و كمان قبل سنوات كان عندي دوخة قوية و بعد الفحص طلع عندي خلل في الادن فالدكتورة وصفت لي ساعة مشي يوميا من غير اي ادوية و فعلا بعد اسبوعين مشي بس راحت الدوخة نهائيا.
@@Enjouds علاج الاكتئاب هو الصلاة في وقتها مع الإستغفار دبر كل صلاة والحفاظ على صلة الارحام و العلافات الاجتماعية والعاءلية وعدم الجلوس في البيت لوقت طويل
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت وسلمت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
دكتور معو كل الحق انا بابا سبعين سنة عمرو مشاء الله يمشي بصورة غير طبيعية ولحد الان والحمد لله لايشتكي من مرض ربي يحفظو على فكرة بابا حبيبي يمشي منذ صغره
والله العظيم عندما أمشي في الصباح الباكر أكثر من 30دقيقة في الهواء الطلق أرجع أخد دوش أحس باليوم ياسلام وراحة نفسية ممتازة جدا أحسن من يوم منغير مشي كلامك صحيح وصادق يادكتور وحكيم الصادق 🇲🇦
J'ai 65ans je marche une heure par jour une marche soutenue tout en révisant des versets coraniques ça me fait un bien fou.tout le monde me dit que je ne fais pas mon âge .l'important c'est que je me sens bien physiquement et moralement. Vive la marche.والسلام عليكم.
انت كنت حاضر وعايش دالك الوقت؟كفى كدبا مثلك يقول النبي وينسب اليه اشياء .اتقوا الله و صللوا عليه وسلموا اعبدوا الله اقرءوا كتابه وابتعدوا عن الروايات و العنعنات
ان شاء الله حايجى يوم وكل الشعوب ستذهب الى غزة بل الى فلسطين ونصلى جميعا فى الافصى بس الصلاه حاتكون من حق الغيورين على دماء وشرف اهل غزه اما من تخاذل عن غزة وقال احنا مالنا فهم الى مزبله التاريخ كل التقدير والاحترام لشعب المغرب والجزائر وتونس واليمن ولبنان وقطر ومصر والكويت تحيه لكل من ساهم ولو بدعاء لاهل غزة
وأقصد في مشيك...يعني امشي كثيرا لكن بهدوء بدون إجهاد بدني ونفسيstress حتى لا يرتفع دقات القلب والانسولين يعلى وكل شيء يخرب..يعني لو في ارتفاع هرموني الانسولين والكلوكاگون يقف حرق الدهون والجسم يأخذ طاقته السكريه من كسر العضلات والانسولين العالي يتحول بعدين إلى دهون وتخزن ....يعني ترجعوا إلى قواعدكم تخينين...
الخليل إبراهيم عليه السلام: «يا محمد , أقرئ أمتك مني السلام , وأخبرهم أن الجنة طيبة التربة، عذبة الماء، وأنها قيعان , وأن غراسها: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله , والله أكبر»
توكلي على الله والإعمار بيد الله .. ولكن اكثري من تناول الخضار والفواكه المرشوشة بالمبيدات الحشرية كلي كل شيء عضوي وتوكلي على الله والله الحافظ وايضاً خففي من تناول السكريات لانها تغذي السرطانات وايضا تخفيف تناول الخبز والنشويات .. هذه دراسات اجريت وجربت على مرضى السرطان وغيرها .. وخاصة السكريات والنشويات والمعجنات خففي منها ما استطعتي واستبدليها بالبروتينات والخضار والفواكه العضوية .. واتكلي على الله 🤲🤲
فواءد مشي كثيرة لكن لا تمنع من موت موت يجي في وقته بثانية العمر محدد ليس له دواء لن تعيش ثانية وحدة بعد انتهاء الأجل اللهم بارك في أعمارنا واحسن خاتمتنا يارب
الله يرحم والديك وكل من هو عزيز عليك المشي بفضل من الله انقذني من عشرين سنه تدخين الحمد للله من 2012 ابتديت ب20 دقيقة مشي كل يوم الا يومنا هادا أصبحت عادة المشي اكتر من ساعة كل يوم
يسعد اوقاتك انت اجمل شخص احب متابعته دمت بخير لأنك منطقي وواقعي انا بمشي كل يوم ساعتين وكان السكر عندي مرتفع جدا ومع المشي الحمد لله صرت احسن ونزل السكر والحمد لله مع اني باخد انسولين كل يوم بمشي 7000خطوة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا عندي روماتيزم عضلي ماكدر أمشي شوي امشي واتعب كاني أسقط عملت صيام متقطع وتركت الخبز والسكر والحلويات واشرب ماء كثير تحسنت وتركت العلاج بتاع الروماتيزم لكن الآن عندي اعراض جدا صعبة لا اقدر اقوم من وضع الجلوس ولا اقدر اصعد سلم ولا اقدر احمل شيء رجاءآ صعدوا التعليق لكي الدكتور يشوف تعليقي
السلام عليكم الاعراض التي تعاني منها تدل على ان الالتهاب عندك مرتفع ولم تشفى فانا مريضة روماتيزم وروماتويد واعرف جيدا ما اقول اول حاجة تقوم بها اذهب واعمل تحليل الالتهاب في الدم
ماشاءالله. وصلت مراحل جميلة أشكرك على تعليقك ولزيادة الفائدة افضل المشي حافي وعلى حصى ويكون الى عشر دقايق في آخر وقت المشي وليس أوله ( حصى غير حاد او مدبب)
الأعمار بيد الله يا دكتور مستحيل حاجة في الدنيا تقدمه أو تأخره لأنه أمر مفروغ منه من يوم انت في بطن أمك لكن الطمع في الصحة والفائدة منه طالما حن على ظهرها
