QUEMAR Calorías con este QUEMAGRASA está Asegurado ® 🔥 1 Hora Completa 🔥
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- Опубликовано: 16 июл 2022
- ¿Buscabas una clase completa para quemar muchísimas calorías? No sigas buscando, esta es tu clase!
Hoy os traigo una clase muy cardiovascular para activar TODO el cuerpo, fortalecer la musculatura y bajar de peso, muy completa y con ejercicios muy sencillos, diseñada para TODOS los Niveles.
Es una clase SIN IMPACTO en la que vamos a SUDAR sin tener que saltar en ningún momento, totalmente recomendada para quienes tenga problemas en las articulaciones, problemas en cadera, rodillas, tobillos o cualquier tipo de lesión, y además acompañada con una coreografía que os va a encantar😉.
Una clase completa de una hora.
¡Esta es TU clase!
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Por favor más clases de 1 hora cómo estás, tengo registrada 3, y necesito por lo menos otras 3 para cada día de la semana jejejeje, te cuento que hago todos los días ejercicio con tus vídeos, y para nada hago dieta....Y ya baje 13 kilos, estoy muy contenta. Graciaaaas 💖💖💖💖
13 madre mía, ojala yo lo consiga. Enhorabuena
Yo tampoco hago dieta amor y me va genial!!! Es que las dietas son aburridas no necesitas hacer dieta para adelgazar, felicidades amor
Rosa más clases de una hora me encantan 💪🏽
Me encanta esta clase,se llega al final sin estar muy cansada y es 1hora!!!!! Gracias
Me encanta esta clase,se llega al final sin estar muy cansada y es 1hora!!!!! Gracias
Hoy 4 de Julio del 2024, con trasplante renal, 29 años me mandaron a bajar de peso, peso 70 kg, en un mes vuelvo y les cuento cuánto bajé, lo haré por lo pronto de lunes a viernes. Like y mensajito para no perder éste comentario.
Aslo,te lo recomiendo yo llevo casi 2 meses el 8 los cumplo y lo combino con el reto asiático,quizás no he visto peso porque no me he pesado,pero lo que si he notado es marcado,más energía y padecía insomnio y ya desde que planto oreja en la almohada me duermo,suerte y me cuentas va!...
🙌🏻
Que maravilla de clase, más clases de una hora!!! Tengo 59 años, he estado cuatro años sin hacer ejercicio y he puesto 17 kilos por un atropello que sufrí. Caí en una gran depresión y ahora gracias a ti me estoy recuperando. Rosa eres más importante de lo que te imaginas. Gracias.
ahora inicie con esto 60 min de ejercicios, estoy 40 kilos sobre mi peso y me cuesta saltar, me fascinó esto
Increible la clase, la verdad debo reconocer que no estoy pasando una buena etapa, comence llorando y termine toda la clase riendo de felicidad, eres terapia, Dios te bendiga
Traduzione in italiano
Buenos días ROSA Y y a todas las que estamos unida a estas clases .... Yo en abril hará un año ... Madre mía nunca creí que me sentiría tan bien ... Mido 152 y pesaba 68 ,700 .. y descubrir a Rosa ha sido lo mejor. ... Como motiva ..me siento como en mi casa... Hasta te contesto cuando hablas 🤣l ahora estoy en 56 .600 ... Tengo la talla 36 y ni cuerpo se ha modificado y lo mejor que se me ha quitado los brazos de murciélago ... Sigue así que se nos está poniendo un cuerpecito como el tuyo ... Amigas. Tenemos que conseguirlo. ..si ella pudo nosotros también te mando mi mayor satisfacion
Muchas gracias
K buena clase
Dtb
A mi me pasa igual yo contesto cuando ella pregunta algo es l mejor .
