Cardio sin Saltos para Perder Peso Rápido | ADELGAZAR RAPIDO EN CASA | 30 Minutos

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 276

  • @celticmoon90
    @celticmoon90 6 месяцев назад +48

    De los mejores coaches para hacer cardio en casa, antes no sabía que poner para mis rutinas, pero solo lo hallé a él y ya no lo cambio por nada.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад +1

      Gracias 🤗🤗 un abrazo grande 💪🏻

    • @celticmoon90
      @celticmoon90 6 месяцев назад

      @@CardioAbdomen 🩷🩷🩷🩷

    • @luciaornelascarrasco1483
      @luciaornelascarrasco1483 5 месяцев назад

      Si, excelente coach, siempre motiva a seguir💪

    • @mariabanuelos3429
      @mariabanuelos3429 5 месяцев назад

      me encantan sus clases yo las estoy asiendo gracias por enseñarnos estan muy buenas las clases

    • @celticmoon90
      @celticmoon90 4 месяца назад

      @@CardioAbdomen me han dicho que he bajado de peso y todo gracias a ti coach

  • @daisytorres3565
    @daisytorres3565 6 месяцев назад +7

    Hace 3 semanas comencé a ver los videos de cardio Antonio y me siento nueva. Tengo diabetes y presión alta y para mi sorpresa la azúcar se normalizó y la presión excelente. Comencé a a seguir estas rutinas por que mis niveles estaban bien elevados. Dios te bendiga mucho Antonio eres tremendo motivador.

  • @irmabibiano4966
    @irmabibiano4966 6 месяцев назад +9

    Buenos dias, soy adulto mayor, y sigo tus rutinas que me han ayudado a bajar de peso y sentirme de maravilla, Gracias!

  • @zoraidaleon6837
    @zoraidaleon6837 6 месяцев назад +3

    Gracias por sus rutinas hago hace mas de tres años, no te imaginas lo feliz que me siento con los resultados, eres excelente, hasta me retire del gimnacio y me dedique solo a Cardio Antonio, espectacular, Dios te bendiga por lo que haces con tanta pasion para la humanidad. Desde Colombia

  • @miriamvaldes1088
    @miriamvaldes1088 7 дней назад

    Sudo al máximo todas las mañanas,sal0udos desde Panamá,nueva seguidora.

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 6 месяцев назад +11

    Que intensidad, que fuerza, y como siempre que motivación. Buenísima rutina gracias Profe Antonio Dios te bendiga

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад +2

      Arriba Martha 💪🏻💪🏻!! Seguimos poniendo a full la intensidad ❤

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 6 месяцев назад +9

    BUEN LUNES PARA TODOS! EXCELENTE RUTINA! GRACIAS PROFEEE! A COMENZAR LA SEMANA CON TODOOOOO! CON TODA LA MOTIVACIÓN! Y MUCHA ALEGRÍA CON CARDIO ABDOMEN! LO MEJOR!! VAMOOOS SEGUIMOS! UN GRAN ABRAZO! Y GRACIAS POR TANTO! TE ADORAMOS 👏👏👏💪💪💪💪💪♥️♥️💪💪💪💪♥️♥️♥️

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад +1

      No me rindo tú tampoco andrea 💪🏻❤

  • @victorinamorales5950
    @victorinamorales5950 6 месяцев назад +6

    Hola, soy de hargentina ,tengo 64 años empece hace 2 meses con la rutina de 45 minutos ,amo la musica y alegria que trasmites exelente ,muchas gracias , ja ja ja ,ya baje varios kilitos DIOS TE BENDIGA ,

    • @magymeneses2441
      @magymeneses2441 6 месяцев назад +1

      Hermoso país Argentina! Sigue así!!

