Soy Luz, tengo 64 años te sigo desde agosto 2023 . Tengo dx. De cirrosis desde hace 12 años secundaria a esteatohepatitis, pesaba 80 kg. Y baje a 68 kilos, hace 2 años en mayo hice un cuadro de encefalooatia, el control con Gastroenterologo, me dijo que tenia que bajar más de peso, entonces pedí a mi hija buscar ejercicios en la tele, y me puso tu canal, me encantó , y logré bajar 10 kilos desde el año pasado a la fecha, pero la glucosa esta en limite normal alto, 104 , por eso la Nutricionista me sugirió hacer ejercicio con pesas. Por eso ahora sigo tus videos y me va bien. Mil gracias, gracias.
Es muy difícil decidir cuál tipo de tus clases son mis favoritas pero sin duda alguna estas están en mi top 🔝!!! Woooww combinando las ligas y pesas y hasta cardio es excelente! Me encanta !! Muchas gracias Rosa !!! 🇨🇷
Holaa Rosa !! Gracias por tu dedicación, gracias por contagiarme tus ganas y energía, que la necesito !! Besitos de Argentina, Buenos Aires, Necochea ( las mejores playas )
Me encanta estás clases de fuerza y resistencia...espero q hagas más clases de hitt de 30 minutos esas q te hacen sudar afull y las de Tabata super cañeras para superar el cuerpo....te amo profe ,gracias x estar en mi vida 😁❤️...besotes de ARGENTINA,🇦🇷...te adoro...
Hola Rosa !! Soy Elvira Barqueta desde México San Luis Potosí, me encantan tus clases , me gustaría más con pesas, te mando un abrazo . Gracias por tus clases ❤
Wuao,,, desde Costa Rica 🇨🇷🌹 Besos y Abrazos Rosa q pedazo de clases cortita pero matona qde bañada en sudor y todo me tiembla literalmente ...Muchísimas gracias pmas clases como estás me.qdo contigo ,encantada de mis resultados gracias a ti y tu gran motivación a seguir 🇨🇷❤️🌹⭐💪👏👏👏
Excelenteeee! despues de estar haciendo cardio 3 semanas y ahora fuerzas de verdad tenemos mas resistencia!!! Bravooo desde el caribe, a la hora que sea lo hacemos!!! graciasssssss
Rosa, haces posible lo imposible. Mil gracias por estas clases, me estás haciendo la recuperación de mi estado físico poscirugía muy divertida y enriquecedora. Los resultados son impresionantes, visibles y mantenidos. Mil gracias!!! A propo: Esta clase, iniciada y seguida hasta el final!!!💪💝💝💝
Rosalía querida! No puedo dejar de comentar éste Full Body, ES FANTÁSTICO, lo tengo que hacer mínimo una vez a la semana. Más clases con bandas por favor, mis piernas agradecidas! y mis brazos.... como van cambiando! gracias gracias gracias 😍😘😘😘😘
HAY ROSITA QUE SEÑORA CLASE MUCHAS GRACIAS AQUI ESTOY PONIENDOME AL DIA Y COMBINANDO LA CLASES DEL CALENDARIO ABRIL 2024 GRACIAS A DIOS ACA YA ESTOY DE TIRO QUE FALTA ME HACIA ESTOY SUDANDO BOMBA PERO FELIZ FELIZ GRACIAS MI MAESTRA TE VEO DESDE COSTA RICA UN ABRAZO
Hola Rosa, soy Agueda y te sigo desde España, concretamente desde Alicante y me encantan todos tus vídeos porque tocas toda variedad de ejercicios muy importantes, mis favoritos son como no , los desafíos asiáticos y también me encantan los de Full Body en especial con pesas y cinta a ver si puedes hacer algún Video más de este tipo de Full Body, muchas gracias de antemano guapa, guapa y guapa!! eres la caña y mejoras mucho nuestras vidas❤️😘 por cierto que tu hermana Paula siga saliendo más Videos que es un Solete como tú y sigue hablando todo lo que quieras que no sabes cuánto animas😉😃
Esta es mi clase favorita de fuerza, la hago mínimo 4 veces por semana junto con un desafío asiático y me sienta y me siento genial. Gracias Rosa eres la mejor😘
rosa gracias por contestarme y te dire ke hoy he hecho la clase y me ha enantado se trabaja y me puesto tan contenta por acabarla ke me ha encantado un abrazo y graciassss❣❣
Me gustan muchísimo las clases de fuerza, especialmente ésta con banda y pesas, porque son muy muy buenas para aumentar masa muscular que es tan importante. Sigue haciendo clases con banda, las disfruto cantidades. Gracias Rosa!!