Yo sonrío cuando rosa pide una sonrisa y me parece que en serio me esta viendo cuando para para decirnos que nos invita a su casa o viene a la nuestra, y me dice te veo , lo haces bien !!!!! Jajaja gracias Rosa !!!!!! Eres todo lo que esta bien !!!! Si puedes nosotras también podemos
Empecé hoy me encantó
❤❤
Es la segunda vez que hago está clase, y me encantó. Quiero bajar de peso como las compañeras. Las felicito chicas!!!
Hola Rosa, me ha encantado la clase, simplemente brutal!!! ! TENGO 57 AÑOS, llevo una semana contigo y con dieta y he perdido 1,6 kg, mil gracias por la parte que aportas y me encantan las clases de 1 h , aunque empecé en las de 30 my y hoy me atreví con esta, y la he terminado, feliz de verdad, de nuevo mil gracias!!!!!!💃💃💃💃💃💃
Yo llegué aquí por mi madre, ella tiene 62 años y te sigue de manera religiosa, ahora yo me uno a ésta maravillosa clase-
Soy de México y de verdad que me he enamorado de tu buena vibra y a mi encanta que nos hables, es más hasta por un momento sentí que nos mirabas porque dijiste: quiten esa cara seria
😁.
Más clases de una por favor!!!!
Hola Rosa!
Tus clases me encantan!! Llevo casi 5 meses siguiéndote y gracias a ti, he bajado mucho mi peso. Estoy muy contenta de haberte encontrado. Ahora me siento mejor y segura de mi misma. La energía que transmites es muy bonita y me animas a seguir y seguir. Eres lo máximo! Saludos desde México 🇲🇽
Me encantan estas clases... Gracias a ti.. Dios siempre la bendiga ❤🎉
Te acabo de descubrir hace muy poquito y quiero decirte que estoy encantada con las clases de cardio...porfa más clases como esta...bueno de todas, motivas muchísimo y las clases son muy dinámicas.
Un beso desde Barcelona
ROSA!! ESTÁ EXCELENTE ESTA CLASE SI ME VIERAS COMO SUDO Y QUEMO GRASA!!, ME AYUDAS MUCHO CON MI ÁNIMO CADA DÍA, CADA DÍA ES MI LUCHA, GRACIAS POR TU AYUDA EMOCIONAL, HACE 4 ANOS TUVE UNA PÉRDIDA Y MI MUNDO COLAPSÓ. TÚ NO SABES COMO ME AYUDAN TUS EJERCICIOS COMO DICES TU: CON BUENA MÚSICA Y EJERCICIOS.GRACIAS ROSA!!!!💜💜💜♥️♥️
Llevo dos días realizando estos ejercicios, empecé por salud mental más que nada. Creía que por los kilos de más que tengo no iba a poder terminar y lo he hecho!! Muchas gracias!! Más videos así por favor
Tengo 15 años y llevo ya dos semanas con vos y me siento llena de energía aunque los primeros dias sentia que me estaba dando una paliza a mi misma y no aguantaba la clase entera ahora lo puedo hacer y cada dia subo la dificultad, saludos desde Buenos Aires Argentina ❤️❤️
Hoy 8 de julio del 2024 empeze a mirar varios videos ,para ver cual se me hacia mas eficaz para mi persona,y eh encontrado el tuyo y por primera vez eh sudado tanto q en años no lo hacia,me encanto seguirte la hora haciendo todo lo q tu hacias, sin pasar un comentario con mucho respeto tuve q bajarle el volumen ala tv,para no escucharte😂😂 perdon y puse musica, seguire haciendo la hora de ejercicios para quemar calorias y muchas gracias por motivar aunque te haya puesto en mudo😂😂😂gracias de todo ❤ y es la primera vez q expreso un comentario en las redes ,gracias
Jajaaja muchas gracias por tus palabras, me alegro que te haya gustado la clase. Un besito
Me encantan las clases de 1h y tú manera de hacerla cómoda, cuando dices no es competencia has lo q puedas y a l vez insistas a terminar , llevo un mes la hago toda sin parar y la disfruto así soy constante
Sí por favor, más clases de una hora. Así no tengo que buscar otro vídeo para completar la rutina del día. Pero lo que me gusta mucho también es que incluyas los estiramientos al final de cada clase.