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад

      Saludos Victorina 🤗🤗 un abrazo enorme ❤ amén 🙏

  • @doristeresaherazogloria6628
    @doristeresaherazogloria6628 6 месяцев назад +2

    Bendiciones tengo años con el y no lo cambio por nada saludos desde costas.colombianas tolu besos mi profe belll😊

  • @anamapa6311
    @anamapa6311 6 месяцев назад +2

    Buenos días profesor feliz y bendecido día para usted gracias por compartir la rutina de ejercicios 🇵🇪

  • @anamari6302
    @anamari6302 6 месяцев назад +4

    Mi coah favorito ❤ gracias por tus rutinas y motivación

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад +1

      🙌 siempre con ustedes 🤗! Abrazo grande grande 🤗

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 4 часа назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias 😊

  • @lauracruz6575
    @lauracruz6575 3 месяца назад

    Gracias Antonio mi segunda asistencia lo logre me encantó un día a la vez!!!!
    Bendiciones!!!

  • @mariaaracelimachucagarcia1699
    @mariaaracelimachucagarcia1699 6 месяцев назад +1

    Muy intenso pero buenísimo gracias por compartir

  • @andreasanchez6542
    @andreasanchez6542 3 месяца назад

    El mejor Coach, me encanta sus rutinas son excelente,bravo .🤩👍

  • @isabelajincruz8486
    @isabelajincruz8486 6 месяцев назад +1

    no me rindo!!!!! excelente rutina. Bendiciones querido profe.🤗🤗🤗🤗

  • @edilmaruiz2663
    @edilmaruiz2663 Месяц назад

    Maravilloso muchas gracias por darnos salud

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 4 месяца назад

    Gracias profe como sienpre excelente Gracias gracias 🙏 el mejor entrenador super excelente Gracias gracias 🙏 gracias

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 6 месяцев назад +4

    Gracias profe como sienpre excelente Gracias gracias 😊

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад

      Con mucho gusto lo haga 💪🏻

  • @joseangel1044
    @joseangel1044 6 дней назад

    Muy buenas tus rutinas. Saludos Desde maracay estado aragua.

  • @marinaelizabethalarcon-ih5sm
    @marinaelizabethalarcon-ih5sm 5 месяцев назад

    Wuau que bueno encontrar gran Maestro ya vaje de pezo y seguire siempre bendiciones joven Antonio saludos desde El Salvador

  • @MariaArginsona
    @MariaArginsona 4 месяца назад

    Hola hoy 26 de junio empece con este coas voy hacer lo mas diciplinada para ver cambios de estoy oedando 66 kilos me recomendaron bajar de peso y quiero lograrlo de verdad que maravilla de clase 👌🏾💪🏾💪🏾

  • @remirr2538
    @remirr2538 6 месяцев назад +1

    Gracias por tus clases virtuales saludos desde México

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Месяц назад

    Grasias profe por canbiar me mi vida es una maravilla las rutinas de exercise grasias 😊

  • @blanramirez5648
    @blanramirez5648 4 месяца назад

    Me encanto su rutina super facil, espero ver pronto resultados , desde hoy me motivaste hacer cardio 😊

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 6 месяцев назад +1

    Buenos días bendiciones saludos desde California gracias feliz lunes

  • @GuadalupeGuerrero-ib8et
    @GuadalupeGuerrero-ib8et 4 месяца назад

    Es el mejor, sus rutinas todo esta padrísimo me motiva mucho q seguir adelante lo amo 😅no lo cambio por nada

  • @flordemariarodriguez5854
    @flordemariarodriguez5854 6 месяцев назад +1

    Ya la terminé profe estuvo super muchas gracias

  • @inescorona1855
    @inescorona1855 5 месяцев назад

    Tus rutinas ecxelentes ,el mejor entrenador 🎉❤ el mejor canal de cardio sin duda alguna
    Te ama México saludos prof Antonio

  • @josealbertodiazreyes9790
    @josealbertodiazreyes9790 6 месяцев назад

    Estuvo muy buena la rutina de hoy, y una excelente música llena de mucha energía los felicito