Muchas gracias Rosy que gran clase 👆 me encantó y más porque incluiste a mi banda favorita Bon Jovi 👏🏽 saludos desde Cali Colombia 🇨🇴 😘 y mil bendiciones felicitaciones
❤ excelente clase. Aunque tengo que reconocer que las pesas no son mi fuerte pero cuando empieza la clase me motivo y hasta el final. Muchas gracias Rosa ❤
que buena y que dura! algún ejercicio no pude hacer todas las repeticiones pero es brutal! mis pesas de tres kilos y lo único sin goma. Gracias a la música y a ti conseguí esforzarme más
ROSAAAAA !!!! POR FAVOR .... NECESITAMOS, MÁS CLASES DE FULLBODY CON PESAS Y FUERZAS...
Totalmente de acuerdo
Si más clases de esta me encantan!!!
Estoy de acuerdo con más clase de pesas
Más clases de Fuerza , Rosa. ...!!!!!!!😮😊😊😊❤❤❤
Soy Luz, tengo 64 años te sigo desde agosto 2023 . Tengo dx. De cirrosis desde hace 12 años secundaria a esteatohepatitis, pesaba 80 kg. Y baje a 68 kilos, hace 2 años en mayo hice un cuadro de encefalooatia, el control con Gastroenterologo, me dijo que tenia que bajar más de peso, entonces pedí a mi hija buscar ejercicios en la tele, y me puso tu canal, me encantó , y logré bajar 10 kilos desde el año pasado a la fecha, pero la glucosa esta en limite normal alto, 104 , por eso la Nutricionista me sugirió hacer ejercicio con pesas. Por eso ahora sigo tus videos y me va bien. Mil gracias, gracias.
super clase de fuerzaaa, más así por favor !!! no se que me a gustado más si la clases o el musicó n 💥💫💥💥
jajaja es la combinación perfecta
Es muy difícil decidir cuál tipo de tus clases son mis favoritas pero sin duda alguna estas están en mi top 🔝!!! Woooww combinando las ligas y pesas y hasta cardio es excelente! Me encanta !! Muchas gracias Rosa !!! 🇨🇷
Rosa mas clasese como estas!!!! Gracias 💪💪💪💪❤️🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Oído! Subiré más ☺️😘😘
La haré mañana
Genial después me cuentas qué tal ☺️
💯 gracias por la clase de hoy miércoles 25/10/2023💪💪 estupenda 😘
Hola, hola Rosa!!! Aquí Preparada!!!
Holaa Rosa !! Gracias por tu dedicación, gracias por contagiarme tus ganas y energía, que la necesito !! Besitos de Argentina, Buenos Aires, Necochea ( las mejores playas )
@@mariaalejandraiter4988 hola guapa gracias a ti por estar aquí ❤️
Hola 👋🏻!! ❤️❤️❤️
Me encanta estás clases de fuerza y resistencia...espero q hagas más clases de hitt de 30 minutos esas q te hacen sudar afull y las de Tabata super cañeras para superar el cuerpo....te amo profe ,gracias x estar en mi vida 😁❤️...besotes de ARGENTINA,🇦🇷...te adoro...
Muchísimas gracias preciosa 😘
No me canso de repetir esta clase❤❤❤ más clases así 😉💪💪💪🥰🥰🥰
Siii más clases cómo está pero más larga!!💪💪👏👏👏👌
Me gustan mucho las clases de fuerza 💪🏻 si yo puedo más, saludos desde Asturias...la profe que más motivación nos aporta.🥰❤
Muchísimas gracias!😘
Rosa, me encantan las clases de este tipo. ME encanta entrenar con pesas /fuerza. Me he divertido muchísimo!! Gracias paisana!!