OMG me ha encantado tu clase! la hora se pasó demaciado rapido, me encantó 💗
Más clases de 1 hora porfavor .me encanta .ESA ROSA VALE MICHO 🎉🎉🎉❤❤❤❤
Mi querida Rosalía,
Llevo varios días queriéndote escribir.... Te descubrí hace casi 2 años, justo cuando tomé la decisión de cambiar mi estilo de vida para siempre y no volver a los malos hábitos (sobre todo el sedentarismo que era mi caso), pues la alimentación la llevo bastante bien controlada. He perdido muchos kilos con la combinación de ambas cosas: ejercicio y una alimentación sana. Sin embargo, ahora mismo estoy estancada y me está costando mucho perder los kilos que aún me quedan para llegar a mi objetivo.
Hay días un poco duros por ese motivo, pero no me desanimo y sigo adelante pues la constancia y la paciencia son claves.
Agradezco mucho este tipo de rutinas pues tengo una lesión en una rodilla que no me permite meterle la caña que me gustaría, pero noto la efectividad de estas clases.
Tengo claro que aún me queda mucho camino por recorrer, pues al bajar de peso tienes que reafirmar mucho la piel sobre todo piernas y brazos. Con tus videos y tu compañía sé que lo conseguiré.
Te felicito en todos los sentidos porque al llevar tanto tiempo en tu canal, he visto también tu evolución en cuanto al tipo de contenido que nos ofreces. ¡Gracias mil! Besos...
Me parece un clase muy completa, prefiero videos más largos,de 1 hora están bien,para que no tengas que parar en medio del ejercicio para poner otro vídeo. Te concentras mucho más con la clase y con los ejercicios. Te descubrí hace 1 mes y estoy encantada,muchas gracias Rosa!!!
Me encantan tus vídeos. Me ayudan mucho ya que soy una persona con discapacidad elevada sigue subiendo tus maravillosos videos. (Creo que ayudas a muchos seres humanos). También me encantan el cariño que nos trasmites.❤
Gracias, gracias muy chévere está clase dios la bendiga
Esta clase es una auténtica pasada, me encanta!!! 🥰🥰 Es la clase que necesitaba esta semana sin dudas, mejoras tú cuerpo y mente de una manera única. No te calles mujer, si estamos vivos y para eso estamos para hablar, yo soy como tú hablo hasta por los codos jejeje.🤣He acabado como un tomate 🍅 🥵🤣 pero eso es muy buena señal jejeje. Buenas noches bonita😘😘
Jejejje me encanta tu mensaje 🙏 mil gracias ☺️buenas noches 🥰
Súper clases , he sudado muchísimo 👏👏👏 me encantan todas tus clases....Rosa eres una super genia💞💞💞
Hola ,sigo tus clases, todos los días la práctico buenisima
Hablando se retroalimenta la energía. Vamos por clases asi! 💪💪💪
Yeah that's amazing true workout to get more stronger and healthy too and also why doing it let eat more of eggs, vegetable 🥒 and others it will help us get more healthy fitness life i know that because it has been helping me grow faster in my fitness journey too so try it out
Querida Rosa no nos dejes nunca. Tus clases son muy importantes para muchas personas. 🌹
Muchas Gracias Rosy...La repito una y mil veces y me sigue encantando..🌹
Si de una hora estupendo, desde Chile Silvia, saludos y Bendiciones para tí !! Tengo 62 años y te seguí completa la clase hasta el fin !!! 😘👋🌷👍👏👏👏
Mil gracias por este video ! Pude hacer toda la clase ! Excelente clase para todos y todas!!
Tu alegría al hacer ejercicios me contagia y me ayuda a no parar!
Estuve a punto de dejar la clase en varias oportunidades, pero logré terminarla! Gracias Rosa por contagiar tu energía y motivar a hacer las clases seguido!