المشي مهم و مفيد جدا جدا و بعالج تكيسات المبايض ( عن تجربة ) بعالج مقاومة الأنسولين و بحسن الجهاز التنفسي و بقلل الوزن و مفيد لصحة القلب و الأوعية الدموية و الشرايين و بعالج الكوليسترول و زيادة الدهون و الإكتئاااب يعني بحسن النفسية و بعالج تيبس العظام و الظهر عن تجربة برضو .. اكتشفت مش ضروري الواحد ينحر نفسه بالجيم أهم شي هو المشي للمحافظة عاللياقة و الصحة ❤❤💪🏻
طبعا لكن الله سبحانه وتعالى يفعل ما يريد أو يفعل ما يشاء ( يمحو الله ما يشاء و يثبت و عنده أم الكتاب ) و كما علمنا حبيبنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم أنه بسبب رضى الوالدين و عبادات و أعمال صالحة أخرى كثيرة كصلة الرحم و الصدقات قد ينسىء فيها عمر الإنسان اقرؤوا جيدا و الدعاء يغلب القضاء و أحاديث و آيات قرآنية كريمة كثيرة 💎🤲💎
بسبب دكتور كريم على حبيت الرياضة والجيم ورفع الأوزن والمشي والأكل الصحي ، ليس خوفا من الأمراض ولكن بدافع الحفاظ على الصحة والطاقة والتركيز والجمال الدائم والوش المنور زيه كدة ، بارك الله فيك يا حبيب الملايين كريم علي
( وَالصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ ) لو مشيت فى الصباح الباكر فى الهواء الطلق او مكان به خضرة ترتاح نفسيا ومودك يكون افضل مع اذكار الصباح مش شرط المكان حتى لو كنت فى الارياف او شباك منزلك بيطل على مكان به اشجار وغير متاح لك الخروج امش فى المنزل وتنفس بعمق وقل الحمد لله واستغفروا كثيرا ترزقوا كل ما تتمنوا وجزاك الله خيرا يا دكتور
جزاك الله خيرا لو سمحت يا دكتور عاوزين حلقة عن السكر المنخفض (Hypoglycemia ) وسكر الدم المنخفض التفاعلي والورم الانسوليني وعلاقته بالانسولين والسي ببتيد ونعمل التحليل اثناء ظهور الاعراض ولا صايم وفاطر علشان كلام حضرتك ثقة
اه والله انا بقول للمتحديات عندي ان المشي ابسط الايمان في صنع الجسم الصحي و ان المشي رياضة اللي على قد حالهم احسنتم اختيار الموضوع و طرحه تحياتي خيو المحترم 🤝🌹
من قال أن المشي رياضه للي على قد حالهم؟ في أغنى المناطق السكنيه في اوروبا تجدي الناس تمشي في الصباح الباكر أو بعد العصر ، أنا أمشي في الصيف وفي الشتاء اذهب ل الجم لأننني استمتع بجمال الطبيعه وأنا أمشي لذلك لا داعي للتحليل الخطأ.
@AA-un6mq يا ابن الناس بلاش تغلطني انا قلت الكلمة دي بمعنى لا نحتاج الى التحجج بصالات الرياضة و المعدات الرياضية ....بس حذاء رياضي تنفس معتدل قارورة ماء و انطلق فهمتني و لا اعيد الكلام
عن تجربة شخصية أنا ماكنتش أطلع من البيت واعمل تمارين جوا البيت بدون فايدة ولما صرت أمشي كل يوم بأخد أولادي المدرسة مشي وارجع البيت مشي فقدت الوزن الزائد عندي بدون رياضة ولا تمارين في الاول ما كنتش اقدر امشي والان صرت أمشي بسرعة ومن دون تعب 🥳🥳👏👏👏المشي أحسن رياضة تبدأ بيها 🎉🎉🎉
ذكر المشي في القران الكريم قال تعالى ( و ﴿هُوَ الَّذي جَعَلَ لَكُمُ الأَرضَ ذَلولًا فَامشوا في مَناكِبِها وَكُلوا مِن رِزقِهِ وَإِلَيهِ النُّشورُ﴾ [الملك: ١٥]
يااااااااااه 🎉😂🎉😂🎉😂 أخيرا القمر طلع 💎 اللهم بارك 💎 الحليوة جه الحليوة جه الحليوة جه 💎 اللهم بارك 💎🤲💎 حضرتك جيت حبيبنا الغالي شغلتنا عليك جداااااا واااااااحشنا جداااااا جداااااا جدااااا نسعد جدااااا بلقياك و رؤياك بخير طيب و سعيد 😂🎉😂🎉😂🎉 الحمد لله على سلامتك ربنا يسعدك زي ما حضرتك اسعدتنا بطلتك البهية و بطلعتك الجمييييلة جداااا منورنا و الله مش عارفة اقول ايه ثاني من كثر فرحتي بيك سيدي الفاضل أستاذي العزيز دكتورنا الحبيب حكيم علي سعادة السفير 💎 ( ماشاء الله لا قوة إلا بالله ) 💎🤲💎🌹🤍🌹💎 تحياتي وكامل احترامي و فائق تقديري لحضرتك و كل المحبة و الحب الخااالص 💎🌹🤍🌹💎💝💎🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️💎🏆💎🤩🥰😍💎💌💎🙋💎💖💎💞💎💓💎
المشي ٤٥ د او ساعة يوميا نفس شعور ايام الخطبة وشهر العسل وايام الحب وعلاقات الحب يعطي شعور انك عروسة انيقة جميلة جذابة ينحت الجسم ودهون الحشوية تذوب وتصير عبايتك انيقة وملابسك مريحة ووجهك جذاب وكل الناس منبهرة بخفتك وثقتك ❤
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
رابط التصويت لدكتور كريم.. لجائزة احسن مؤثر
vote.digitalcreatorawards.com/category/5
تم التصويت ولله الحمد بالتوفيق 😊😊
كيف يتم التصويت لان دكتورنا بيستاهل علمنا كتير ممنونين منو وهذا اقل شئ نعملو@@bellaassi-l3s
يا دكتور انا انسه وعلي طول ضغطي واطي مش عارفه ليه
تم وبالتوفيق يارب
اول دكتور يشرح بالتفصيل ولا يخفي شي عن المرضى نصوت لدكتور كريم نعلي
رياضة المشي والأذكار اخرجوني من الاكتئاب والحمد لله رب العالمين 🤲
انا ايضا
كم ساعة مشي من فضلك
الحمدلله ماشاءالله
@@OmMurtada-r9u اقل شي ساعة .
