez363 2 месяца назад +1

    Buenos días saludos Antonio desde Morelia Michoacán México ya hice este ejercicio saludos a la sra de negro una excelente persona

  • @FANNYAURORACR
    @FANNYAURORACR 4 месяца назад +6

    CADA DIA AGRADEZCO A DIOS POR PERSONAS TAN LINDAS COMO TU, GRACIAS PROFE ANTONIO Y A TU GRUPO MARAVILLOSO POR TANTO Y POR TODO. NO ME RFIDO, AU TAMPOCO, SE INICIO LA SEMANA CON TODA.

  • @MarAzul56
    @MarAzul56 4 месяца назад +5

    Maravilloso volver a las rutinas de Antonio. Pura Vida!!!Abrazos desde España❤❤❤❤🇪🇸🇪🇸🇪🇸

  • @JR_Jhostin
    @JR_Jhostin 2 месяца назад +1

    Gracias primeramente Dios.... Hoy enpeze nuevamente gracias mi querido Antonio el mejor del mundo mundial

  • @ElizabethCordero-o2j
    @ElizabethCordero-o2j 27 дней назад

    Hermoso equipo. Aguantan .. tu siempre con tanta energía me contagias d tu energía y actitud positiva ❤❤❤❤

  • @VivianaCastillo-d7q
    @VivianaCastillo-d7q Месяц назад +1

    Logrado, los señores nos.motivan a seguir si ellos pueden yo también, son mi inspiracion ❤ gracias 🥹

  • @IrmaPerez-n8p
    @IrmaPerez-n8p 3 месяца назад +1

    Que bueno soy irma de Colombia desde la panademia me acostumbre a hacer ejercicio desde mi casa y me siento muy bien gracias al profe por estar con nosotros que Dios lo bendiga

  • @thewendyagreste4663
    @thewendyagreste4663 4 месяца назад +9

    LA SEÑORA DE LA IZQUIERDA! Yo la conocí desde hace 3 años, tremendo cambio

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад +2

      Gracias y sigo por más 💯💪

    • @Jana-r1k
      @Jana-r1k 3 месяца назад

      Gran cambio esta hermosa y delgada solo hace los cardio de algun calendario tambien? Sigue asi ❤❤❤❤❤​@@hilencamartinez1467

  • @acoro2692
    @acoro2692 2 месяца назад +1

    Estas rutinas me encantan porque son bastante entretenidas y te mantienen activo sin aburrirte. Además que todos en el video le ponen muchas ganas y eso inspira, no se diga el entrenador con esa actitud siempre a tope.

  • @liamsalazar2215
    @liamsalazar2215 4 месяца назад +1

    Me encantan tus ejercicios, me identifico con esos adultos mayores en primera fila , totalmente una inspiración.

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 4 месяца назад +1

    Si Tú estás con nosotras Ai estaremos contigo profe x qué nos das fuerzas y fortaleza para seguir y seguir adelante graciassssss😊😊💪💪💪💯💯💯

  • @lauraolivos6141
    @lauraolivos6141 4 месяца назад +2

    Excelente 🤗😎 todo mi respeto y admiración para este gran equipo que es cardio abdomen ✨

  • @maryorinarvaez8420
    @maryorinarvaez8420 3 месяца назад +1

    Felicitaciones a todo el Equipo 🎉🎊🎉 especialmente a la Señora incansable un ejemplo de perseverancia....No te rindes YO tampoco 👌🏻

  • @Carlina54
    @Carlina54 3 месяца назад +1

    Como están todos rejuvecidos, 60. 90. 60, felicitaciones a todos, sus alumnos están muy simpáticos, cambio extremo..gracias muchss gracias profe Antonio...

  • @tatianabertelarrieta88
    @tatianabertelarrieta88 4 месяца назад +2

    Que lindo, los sigo hace tres años y la señora y el señor de adelante, están súper rejuvenecidos, la señora súper linda y su cuerpo , espectacular.
    Felicidades cardio abdomen
    Amo este canal

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад

      Hola Tatiana muchas gracias por tu comentario, seguimos 💯💪

    • @Jana-r1k
      @Jana-r1k 3 месяца назад

      ​@@hilencamartinez1467 hace solo el calendario de avanzados esta hermosa exelente cbio sigue asi ❤❤❤

  • @paulasanchez9287
    @paulasanchez9287 4 месяца назад +4

    Excelente rutina gracias cardio Antonio me encanta ber a los señores que asen ejercicios bendiones ❤💪💪

  • @danielapolom4095
    @danielapolom4095 2 месяца назад

    Excelente gracias por que nos inspiras y nunca me aburro contigo son motivación

  • @GuadalupeMaldonado-y8d
    @GuadalupeMaldonado-y8d 7 дней назад

    Me encantan tus ejercicios, eres el mejor Antonio

  • @edilmaruiz2663
    @edilmaruiz2663 3 месяца назад

    Mejor imposible los sigo todos los días mil gracias

  • @macieltmi8910
    @macieltmi8910 4 месяца назад +2

    Amooo el ritmo de la canción que eligieron GENIAL💪🤗👏👏 me encantó felicitaciones a los que te acompañana sobre todo al sr que siempre da todo de sí 💪💪👏❤️

  • @CeliaOrientacionFamiliar
    @CeliaOrientacionFamiliar 4 месяца назад +3

    La señora del pelo blanco que nos acompaña siempre se le nota increíble el ejercicio!!!! se la ve supeeeer bien!! enhorabuena!!

