اخر نقطة تدعم حديث النبي صلى الله عليه و سلم. عندما قال نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع سبحان الله الطعام وقود لفاىدة الجسم و ليس للاستمتاع صدق ر سول الله ❤
سلام عليكم عائلة فكر ثاني،قبل نضام الكيتو كنت مواصلة على الصيام المتقطع كنت مستقرة على 76kgلكن بعد اتباع الكيتو وقعت معجزة وهي67kg +لا أشعر بالجوع ،هدفي 60kg بصحة جيدة ،شاركت تجربتي في القناة مرحبا🥰
ادخلي لقاعة كمال الاجسام أنا عندي خمس سنوات في رياضة كمال الأجسام أو كاين توقيت للنساء بصح حبيت نفهمك في حاجة النساء لي خايفين تطلعلهم عضلات كيف الراجل متخافيش متطلعش للنساء عضلات لأنها معندهاش هرمون التسترون تاع الراجل والنساء لي تشوفو فيهم عندهم عضلات يقومون بحقن نفسهم بحقن هرمون التسترون
يارب ياشافي إشفي سميحه شفاء لا يغادر سقما دعواتكم وانتو صايمين لعل أحدكم يكون قريب من الله فيستجيب له ولكم مثل ما تدعون وزياده يارب شكرا لك دوكتور عالموضوع وسامحني عتعليقي اللي مالو دخل بس مضطره والله ومتامله خير بعائلتي فكر تاني😢
يااااارب اللهم آمين يارب العالمين ربنا يشفيكم ويعفو عنكم والمرضى أجمعين يااا مجيب المضطرين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🤲🌴🌹
شكرا لك على هذه الحلقة جزاك الله خيرا. كيف تزيد النسوة في الكتلة العضلية. من فضلك اعمل لنا حلقة في هذا الموضوع. ومتعك الله بالصحة والعافية و البركة في العمر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولاً جزاك الله خيراً دكتور علي كل ما تقدمه لنا ثانيا لو سمحت كنت عايزه أعرف من حضرتك عن مرض الثلاسيميا الصغري لاني بثق ف كلامك 🙏
صح كلامك حتى الرسول قال ثلثًا لشرابك وثلثًا لطعامك والرسول كان يحارب بالمعارك وذكر انو كان لما يجوع يحط حجر عل بطنوا مشان ما يشعر بالجوع عليه السلام صلوا عليه 🫶
![ian - Fit Check (Feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/sDGWDBg45Dw/mqdefault.jpg)
استمتعوا بالحلقة وليس بالاكل 🎉🎉
😂😂صوووح واللاااهي
حاضر .. حاضر.. حاضر..
😢بنحاول
ارجوك يادكتوركلمناعن الغدةالنخامية اختك م̷ـــِْن العراق
نحن في شهر رمضان والبدن فارغ . لازم مواكبة الحدث وصفات نصاءح اطول اليوم . وأصلا انت لا تقرا و لا ترد على تعاليق
اريد ان أكون سبب في استغفار مليون شخص ( أستغفر الله وأتوب اليه من كل ذنب )
استغفر الله و اتوب اليه
استغفر الله العظيم و اتوب إليه❤
استغفر الله واتوب اليه
أسغفر الله و أتوب إليك من كل ذنب
ش ح ا ت
ماتت امي بسبب نقص كورتيزول في الدم اللهم ارحم امي وجعلها من أهل الجنة
الله يرحمها ويغفر لها
اللهم ارحمها
الكورتيزول هرمون التوتر لا!؟؟؟؟
الله يرحمها و يغفرلها حتى انا راني نعاني من انخفاض في هرمون الكورتيزول كان 34 و الان 65 لكن طول الوقت احس باتعب و ارهاق و احس عضامي متكسرة 😢
@@BelleMaman-vw1hv الله يشافيك تاخدين حبوب لرفع الهرمون
خلاصة خلاصة خلاصة الخلاصة
١- زيادة الكتلة العضلية
٢- عدم ربط السعادة بالأكل
٣- المحافظة على الإنسولين مستقر للحد الأدنى
et le stress aussi non ?