جزاكم الله خيرا.
حتى أنا اعانى من وسواس قهرى واكتءاب أتناول أدوية نفسية لاكن لااتمشي نهاءيا
انا مريضة سرطان الثدي في طور العلاج وانا معااكم في هذا التحدي هيا الى المشي 🎉🎉
الله يقويك ويعافيك
الله يشفيك و يعافيك! ❤
ربي يشفيك ويقومك بالسلامة ان شاء الله
ربنا يشفيكى شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين ❤❤
الله يعافيكي ويشفيكي
نصيحة لاخواتي في الله
انا بامشي واستغفر ابرجع للبيت بالصلاة على النبي
انا كمان عالجت الاكتئاب فقط بالمشي . بس من غير استغفار لاني مش مسلمة .
المشي ساعة يوميا و يفضل الصباح الباكر ادا كان ممكن يعالج الاكتئاب و عن تجربة.
و كمان قبل سنوات كان عندي دوخة قوية و بعد الفحص طلع عندي خلل في الادن فالدكتورة وصفت لي ساعة مشي يوميا من غير اي ادوية و فعلا بعد اسبوعين مشي بس راحت الدوخة نهائيا.
انا كمان الحمد لله ربي العالمين
برافو انا كمان بعمل كدا تعالو نشجع بعض يعنى نجيب ١٠ الاف خطوة ب ١٠ الاف استغفار (فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا
يرسل السماء عليكم مدرار ويمددكم باموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل انهارا)
ونعم بالله @@hageralaa4770
دعواتكم لابني ان يصلحه الله ويرعاه برحمته ويحفضه ويوجهه للطريق السري فدعوة الغريب مستجابة
ربي يهديه و يصلح باله هو و سائر أبناء و بنات المسلمين
ربي يهديه ويصلح حاله ويصلح كل ابناء المسلمين ربي ينور بصيرته ويجعله من الابناء الصالحين يارب العالمين
يااااااااااارب اهديه اوباركفيه وفي اولادنا يارب اصلح اولادنا وارزقهم الصحة والعافية
الهم اهديه. بارك فيه هو وسائر اباء وبنات المسلمين
ربي يهديه و ينور درب و كل أبناءنا يارب يارب يارب يارب يا ذا الجلال والإكرام
امشي يوميا ساعة
وصحتي تمام وغير تحسن النفسية احس انه المشي ينوب عن الفضفضه والحديث مع الناس ❤
فعلا
لان الحديث مع الناس آخره مرض
ماشاء الله تبارك الله قول ما شاء الله حتي علي نفسك
@@Enjouds
علاج الاكتئاب هو الصلاة في وقتها مع الإستغفار دبر كل صلاة والحفاظ على صلة الارحام و العلافات الاجتماعية والعاءلية وعدم الجلوس في البيت لوقت طويل
@Alibaba-t2h5j عمرها ما كانت السعادة فقط بالاكل والشرب ممكن تعطي شعور للحظة فقط
ممكن المشي مايطولش العمر ،بس يخليك تعيش العمر المكتوب لك بصحة افضل❤تقبل مروري يادكتور و مشكور على المعلومات القيمة
داك هو طول العمر لانك تعيش مرتاح
تستمتع بحياتك افضل مع الرياضه وتبعد عن الم الامراض
ياسلام على النصاحة @@FatimzahraBlkbir
حتى لما تمشي إلى المسجد لأداء فريضة الصلاة، كل خطوه تمشيها فيها حسنه، سبحان الله العظيم، تحياتي 🎉
❤❤❤❤❤❤❤ سبحان الله العظيم
والحمد لله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمة
خالي عمره ٩٠ سنة ما شاءالله لا قوة إلا بالله من شبابه كان رياضي ومع تقدم العمر حالياً يمشي ساعتين يوميا ذهاباً وإياباً
ماشاء الله تبارك الله
ماشاء الله لاقوة إلا بالله
مشاء الله تبارك الرحمن
ماشاء الله الهم بارك
ربنا يبارك فى عمره ويحفظه يارب العالميين ❤❤❤
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليماً
صلوات ربي وسلامه عليك يا حبيبي يارسول الله
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت وسلمت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
صلَ الله عليه وسلم
دكتور ارجوك ارجوك احلفك ب لغالي عندك تعمل حلقه عن تصبغات ب لوجه وتصبغات تطلع في يدين علامات تقدم في سن الأسباب وعلاجه صعدة منشوري حته يشوفه دكتور
لايجوز الحلف بغير الله اختي
احسن كريم هاي كوين السعودي يزيل اي تصبغ بالبشرة وجيبي نسبة ٠/٠٤ ولازم تستخدمي واقي شمسي لان ما راح اتشوفي اي نتيجة
لا يجوز لك أن تحلفي أوتستحلفي أحد إلا بالله( إن كنت حالفا فاحلف بالله )
شيكي على الكبد
انا كمان عندي 😢 عمري ٥٥ سنة. دهبت عند طبيب الجلد فقال لي لزم احمي جلدي من الشمس . لان الجلد ايستهلك على مر السنين حماية . ولم يعود يستطيع حماية نفسو 😊
دعواتكم لابنى ان يصلحه الله برحمته ويحفظه ويوجهه للطريق السوى فدعوه الغريب مستجابه
اللهم اهدي ابنها للطريق السوى وتهدينا وتهديه
اللهم رده اليك ردا جميلا وجميع ابناء المسلمين
اللهم إيهدي إبنه وأبناء المسلمين أجمعين
اللهم إني أعوذُ بك من الهم والحزن وأعوذُ بك من العجز والكسل وأعوذُ بك من الجبن والبخل وأعوذُ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
الاستماع الى الدكتور كريم بحد ذاته طاقة ايجابية وعلاج ... الحمد لله على نعمة وجود امثالكم في حياتنا يا دكتور
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا.