Me encantan estas clases!!! Saludos desde Salto, Uruguay.
Mil gracias!! Un saludo
Terminei a aula tô apaixonada tô fazendo todos os dias já perdi medidas obrigada Deus te abençoe ❤❤❤
Excelente clase 👍 gracias por ayudarnos a bajar 💪de peso y a levantar el ánimo cn tu energía y calidez q t caracterizan ,t sigo hace 2 años empecé cn cardio extremo de 45🔥🔥🔥🔥🔥 min, el año pasado cn quema 500 calorías .este año hasta el viernes pasado estába cn 35 min de cardio más 45 min quema grasa .a esto le sumo q me acompañan mis hijos Julieta de 7 y Joaquín de 9 años se entretienen mucho cn tus rutinas gastan energías y hacen ejercicios ,les sirve mucho en estos tiempos de encierro y pandemia ... Muy agradecida d ti x tu apoyó .sin duda comenzaremos Está rutina de quema 1000 calorías .saludos desde Santiago de chile🇨🇱🇨🇱
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Está clase está súper ya queriendo empezar mañana lunes y cuando subes clases q no puedo repito una de tus clases con la q m siento cómoda ... bendiciones y aki como cada domingo viendo las pra empezar los lunes .. saludos desde Saltilo Coahuila México...a darle
Me gustó mucho tus ejercicios y es mi primera vez contigo y si quiero de 1 hora me ayudan mucho…
Peso 190 libras y quiero llegar a 170 Ho menos 😅 con la ayuda de Dios y contigo se que lo voy a lograr
Gracias 🙏🏼
Hola me gustan mucho tus clases me kede a la mitad pues ya volví a retomar tus clases me gustan las clases de una hora felicidades y k Dios te siga bendiciendo
Muchísimas gracias Rosita! Eres lo máximo! Me encanta las clases de 1 hora
¡Hola, Rosa! Me encantan las clases de 1 hora. Sube más vídeos así, por favor. 🥰 ¡Gracias! Saludos desde Brasil 🇧🇷 Muchos besos. 💋💋
Me gustan estos ejercicios, tengo 2 semanas realizando y completos.....en horas de la mañana. Te felicito desde MI PAÍS VENEZUELA....los hace muy bien...
Espectacular clase...!!! Aunque el vídeo ya tiene un año, te he descubierto hoy....gracias por esta clase de una hora y SIIII, QUIERO MÁS CLASES DE UNA HORA...!!!😍😍👏👏👏👏
Me ha encantado Rosa!!! Uuffff… vaya energía que llevo ahora, bruta..! Un yujuuuu🙌🏼🙌🏼 por ti, Rosa!!!por lo bien que lo haces y las ganas que das de seguir💪🏼💪🏼
Gracias un saludo desde Utrera 💋
Hermosa clase Rosa!!! Gracias por compartirlas con nosotros!!! Eres una genia!!!
Rossa ! Definitivamente eres encantadora! Me encantan tus videos movidos con intensidad y con buena música! Wow eres genial! Gracias 🙏 ❤
Benediction de lo alto! No tines idea de cuanto me as ayudado, fisicamente y mentalmente. Un abrazo desde Puerto Rico!
¡Me ha encantado la clase! Puedes hacer más como esta 😊
¡Gracias!
Me encantó esta clase de 1 hora 😍
Llevo un mes haciendo tus ejercicios y esta es la que más encontré completa sobre todo para brazos
Obvio seguiré 💪
Vamos por mas!