وتفادي الستريس او الضغط النفسي
👏🏻👏🏻👏🏻الله يرضا عنك
شكرا لحضرتك
@@kareemahmed7028 حباً و كرامة
أين هم المصلون على رسول الله صلى الله عليه وسلم
Sala allah 3alayhi wasalam Ya habibi Ya rasul Allah
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد نورك الساري ومددك الجاري واجمعني به في كل اطواري وعلى آله وصحبه أجمعين يا نور
حبيبي يا رسول الله صلى الله عليك افضل الصلاة والسلام ❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشه ومداد كلماته
نايمين ويا ريت ما تصحينا
اخر نقطة تدعم حديث النبي صلى الله عليه و سلم. عندما قال نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع سبحان الله الطعام وقود لفاىدة الجسم و ليس للاستمتاع صدق ر سول الله ❤
من اين لك هذا الحديث؟؟؟ اثبت صحته
خلاصة الحلقه
١_ تقليل الستريس او الضغط العصبي
٢_ زيادة الكتله العضليه باستخدام الاوزان
٣_عدم الارتباط العاطفي بالاكل
يبقى محضرتش الفيديو للاخر فين البونص😂😂
دكتور ارجو ان تتكلم عن ازالة الشعر باليزار وهل هو مضر للجسم كامل بالنسبة للمرأة نحن نثق بك فأنت لسان حق
انا والله امتنعت عن السكريات والحلويات والنشويات ارتحت جدا واصبحت لا اجوع ولا اشتهي لأكل الحمد لله ❤
من فضلك اكتبلي الريجيم
@@ataellahseddiki5738 الصيام المتقطع وجبتين فقط في اليوم
من فضلك شو عم تأكلي بديل الخبز ؟
@@diyaciwan8291 خبز الشعير على حسب حالتك الصحية
@@minouchaminou5667 كيف طريقة خبز الشعير اذا ممكن
ضمانتان من النبيﷺ إن أكثرت من الصلاة والسلام عليه.
قال : تُكفى همَك ، ويُغفر ذنبك..💕
اكثروا من الصلاه على النبي❤️
حفظكم الله جميعا لي طلب عندكم لا تنساوني من صالح الدعاء في سجودكم لقد غلبتني الديون فرج الله عليكم جميعا
انا فخوره بمصر أن فيها أشخاص زى حضرتك مافيش مستحيل مع فكر تانى ❤
ربنا يكرمك❤😊
N'importe quoi
هو في أوروبا
سلام عليكم عائلة فكر ثاني،قبل نضام الكيتو كنت مواصلة على الصيام المتقطع كنت مستقرة على 76kgلكن بعد اتباع الكيتو وقعت معجزة وهي67kg +لا أشعر بالجوع ،هدفي 60kg بصحة جيدة ،شاركت تجربتي في القناة مرحبا🥰
مافيش مشاكل يعني سقوط شعر او إمساك أو اي اعراض ظهرت خلال الرحله 🤔🤔🤔🤔
إمساك لكن أعتمد على مغلى الزعتر واوراق الخص +العصير الاخضر الكيتوني
شو نوع الاكل بنظام الكيتو
حابة ابلش فيه بس مش عارفه
( وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ ) 🌙
❤
ومن اصدق من قيلا
انتبهت اني احب ختمك للفيديوهات عندما تقول باسم الله عليه توكلت...دكتور رائع ومريح
دكتور من فضلك حط لنا لينك للتمارين اللي تبني الكتلة العضلية عند النساء
Bien dit nchlh yredelna même lmakla li tebni lkotla l3adaliya 💗
نوضي خملي
😂😂😂😂😂😂😂
ادخلي لقاعة كمال الاجسام أنا عندي خمس سنوات في رياضة كمال الأجسام أو كاين توقيت للنساء بصح حبيت نفهمك في حاجة النساء لي خايفين تطلعلهم عضلات كيف الراجل متخافيش متطلعش للنساء عضلات لأنها معندهاش هرمون التسترون تاع الراجل والنساء لي تشوفو فيهم عندهم عضلات يقومون بحقن نفسهم بحقن هرمون التسترون
@@user-ld9op3od8o شكرا أخي الكريم ...أنا مانيش في الدزاير ....تقدر تبعث لي انت فيديو ؟
اللهم بلغنا ليلة القدر
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور كريم حلقه مفيده فعلا 🎉🎉
👍🏻👍🏻👍🏻⚘️⚘️⚘️🤍🤍🤍🌙⭐️تقبل الله طاعتكم وصالح أعمالكم 🤍⚘️
شكرا دكتور تعطينا المعلومات بشكل ممتع وايجابي
يعطيك العافيه ياريت تقدم نصائح وتمارين ل بناء العضلات
انت عجيييب لخصت الحياة كلها بالضبط يا كريم ورمضان كريم برافو والله
فعلا مختصر ومفيد جزاك الله خير👍
تحية من المغرب صراحة كلام واضح و مفصل شكرا دكتور شكرا شعب مصر الحبيب نحبكم في الله
حلقة جميلة كالعادة ماشاءالله دكتور كريم.