استغفر الله العظيم و اتوب اليه
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته كلما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
الي رح يشوف تعليقي يدعيلي ان ربي يشافيني ويرزقني الولد الصالح ❤
ربنا يشفيك ويرزقك الذرية الصالحة عاجلا غير اجلا يارب العالمين
الله يحفظك ويرزقك اخلفه الصالحه اختي غلي اكلك صحي ابعدي عن كلشي ابيض من طحين وسكر او اخذي اشوا غندا من عطارين مطحون مع حليب ساخن او عدلي مودك
الله يرزقك ويعطيك حتي يرضيكي
الله يشفيك ويعافيك ويرزقك الذرية الصالحة يارب العالمين
اللهم امين
دكتور معو كل الحق انا بابا سبعين سنة عمرو مشاء الله يمشي بصورة غير طبيعية ولحد الان والحمد لله لايشتكي من مرض ربي يحفظو
على فكرة بابا حبيبي يمشي منذ صغره
والله العظيم عندما أمشي في الصباح الباكر أكثر من 30دقيقة في الهواء الطلق أرجع أخد دوش أحس باليوم ياسلام وراحة نفسية ممتازة جدا أحسن من يوم منغير مشي كلامك صحيح وصادق يادكتور وحكيم الصادق 🇲🇦
ولهيلا تنا كل نهار نتمشي فصباح مدمنة المشي
اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي لا شفاء الا شفائك أللهم اشفي جميع المرضى المسلمين
في برنامج اسمو الشفيع كل ربع ساعه او ع حسب الوقت الي تباه يذكرك بالصلاة ع النبي جدا جميل حملوه
ساترك تعليقي صدقة جاريه بعد مماتي فمن يراه فليستغفر الله عز وجل استغفر الله العظيم، واتوب اليه
بيتي عالبحر بمشي كل صبح ساعة مع التنفس .. الحمد لله ع النعم واللهم ديمها نعمة علينا ... يسعدك داكتر كريم
يبغثك❤
J'ai 65ans je marche une heure par jour une marche soutenue tout en révisant des versets coraniques ça me fait un bien fou.tout le monde me dit que je ne fais pas mon âge .l'important c'est que je me sens bien physiquement et moralement. Vive la marche.والسلام عليكم.
أنا مريضة سكر واعمل رياضة المشي بس باعرق كتير بس المشي يحسن مودي كويس اوي عمري 68 سنة ما عنديش سمنة وخفيفة اوي
أحسنت👍واصلي🚶♀️أختي مريضة بالسكري تنعم والحمد لله بنشاط وحيوية بفضل الحركة المستمرة إلى جانب التغذية الصحية المظبوطة
ربي يحفظك معلومات قيمة
وحرري مشاعرك الحزن والغضب والكبت والمسامحه وتفسير الاحداث وظروفها ومسبباتها والعفو لوجهه الله
ماشاء الله تبارك الله
الله يحفظك ويطول بعمرك
الرسول صلى الله عليه وسلم كان يمشى كثيرا مثال كان يمشى سيدى كل يوم من المسجد النبوى الى مسجد قباء صلوا عليه وسلموا تسليما
انت كنت حاضر وعايش دالك الوقت؟كفى كدبا مثلك يقول النبي وينسب اليه اشياء .اتقوا الله و صللوا عليه وسلموا اعبدوا الله اقرءوا كتابه وابتعدوا عن الروايات و العنعنات
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً مباركاً فيه جزاكي
ماذا أقول كم أتمنى أن نمشي جميعا إلى غزة الحبيبة❤ تحية من المغرب الى طبيب غيور على الامة الاسلامية
ان شاء الله حايجى يوم وكل الشعوب ستذهب الى غزة بل الى فلسطين ونصلى جميعا فى الافصى بس الصلاه حاتكون من حق الغيورين على دماء وشرف اهل غزه اما من تخاذل عن غزة وقال احنا مالنا فهم الى مزبله التاريخ كل التقدير والاحترام لشعب المغرب والجزائر وتونس واليمن ولبنان وقطر ومصر والكويت تحيه لكل من ساهم ولو بدعاء لاهل غزة
متمشي هو حد منعكك😂
لان اسيادك هم المانع@@تميمسعد-ج6ي
@@تميمسعد-ج6ي😅
@@samirmokrani3532اسياده عاملين الواجب وأكثر حتى واحد مامانعوا يمشي حتى للمريخ
اللَّهُمَّ اهْدِيِ الْعَالَمِينَ لِدِينِ الْإِسْلَامِ وَكَفَى بِهَا مِنْ نِعْمَةٍ ، اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفْوٌ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنَّا، الشُّكْرُ لِلَّهِ الْعَلِيِّ الْأَعْلَى الْوَهَّابِ.❤
المشي يعالج من الاكتئاب عن تجربة
يعطيك العافيه دكتور ❤️
بالفعل المشي يعدل المزاج طوال اليوم ولاتنسى وانت تمشي أكثر من ذكر الله راح تحس يومك ممتع جدا وراحة نفسيه
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك......
