مشروب سحري لبطن مسطحة من دون مجهود ؟ | كورسات التنحيف بسرعة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • للاشتراك معي
    Www.fatifit.net

Комментарии • 626

  • @raghadasaaid3750
    @raghadasaaid3750 2 года назад +229

    اللي بعدو يدور عالمشروب السحري خليك مع تمارين فاتي السحرية عن تجربة .. عندي ٤ أطفال و جسمي منحوت و وزني ٥٣

    • @faresomeir6612
      @faresomeir6612 2 года назад +13

      اي تمارين بالضبط تمارسيها....للبطن السفلية فقط واذا ممكن ماهو برنامجك الغذائي هل عاملة ريجيم(دايت)لاني برضع

    • @raghadasaaid3750
      @raghadasaaid3750 2 года назад +42

      ​​​​@@faresomeir6612 انا اعمل تمارين المشي بالبيت اللي مدتها عشر دقائق بشكل يومي و اساسي و تمارين كارديو مرتين بالأسبوع و اوقات اغير بالرياضه كل شهرين مثلا احب انوع و بالنسبه للأكل مركزه على البروتين سواء بيض او لحوم مع خضروات و دهون صحيه مثل الافوكادو .. و قطعت الزيت و استبدلته بالسمن الحيواني او الزبده و قللت النشويات و الحلويات جدا و خصوصا الفواكه سواء كانت فريش او عصير و ما أخذ غير فقط وجباتي الاساسيه بدون سناكات او تسالي و بين الوجبه و الأخرى لازم فرق اربع ساعات بدون شي فقط ماء

    • @moulkelmahaba7413
      @moulkelmahaba7413 2 года назад +3

      بصحتك ختي
      هل الصدر انشد وكرش تصطحت؟ يعني دخلت

    • @raghadasaaid3750
      @raghadasaaid3750 2 года назад +25

      ​@@moulkelmahaba7413 اي الصدر انشد و البطن انمسحت ولا كأني مخلفه اربعه و بالنسبه للصدر لازم تلبسي حماله خاصه للرياضه تكون شاده المنطقه كويس .. و قبل ما بلش تمارين البطن و الكارديو عالجت الانفصال العضلي الكان عندي كمان بالتمارين .. اخذ مني شهرين تقريبا

    • @-1VV1
      @-1VV1 2 года назад +3

      @@raghadasaaid3750 كيف عالجتي الانفصال

  • @user-in2ys3hj6g
    @user-in2ys3hj6g 2 года назад +44

    من اليوم قررت اتغير و اتبعت تمارينك يوم 16/حزيران /2022 وزني 75 هدفي 60 عطوني تشجيع و خلينا نبلش

  • @dinakhaledradi165
    @dinakhaledradi165 2 года назад +6

    انا اول وحده راح بلش معك من بوكرا لان عم اهمل حالي اكتير بنات ادعولي لا بنتي اسمها روان ترجع صحتها الله يخليلكم اولادكم انا بشكر مدام فاتي من كانت بلعمرا طلبت منها تدعي لا بنتي عند بيت الله بلشفاء اندعتلي والله انتي ما في منك الله يسعدك ويجزيكي كل الخير ❤️

  • @user-ex2sh3ne8o
    @user-ex2sh3ne8o 2 года назад +13

    اليوم الثالث لي في التمارين بعملها الصبح ادعولي اكمل واصل للهدف الي ابغاه و ي رب الكل يوصل لهدفه ✨💜

  • @كاإٱآرولينا
    @كاإٱآرولينا 2 года назад +31

    يارب كل وحدة تريد تنحف. تطيهة الارادة والصبر والاستمرارية حتة تنحف وتوصل للجسم المثالي

    • @dadom3959
      @dadom3959 2 года назад +1

      آمين

    • @devotion_83
      @devotion_83 2 года назад +2

      ان شاء الله يا رب ..

