Quema GRASA y Gana MÚSCULO | 100 % Garantizado ®
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- Опубликовано: 25 июн 2022
- ¿Solo tienes 25 minutos para entrenar y quieres Quemar Grasa y Tonificar tu Cuerpo? No lo dudes, esta es tu clase!
Ya la tenemos aquí, una clase super demandada, donde vamos a quemar grasa y a la misma vez, construir músculo. En tan solo 25 minutos, vamos a realizar un entrenamiento muy completo.
Una clase que podremos repetir cada día y con la que notemos resultados en menos de 10 días.
Si no tienes mancuernas no te preocupes, puedes hacerlo con dos botellas de agua o lo que tengas por casa.
No hay excusas, mi EQUIPO se va a poner muyyyy fuerte!
Vamos a conseguir nuestro objetivo!
¿Estás preparada?
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#rosafitness
#Quemagrasa 
Спорт
Me encantó esta clase Rosa!! Desde Argentina te sigo desde hace dos meses e bajado 10 kilos con tus clases súper motivadoras,😘😘😘
Me alegro muchísimo 🥰
@@EntrenaconRosaFitness me gusta mucho Rosa esta gimnasia que fuimos y ella seguí haciendola contigo porque me gusta mucho tu temática y me he bajado todavía nada porque acabo de empezar pero voy a seguir a ver qué tal ya te contaré pñ
Me encanta la clase de quema grasa👍🥰
Me encantan tus clases y me gusta mucho cuando pones el reloj en pantalla, así voy controlando mejor 😅😘😘
@juanasanchez687ttttt2 😢😢. T.
Me encanta la combinación de cardio y pesas, estoy luchando con mi obesidad y tu me acompañas desde hace año y medio con tus clases...gracias!
Saludos Rosita me encantó tu clase , más que nada he bajado y necesito fortalecer músculos gracias😘 desde Ecuador - Guayaquil
me encanta esta rutina 😍 por favor más cardio con pesas 💪🙏
¡Que bonito entrenar así! Y mira que odio las pesas, pero con esta clase, con tu actitud, ni se siente, muchas gracias por tu gran esfuerzo Rosita. 😍🤩😘
Muchísimas gracias guapa!
Madre mía!!!!! Mira que sudo con tus clases, pero esta!!!!!!. Magnífica. Espero q no me duelan mucho los brazos...
Jajaja eso está bien!
Uuff he acabado sudando más que un pollo en un horno 😂😂 Me encantan este tipo de clases y las de quemagrasa, las de desafió asiático, las de cintura de avispa, etc. La clase de super cardio no se ni cuántas veces la habré visto😂😂 Rosa eres fantástica!! 😍
Que bien 😀 ❤️❤️
Me encantó esta clase!!! Soy de Argentina. Me gustan tus clases de zumba, las sin impacto y esta clase. Besos y abrazos
muchísimas gracias!!!😘
Hace apenas unos días que te he descubierto buscando vídeos para hacer ejercicio en casa, y debo reconocer que con lo poco tiempo que llevo siguiéndote estoy encantada. Me divierto mucho y eso lo hace mucho más fácil y llevadero. Esta clase me ha encantado. Muchísimas gracias. 💪💪💪
Te invito a mi nueva clase del canal ☺️ruclips.net/video/DApOLPRw7ho/видео.html
Es la mejor 👏
Mi querida Rosa estuvo excelente,te comento hoy hice dos rutinas tuyas, me gusta full cardio,seria bueno que subieras una rutina con esteps,cardio y mancuernas un poquito larga,todas tus clases son muy buenas,un abrazo desde Ecuador 💪😘
Me parece genial 🥰
Hola Rosa amore, a mí me a gustado mucho ya que has echo cardio sin impacto y eso me gusta! Las classes que más me gustan son de pesas, de tonificación, las de zumba y las asiáticas me cuestan pero no me desagradan....Muchas gracias por darnos estás clases tan chulas!! 💪🔥🔥❤️
🤩🥰❤️💪
Hola Rosa ,soy venezolana y desde q vivía en Venezuela ya entrenaba contigo y baje 15 kilos..ahora estoy en España y te sigo y este año he bajado 5 kilos más .. gracias a tus vídeos y consejos he mejorado mi vida alimenticia .. Gracias si yo pude Uds también es tu lema gracias amiga 💋
He vuelto hacer esta clase porque me encantan!!
Estaba de bajón pero tu logras que me contagie de tu buena onda. Gracias Rosa😘😘
Hola guapa! te mando mucho ánimo!!!