Hola empese hace 3 dias el primero como me costo. Hoy apenas 3 dias y me encanta, ya los hago un poquito mas rapidos es que engorde mucho por una depresion. Pero hoy me siento mas feliz y con mucho animo o para hacer ejerció y cuidar mi cuerpo. Muchas gracias. 🎉
Me encanta estos ejercicios son lo mejor aunq parese q no bas ha bajar ni un kilo pues dejeme decirles que tengo 30 dias de aser esta rutina y he logrado bajar 9 kilos es impresionantes y sobre todo cuidar tu alimentación❤❤
Hola Rosa....muy buena rutina....lo estoy haciendo junto contigo...eres una persona muy alegre....transmites mucha energía.....muchas gracias....saludos desde Chile
Espero estés muy bien, te mando un saludo desde Costa Rica🇨🇷
Llevo 4 días haciendo esta rutina y estoy realmente fascinada 👌🏻🔥
Me encantó hacer ejercicio contigo y espero con ansias más videos de 1 hora claro que sí💪🏻
❤❤❤❤❤ me gustaría que haga más de estás clases gracias, son una bomba . Bendiciones querida Rosita 🌹
Holaaaa! Hermosa clase junto a tus alumnas, ésto me motiva aún más a seguir porque en definitiva no me hace sentir sola, siento que estoy rodeada de la profesora y compañeras! Me encantan los ejercicios asiáticos, siempre lo digo. Felicitaciones a las chicas por su disminución de peso!❤
Me encanto esta clase al llegar al 100% me sentí genial ya que trabajo en casa sentada todo el día necesitaba esto… me encanto este video de una hora.. muchas gracias rosa de 🇨🇱🎉🎉👏🏻
Las mejores clases, las tuyas Rosa!! , sin duda alguna!!! Efectivas 100% y ademas las haces superanimadas!!💪💪💃💃🤗😘😘😘😘😘
Un millón de gracias 🤩🥰🙏
🥰muchisisimad gracias le doy gracias a primero a Dios que me permite hacer estas clas contigo a ti las disfruto un montón bendiciones 🙏🏻❤️
Hola Rosita!! muchas gracias por todo, tus ejercicios, tu buen onda, y la motivación que siempre está presente. Un abrazo desde Chile
Bravo!! Me encantan los videos de una hora de bajo impacto, eres tan positiva que vale la pena iniciar y terminar con estiramientos, ya se nota mi perdida de peso gracias Rosa y que Dios te siga llenando de bendiciones!! Saludos desde México 🇲🇽
Hola preciosa! Muchas gracias por tus palabras!!! Te mando mucho ánimo para que sigas consiguiendo todos tus objetivos!
@@EntrenaconRosaFitness quisiera saber Rosa si estos son ejercicios de resistencia que son los que me mandó la nutrí
Pense q no llegaba al final pero lo logre Rosita ...gracias me encantan estas clases de una hora....y los ejercicios efectivos ....🤗
Mil gracias. Contagias tu alegría. Bendiciones
GENIALES las clases de una hora !!!! Ya las hice todas varias veces ¡¡¡¡POR FAVOR MAS MAS MAS CLASES DE UNA HORA!!!!!!!!!
Gracias a tu incentivo empeze a hacer ejercicios gracias ....mas clases de esta 🤞💪👏👏👏
La mejor rutina de 1 hora madre mía si que valió la pena y la hice toda y la termine con otra clase tuya de abdominales de pie de 20 minutos este 2023 con todo arranque a cumplir mi meta del 2023 🎉❤saludos desde Uruguay 🇺🇾 genia ❤
Muchísimas gracias!😘
Excelente 🎉🎉mi querida Rosa 🌹 bendiciones, me encanta todas tus clases 💐💐
Buenos dias, me llamo Adriana desde Argentina, te agradezco mucho esta clase, es lo que buscaba hace mucho tiempo, porque tengo 58 años pero tengo dolor por la artrosis, y me esta enfermando el sedentarismo, pero feliz de hacer la clase hasta el final, gracias!!😊
Muchas gracias empezé el día con energía muy buena clase 😊
Empecé a comer sano, COMER.. nunca deje de hacerlo! Pero me organizaba las comidas muy bien y en las porciones adecuadas, en un mes baje 10 kilos con la alimentación y tus videos. Me falta 3 kg nada más para llegar a mi "peso ideal" (el mismo que mi estatura) Graciassss❤️❤️
Hola qué tal? Has visto la nueva clase? ruclips.net/video/bFCf29c03nU/видео.html
Que rutinas haces? Me cuentas porfis
@@aaayyy6007 Holaa. Me gusta mucho los cardios de 1 hora(arranque de a poco , hacia media hora y con el paso de los días hacia 45 min y así sucesivamente hasta aguantar la hora completa) , y a eso le sumo un vídeo más o lo complemento con bicicleta fija que tengo en mi casa. La alimentación es súper importante.