    • @user-vv9hp5eu2n
      @user-vv9hp5eu2n 2 года назад +1

      آمين يارب العالمين

    • @ninghhmaftt2212
      @ninghhmaftt2212 2 года назад +2

      آمييين يا رب العالمين. دعوة رائعة

    • @sihamakajou9366
      @sihamakajou9366 2 года назад +1

      اللهم أمين يارب العالمين

  • @shahdahmed6071
    @shahdahmed6071 2 года назад +13

    شكرا فاتي ♥️ اليوم شفت الڤيديو.. قررت أتغير 10\6\2022 وراح أرجع أرد عالتعليق لما أصل للتغير الذي أطمح له إن شاء الله

  • @احمد-ش3ب4ص
    @احمد-ش3ب4ص 2 года назад +4

    مدربة ولا اروع من هيك صرلي سنة معك راحة نفسية وراحة جسدية من81ل68ولسا مستمرا بحبك كتير من بفتح قناتك برتاح صرلي سنة معك اول مرا بعلق 😘😘🥰

  • @yasminsido5260
    @yasminsido5260 2 года назад +1

    يا الله اديشك عفوية وصريحة وطبيعية وكل كلامك رائع لما قلتي رحت اشتريت سيارة وصرتي تقولي لحالك شوفي وين وصلتي كتير فمت هالشعور

  • @مريومهمريومه-غ5ص
    @مريومهمريومه-غ5ص 2 года назад +17

    واني كلش اشكرج ع التمارين لين مجانيه بدون مقابل والحمد الله جسمي بده ينشد الحمدالله متبعه تحدي الخير

    • @mareamali671
      @mareamali671 2 года назад

      مريومه مريومه
      🌷🌷🌷🌷🌷
      شو هو التمارين لو سمحتي ،، شو اسم التمارين للشد الجسم بالقناة
      وكم استمريتي لو سمحتي

    • @مريومهمريومه-غ5ص
      @مريومهمريومه-غ5ص 2 года назад +2

      @@user-zd8cg8jk6r تحدي 2022 صارلي هواي بس الحمدالله شكلي تغير يعني جان وزني 85وسويت رجيم وتمارين فاتي نزلت 63

    • @yamhdyadrkny313
      @yamhdyadrkny313 2 года назад

      @@مريومهمريومه-غ5ص ماشاء الله 😍 عليكي بالعافيه... ☘️ يوم الالي ومكمله مع فاتي ان شاء الله 🤲🏻

    • @yamhdyadrkny313
      @yamhdyadrkny313 2 года назад

      @@مريومهمريومه-غ5ص ماشاء الله 😍 عليكي بالعافيه... ☘️ يوم الالي ومكمله مع فاتي ان شاء الله 🤲🏻

  • @sarrachouidira6951
    @sarrachouidira6951 2 года назад +13

    بس يافاتي انا عندي عامين ونص بعمل رياضة صحيح نقصت الوزن 20 كيلو وبطني مازالت خارجة مع العلم اني متبعة كل كل كل نصائحك من شد العجان للتنفس الصحيح ولكن لم وان ايأس ابدا وفخورة برشاقتي وسعيدة بمرونة جسمي وحركات

    • @user-sz5fg6qc3f
      @user-sz5fg6qc3f 2 года назад

      انا تاني بس لازم نكترو تمارين البطن مع الصبر 🤪🤪🤪🤪🤪

  • @everythingwithme13
    @everythingwithme13 2 года назад +5

    فاتني من فضلك عملينا تحدي تنحيف الجزء العلوي ، من فضلك فاتي ،انت بالنسبة لي احسن مدربة

    • @user-nc7hl4ei7o
      @user-nc7hl4ei7o 2 года назад +2

      ياريت تعمل تمارين لاجزء العلوي

  • @Lady_sh
    @Lady_sh 2 года назад +3

    غيرتي نظرتي ♥️والله كنت مفكره اوقف بس اقنعتيني شكراً لك فعلا محنا محتاجين احد

  • @yasminayasmine5385
    @yasminayasmine5385 2 года назад +3

    حليتي عليك باب عداوة من شركات التسويق يا فاتي😂😂، ربي معاك.

  • @user-if1op8ib9j
    @user-if1op8ib9j 2 года назад +6

    كلش فادتني تمارينج وكل مااشوف بنت تريد تنحف انصحئ بيج 😍

  • @saraskaker8411
    @saraskaker8411 2 года назад +57

    صدقيني جربت تمارينك نقصت 10ك في شهر ونصف وتابعت معك في 3 اشهر نقصت من 78 كيلو الى64 كيلو شكرا حبيبتي احبك كثير كثير.....سارة من الجزائر

    • @lllllllllllmk
      @lllllllllllmk 2 года назад +2

      شو كنتي تاكلي والرياضة ممكن تعطيني برنامجك

    • @user-vd5du9gp3e
      @user-vd5du9gp3e 2 года назад +2

      ياريت تكولين على التمارين إلي سويتي كم مرة بلأسبوع تسوين وشنو التمرين يلي مشيتي علي