انا وقت بمشي بحدد ال target 6000 steps
برجع ع البيت بلاقي نفسي ماشية اكتر من 6000 خطوة
احلى حاجة بعملها بحياتي هي المشي وسماع القرآن
احلى حاجة
امارس رياضة المشي السريع لمدة عشرين سنة يوم بعد يوم الا اذا كنت مريضة جدا الحمد الله المشي والتنفس السليم علاج روحاني قبل الجسد
وأقصد في مشيك...يعني امشي كثيرا لكن بهدوء بدون إجهاد بدني ونفسيstress حتى لا يرتفع دقات القلب والانسولين يعلى وكل شيء يخرب..يعني لو في ارتفاع هرموني الانسولين والكلوكاگون يقف حرق الدهون والجسم يأخذ طاقته السكريه من كسر العضلات والانسولين العالي يتحول بعدين إلى دهون وتخزن ....يعني ترجعوا إلى قواعدكم تخينين...
يعني كيف نمشي خطوة فاليوم؟@@shorishalnimir842
@@shorishalnimir842 مافهمت يعني مش لازم نمشي عشان مريض السكر ماعاد ينفع معه المشي
لاء ياخي .قصدي امشي بسرعه عاديه بدون إجهاد القلب.المشى ممتاز ومهما زادت المسافه زاد الاستفاده والفوايد@@Sami-tt6qp
كل كلامك صح بس خليني اقول انه مااكو شي بالعالم راح يطول عمر الانسان لانه (وَلِكُلِّ أُمَّةٍ أَجَلٌ فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لَا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ )صدق الله العظيم . فبلاها خرافات وعجز الغرب هذه. ممكن نقول انه بدل ماتعيش ٥٠ سنه مريض راح تعيشها بصحه وعافيه وشكرا❤
كلامك في منتهى الدقة ، الرياضة = اقل استهلاك عقاقير عند الكبر اما الاجل فبيد الله عز و جل
دكتور لي مدة طويلة وانا طلب منك حلقة عن ضعف السمع وتلف الخلايا الداخلية لقوقعة الاذن وزراعة القوقعة ❤❤❤
@@SofianeMk-ke1xe لازم تتكلم مع اخصائ إذن لأنه فيه أمور أخرى مش لازم تكون رجيم أو رياضة
عليك بالحجامه في الأذن ترها رروعه
كيف حجامه في الاذن ممكن شرح @@اللهمارزقنيحسنالخاتمة
عملت الحجامة لمدة سنة ولايوجد نتيجة@@اللهمارزقنيحسنالخاتمة
@@Devinsana82تكلمت مع اكتر من عشرين طبيب ولاحاجة
اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
المشي بعد الأكل غير حياتي ، كتير مفيد
شكراً على الحلقة
بوركت
مثلا بعد الاكل مباشرة او تنتظر شوية
😢انتظر شويه @@asmaemae3326
مباشره بعد الاكل؟
م
الله يرحمه والدي مات عن عمر 86 سنه كان يمشي ما يقارب 50,000 الف خطوه لغايه اسبوع قبل وفاته الدعوله بل رحمه
الله يرحمو
وهو ماشي بيقعد يعد خطواته ٥٠٠٠٠ خطوه
@@hyatismaeel8779 معقوله ماقد سمعت انه الجوال يحسب لك خطواتك ؟ وين عايش انت
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته
الله يرحمه ويحسن إليه
ربنا ذكر في القرآن الكريم(وامشوا في مناكبها و كولوا من رزقه)
عزيزتي
كلوا .... وليس ..... كولوا ....
❤
@@zfptabuk656يا اخي خذ الفكرة اللي اهم
لازم نصحك لبعض بارك الله فيك @@djamelben74
المشي خاصة في مكان جميل يجعلك تشعر بالسعادة و الارتياح والتأمل في إبداع الخالق والحمدلله والشكر على نعمه العديدة
حكيم
حضرتك أغفلت فائدة كبيرة لرياضة المشي وهي تحسين الهضم وحركة الأمعاء وخصوصاً لمن لديهم مشاكل في القولون
تقبل فائق احترامي وتقديري من سورية
كلام سليم ١٠٠%
فعلا وعن تجربة المشي والرياضة بشكل عام بتخفف من أعراض القولون العصبي والإنتفاخ وبتحسن حركة الأمعاء والهضم جدا
صح المشي مفيد جدا لحالات عسر الهضم
فعلا أكبر فائدة من المشي الجهاز الهضمي 😊
@AliAg-k9j 🌷
ياخوان والله ان الدكتور نعمه على الدول العربيه انصحكم بل الاستفاده منه والله كلامه صحيح
الخليل إبراهيم عليه السلام: «يا محمد , أقرئ أمتك مني السلام , وأخبرهم أن الجنة طيبة التربة، عذبة الماء، وأنها قيعان , وأن غراسها: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله , والله أكبر»
الله يربط على قلبك ويبعثلك جنوده الخفيه والله يحفظك دنيا وآخرة بجانب الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤
ارجو من الدكتور كريم تعمل حلقه عن غذاء مريض سرطان الثدي ..ارجو الدعاء لي بالشفاء
اختي اتنمى ان تقري رسالتي هناك نساء تشافت بالقرآن بالرقيه شرعيه مباشره
مع اخذ الاسباب بالالتزام بالدواء
هناك راقي اسمه غريب موصلي
توكلي على الله والإعمار بيد الله .. ولكن اكثري من تناول الخضار والفواكه المرشوشة بالمبيدات الحشرية كلي كل شيء عضوي وتوكلي على الله والله الحافظ وايضاً خففي من تناول السكريات لانها تغذي السرطانات وايضا تخفيف تناول الخبز والنشويات .. هذه دراسات اجريت وجربت على مرضى السرطان وغيرها .. وخاصة السكريات والنشويات والمعجنات خففي منها ما استطعتي واستبدليها بالبروتينات والخضار والفواكه العضوية .. واتكلي على الله 🤲🤲
فواءد مشي كثيرة لكن لا تمنع من موت موت يجي في وقته بثانية العمر محدد ليس له دواء لن تعيش ثانية وحدة بعد انتهاء الأجل اللهم بارك في أعمارنا واحسن خاتمتنا يارب
مشيت اليوم بعد المغرب 20 دقيقة وان شاء الله كل يوم ازيد المدة مشكور يا دكتور ياعسى عمرك طويل يارب نفديك بالغالي شكثر اشتقنالك❤❤❤❤
حضرتك الشخص الوحيد اللي بيخيلنا نحس انو لازم وفورا
نطبق كلامك
عن قناعة
الله يحميك
الخلاصة هو انت نعمة بعتها الله للعالم العربي و الله راه هادشي لي كتعملو عند الله كبير
تحياتي لك من المغرب يا ابن أرض الكنانة 🇲🇦🇪🇬
❤🌹👍
المشي احلى شي ❤❤❤. مفيد من كل النواحي جسديا وعقليا ونفسيا...