Hay varias que me encantan: ésta con pesas, todas las cardio sin impacto y la 30 (bailes). Hace mas de un año que practico todas las mañanas con alguno de tus videos y me hace muy muy bien. Gracias
Que buena clase!!! Me encantan las clases con pesas y las de tonificación para glúteos, brazos y abdomen. Gracias por tu energía y el empuje que nos das. 💪💖
Que bonita eres ! ☺️❤️💪
Me gustan mucho las clases de quema grasa, pesas y glúteos. Gracias Rosa!!! Excelente clase.🎉❤
Mis clases favoritas son: zumba, abdominales de pie, cintura de avispa, desafío asiático y quema grasa 🥰
Holaaa! Estoy teniendo unos días bastante malos y hoy decidí volver a hacer tus videos, wow lo bien que me hacen al alma además de lo físico. Muchas gracias 💖
💪💪💪
Gracias 🥰 Rosa 😊 a mí me gustan todas ,pero cardio asiáticos y luego pesas , que empezado ahora con ponte en forma 💪 y no veas como se notan . pero realizó todas .eres maravillosa 🥰
Nos estamos poniendo más fuertes que el vinagre Jejej 🥰
Buenos tardes , me gusta mucho quema grasas, porque lo haces de tal manera que el tiempo pasa rápido. Te sigo desde Barcelona …..eres genial ❤
Hola qué tal? Has visto la nueva clase? ruclips.net/video/bFCf29c03nU/видео.html
Más clases de fuerza!! Para pectoral y abdominal!!! Me encantan todas tus clases no puedo elegir una!😘😘😘
Antes hice step y después esta rutina, fue la mejor combinación! Gracias Rosita!! 🇲🇽❤🇪🇸
muy bien guapa!!! mucho ánimo!!
Buenas noches! A colación de esta clase, me ha surgido una pregunta: que opinas sobre las tobilleras y muñequeras con peso? Es q yo tengo tendinitis crónica en las muñecas y mucha flaccidez en la entrepierna (entre otras cosas😅🤭)
Hola! Puedes utilizarlas para cualquier clase de cardio! 🥰
Hermosa clase Rosa ....gracias!!!!😊❤
Me encantó esta clase, pero todas me gustan. Sos una genia!
Rosa amo estás clases de pesas, las clases de Tabata, zumba y cardio sin impacto!!!
Más de este tipo de clases por favor!
Saludos desde México!
Esta clase es fabulosa .....gracias..gracias...gracias. Rosa ❤
Me encantan estas clases!!!! Muchas gracias Rosa, maravillosaaaaa!!!!
Me encanta esta clase , muchísimas gracias Rosa🥰
Clase de hoy terminada!!!! Gracias 🥰🥰💪💪
Excelente todas tus clases!!! Muchas gracias 😍🤗🤗
Gracias, Rosita todas las clases son geniales. Eres la mejor
MI Rosa hermosa! Muchas gracias a ti , abundante bendiciones❤
Me encanta esta clase! Espero subas más así! Gracias!
Sigo amando tus clases!!!!!! No puedo decidir cuál me gusta más!!!!! Hagamos de todo que viva la vida desde Costa Rica!!!!!!!
Feliz ,me reeencanta esta clase ,
Hola Rosa....muy entretenida tu clases....y muy motivadora....eres muy simpática....te sigo desde Chile....Bendiciones
Muy linda clase!! Gracias🤗
Genial la rutina para éste viernes!! Gracias Rosi !! muy buen finde!!👌😅🥰
HOla, gracias por todo. Quisiera más clases como esta de 30 min con cardio y pesas, me gusta mucho hacer este tipo de actividad. Sos una genia
Me gustan las clases de fuerza y asiáticos sin impacto. Esta clase ha sido genial!!! 👏 👏
Acabo de hacer esta clase!!! Pedazo de claseeeee!!! Gracias Rosa ❤
Me encantan tus clases, todo lo que sea cardio, zumba, pesas. Desde Colombia 💗💗💗
Toda tus clases me encantan.. gracias
Buenos días Rosà. Nos encanto la clase que combina pesas con cardio. Gracias y saludos desde Canadá
Muchas gracias Rosa apenas empezamos entrenar contigo y mira que nos a encantado muchas gracias
Pedazo de clase Madre mia!!! me encantó!!
Hola Rosa Pura vida soy de Costa Rica Gracias por tus clases me siento muy bien animada contenta sigue así como tú eres
Me ha gustado mucho esta clase, super xula! Gracias!
Hola linda un saludo desde Venezuela , muchas gracias por tu tiempo y tus clases , eres inspiración pura porque tu energía es muy linda . Yo siempre hago todas tus clases son muy buenas y variadas está en particular es una de mis favoritas . Me gustaría clases de glúteo con pesas 🙏👍 muchas gracias 😘
Hola Rosa... qué buena clase!!! sube más como esta rutina por favor.
Me supera encanto esta clase superrrŕr gracias !!!!!!
Hoy lo he vuelto a repetir...gracias Rosa 🥰🥰
Esta clase es mi preferida sin duda. Mil gracias.❤
Súper gracias ❤🎉
Gracias Rosa!!
Me gustan todas las clases, quizás las de zumba y desafío asiático más.