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 3 месяца назад

    Gracias 🙏 profe como siempre excelente Gracias gracias 🙏 😊

  • @lupesolano1000
    @lupesolano1000 5 месяцев назад

    Excelente desde que vi su vídeo no me pierdo todos sus vídeos excelente profesor

  • @monicageminjimenez9674
    @monicageminjimenez9674 5 месяцев назад

    Buen día Profe
    Me alegra siga usted, soy una d sus seguidoras💯💪👏👏👏👏👏👏

  • @esperanzamendoza8427
    @esperanzamendoza8427 6 месяцев назад

    Una muy buena rutina 💯💯💯💯 !!!!! No me rindo 💪💪💪💪!!! Bendiciones hoy y siempre 🙏🙏🙏

  • @adielacastro4281
    @adielacastro4281 6 месяцев назад +1

    Excelente, Antonio muchas gracias 😊

  • @cristinaaltamirano3658
    @cristinaaltamirano3658 6 месяцев назад

    Feliz mente logrado Antonio 💪🏾💪🏾👏👏👏👏sos mi medicina de mi cuerpo y mente !! No me rindo, la ciudad de la plata está lloviendo!! Pero con tus cardio y tu presencia salio el 🌞🌡gracias por siempre motivarnos, te abrazo fuerte ❤❤ 😁🙏👏👏👏💋💋

  • @consuelosalgado9997
    @consuelosalgado9997 5 месяцев назад

    Excelente rutina Antonio Dios te bendiga siempre ❤

  • @anyilorenaorozcotrujillo6062
    @anyilorenaorozcotrujillo6062 6 месяцев назад

    Llevo todo el mes de ABRIL realizando sus rutinas y han sido lo mejor ❤

  • @josehernandez9340
    @josehernandez9340 6 месяцев назад

    Excelente rutina voy comenzando y al parecer voy bien felicidades es el mejor coach

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 6 месяцев назад

    Buenos dias Antonio rutina terminada y como siempre buenisima rutina gracias por esa energia que nos contagia siempre Dios te bendiga

  • @mariajaime9585
    @mariajaime9585 6 месяцев назад

    Me acabo de suscribir me encanto la rutina me senti muy bien gracias que dios lo bendiga

  • @DannaMichelGarcia
    @DannaMichelGarcia 6 месяцев назад

    Apenas inicie, espero seguir y continuar. Excelente rutina👏🏻👏🏻

  • @marinaelizabethalarcon-ih5sm
    @marinaelizabethalarcon-ih5sm 6 месяцев назад

    Wuauu 2 veses al dia gracias por animarlos bendiciones desde El Salvador desde

  • @maibalindarodriguez1936
    @maibalindarodriguez1936 6 месяцев назад +3

    Maravilloso 😅😅😅😅 maravilloso mi profe

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад +1

      Hola, muchas gracias💪🏻

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 5 месяцев назад

    Te agradesco toda estas rutinas grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias 😅

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 4 месяца назад

    Gracias 🙏 profe es un día maravilloso Gracias 🙏 excelente Gracias

  • @maye031
    @maye031 6 месяцев назад +2

    Buenos Días 🇨🇷🇨🇷🇨🇷gracias la haré sin falta ,Pura Vida

  • @luzangelaariasurquijo3561
    @luzangelaariasurquijo3561 6 месяцев назад +2

    Buenos días Desde Manizales . Muchas gracias 🙏❤️

  • @FANNYAURORACR
    @FANNYAURORACR 6 месяцев назад

    Bendecido inicio de semana, con todaaaa, gracias infinitas profe por tan excelentes rutinas motivacionales; siempre con el mejor.

  • @gilbertogallo6640
    @gilbertogallo6640 6 месяцев назад +2

    Gracias Antonio eres el mejor!!!!!