صح يادكتور انا عندما امشي احس بنشط شكرا لك يادكتور رب يرزقنا بي 👍 نعمة صحة نعمة أيمن
الله يرحم والديك وكل من هو عزيز عليك المشي بفضل من الله انقذني من عشرين سنه تدخين الحمد للله من 2012 ابتديت ب20 دقيقة مشي كل يوم الا يومنا هادا أصبحت عادة المشي اكتر من ساعة كل يوم
شكرا من خلال هذا الفيديو الي كنت اسمعه زاد عندي بدال ماكنت امشي نص ساعه ..ولكن من سمعت الفيديو خلاني امشي ساعه ..شكرا على التحفيز دكتور❤
يسعد اوقاتك انت اجمل شخص احب متابعته دمت بخير لأنك منطقي وواقعي انا بمشي كل يوم ساعتين وكان السكر عندي مرتفع جدا ومع المشي الحمد لله صرت احسن ونزل السكر والحمد لله مع اني باخد انسولين كل يوم بمشي 7000خطوة
من تجربة شخصية المشي فعلا له فوائد كثيرة في كل ما ذكرت، وانا عندما سمعت من يتكلمون عن ان المشي ليس رياضه صعقت من مدى التفاهة. اشكرك جزيل الشكر
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور انا عندي روماتيزم عضلي
ماكدر أمشي شوي امشي واتعب كاني أسقط
عملت صيام متقطع وتركت الخبز والسكر والحلويات
واشرب ماء كثير
تحسنت وتركت العلاج بتاع الروماتيزم
لكن الآن عندي اعراض جدا صعبة
لا اقدر اقوم من وضع الجلوس ولا اقدر اصعد سلم ولا اقدر احمل شيء
رجاءآ صعدوا التعليق لكي الدكتور يشوف تعليقي
السلام عليكم الاعراض التي تعاني منها تدل على ان الالتهاب عندك مرتفع ولم تشفى فانا مريضة روماتيزم وروماتويد واعرف جيدا ما اقول اول حاجة تقوم بها اذهب واعمل تحليل الالتهاب في الدم
انا السنة الماضية تركت الدواء لمدة فاصبحت عندي نفس الاعراض الي عندك ففهمت ان الالتهاب مرتفع عدت لتناول الدواء بانتظام حتى تحسنت وعدت لحالتي الطبيعية
@@rachidaelbrinssi9621 فعلا هذا امتحان الحمد لله والشكر
نسألكم الدعاء اختي بارك الله فيك
@@rachidaelbrinssi9621 هل الدواء يسبب لك سمنه وانتفاخ في الوجه كانه مورم
@@rachidaelbrinssi9621 يعني انت حاليا ماهو نوع العلاج الذي تأخذه وماهي اعراضك
الحمدلله من سنين عديده وانا امشي كل يوم حافي القدمين في حديقه المنزل في الصباح الباكر اكثر من ٤٠٠٠ خطوه يوميا والحمد لله على هذه النعم
ما شاء الله على حضرتك ❤❤
ماشاءالله ربنا يقويك
كم تأخذ وقت ؟؟
ماشاءالله. وصلت مراحل جميلة أشكرك على تعليقك ولزيادة الفائدة
افضل المشي حافي وعلى حصى ويكون الى عشر دقايق في آخر وقت المشي وليس أوله ( حصى غير حاد او مدبب)
@@trooktoti230 ممكن اعرف ليه حصى؟
ايه الفوائد؟
حملت الهاتف وبدات امشي داخل المنزل الحمد لله تمشيت !15 دقيفة بارك الله في صحتك وفي عمرك
فعلا جدتي الله يرحمها عمرها 94 هويتها وحيدة المشي وكانت في صحة تامة
اين تمشي
الأعمار بيد الله يا دكتور مستحيل حاجة في الدنيا تقدمه أو تأخره لأنه أمر مفروغ منه من يوم انت في بطن أمك لكن الطمع في الصحة والفائدة منه طالما حن على ظهرها
الدكتور قصدة الأمراض أما الاعمار بيد الله
الحمدلله على نعمة المشي ❤
المشي عالم ثاني من الصحة الجسدية والنفسية ويفضل تحت اشعة شمس ببداية النهار
الحمد لله علي نعمة الصحة والعافية .وفعلا رياضة المشي من أمتع الاشياء
الحمدلله كل يوم نمشي بعد صلاة الفجر ٤٠ دقيقه
..قال سيد ولد آدم ﷺ :
خذوا جُنَّتَكم من النار وقولوا
سبحانَ اللَّهِ.. والحمدُ للَّهِ.. ولا إلَه إلَّااللَّهُ ..واللَّهُ أَكبرُ
فإنَّهنَ يأتينَ يومَ القيامةِ مقدَّماتٌ ومؤخَّراتٍ ومنجياتٌ ..