❤ me gusta toda la clase de música
Más clases de fuerza por favor !!!!! Me encanta!!!❤
Hola Rosa !! Soy Elvira Barqueta desde México San Luis Potosí, me encantan tus
clases , me gustaría más con pesas, te mando un abrazo . Gracias por tus clases ❤
Wuao,,, desde Costa Rica 🇨🇷🌹 Besos y Abrazos Rosa q pedazo de clases cortita pero matona qde bañada en sudor y todo me tiembla literalmente ...Muchísimas gracias pmas clases como estás me.qdo contigo ,encantada de mis resultados gracias a ti y tu gran motivación a seguir 🇨🇷❤️🌹⭐💪👏👏👏
Gracias guapa! Subiré más 😊
Hola Rosa las clase de fuerza no son de mis preferidas pero hecha!!!! gracias todas las clases siempre con ejercicios distintos!!!💪🏋️😄😚🇦🇷
Excelenteeee! despues de estar haciendo cardio 3 semanas y ahora fuerzas de verdad tenemos mas resistencia!!! Bravooo desde el caribe, a la hora que sea lo hacemos!!! graciasssssss
Rosa, haces posible lo imposible. Mil gracias por estas clases, me estás haciendo la recuperación de mi estado físico poscirugía muy divertida y enriquecedora. Los resultados son impresionantes, visibles y mantenidos. Mil gracias!!! A propo: Esta clase, iniciada y seguida hasta el final!!!💪💝💝💝
Madre mía, que clase... No se si voy a poder con la esponja..jajajaaja! Me tiembla TODO! Buenísima!!🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘
Me alegro muchisimo, Gracias
Rosalía querida! No puedo dejar de comentar éste Full Body, ES FANTÁSTICO, lo tengo que hacer mínimo una vez a la semana. Más clases con bandas por favor, mis piernas agradecidas! y mis brazos.... como van cambiando! gracias gracias gracias 😍😘😘😘😘
Esta clase la acabo de descubrir y se convierte en una de mis favoritas 💪🏻
Súper enamorada de la clase de hoy!
Me duele todito me encanta 🫶 una de mis preferidas 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽 Gracias Rosa
A tope Rosa con actitud con energía y con lo que haga falta. 😊😊
HAY ROSITA QUE SEÑORA CLASE MUCHAS GRACIAS AQUI ESTOY PONIENDOME AL DIA Y COMBINANDO LA CLASES DEL CALENDARIO ABRIL 2024 GRACIAS A DIOS ACA YA ESTOY DE TIRO QUE FALTA ME HACIA ESTOY SUDANDO BOMBA PERO FELIZ FELIZ GRACIAS MI MAESTRA TE VEO DESDE COSTA RICA UN ABRAZO
Esta clase es una bomba mi querida Rosy saludos de El Salvador centroamerica 💚
Gracias preciosaaaa❤
clase relizada Gracias mil Rosita💜
Me encanto esta clase de fuerza!!! Rosa más clases Así por Favor!!!
Buenísima gracias gracias gracias 😘🌻
Muchísimas gracias!😘
Hola Rosa, soy Agueda y te sigo desde España, concretamente desde Alicante y me encantan todos tus vídeos porque tocas toda variedad de ejercicios muy importantes, mis favoritos son como no , los desafíos asiáticos y también me encantan los de Full Body en especial con pesas y cinta a ver si puedes hacer algún Video más de este tipo de Full Body, muchas gracias de antemano guapa, guapa y guapa!! eres la caña y mejoras mucho nuestras vidas❤️😘 por cierto que tu hermana Paula siga saliendo más Videos que es un Solete como tú y sigue hablando todo lo que quieras que no sabes cuánto animas😉😃
Más de estas clases por favor, espectacular Rosiiii
Tu lo dijiistes una clase super fuerte la disfrute al Maximo. Gracias cora❤😊
Uy, potente y maravillosa clase!!! Gracias, Rosita!!!😊
Muchísimas gracias!😘
💪 estupenda la clase de hoy miércoles 💕 muchas gracias 🫂💯 17/04/2024❤
esta claseeee🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 clase de 10. Gracias Rosa!