    • @S.elen2
      @S.elen2 2 года назад +1

      ياتمرين استمريتي عليه فدوة

    • @galaxy10p21
      @galaxy10p21 2 года назад

      ممكن تقولي ايش نوع التمارين الي عملتيها ونوع الاكل لاني نفس ما كان وزنك ونفسي انزل

    • @user-pp7en9oj7c
      @user-pp7en9oj7c 2 года назад

      ماشاء الله عقبالي يارب

  • @shimaaanas2000
    @shimaaanas2000 2 года назад +6

    انا بقالي 3ايام متابعه معك والحرق كان عندي ضعيف و دلوقتي علي شويه تسلمي حبيبتي❤❤❤

  • @neylanoureddine5272
    @neylanoureddine5272 2 года назад +1

    عمري ما قلت لحالي "انا بحبك"، دائما ارى فقط عيوبي وانتقد في نفسي فقط.. انا الي دمرت حالي بحالي للاسف.. الفيديو كان الهزة "اللطيفة" لكن "القوية" اللي فيقتني على حالي والحمد لله

  • @user-pu5xp8zo7r
    @user-pu5xp8zo7r 2 года назад +31

    ياليت تعمل لنا جدول الحمل من الاول الشهور حتا لو من الفديوهات القديمه

  • @sozyhammo6892
    @sozyhammo6892 2 года назад +2

    ماشاء الله عليك اسلوبك وتفكيرك ووعيك راقي جدا وعالي ونفسك معطائه انا بتابع تمريناتك الرياضيه وشفت مؤخرا يوجا الوجه جدا رائعه وبعد ما شفت هذا الفيديو وتعرفت علي شخصيتك من خلال هالفيديو اعجبت بك اكتر مشكوره علي نصائحك المهمه وعطائك بقلب محب

  • @samaryoussef5581
    @samaryoussef5581 2 года назад +8

    حكياتك فيهن كل التفاؤؤل راحة نفسية كلماتك ، اديشك طيوبة وحبوبة يسعد مساكي ❤
    متابعتك من لبنان 🇱🇧 💖🌷

  • @fft5952
    @fft5952 2 года назад +1

    كلامك حفزني و خلاني استحي على وجهي ولا افكر ب اشياء غبيه

  • @amna-zo5uf
    @amna-zo5uf 2 года назад +10

    من باجر ارجع ع نضام وع رياضه والياقه من الصبح 😍شكرا الك ع كلامك يارب يفيد معهم الكلام

  • @user-ro1lo1ry2t
    @user-ro1lo1ry2t 2 года назад +2

    يجنن الفديو فاتي ماحسيت بالوقت تمنيت مايخلص الفديو بحبك وبحب صوتك وبحب اسلوبك وبحب كلامك دائم كلامك درر ويلامس قلبي ويغير حياتي ويؤثر فيني فوق ماتتصوري شكرا لك فاتي ❤❤❤❤🥺🥺🥺🥺🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

  • @foulaben6385
    @foulaben6385 2 года назад +7

    والله هذا الكلام دخل مباشرة إلى القلب بدون استئذان وكأنك تتحدثين عني شكرا جزيلا على النصائح في ميزان حسناتك ان شاء الله قلب طيب وابيض👍👍👍😚

    • @FatmaElmahdy-cf1nt
      @FatmaElmahdy-cf1nt 2 года назад

      انا بحبك جداً ومتبعاك من مصر ويمارس بعض التمارين ارجو التحدث عن السن المناسب للتمارين

  • @user-sx4ye4wp4q
    @user-sx4ye4wp4q 2 года назад +5

    كلام رائع فاتي انا هاد الايام كندير تمارينك مكرهتش نديرها معاك مباشرة ونعم المرأة المغربية❤

  • @user-cv1zw2gr5w
    @user-cv1zw2gr5w 2 года назад +1

    عسولة جداااا بتدخلى القلب بجد

  • @amna-zo5uf
    @amna-zo5uf 2 года назад +3

    تحمست ارجع ع نضام غذائي صحي😩 بموضوع المنحفات اليوم حكيت ل امي عنو وما يفيد معها بتضلها تاخذ منحف وياريتها نحفت وعم بدوخ واعراض ع تبين بدون نزول وزن😩