Gracias me ayudas mucho!!!
Muy buena clase Rosa, graciaaaas ❤👏👏💪💪 amando estas clases con pesas 💪 👏
Hola Rosa, me a encantado, el tiempo a pasado súper rápido 💗
Hermosa clase! Gracias Rosita! Desde Argentina te sigo!
Está clase me encanta ❤❤❤gracias por sus videos ❤
Muchas Gracias desde Guadalajara Jalisco, mi clase favorita es la de quema grasa!💚
Hoy comencé esta clase...me encanto!!! Gracias Totales!!!🥰🥰🥰
Me encantó esta clase Rosita, buenísima!! 💪🏼😉 Muchas gracias! 🧡👏🏼👏🏼👏🏼
Me encantó, gracias!!!
Como siempre, la mejor clase es la que hago. Hoy, fue esta.
Gracias por subir contenidos de bajo impacto y con buen cardio.
Saludos desde Uruguay !!!!
Gracias Rosa! Esta clase me encanto porque tiene la combinacion perfecta de cardio mientras tonificamos y hacemos ejercicios de fuerza en menos de 30 minutos. Me encantaria si puedes crear mas clases como esta y de la misma duracion! Muchas gracias!!
Hecho 🤩 gracias por esta clase estupenda 💪😘
Muy excelente! Me gusta este tipo de rutinas 🎉! Gracias
me encantan todas tus clases son mis favoritas felicidades Rosa
Estupenda clase. Como todas las que haces❤
Creo que esta clase me va muy bien,me ha encantado! Gracias!,
Madre mía que preciosa clase!! Increíble tu originalidad 🎉🎉
Me encantan todas tus clases, cardio, pesas, y desafiooooo 😘💪
Hola Rosa! Esta clase me encanto es la mejor junto con las otros de mancuernas!! Mil Gracias 🙏🙋🏻♀️🥰🥰🥰🤸🏽🤸🏽🤸🏽
Clase genial....como siempre ....
Este tipo de clases son geniales, por más contenido como este por favor.
Maravillosa clase 🥰🙏🏻🌹
Excelente clase!! Gracias
Gracias por su clase. Le sigo desde San José, Costa Rica
El gusto que le he agarrado a estas clases, mil gracias Rosita, eres lo más ❤❤❤❤
Maravillosa clase gracias , gracias 👏🏻🌹💪vamos bien 👍
Terminada la clase de hoy 🤩 gracias es estupenda ❤️💪
Gracias Rosa!!!
Me encantan todas tus clases, me gusta ir variando para así hacer de todo.
Lo principal es que lo haces muy divertido,me estás ayudando mucho
Buff, que manera de sudar hoy!! He hecho esta clase junto con la de quemagrasa de desafío asiático con palo y estoy muerta pero feliz!! Por fin estoy viendo resultados gracias a ti y a un cambio en la alimentación. Me encantan todas tus clases siempre que sean sin impacto. Por cierto, somos casi vecinas, yo soy de Torreperogil!! Mil gracias!!
Me encantan las clases de pesa y las de cardio sin impacto. Sos lo más Rosa!❤ Cuando estoy a punto de bajar las pesas te escucho con tu "tu puedes más" cómo me motivas❤❤❤
Las clases de fuerza más haces muy dinamicas. Muchas gracias 🌷 Rosa
Hermosa clase, gracias Rosita!!!
Muchísimas gracias!😘
Qué pedazo de clase! No la había hecho, me encanta!
¡Me encanta esta clase Rosa! Pesas y cardio fantástica.
Wooow súper clase!!!! Mi favorita cardio con peso ❤
Rosa esta clase me encanta, me parece súper completa y no es imposible de realizar, se me pasa el tiempo re rápido con esta clase. Haz más clases así porfis, con las pesitas. Mil gracias por tanto, saludos desde mi bella Colombia🇨🇴
Me ha encantado esta clase 🥰
Mis clases favoritas son las de zumba y aerobox ❤❤
Saludos desde Barcelona 🌹🌹🌹
Sos una genia y además no me aburro nada. Muy motivada con tus clases saludos desde Francia
A mi me encanta esta clase, ya la he hecho varias veces, y ahora que he retomado otra vez el ejercicio la he buscado para hacerla. Gracias por tus clases Rosa,
Hola Rosita me encantó esta clase te sigo desde México y mis clases favoritas son Gap y Step
Todas tus clases están Super!! Me encantan tus co.entarios super alentadoras y esta es una de mis clases favoritas. Gracias y sigue tan jovial como hasta ahora.
Hermosa clase ❤
Muy buena clase. Me encantan todas .gracias por compartir somos un equipo. Adelante
Me gustó la clase. deberías hacer más de este tipo.
Me encanta esta rutina rosita😊 más clases como estás.
Me encanta esta clase, no la recordaba!! genial como todas!!😘
Voyager a empezar este de las pesitas💪