Gracias a ti!!
Una gran rutina me tiembla todo pero vale la pena, cumplido mi día de calendario hoy martes 7 de marzo del 2023. Abrazos desde Ecuador.
Esta es mi clase favorita de fuerza, la hago mínimo 4 veces por semana junto con un desafío asiático y me sienta y me siento genial. Gracias Rosa eres la mejor😘
rosa gracias por contestarme y te dire ke hoy he hecho la clase y me ha enantado se trabaja y me puesto tan contenta por acabarla ke me ha encantado un abrazo y graciassss❣❣
Me alegro mucho! Esta clase es muy efectiva ☺️
Buenísima clase, gracias 🥰🥰🥰🥰más clases así!!!!💪💪
Muchas gracias! 😊
¿Es increible¡ Sudo con todas las clases y todas me parecen estupendas.Gracias
Muy buena clase, es la que tocaba hoy en el calendario, más clases así ...
❤️
Excelente clase hermosa 🌹a mí ritmo pero la realize y sii queremos más de estas , mil gracias 😘
Gracias preciosa!
Simplemente bravooooo!!!!! Saludos desde Perú 🎉
Maaaasss clases como está Rosita, me super encanto!!
Haz más clases para que me crezcan las piernas con pesas!! Eres la mejor!
Muchísimas gracias!😘 oído! Subiré más 😉
Estoy descubriendo todas tus clases y me encantan todas!!! Felicitaciones.
Tremenda clase muy buena 3 en 1 es es espectacular gracias rosita ❤❤❤❤❤❤
Me ha encantado muchísimo 🤩aunque ha Sido pesado pero yo puedo más con la mejor de las maestras ❤️👌 gracias
Muchísimas gracias!😘
Genial esta clase. Más de ejercicios con fuerza Rosa.
Gracias!! Subiré más ☺️
Rosita que clase tan maravillosa me encanta todo lo que hace ❤❤❤❤
Saludos desde Colombia...
Amo estas clases 😍😘🥰🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️mil y mil gracias 😘🥰Rosa
Q increíble,aún en medio del cansancio ese ánimo tuyo rosita nos impulsa a seguir tu energía nos contagia a todos, saludos desde Colombia
Muy buenas clases, la verdad se me va rápido el tiempo ❤continúa con mas clases cómo estás besitos ❤Rosy
Segunda vez que hago esta clase y me encanta!! La clase, la música y tu, Rosa!!!😊❤
Qué bna clase Ros excelente como todo lo tuyo,gcias gcias,soy li desde San Justo st fe,Argentina🇦🇷
Muchísimas gracias guapa!😘
Rosa,buenísima la clase!! Me encantan estas clases!! Gracias por todo lo q nos ayudas❤
Muchísimas gracias!!😍
Rosa querida termine hecha sopa.que belleza de clase madre mia!!❤
Me encantan tus clases,desde San Juan, Argentina
Espectaculares las clases 👏👏👏👏👏👏
Super Rosa me encanta la clase con pesar, gracias por todo lo que nos brindas 💪🙂💪🙂
Me ha encantado👏👏💪y los desafíos asiáticos me encantan también!!! Eres súper Rosa!❤Saludos desde Ibiza💙😘
Me ha encantado esta clase!!! Quiero más💖 Muchas gracias Rosa!!
Muchísimas gracias!!❤
Me encantan todas tus clases!! Con pesas es genial!❤
Querida Rosa gracias por esta rutina tan maravillosa hoy la hice es espectacular millones de gracias y abracitos
Me encantan estas clases de fuerza , gracias Rosa
Me alegro mucho ☺️☺️
Estupenda clases,más de estas clases por favor
Me gustan muchísimo las clases de fuerza, especialmente ésta con banda y pesas, porque son muy muy buenas para aumentar masa muscular que es tan importante.
Sigue haciendo clases con banda, las disfruto cantidades. Gracias Rosa!!