Gracias por responder
Amo tus clases de una hora!!! Son super completas y te deja una sensación de satisfacción enorme!!! Saludos desde Uruguay y espero muchas más clases. De a poco estoy haciendo todas las clases que haz subido!
Me encantó la clase y por supuesto que quiero mas!! Ya he bajado 17kg estoy super feliz. Gracias Rosa!! 🥰🥰🥰🥰
Siii por más clases de 1 hora. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷
Me encantó la clase, me has dejado muerta... sigue con más clases de una hora. Felicidades guapa y sigue con tu contenido que me ha ayudado mucho!!!
Hola rosa te veo desde Medellín Colombia 💗 gracias tus clases me encantan tienes una energía súper bonita por más clases así de 1 hora con esa energía tan hermosa me das motivación cuando estoy triste tengo 21 años y estoy pensando 92 kilos debido a que sufro de ansiedad pero yo se que con esfuerzo y dedicación voy a lograr bajar de peso
Me gusta mucho esta clase de una Hora esta genial para prinsipiamtes oxidados 😅😅😅😅
Aver si sigo asi Gracias por compatir ❤❤❤preciosa
Gracias a ti!!
Rosa linda!!! Recién logro hacer esta clase luego de estar out por 10 días por COVID. Esta clase me hizo volver a la vida!! Feliz de haberla podido hacer completa 🥳 Hermosa clase como siempre!!! Sos lo mássss!!! 🥰
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Me encantó la clase de una hora buenísima gracias 🙂 saludos desde San Luis Potosí México 💙 más clases como esa por favor
Me encanto tu clase y la alegria con la que transmites el hacer ejercicio , segui así con esa energia 😊 saludos desde Argentina
Ídola, te amo, sigue así.
Saludos desde Chile🇨🇱🇨🇱
Excelente Clase pensé que no podía pero dure la hora completa 👏🏻👏🏻👏🏻 gracias mil 🙏💕 gracias Desde Venezuela
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Hola rosa como todos los domingos ansiosa esperando tu clase ..lista para hacerla más tarde .gracias rosita.saludos desde Argentina
Hola guapa! Espero que te haya gustado!!!!☺️
Buen día!! Tengo una semana que empecé viendo tus videos y me encantan, me he sentido con mucha más energía, me encantaría ver más videos de 1 hora. ❤❤❤❤😊😊😊
Me encanta me siento súper bien hace días que comparto contigo los ejercicios 🙏🏻🙏🏻
Pues llevaba 2 semanas sin hacer nada por trabajado y por fin hoy he terminado ésta pedazo de clase!!!! M encanta y me gustan las clases de 1 hora porque a tu lado parecen 20 minutos!!!! Gracias
Hola! Te invito a mi mueva clase ruclips.net/video/sju6G4dprp0/видео.html
Súper la clase, la hice completa, me encantan las clases de 1 hora 😍
Me gustan las rutinas de 1 hrs ,fiel seguidora,he adelgazado gracias a ti ,acompañda de una buena alimentación
Hace dos semanas que te encontré, estoy encantada con tus clases. Todos los días hago los ejercicios, llego hasta el final 😅😅. Te sigo desde Aracena - Andalucía
Hola Rosa! Recien estoy comenzando a ver tus videos y son maravillosos… tienes una energia tremenda que contagia… me encantan tus clases… solo te queria preguntar que tipo de reloj utilizas para medir tu calorias? En ocasiones no estoy totalmente segura si lo hice tan bien como tu lol… bendiciones!