  • @amaltaqatqa7512
    @amaltaqatqa7512 11 месяцев назад

    فاتي ..قل من ينصح بهذا الاصرار ..
    رزقك الله القبول وحسن العمل وهداك الصراط المستقيم

  • @shoshoashraf2284
    @shoshoashraf2284 2 года назад +3

    انا لسه متبعاكى جديد وعملت رياضه المشى معاكى لانى مابعرف اخرج من البيت والله حبيتك ونفسى تعملى معانا يوم من الاكل الصحى 😍😘

    • @oumayham1543
      @oumayham1543 2 года назад

      اعطيني الرابط او العنوان من فضلك

  • @shuruq_2
    @shuruq_2 2 года назад +1

    كلامك حفزني مررره على الاكل الصحي والرياضه مره افادني الله يسعدك 🤍

  • @user-lz3nf5wy7g
    @user-lz3nf5wy7g 5 месяцев назад

    الله يجزيك كل خير يا رب ويهديك ويسددك
    بدأت اليوم 13 4 2024
    وزني85
    دعواتكم

  • @user-sz5fg6qc3f
    @user-sz5fg6qc3f 2 года назад +1

    انا نحفت 15 كيلو في 7 اشهر ب الرياضة والله اما يشوفوني الناس اجمل مجاملة اسمعها اهههههه صغرتي و حلويتي كتير 😘🤪😘😘😘🥰 والله رياضة اكتر حاجة نحبها

  • @ahmdaljasm252
    @ahmdaljasm252 2 года назад +11

    انا راما من سورية والله حاولت كتير بريجيمات مختلفة وتمارين مختلفة بس ماستفدت الا من قناتك بتجنني ياعمري بلشت بتمارينك باول رمضان وصرت اعمل التحديات اللي بتعملين واخد بنصايحك كلن ومن اول رمضان لليوم نزلت 14كيلو

    • @gegehossam7442
      @gegehossam7442 2 года назад +2

      وين بتكون التحديات؟

    • @houdanefelibata8884
      @houdanefelibata8884 2 года назад

      بس شو بتاكلي لأنو الأكل أهم شي؟ يارب تردي

    • @Amalamal-cm9gy
      @Amalamal-cm9gy 2 года назад

      @@houdanefelibata8884 انا تابعت معها اليص الي فات خسيت 15كلغ بس لازم تقطعي السكر والخبز وتاكلي بروتينات هي بتقول كلي كل شي بس كميات قليلة يعني متقعديش على الصفرة في غداء حطي لك شوية في صحن علشان ما تحرميش نفسك اشربي مية كتير ما تاكليش بين الاكل حتى اذا جعتي خدي تفاحة لأنها ما بتخن

  • @jejem4368
    @jejem4368 2 года назад +12

    ايش العمل مع القولون وانتفاخ البطن

  • @safyanmansoure6470
    @safyanmansoure6470 2 года назад +9

    والله صحيح أنا لما ابتديت كنت105 وصرت بعد 6اشهر 75 لاكن لما وقفت الرجيم والرياضة رجعت الان89 أحبطت كثيراً حسيت اني تعبت نفسي على الباطل

    • @yamhdyadrkny313
      @yamhdyadrkny313 2 года назад +1

      ياحرام🥺🥺مثلي تماما نحفت من ١٠٥ الى٨٠ وبعدين تركت رياضه وحميه ورجعت سمنت مثل قبل كلش تعبت 🥺 من جسمي وزني حاليا١٠٧ صار

    • @yamhdyadrkny313
      @yamhdyadrkny313 2 года назад +1

      وهسه صارلي كم يوم رجعت العب رياضه واكل صحي وان شاء الله مستمره

    • @user-ll9im2dn6o
      @user-ll9im2dn6o Год назад

      ​@@yamhdyadrkny313استعيني بالله ثم ارجعي من جديد

  • @headkholy2255
    @headkholy2255 2 года назад

    I love you fati
    عملت معك رياضة من سنة ماضية وصار جسمي بجنن حمد لله ماكان عندي وزن زايد كتير
    باقي بطن قيصيرية شوي صغيرة الله يوفقك يارب