    • @hilencamartinez1467
      @hilencamartinez1467 4 месяца назад +1

      Gracias Celia, espero que sigas y lo logres 💯💪 saludos

  • @deniseospinamoreno4748
    @deniseospinamoreno4748 4 месяца назад +3

    Buen día para todos bendiciones 🙏

  • @silviamedina-vf6rl
    @silviamedina-vf6rl 3 месяца назад

    Waw que calidad y ver personas ya grandes inspiran más 🎉🎉🎉🎉

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 4 месяца назад +5

    Ami también me encanta que siempre estén estos señores x qué nos dan mucha motivación 💪💪💪👏👏👏😊🤩🤩🤩 gracias profe x todas tus rutinas que nos ase súper bien ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @jennyffertorres7896
    @jennyffertorres7896 4 месяца назад

    Muchas gracias Antonio empezando mi séptimo mes de entrenamiento mil gracias por todo 😅😊 bendiciones

  • @raulmiranda9096
    @raulmiranda9096 2 месяца назад

    Excelente rutina buenos días maestro Antonio

  • @anamari6302
    @anamari6302 4 месяца назад +2

    Excelente rutina como siempre mi coah saludos a esos grandes señores que te acompañan y siempre dan todo en la rutina ❤

  • @florsuarez1101
    @florsuarez1101 Месяц назад

    Buenos d ias muy buenas rutinas. Gracias profe muchas bendiciones ❤

  • @karenpuentes9448
    @karenpuentes9448 4 месяца назад

    Feliz día Gracias por estos ejercicios a diario bendiciones 🙏

  • @anaruthcruzrodriguez2044
    @anaruthcruzrodriguez2044 2 месяца назад

    Me encantan tus rutinas no te cambio por nadie.Un saludo desde El Salvador.

  • @ofeliamaresochoa6250
    @ofeliamaresochoa6250 2 месяца назад

    Buenos días muy buen entrenamiento los saludo desde Monterrey NL México Sienpre entreno m lo veo en repetición super wooow cuidense m bonito miércoles 🙏❤️

  • @LucyBenavides-j2k
    @LucyBenavides-j2k 4 месяца назад

    Bendiciones, por tu motivación eres el mejor gracias por aparecer en mi vida

  • @carmenperales2440
    @carmenperales2440 4 месяца назад

    Gracias ANto io por tus clases magistra,es,yo estoy perdiendo volumen y me encuentro mucho más ligera en mi vida cotidiana,todos los días me conecto ,no me pierdo una clase,va en I salud GRACIAS

  • @DianaCristinaRuizdelaRosa
    @DianaCristinaRuizdelaRosa 2 месяца назад

    Lo mejor de lo mejor te quiero de a gratis ❤❤❤ mil gracias

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 4 месяца назад

    Me encanta hacer vuestras rutinas. Genial que estéis ahí Dios los bendiga 🫂😘🙏

  • @RitaHuamanVioleta
    @RitaHuamanVioleta 4 месяца назад

    Dios te bendiga y te guarde y eres u. Excelente profesor

  • @yajairamarquez3401
    @yajairamarquez3401 4 месяца назад +1

    Excelenete rutina, los adoro, bendiciones para todos

  • @doraelizabethgonzaleztraba6268
    @doraelizabethgonzaleztraba6268 4 месяца назад

    🎉 Buena tarde Antonio de Guatemala CA. Saludos a tod@s. Sigamos adelante. Siiiii perfectamente bien dicho instructor. No te rindas , no me rindo.