  • @mariadelourdesaguilar9914
    @mariadelourdesaguilar9914 6 месяцев назад

    Buen día me gustan mucho tus rutinas a diario tomo.una muchas gracias

  • @profesoraperez2969
    @profesoraperez2969 2 месяца назад

    gracias excelente rutina, me hizo sudar un montón

  • @guadalupebautista4377
    @guadalupebautista4377 6 месяцев назад

    Buen día profe bonito inició de semana❤ me encanta 💖 empezar la semana con rutinas nuevas😊muchas gracias🎉🎉

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 6 месяцев назад

    O myga profe este video esta super excelente Grasias eres el mejor couch como me a canbiado mi vida grasias a estos videos suyos grasias con todo el corazon grasias 😊

  • @linacifuentes8882
    @linacifuentes8882 6 месяцев назад

    Me encantan tus rutinas, encontré en ellas una gran motivación.
    No me rindo! Tu tampoco
    Gracias ❤
    Desde Medellín 💯❤

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 6 месяцев назад +2

    Síii qué buen tema Gracias 🥰 profe💪💯💯está tarde ya nos ponemos a ritmo 🤩🎉🎉

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад +1

      Excelente! Saludos , no me rindo tú tampoco ♥️

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 6 месяцев назад

    Empezamos semana con una rutina excelente, muchas gracias 🫂😘

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 6 месяцев назад

    Esto es una maravilla grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias 😊

  • @angelicacontreras6167
    @angelicacontreras6167 6 месяцев назад +3

    Gracias profe, todo mi respeto y gratitud cumpli 60 y estoy al 100%; excelente rutina

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад

      Felicidades! Seguimos con todo 💪🏻💪🏻

  • @violetacruz6802
    @violetacruz6802 5 месяцев назад

    Hola entrenador saludos de México me están gustando tus rutinas 🎉😊

  • @YubisayRuizTorres-vv7ng
    @YubisayRuizTorres-vv7ng 6 месяцев назад

    Super rutina me la gozo muchas gracias bendiciones 😊

  • @hortenciamurcia506
    @hortenciamurcia506 6 месяцев назад +2

    Buenos días desde México 🇲🇽 gracias saludos 💯💪

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад

      Un saludo! Feliz inicio de semana 🤗

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 6 месяцев назад

    Gracias profe como sienpre excelente y de los mejores gracias gracias

  • @consuelomora5767
    @consuelomora5767 6 месяцев назад

    Gracias profe pormmoti. Barnosconsuenerjiaimuybuenaactitudyolosigodesdeahosymeencantansusrutinasmemotibomuchohgrasiasptofepordarnostantaalegriaselekieremucho❤

  • @isabelsanchezmarquez-zq4et
    @isabelsanchezmarquez-zq4et 6 месяцев назад

    Hola buen día. Muy buena rutina. Bendecida semana

  • @reginariesel
    @reginariesel 6 месяцев назад

    Buenisimas todas tus clases: siempre elijo las que son de 40 o más; q no son muchas. Gracias desde Argentina❤❤❤❤❤

  • @tessygarcia7835
    @tessygarcia7835 6 месяцев назад +3

    Eres lo máximo, soy adulto mayor pero realizó tus rutinas y son super buenas, gracias por transmitir esa motivación y animo para realizarlas, amo tus rutinas, saludos

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  6 месяцев назад

      Saludos💪🏻 note rindas 🤗

  • @violetalozada5136
    @violetalozada5136 6 месяцев назад

    Hola, gracias me ayudado mucho a bajar de peso, Dios le bendiga.

  • @zenaidagarciamartinez1800
    @zenaidagarciamartinez1800 6 месяцев назад +2

    Mil gracias saluditos desde México buen día

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 6 месяцев назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias un super video extremely good 👍 😊

  • @sylviaelenabadillachacon7536
    @sylviaelenabadillachacon7536 6 месяцев назад +1

    EXCELENTE RUTINA DESDE COSTA RICA

  • @jennyffertorres7896
    @jennyffertorres7896 2 месяца назад

    Hoy Cumpliendo 40 años 🎉 gracias Antonio 😊 me siento renovada fuerte sana y feliz 😅 bendiciones 🙏