Hola Rosa, desde Chile te saludo. El año pasado me opere de una hernia bilateral y apenas me dieron el alta comencé a entrenar contigo, esta ya es mi tercera semana y me siento genial. Hago una clase diaria y alimentándome de manera saludable estoy empezando a ver esos resultados que tanto esperaba. Muchas gracias por ayudarnos no solo a bajar esos kilitos de más sino que además a comenzar el día con tanta energía. Un abrazo.
como estas Rosa me encatan tus clases soy Rosaura te ablo de Dagua valle
como estas Rosa me encatan tus clases soy Rosaura te ablo de Dagua valle
Fenomenal tu clase, Rosa. Gracias. Desde el sur de Chile, disfrutando moverme contigo, con el paisaje de Valdivia. Felicitaciones!
Gracias a tí por tu aporte a nuestra salud y bienestar.. me encantan tus clases. Un abrazo fuerte 😘🤗
Me gustan mucho los vídeos de una hora!! Se va a mi carpeta de favoritos. Gracias rosa, saludos desde Linares, pero en CHILE 💖
Me alegro 😊 🙏🥰
Que genial!!! Yo igual soy chilena, pero de santiago.
Yo tb. De Chile pero de Los ángeles... Que lindo entrenar con Rosita
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Mañana de 6 a 7 me hago está rutina .voy por la 5 semana haciendo tus ejercicios y me han ayudado mucho he bajado de peso y mi tensión bajó mucho ya hasta el insomnio se me ha quitado .Saludos desde Sinaloa.
Hola guapísima! Ya me contarás si te ha gustado!!! Mucho ánimo!!!🥰🥰
Me encantan las clases de 1 hora...siempre me ayudas ..con tu buen humor...y tus ocurrencias....gracias!!!
Más clases de una hora, son geniales, me encantan hago todos los días, sos lo más Rosa!!! Muchas gracias por todo lo que das
¡Aquí hasta el final!, no sabes cuanto inspiras, cuando estoy a punto de renunciar, leo el Tú Puedes más, y me apodero de él. Las clases de 1 hora bajo está dinámica son espectaculares
Casi 9 meses después, aquí sigo!!! Y seguiré...
Amoooooo está clase. Ya es un año que vengo entrenando contigo. Al principio solo podia hacer 20 minutos, y ahora hago una hora y me quedo con ganas de más. Gracias Rosita 😍
Muchas graciassss!!!☺️ ya sabes siempre puedes combinar varias clases!!!
Hola es mi 2da clase contigo y me encanto!!por mas clases de 1 hora xfi ,gcias
Hola rosa 🌹 😘 😊 gracias por la dedicación en cada rutina. Deseo por favor más clases de 1 hora 🙏 De todas, GAP, abdominales, asiáticos, zumba, etc.. GRACIAS INFINITAS
Si tb me gustan ,esta es mi tercera semana siguiéndote todos los días !!!!
Muchísimas gracias
Pues si!! Me encantan estas clases también!! Una hora que la verdad pensaba que me iba acostar más hacerla.... Y no... Para nada, encima he conseguido meter más energía!!! Mil gracias!! Por todos los ejercicios tan distintos!!
Mil gracias por tus palabras 🙏☺️
Eres genial soy nueva en tu canal y te admiro muchísimo, por favor más clases de una hora, gracias!!!!!!!
Muchas gracias Rosa eres un encanto da gusto hacer clases contigo. Mil gracias❤❤❤
Hermosa Rosa, estas clases de 1 hora de una son las mejores!!! Tu simpatía es motivadora !! Hace un año que hago tus rutinas y soy feliz con mis cambios ❤ Muchas gracias
Hola guapa! Gracias por formar parte de esta gran familia!!! Te mando mucho ánimo para que sigas consiguiendo todos tus objetivos!!