  • @mashaandthebaer6615
    @mashaandthebaer6615 2 года назад +8

    ياريت ياريت ياريت ترجعي تعملي كورس للمبتدئين

  • @user-bn5tn6vx1g
    @user-bn5tn6vx1g 2 года назад +2

    المشروب السحري تمارين فاتي انا معاكي 4 سنوات وزني 53 وانا ام 3 اطفال ♥♥

  • @ash70111
    @ash70111 2 года назад +4

    الله يسعدك استمريت ع تمارينك ولاحضت وانا وزني كان عالي مرهه ومستمرهه لوزن المثالي ان شاءالله 🥺🏃🏻‍♀️

  • @SsSs-sg6ho
    @SsSs-sg6ho 2 года назад +1

    الله يسعدك ي فاتي دنيا والاخرة
    كلامك حلو وواقع نحن نعيشه
    تأثرت كثير بكلامك
    مشيت على كلامك استفدت كثير
    الله يسعدك ويبارك فيك ويكتب أجرك دينا وآخرة

  • @hudapop3005
    @hudapop3005 2 года назад +2

    الله يسعدك اقنعتيني وصحيت من غفلتي 🥺

  • @user-ok4zx1br6g
    @user-ok4zx1br6g Год назад +1

    شكرا شكرا شكرا شكرا ألف شكرا حبيبتي ربنا يوفقك يارب ويسعدك

  • @Süleyman.k.a
    @Süleyman.k.a Год назад

    من زمان عم دور ع حدا اتبع نظامو لحتى نزل وزني ورح اتبع نظامك لان كثير مفهوم وواضح

  • @sundosdxn
    @sundosdxn Год назад

    ما شاء الله عليكى اخت فاتي هاد فيديو تحفيزي رائع بيعطي الواحد طاقه ايجابيه
    شكرا إلك كتير اخت فاتي
    انتي مغربيه انا فكرتك جزائريه كل الحب والتقدير لكل دول المغرب العربي الشقيق
    انا اردنيه من اصل فلسطيني

  • @الوردةالبيضاء-ح9ن
    @الوردةالبيضاء-ح9ن 2 года назад +1

    حبيبتي والله نطيتيني طاقه وحماس وثقه هوايه ياريت تعدين مثل هلافيدو انه وشجعينه ربي يحفظج ونشالله راح التزم بكل الكلتي دعولي اني من العراق متابعتج من زمان بس كنت سوي رياضه وياج بعدين صارت وياي مشاكل وبطلت منه من سنه احبج اختي. الغاليه ❤️😘

  • @محمد-ق6ح1ظ
    @محمد-ق6ح1ظ 18 дней назад

    كلامك جميل كلو طاقه ايجابيه ربي يسعدك❤

  • @intissardammak292
    @intissardammak292 Год назад

    حبيتي الغالية فاتي يعيطك ماتتمنى ربي يحفظك ويبارك فيك على صدقك
    و نوايك الصادقة الخالصة و قلبك السليم نحبك برشى أنا إنتصار دمق من تونس. خفت آلام المفاصل عندي الحمدالله و جسمي أصبح مشدود بعض الشيء الحمد لله.

  • @manalabdalgany8938
    @manalabdalgany8938 2 года назад +1

    يسعدها فاتي
    كنت مكتئبه بس سمعتك تشجعت

  • @user-zs7xe2jn8v
    @user-zs7xe2jn8v 2 года назад

    قبل يوكين نزلت تمارينك حبيتك كثيييير ومن يومها بعمل تمارينك
    انا جسمي ممتاز بس عندي بطن كاني بالسهر التاسع والمشكله عندي انا مركبه لولب وخايفه يسقط بدي تمارين ما تسقطه وكمان عندي مشاكل بالعمود والركب ..
    بحبك بالزاف
    انا يمنيه

  • @ffuds6064
    @ffuds6064 2 года назад +4

    والله صدك تمارين فدشي من واحد يتمرن وياج جاي تمرين صار سنين وجسم. حلو بطن راحت وهليام جاي سوي تمارين تنفس بطن يوميه صبح. 😍😍😍

  • @user-sd1wj6bo2s
    @user-sd1wj6bo2s 2 года назад +2

    اقسم بالله بحبك من كل قلبي

  • @user-vk4uv8qo7h
    @user-vk4uv8qo7h 2 года назад +1

    انا عم اشتغل م. معك وكتير استفدت والي 13يوم موقفة بسبب اعمال كتيرة ،ما بتتخيلي يا ست فاتي انا اديه كنت بحاجة لكلامك هاد ،انا بشكرك وبوعدك ارجع اقوى