    • @mari2304
      @mari2304 2 месяца назад

      😂 feliz cumpleaños!!! 🎂🎉🕯️🎈🎁👏👏

  • @briananicolepenasaged7302
    @briananicolepenasaged7302 5 месяцев назад +1

    M encanta este profe como trabaja con los adultos mayores

  • @YonielRodriguez-xs8if
    @YonielRodriguez-xs8if 6 месяцев назад

    El mejor de los mejores❤ desde Puerto Rico 🇵🇷

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 6 месяцев назад

    O myga super excelente profe como sienpre excelente Grasias grasias grasias 😊

  • @AngelaGonzalez-ie8fg
    @AngelaGonzalez-ie8fg 6 месяцев назад

    Hola profe feliz día , quedé para recoger ,😅muy bueno el entrenamiento de hoy saludó desde Colombia un abrazo 🤗

  • @anafeliciacruzholguin2815
    @anafeliciacruzholguin2815 6 месяцев назад

    Me encantas tu videos , talvez en el futuro puedas hacer unos con mancuernas 😊

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 4 месяца назад

    Gracias 🙏 super excellent 😊gracias 😊gracias

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 29 дней назад

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias 😅😊😮😂❤

  • @juliocesar-ch6mb
    @juliocesar-ch6mb 6 месяцев назад +1

    Brqavo Antonio, excelenteeeee. Saludos desde Colooooombiaaaaa.

  • @karinagonzalezotero3082
    @karinagonzalezotero3082 6 месяцев назад

    Me encantó te sigo desde argentina a fullll

  • @anafernandez9873
    @anafernandez9873 6 месяцев назад

    Exelente rutina mi querido Antonio, saludos desde Ecuador 💪😘

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 6 месяцев назад

    Feliz inicio de semana... Con rutina nueva no se rinde nadie 🎉🎉

  • @sarajuliacastellanosquinte9495
    @sarajuliacastellanosquinte9495 5 месяцев назад

    Que padre esta muy bonito el lugar

  • @betyrocha
    @betyrocha 6 месяцев назад +2

    Excelente clase 😅❤

  • @mayraguadalupe-ho6mv
    @mayraguadalupe-ho6mv 6 месяцев назад +2

    Lo logré 👏👍

  • @luciaornelascarrasco1483
    @luciaornelascarrasco1483 6 месяцев назад

    Excelente, feliz martes, saludos profe Antonio 💪🤗

  • @petronilamartinez7708
    @petronilamartinez7708 6 месяцев назад +1

    Super tonificacion ❤

  • @claudiarivas3424
    @claudiarivas3424 6 месяцев назад

    Excelente rutinas un saludo desde cali colombia💪

  • @beatrizgonzalez1883
    @beatrizgonzalez1883 6 месяцев назад

    Me encantan todas las rutinas ❤

  • @lupesanz102
    @lupesanz102 6 месяцев назад

    Me gustan tus ejercicios saludos desde meridana Yucatán mexico

  • @Pamela_agostina
    @Pamela_agostina 6 месяцев назад

    Día 30 de entrenamiento con esta rutina y comiendo saludable, pesaba 78 kg y ahora peso 68 kg. Quiero llegar a los 60, así que sigo igual de contenta como el primer día que arranque con este profe👏miles de gracias por la motivación que das y los entrenamientos ❤

  • @mathamorales9668
    @mathamorales9668 5 месяцев назад

    Hoka Antonio soy Martha empecé a seguirte hoy debo bajar de peso por lo menos 25 kilos

  • @nubiaecheverry8583
    @nubiaecheverry8583 5 месяцев назад

    Me encanta este hombre ❤❤❤❤

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 6 месяцев назад +1

    Vamosssss!!!
    Seguimos adelante ❤.

  • @florvalencia5921
    @florvalencia5921 6 месяцев назад

    Gracias excelente salud mental ❤🤸🤸💯💯💯

  • @luzdaryospina6947
    @luzdaryospina6947 6 месяцев назад

    Con toda la energía, empezando semana...

  • @marialuisacastro1658
    @marialuisacastro1658 6 месяцев назад +1

    Gracias 😅😅❤

  • @yahairadelosangeles8421
    @yahairadelosangeles8421 6 месяцев назад +1

    Dios te bendiga 🙏🙏🇺🇸🇩🇴

  • @ZulemaCuellar-t4r
    @ZulemaCuellar-t4r 6 месяцев назад

    buenísima rutina , gracias Antonio 👌🏻