  • @mono.r1816
    @mono.r1816 3 месяца назад

    SALUDOS DESDE MÉXICO PRPFE MUY BUENA RUTINA ME ENCANTO REGRESARE AL CAMINO DEL EJECICIO REGRESSR MI PEDP IDEAL ME PEDDI HACE UNO MESES AQUI ANDAMOS D REGRESO FELICIDADES X ESAS EUTINAS EXCELENTES UN ABRAZO SALUDOS

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 4 месяца назад

    Hola gracias profe saludos desde Texas excelente rutina de hoy y saludos para todos el equipo 👏👍🇺🇸

  • @luzamador2708
    @luzamador2708 4 месяца назад

    Excelente cardio 😊 lo lleve a cabo y me siento súper bien gracias 🫂

  • @KarolyMiranda-wm9lf
    @KarolyMiranda-wm9lf 4 месяца назад +1

    Desde que see quiten estos mareos vuelvo con mi rutina favorita ❤❤❤❤❤los amo ❤❤❤❤

  • @FernandaChala
    @FernandaChala 4 месяца назад

    Buenas rutinas cómo siempre cada rutina que sabes al iniciar el lunes me encantan te deseo lo mejor Dios te bendiga siempre saludos desde ecuador 🇪🇨

  • @rosalbasevero981
    @rosalbasevero981 Месяц назад +1

    Si las personas que asisten siempre nos animan. .gracias,.

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 2 месяца назад

    Muy buena rutina excelente, bendiciones desde 🇵🇦

  • @astridpino2591
    @astridpino2591 4 месяца назад

    Buen dia, acabo de terminar la rutina, super excelente!!! Saludos desde El Salvador

  • @kurenaygarcia4068
    @kurenaygarcia4068 4 месяца назад

    Hola buenos días acabo de terminar la rutina súper buena Gracias vi un reels de hacer ejercicio con un bastón o palo podrías hacer la rutina completa para saber cómo hacerla bien 🌷gracias

  • @YubisayRuizTorres-vv7ng
    @YubisayRuizTorres-vv7ng 3 месяца назад

    Muchas gracias bendiciones para ti gracias por tus rutina 😊

  • @AngelGonzalez-cr1my
    @AngelGonzalez-cr1my 4 месяца назад

    me encanta inicie este 1 de julio del 2024 y me encanta de verdad muy dinámico sigue así bendiciones

  • @meritzayas4486
    @meritzayas4486 4 месяца назад

    Hola buenos días a todos gracias profesor por otra rutina mas🎉❤ otra semana de cardio abdomen saludos profesor

  • @yesseniamanyan4045
    @yesseniamanyan4045 2 месяца назад

    Hoy decidía comenzar en mi casa gracia muy buena rutina❤

  • @marilincoromotoyustizmarti7331
    @marilincoromotoyustizmarti7331 4 месяца назад +1

    Dios los bendiga ❤❤❤❤gracias...........

  • @tamaramariamarquezsalas619
    @tamaramariamarquezsalas619 3 месяца назад

    Grandes! Mil gracias siempre. Abrazo desde España

  • @beatriztovar6988
    @beatriztovar6988 2 месяца назад

    Hola 👋🏽 buenas tardes! Fascinada con tus ejercicios... Me puedes enviar el calendario 📆!!
    Yo necesito tonificar...

  • @juanitarodri7163
    @juanitarodri7163 4 месяца назад

    Hola goben antonio felicides por sus ejercios yo me integre ase medio año i meciento bien con tus ejecisios un abrazo ala distancia de puebla mexico

  • @karina-uo2wd
    @karina-uo2wd 4 месяца назад

    Felicitaciones profe , excelentes rutinas , además Ud es un excelente motivador , enseña y anima a no rendirse, es en serio su slogan "no me rindo tu tampoco "

  • @janoballesteros6307
    @janoballesteros6307 3 месяца назад

    Gracias por que haces que nos esforcemos!!!!🎉

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 2 месяца назад

    Excelente rutina, gracias profe Antonio saludos desde Cd Juárez Chihuahua México 🇲🇽

  • @JULYHARO4350
    @JULYHARO4350 4 месяца назад

    Muchas gracias por compartir Antonio bendiciones

  • @nidiaotalvaro8516
    @nidiaotalvaro8516 2 месяца назад

    Díos te bendiga mi profe Antonio tus clases son demaciado te regaló un Díes

  • @yazminvelazquez7880
    @yazminvelazquez7880 4 месяца назад

    Hola buenas noches, gracias por los ejercicios saludos desde México 🙋

  • @susanaestelasegovia6824
    @susanaestelasegovia6824 4 месяца назад

    Buenísimo!!he sudado😨 pero contenta me encanta esos entrenamientos 😄

  • @YanerkyAguilarcruz
    @YanerkyAguilarcruz 4 месяца назад

    Que fuerza de voluntad así la quisiera tener bendiciones

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 4 месяца назад

    Una vez más logrado, Dios los bendiga siempre ❤

  • @geanege3730
    @geanege3730 4 месяца назад

    Boa noiteeeee pessoas lindas
    Gente eu volto para academia mais as atividades do Antônio me fazem falta rssss que maravilhosa
    Parabéns garotoooooo
    Deus te abençoe infinitamente mais e mais