A mé esta cla se! Muy intensa pero bacan q haya sido cortita, ideal para el lunes jejeje. Muchas gracias!!!
María desde Chile 🌶
Muchísimas gracias!😘
MAS CLASES DE FUERZA ROSA!!!!! SOS LOMAS! SALUDOS DESDE ARGENTINA!!
Genial la clase Rosalía 🌹!!!
Podrías hacer más clases como está para los que no estamos en las clases top ,por favor🙏🙏🙏🙏🙏, gracias 🫂🇨🇱❤
Que buenísima clase, amando las clases con pesas 👏👏💪💪 gracias Rosa ❤👏👏
Hola rosa muy buena rutina, me gusta mucho, sigue poniendo rutinas cómo está, abrazo desde Colombia.
Muy buena clase, Rosa me ha encantado ya que estoy perdiendo masa muscular .Un besiro😘
Muchísimas gracias!😘
Que buena esta clase completa e ideal para los que no tenemos mucho tiempo para entrenar más clases asi 🙏🙏🙏
Me encantó la clase pero no tengo bandas jaja igual la hice y k buena música 🎶 para entrenar 💪 gracias profesora rosa ĺa mejor d las mejores ...
Se puede hacer sin ellas también ☺️
mas clases como esta, gracias🌹, 😄
Oído!😘😘😘
Osea te sigo ya hace un rato pero wowww nunca había hecho esta clase, la ameee 🥳🥳🤩🤩🤩
Me gustan estas rutinas!!! Gracias Rosa!!! 😘❤❤❤
🎉🎉que buena clasee🎉🎉 me encantan este tipo de clase con pero y ejercicios asiáticos! El cuerpo de piedraa😅❤❤gracias Rosa!
Gracias por cada rutina de ejercicio todos los días hago una rutina de la que dejaste te escribo desde Colombia
Me encantan estas clases Rosa!! Mas asi pleaseee! Muchas Gracias! besos
Muy buena clase Rosa. Me encantaria que hicieses mas clases de estas. 😘
❤🎉 gracias por todo lo que haces x nosotros❤
Por favor muchas más más de estas clases de full body ..... bendiciones ❤❤❤❤❤❤ muchas gracias por darme ganas cuidarme 😊😊😊
Tremenda clase... Que manera de sudar.. Maravillosa clase....
Me encantan todas tus clases ❤ Rosita tengo unos meces de estar contigo 🌹cada día una rutina anterior y una nueva
A sido una pasada quiero más👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias Rosy que gran clase 👆 me encantó y más porque incluiste a mi banda favorita Bon Jovi 👏🏽 saludos desde Cali Colombia 🇨🇴 😘 y mil bendiciones felicitaciones
Muchísimas gracias!😘
@@EntrenaconRosaFitness 😘
❤ excelente clase. Aunque tengo que reconocer que las pesas no son mi fuerte pero cuando empieza la clase me motivo y hasta el final. Muchas gracias Rosa ❤
Felicidades 👏 buenísima clase
Hola rosa,muy buena clase saludos desde cantabria ❤😘
Hola! Muchísimas gracias!😘
buenos dias Rosa muy buena clase . me gusto mucho DIOS te bendiga. Bonito inicio de semana. Bendiciones para tu familia♥♥♥🥰🥰💯💯gracias
Hola, muchas gracias!❤️😘
Gracias a ti. Bendiciones 🙏💞💞💞
Estupenda clase !! 💪 Muchas gracias Rosa 💕💓😍😘✋
Muchísimas gracias!😘
Hola reina comence hace unos dias con tus clases bendiciones mil gracias besitos desde mi bella argentina mira que te veo😅❤
que buena y que dura! algún ejercicio no pude hacer todas las repeticiones pero es brutal! mis pesas de tres kilos y lo único sin goma. Gracias a la música y a ti conseguí esforzarme más
Me gustan mucho las clases con coreo,gracias Rosa 💪💪
Escelente clase., pensaba que no sudaría pero no fue así.. Y por cierto mas clases de pesas para complementarlas con las de cardio.