  • @jihope232
    @jihope232 2 года назад +15

    أحلى مدربه مشيت معاك بس بتمارين اسبوع نحفت يمكن 6 كيلو شكرا الك كتيير و بتعطيني طاقه أيجابيه جدا كبيره و نشاط 💖

    • @bluemoon5835
      @bluemoon5835 2 года назад +2

      هلوو حبيبتي شنو نوع الاكل الي اتبعتي خلال اسبوع 💙🙊🙊

    • @jihope232
      @jihope232 2 года назад +4

      @@bluemoon5835 منعت نفسي من السكريات نهائيا في الفطور أكل شرحتين تفاح و كوب كبير حليب و على الغداء بيضتين مسلوقتين و سلطه و العشاء 6 حبات بدوره صغيره و عصير طبيعي

    • @bluemoon5835
      @bluemoon5835 2 года назад +1

      @@jihope232 ان شاءالله راح اسوي مثلج لمده اسبوع شكراً لان رديتي على تعليقي حب 🧡 🫶 كبير الج

    • @mona6382
      @mona6382 2 года назад

      @@bluemoon5835 ايش العشاء بندوره وايش التمارين

    • @bluemoon5835
      @bluemoon5835 2 года назад

      @@mona6382 حبيبتي اذا عندج انستغرام حساب
      فاتي عامله جدول ومثبت بالهايلات التمارين الي نعملها يوميًا.

  • @user-uk6oz1uw2t
    @user-uk6oz1uw2t 2 года назад +4

    الله يسعدك اختي والله انك شاطر والتمارين حقك روعه ابتديت فيهم من اسبوع

  • @akilahadil6492
    @akilahadil6492 2 года назад

    كلامك عميق وحسيت بيه شكرا من الجزاءر داءما جنبكم المغاربة المعطائين

  • @enjoycooking4768
    @enjoycooking4768 2 года назад +3

    كلام رائع معجبة بشخصيتك و كلامك و رياضتك و الله يوفقك!!

  • @user-tc6ww8me2f
    @user-tc6ww8me2f 2 года назад

    اني من شفت عنوان الفيديو انصدمت كلت معقوله فاتي صارت تتكلم مثل الباقين ههههه الحمد لله طلع فخ حتى نوعى من هاي الأكاذيب يسلم فمك حبيبتي وربي يجزيك كل خير

  • @esyakitchen
    @esyakitchen 2 года назад

    بحب قناتك وتمرن معك وعندك بدائل الي ما عندة حبل المقاومة واوزان شكر فاتي

  • @user-om4wc7rv2x
    @user-om4wc7rv2x 2 года назад +2

    ولله ستفد من تمارينك كتير يسلموو ست فاتي ربي يوفقك

  • @user-up6rf5bv7f
    @user-up6rf5bv7f 2 года назад +2

    جميله كالعادة ومتألقه بحبك اوي كل عام وانتم بألف خير

  • @user-my7kj6xi5y
    @user-my7kj6xi5y 2 года назад

    عفية والله أمر بحالة نفسية احس عجزت مابية طاقة وجسمي يوجعني واني مشتركة من زمان بس اليوم طلع هذا المقطع حتى اتشجع

  • @lamarabah9536
    @lamarabah9536 2 года назад

    شفت الفيديو وما حسيت انو طويل وما مليت عنجد شكرا

  • @user-ts1nt2kg8t
    @user-ts1nt2kg8t 2 года назад

    كلامك صح مية في المية .. ايش فادتنا الحلويات والاكل الزايد .. متعه مؤقته فقط .. والنتيجه كارثيه ..

  • @lotusy1304
    @lotusy1304 2 года назад +4

    حبيبتي فاتي شو سبب التدرج في الافخاذ ؟ أنا كنت مفكرة عندي شي مرض خطير ان شاء الله تجاوبيني ولي عندو معلومة يخبرني

  • @امينهخليل-ص5ل
    @امينهخليل-ص5ل 2 года назад +1

    بجد ربنا يزيدك من محبه الناس انتى تستهلى كل خير ودائما من نجاح الى نجاح اكبر لانك صادقه مع الناس وانا متابعه مع تمارينك

  • @محمداحمد-ت2س7ط
    @محمداحمد-ت2س7ط 2 года назад +1

    بدي تمرين لنحت الجسم وزني ٨٠ وطولي ١٥٦ عندي منطقة الصدر والبطن السفلية احب الرياضه وتمنا اني استمر
    حبيت جدا هذه الفيديوو صراحه كلام من القلب والواقع شكرا لك صراحه شفت كثير بس ارتاح ل فديوهاتك