والله يادكتور احبطوني في الفترة الأخيرة عندما قالوا ان المشي ليس له فاءدة وليس رياضة
من يوم ما تابعتك تغيرت حياتي للأحسن الله يجعله في ميزان حسناتك دكتور
الحمد لله ماشيه علي التحدي وبمشي كل يوم 30 دقيقه❤
بابا عمرو 80 سنة ويمشي يوميا و لو تشوفوه كانو في الستينات مشاءالله
المشي مهم و مفيد جدا جدا و بعالج تكيسات المبايض ( عن تجربة ) بعالج مقاومة الأنسولين و بحسن الجهاز التنفسي و بقلل الوزن و مفيد لصحة القلب و الأوعية الدموية و الشرايين و بعالج الكوليسترول و زيادة الدهون و الإكتئاااب يعني بحسن النفسية و بعالج تيبس العظام و الظهر عن تجربة برضو .. اكتشفت مش ضروري الواحد ينحر نفسه بالجيم أهم شي هو المشي للمحافظة عاللياقة و الصحة ❤❤💪🏻
ساتك تعليقي ب الصلاة على النبي صلى الله عليه و سلم صدقة جارية بعد مماتي فمن يراه فال يصلي على الني صل الله عليه و سلم
الحمد لله
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وسيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين اللهم امين يارب العالمين
يا دكتور التهاب واحتقان البروستاتا عند الشباب ؟ طلعو التعليق ممكن يشوفو الدكتور
رد يا دكتور
أحب المشي كثيرا وأتمشى كلما أتيح لي ذلك. حفظك الله دكتور كريم علي ❤
المشي يجب أن يكون باستمرار حتى يعطي نتائجه
العمر لايزيده ولاينقص شيء في الدنيا هو بإذن الله تعالى قال الله عز وجل لايستقديمنا ساعتا ولايستءخرون
طبعا لكن الله سبحانه وتعالى يفعل ما يريد أو يفعل ما يشاء ( يمحو الله ما يشاء و يثبت و عنده أم الكتاب ) و كما علمنا حبيبنا سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم أنه بسبب رضى الوالدين و عبادات و أعمال صالحة أخرى كثيرة كصلة الرحم و الصدقات قد ينسىء فيها عمر الإنسان اقرؤوا جيدا و الدعاء يغلب القضاء و أحاديث و آيات قرآنية كريمة كثيرة 💎🤲💎
ثم حتى الآيات القرآنية كاتبينها خطء لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم 💎🤲💎
بسبب دكتور كريم على حبيت الرياضة والجيم ورفع الأوزن والمشي والأكل الصحي ، ليس خوفا من الأمراض ولكن بدافع الحفاظ على الصحة والطاقة والتركيز والجمال الدائم والوش المنور زيه كدة ، بارك الله فيك يا حبيب الملايين كريم علي
ماشاء الله تبارك الله
( وَالصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ ) لو مشيت فى الصباح الباكر فى الهواء الطلق او مكان به خضرة ترتاح نفسيا ومودك يكون افضل مع اذكار الصباح مش شرط المكان حتى لو كنت فى الارياف او شباك منزلك بيطل على مكان به اشجار وغير متاح لك الخروج امش فى المنزل وتنفس بعمق وقل الحمد لله واستغفروا كثيرا ترزقوا كل ما تتمنوا وجزاك الله خيرا يا دكتور
جزاك الله خيرا
لو سمحت يا دكتور عاوزين حلقة عن السكر المنخفض (Hypoglycemia ) وسكر الدم المنخفض التفاعلي والورم الانسوليني وعلاقته بالانسولين والسي ببتيد ونعمل التحليل اثناء ظهور الاعراض ولا صايم وفاطر
علشان كلام حضرتك ثقة
اللهم صل وسلم ع نبينا محمد 💜💜
اه والله انا بقول للمتحديات عندي ان المشي ابسط الايمان في صنع الجسم الصحي و ان المشي رياضة اللي على قد حالهم
احسنتم اختيار الموضوع و طرحه
تحياتي خيو المحترم 🤝🌹
من قال أن المشي رياضه للي على قد حالهم؟ في أغنى المناطق السكنيه في اوروبا تجدي الناس تمشي في الصباح الباكر أو بعد العصر ، أنا أمشي في الصيف وفي الشتاء اذهب ل الجم لأننني استمتع بجمال الطبيعه وأنا أمشي لذلك لا داعي للتحليل الخطأ.