  • @MarciaFigueroa-n9z
    @MarciaFigueroa-n9z 2 месяца назад

    Gracias por el ejercicio buenisimo

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 Месяц назад

    Excelente rutina, hoy me tocó hacerla por la tarde👌💪❤️

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 4 месяца назад

    Que bueno empezar la semana con rutinas nuevas y toda esa energía contagiosa❤❤

  • @jakymolina7221
    @jakymolina7221 3 месяца назад

    Ago esta rutina todas las mañanas me encatan sus rutinas 😊

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 4 месяца назад

    Hoy jueves es la tercera vez que lo hago 😅😅, ame esta rutina y la música 🎶....Bendiciones ❤

  • @rosyarias7564
    @rosyarias7564 4 месяца назад

    Muy buen ejercicio me gustó mucho y gracias profe

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 4 месяца назад

    Gracias profe buenísimo por compartir con nosotros gracias 🇵🇪

  • @leidyalexandracch128
    @leidyalexandracch128 4 месяца назад

    Soy Nueva Seguidora ❤Por Aquí y Me Encantó Todo. Felicitaciones 😊
    Super Rutina.

  • @JuanMartinez-yg5ji
    @JuanMartinez-yg5ji 4 месяца назад +2

    Lo.unico q hace falta es q al fin hagas estiramiento x q es perfecto tu ejercicio yo si he bajado el abdomen muchas gracias Dios te bendiga

    • @jennyffertorres7896
      @jennyffertorres7896 4 месяца назад

      Si está el estiramiento en el calendario de cada día

    • @JuanMartinez-yg5ji
      @JuanMartinez-yg5ji 4 месяца назад

      @@jennyffertorres7896 a ok pero al final del vídeo estirar los músculos trabajados , x q yo x hazar escojo un video y hago ejercicio 💪😃

  • @cristinaaltamirano3658
    @cristinaaltamirano3658 4 месяца назад

    Hola buenas tardes Antonio
    Otra rutina más cumplida!!
    Excelente clase profe, feliz de estar aquí en tus rutinas y no me rindo Antonio!! Un abrazo que dure por siempre y para siempre 💪🏾siempre 💞💞😁👌👏👏👏🌡

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 Месяц назад

    Woow gran rutina, gracias profe Antonio por la motivación 💪 salúdamee

  • @iralischacon6575
    @iralischacon6575 4 месяца назад

    Excelente manera de comenzar el dia🎉🎉🎉

  • @AnayanciDíaz-s6u
    @AnayanciDíaz-s6u 4 месяца назад

    Gracias muy buena 🎉🎉 rutina me han funcionado mucho

  • @VanessaCastro-ot9tj
    @VanessaCastro-ot9tj 4 месяца назад

    Me encantan estos ejercicios empezé 2 semanas aserlos

  • @rosalinaherrera5320
    @rosalinaherrera5320 2 месяца назад

    Mil. Bendiciones. Grasias

  • @SandraMarquesSanches
    @SandraMarquesSanches 4 месяца назад

    Gratidão 🙏💙 muito bom vou fazer , muito animado parabéns aos alunos e professor 👏👏

  • @carmenloaiza8708
    @carmenloaiza8708 2 месяца назад

    Amo tua rutinas 🎉🎉🎉gracias

  • @leticiapineda951
    @leticiapineda951 4 месяца назад

    Disfruté esta rutina de ejercicios, gracias.

  • @jacquelinebriceno21
    @jacquelinebriceno21 4 месяца назад

    Amigo un millón de gracias por tu ayuda!!!

  • @nancyponcedeleon4589
    @nancyponcedeleon4589 4 месяца назад

    Gracias, gracias por la preocupación.

  • @erickasosa8276
    @erickasosa8276 4 месяца назад

    Muchas gracias, excelente rutina!

  • @gladispantoja8046
    @gladispantoja8046 4 месяца назад

    Gracias Antonio. mil y mil gracias.

  • @Maria-x8z5f
    @Maria-x8z5f 4 месяца назад

    Buenos dias gracias. Bendiciones ❤🎉

  • @bleysifrias4549
    @bleysifrias4549 4 месяца назад

    🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👋👋 gracias desde panamá me aleje y volví a retomar gracias

  • @luzangelaariasurquijo3561
    @luzangelaariasurquijo3561 4 месяца назад

    Buenos días. Muchas gracias 🙏

  • @daliarivas4167
    @daliarivas4167 4 месяца назад +5

    Hola buenas tardes yo les quisiera comentar de qué éstos entrenamiento mejoraron mí cuerpo é visto mucho cambió ahora mis pantalones me quedan súper grandes eso sería todo adiós

  • @alejandracontreras9989
    @alejandracontreras9989 4 месяца назад +1

    Felicidades a todo el grupo 🎉🎉🎉🎉

  • @migueltorresmunoz6724
    @migueltorresmunoz6724 4 месяца назад

    Exelente campeón gracias por el cardio.