  • @soso5665
    @soso5665 2 года назад

    حبيت الكلام كأنه صحاني شكرا من القلب❤️

  • @hanaallo8155
    @hanaallo8155 2 года назад +6

    يالله شو الاستماع الك راحة نفسيه❤️ يسلمو عل الكلام والتشجيع😘 مافي منك فاتي الله يطعمك يلي ببالك ويوفقك يارب❤️ انا عم اتدرب معك لسه مبلشة جديد بس لسه ما شفت نتيجه بجسمي بس ببشرتي وحركتي❤️ ونشالله كل ما فكر ما اعمل رياضه او او او او رح فوت اسمع هاد الفيديو💕

  • @user-jz1lr1fp7f
    @user-jz1lr1fp7f 2 года назад +15

    فاتي قدنا زمااااان من روتين يومي في تمارين والاكل وتنظيف البيت والعيال للنشجع للحركة 💗

    • @foozali187
      @foozali187 2 года назад

      متى ما حسيت بكسل راح ارجع لهالفيديو واخذ جرعة طاقه ايجابيه تكفيني لعمري كله
      شكراً فاتي حقيقي انتِ مُلهمه 🤍

  • @dozionline
    @dozionline 2 года назад +4

    كلام مهم جدآ وندرسه بكورسات الطاقة الحيوية والتنمية البشرية .. الله يوفقك فاتي 💗💗💗 والله عسووولة واتمنى أعرفك بالواقع تلاقيني طفلة جدآ ايضا😁😅☺️

  • @samahahmad-7164
    @samahahmad-7164 Год назад

    انتي أنسانة كثير رائعة وكلامك جداا محفزز وبعطي طاقة إيجابية شكراااا كثير الك حبي ❤

  • @MaryamAli-zu3hi
    @MaryamAli-zu3hi 2 года назад +1

    الله يسعدك كلام من ذهب ومن القلب تسلمي الله يحفظك 💚🌹

  • @moustafazeyane9936
    @moustafazeyane9936 Год назад +1

    كلامك جواهز حفزتيني راح اعمل رياضة كل يوم شكرا

  • @walaarashed24
    @walaarashed24 2 года назад +1

    الله يباركلك في صحتك وعيلتك ويزيدك من نعيمه أصدق وأروع كوتش😘😘

  • @user-kn1ky2ku6k
    @user-kn1ky2ku6k 2 года назад +1

    اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم احستنم روعه انتي وكلامك صحيح وحلو مشكورة الله يوفقك في كل مجالات حياتج

  • @user-dz3yz9ig3r
    @user-dz3yz9ig3r 2 года назад +2

    نورتي اليوتيوب فاتي اشتقت لك ❤

  • @maryamzidane9845
    @maryamzidane9845 2 года назад

    انتِ في قمة الجمال الروحي والشخصي انتِ في قمة الروووعة والجمال والحب ربي يرضى عنك ويسعدك

  • @omelfoursn2126
    @omelfoursn2126 2 года назад

    انتي يا فاتي مش عارفه والله اقولك ايه كلامك دا لوحده اكبر كورس تنحيف

  • @lamash9758
    @lamash9758 2 года назад

    كلامك كتيير حلو ♥️وانتي حلوة من دون الفلتر جمالك وسمارك حلو

  • @fofofo3805
    @fofofo3805 2 года назад +1

    شكرا لك كلامك طاقة إيجابية 🌹بيفتح النفس👍🏻👍🏻

  • @narmeenbarakat3895
    @narmeenbarakat3895 2 года назад +5

    شكرا كتييير الك انا ماشيه على تمارينك بتنويعها ولاكظت اثرها الجسدي والنفسي .. ان شاء الله كله بميزان حسناتك .. خليكم مع فاتي فيت وان شاء الله بالصبر والمثابره بتوصلو للي بدكم ياه

  • @jamilabenimellalparis886
    @jamilabenimellalparis886 2 года назад +1

    انا نقصت 12kg في ستة اشهر كنشرب خل التفاح ملعقة صغيرة في كأس ماء دافىء نقصت سكريات ودهنيات والخدمة ديالي صعيبة ،الى بغيتو تضعافو سيرو خدمو في رونو ☺️