@AA-un6mq يا ابن الناس بلاش تغلطني انا قلت الكلمة دي بمعنى لا نحتاج الى التحجج بصالات الرياضة و المعدات الرياضية ....بس حذاء رياضي تنفس معتدل قارورة ماء و انطلق فهمتني و لا اعيد الكلام
@@AA-un6mq
والله المشي هوا الحاجة الوحيدة الي بتنفس علي في الغربة
@emily_la_queen_01 ربي يفرج عليك و يرجعك بلدك على خير يارب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
جزاك الله خيرا دكتور
المشي يحطك تعيش بصحة حتى بعد الكبر بإذن الله طبعاً
وانت ماشي تقول أذكارك تقرأ وردك من القرآن اليومي
وإن شاء الله ياربي الاستمرار
الرسول صلى الله عليه و سلم يمشي دايما بعد صلاة العشاء
المشي فجرا بعد الصلاه واذكار الصباح. تقريبا٢٠٠٠ خطوه
عن تجربة شخصية أنا ماكنتش أطلع من البيت واعمل تمارين جوا البيت بدون فايدة ولما صرت أمشي كل يوم بأخد أولادي المدرسة مشي وارجع البيت مشي فقدت الوزن الزائد عندي بدون رياضة ولا تمارين في الاول ما كنتش اقدر امشي والان صرت أمشي بسرعة ومن دون تعب 🥳🥳👏👏👏المشي أحسن رياضة تبدأ بيها 🎉🎉🎉
صح انا إستغربت من هؤلاء شاهدت فيديوهات ضد المشي
لكن المشي ساعدني على الشفاء من الإكتئاب خاصة مع دكتورنا المرح
جزاه الله خيرا❤
المشي احسن رياضة وانا كلامك مبنقش فيه ومابسعش من غيرك🇩🇿🇩🇿
Thanks!منور دكتور احسنت النشر ربي يحفظك ويوفقك ويرزقك كل الخير تحياتي
ارجوكم الدعاء لي بالشفاء اترجاكم اترجاكم
الله يشفين ويشفيك شفاءا لا يغادر سقما ولا الما يارب العالمين
الله يشفيك يا رب يا شافي يا معافي
الله اشفيك انشاء الله
دكتور جميل ومحبوب سبحان الله اللذي جعله محبوبا ومفيدا للناس ❤❤❤
بمشي 20 الف خطوة في اليوم، حمدالله لا اشتكي من اي مرض
اديه عمرك ؟
طبعاااا المشي مفيد جدااا .انا شخصيا 8سنوات على بعض ويوميا . حالتي النفسية والصحية والحمد لله ..🎉
والله دكتور صرلي عشرين سنة ماقطعت مشي كل يوم من ٣٥د لساعة وحمدالله احس يوم الي مامشيتو بخمول ومزاج معكر
حلقة جد مفيدة خاصة لكل من يعيش تحت ضغوطات. أنا أمشي كثيرا على الأقل ساعة وثمان ساعات على الأكثر خاصة وسط الغابة لأنها متعة غنية عن الوصف🚶♀️
ذكر المشي في القران الكريم
قال تعالى ( و ﴿هُوَ الَّذي جَعَلَ لَكُمُ الأَرضَ ذَلولًا فَامشوا في مَناكِبِها وَكُلوا مِن رِزقِهِ وَإِلَيهِ النُّشورُ﴾ [الملك: ١٥]
مش عارفه اشكر حضرتك ازاى يا دكتور
انت الوحيد الى فهمت منك فائده المشى ل مقاومة الأنسولين
شكرا جزيلا
افضل دكتور بالعالم
سوف اترك رساله تحكي لألف عام
نعم رياضة المشي...من اروع الرياضات للجسم.شكرا دكتور كريم
يااااااااااه 🎉😂🎉😂🎉😂 أخيرا القمر طلع 💎 اللهم بارك 💎 الحليوة جه الحليوة جه الحليوة جه 💎 اللهم بارك 💎🤲💎 حضرتك جيت حبيبنا الغالي شغلتنا عليك جداااااا واااااااحشنا جداااااا جداااااا جدااااا نسعد جدااااا بلقياك و رؤياك بخير طيب و سعيد 😂🎉😂🎉😂🎉 الحمد لله على سلامتك ربنا يسعدك زي ما حضرتك اسعدتنا بطلتك البهية و بطلعتك الجمييييلة جداااا منورنا و الله مش عارفة اقول ايه ثاني من كثر فرحتي بيك سيدي الفاضل أستاذي العزيز دكتورنا الحبيب حكيم علي سعادة السفير 💎 ( ماشاء الله لا قوة إلا بالله ) 💎🤲💎🌹🤍🌹💎 تحياتي وكامل احترامي و فائق تقديري لحضرتك و كل المحبة و الحب الخااالص 💎🌹🤍🌹💎💝💎🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️💎🏆💎🤩🥰😍💎💌💎🙋💎💖💎💞💎💓💎
ده رياضه وبيجيب رزق كمان وسبب من أسباب الرزق وجمود الحركه مش بس رياضه😂❤❤❤
المشي ٤٥ د او ساعة يوميا
نفس شعور ايام الخطبة وشهر العسل وايام الحب وعلاقات الحب
يعطي شعور انك عروسة انيقة جميلة جذابة ينحت الجسم ودهون الحشوية تذوب وتصير عبايتك انيقة وملابسك مريحة ووجهك جذاب وكل الناس منبهرة بخفتك وثقتك ❤
المشي من طبيعة الانسان وبشهادة الخلاق العليم ومن آياته ان خلقكم من تراب فإذا انتم بشر تنتشرون
والله صح كلامك اناغير اني بتمرن بالبيت رياضه، ،، الا اني بمشي بالليل داخل البيت فوق النصف ساعه فعلا شعوررائع روحيا وجسديا ونفسيا ❤❤❤❤
مشاء الله كيف بتمشي بالبيت ومواضبة عليها ❤
@@asmaemae3326 بحط سماعاتي وبسمع روايات سمعيه او شي بحبو ومابحس بالوقت ابدا 😍
@@elhamfenosh3261 بتمشي ف نفس مكانك اختي؟
@@حياةعابرة-خ8س احيانا بمشي بمكاني واحيانا بمشي بالصالة ذهابآ وإيابآ، ، مافي شي مستحيل صدقيني
@@حياةعابرة-خ8س يعني حسب وضعك والاتساع لمكان بس لاتخلي شي يوقفك شوماكان ان شالله متر بمتر بتقدري