  • @dozionline
    @dozionline 2 года назад +1

    واااو خسيتي كتير فاتي والله ماعرفتك اول الفيديو الا من صوتك والكيرلي بيلبقلك حياتي 💗 واظن الكاميرا مغيرة الشكل شوية بالفلتر😯 انتي دومآ حلوة تبارك الله

  • @maryamzidane9845
    @maryamzidane9845 2 года назад

    يسعد قلبك ويسترك دنيا واخره مااطيبك انتي انسانة رررائعة بارك الله فيك
    وفي ميزان حسناتك يااااارب

  • @kawtarhassani5850
    @kawtarhassani5850 2 года назад +1

    انا من متابيعينك تبارك الله عليك اختي كلامك كل صواب

  • @najma880_najma
    @najma880_najma 2 года назад +1

    انتي اكثر من رائع انتي ملكه وتستاهلين كل خير حبيبتي متابعتك من العراق 😘😘

  • @user-ee8ze2rk4l
    @user-ee8ze2rk4l 2 года назад +1

    ما شاء الله عليكي حبيبتي اجمل عنوان لسعادة
    بحبك كتير 🌹

  • @fatimaZahra-lk2wt
    @fatimaZahra-lk2wt 2 года назад

    جزاك الله خيراً وزادك من فضله ونوره وحكمته

  • @nojoudali8823
    @nojoudali8823 2 года назад +1

    فاتي يا أطيب قلب فعلا كلامك رائع و نابع من احساس صادق ربي يسعدك ويحفظك انتي وكل احبابك 😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️

  • @intissardammak292
    @intissardammak292 Год назад

    حبيتي الغالية فاتي يعيطك ماتتمنى ربي يحفظك ويبارك فيك و يشدك بصحة وعافية على قلبك السليم و نوايك الصادقة الخالصة نحبك برشى يا روحي محلاك أنا إنتصار دمق من تونس.

  • @user-gd8fc5tw7h
    @user-gd8fc5tw7h Год назад

    الله يحفظك تمنيت الفيديو ومايكمل بجد متابعتك من 🇱🇾

  • @FS-ew3vz
    @FS-ew3vz 2 года назад +1

    ما شا الله عنك والله انتي كمان كتير نحفانه انا بشوف فيديوهاتك من زمان وبعمل معك تمارين شكرا الك اختي

  • @mermer1772
    @mermer1772 2 года назад +2

    كلامج ذهب
    جنت محتاجة اسمع هيج نصائح ربي يوفقج 🥰😘😘😘😘

    • @wsaamwas4246
      @wsaamwas4246 2 года назад

      هي شنو الوصفة لو بس تمارين

  • @jasmalamre3986
    @jasmalamre3986 2 года назад +1

    أحسنت شنو هل كلام الي يحفز الله يحفضج

  • @user-dl5xn5qq7z
    @user-dl5xn5qq7z 2 года назад +2

    شكرا الك فاتي
    بجد حتى كلامك ونصايحك عم اطبقها واستفاد منها 🌹🌹

  • @ghadaatef5154
    @ghadaatef5154 2 года назад +2

    ههههههه كنت بقرأ بالعنوان بحكي مالها فاتي الصبح كانت تحكي الجهد الي لازم نعملوا وما نرد على هيك مقولات ههههههه طلع فيديو البث انتي رائعه 😘😘😘😘

  • @omarben6403
    @omarben6403 Год назад

    شكرا أكثير الك حبيبتي كلك ذوق واسلوب وتحفيز وأدب 🥰🥰

  • @nazihalanouar9036
    @nazihalanouar9036 2 года назад +3

    فتفوتي الحلوة انا نحبك أناقتك ونسمع نصائحك لكن أنا عندي62سنة مزال عندي وقت اتعلم احب نفسي على فكرة أنا من داخل حاست نفسي بنت 30 ممكن

  • @user-uk5jz8ok8w
    @user-uk5jz8ok8w 2 года назад

    مرحبا اني من العرق احبك كثير والله العظيم غيرتي حياتي لان كنت مريضه وهسه الحمدلله اتحسنت بضل الله والصيام المتقطع ردي عليه من النستا اترجاكي ،🙏

  • @ilhamsucressales4327
    @ilhamsucressales4327 2 года назад +2

    يا ريت تشاركينا شو بتاكلي طول اليوم بليييييييييييز