وجات ف وقتها😍
شكرا د كريم انت فعلا كريم جدا على متابعينك بالمعلومات والحلقات اليوميه
الله يجعلك من عتقائه ويبارك في صحتك وذريتك
أوجزت ماشاء الله عليك جزاكم الله عنا عظيم الجزاء
زادكم الله علمًا ونفعكم به
علم وثقافة و خفة دم و لذاذة ❤
معلومات مفيدة وذات قيمة شكرا جزيلاً لكم دكتور
حلقه مفيدة وجميله جدا شكرا ليك يا دكتور كريم وربنا يمتعك بالصحه والعافيه دايما وكل عام وانتا بخير❤
آتاك الله من كل خير الدنيا والآخرة و كفاك كل شرور الدنيا والآخرة و بارك لك فى كل نعمة أنعمها عليك و رزقك رضاه و الجنه و لذة النظر لوجهه الكريم
هادا افضل فيديو توعوي على الاطلاق فيما يخص الصحة وفقد الوزن الزائد
يارب ياشافي إشفي سميحه شفاء لا يغادر سقما
دعواتكم وانتو صايمين لعل أحدكم يكون قريب من الله فيستجيب له ولكم مثل ما تدعون وزياده يارب
شكرا لك دوكتور عالموضوع وسامحني عتعليقي اللي مالو دخل بس مضطره والله
ومتامله خير بعائلتي فكر تاني😢
يااااارب اللهم آمين يارب العالمين ربنا يشفيكم ويعفو عنكم والمرضى أجمعين يااا مجيب المضطرين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله 💎🤲🌴🌹
اللهم اشفيها شفاءا تاما لا يغادر سقما اللهم امين يارب
@@mariaaquoimarina2382 ٱمين يارب يجزيكم الخير
@@user-id8ey2yi5r ٱمين يارب يجزيكم الخير
زادك الله علما حتى تنفعنا به يا أفضل وأروع دكتور ،وجزاك خير الجزاء،نحن مدينون لك بالكثير،في كل يوم أدعيلك الله يحفظك ويعطيك ماتتمنى❤
جزاك الله خير الجزاء على كل حلقاتك القيمه والمفيده
شكراً كثير دكتور كريم الحلقة محتاجين لهآ كثيرا
الله يفتح عليك ويزيدك من فضله
دكتور ممكن تعمللنا حلقة عن اسباب السمنة او النحف في مناطق معينة بالجسم عدا عن غيرها
يعني ليش فيه ناس بتسمن بمناطق معينة
الله يجزيك الخير دكتورنا ع المعلومات القيمة 😊👍.
فيني عن الدكتور هذا من زمان الله يجزاك خير ويباركلك بعلمك وصحتك❣وعيلتك
😅😅😅 ياسلام على حس الفكاهة عندك يا دكتور ...
شكرا على خلاصة خلاصة خلاصة الخلاصة 🌹الله يبارك فيك ويزيدك من فضله🤲
الله يكتر خيرك ويتقبل منك الطاعة ويوفقك ويقويك
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك
ياااسلام عليك يادكتور 👏🏻👏🏻👏🏻
دا أنته صححت مفاهيم خاطئة عن الاكل.
جزاك الله كل الخير ❤
دكتور جميل بجد ودمك خفيف اوي❤
حلقة متميزة جعلها الله في ميزان حسناتك
ربنا يكرمك يا دكتور وربنا يجعله فى ميزان حسناتك
جزاك الله خير دكتورنا العزيز ، معلومات في غاية الأهمية ❤ .. وهذه خطوات للقضاء على السمنه وأمراضها المصاحبه .. كفانا الله شرها 🌹
شكرا لك على هذه الحلقة جزاك الله خيرا. كيف تزيد النسوة في الكتلة العضلية. من فضلك اعمل لنا حلقة في هذا الموضوع. ومتعك الله بالصحة والعافية و البركة في العمر
شكرا يا دكتور . كلام علمي وشرح واضح وسهل جدا
العلم نور وجاري التطبيق.. شكرا دوك 👏🏼👏🏼
والله يادكتور كل الي حضرتك ذكرته عندي للاسف بس بإذن لله اكمل اكل صحي بديت من اول يوم رمضان الله كريم الله ينطيك الصحه والعافيه يارب💕
👍خلاصة الخلاصة الصحة اهم من الاكل❤️
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا.دكتور في منتهى الروعة.
جزاك الله كل خير يا دكتور ❤
رمضان كريم وكل عام وانتم بخير والامه الإسلاميه بالف خير
يا دكتور من فضلك اعمل لنا حلقة عن مرضى الفشل الكلوي ، كيف يحافظون على الكتلة العضلية مع نظام غذائي خالي من اللحوم . جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا يا دكتورنا الحبيب.
بعيداً عن الطب و كمية المعلومات المفيدة بجد .. تنفع ممثل كوميدي والله ضحكتني من قلبي شكراً يا احلا دكتور ❤😊
ياريت يادكتور تعمل حلقه مابعد استئصال الغده الدرقيه
صحيح ان مصر أم الدنيا لأنها خلفت أمثالك تسلم ويسلموا والديك ❤
شكرا دكتور كريم على كل المعلومات الله يحفضك ويباركلك بجد استفدنا
يانعمة هذا الزمن 🌹🌹
تسلم البطن اللي جابتك والله ربنا يحفظك ويبارك فيك وفي ذريتك
والله دكتور انت انسان محترم وطيب وربنا حيوفقك لانك بنتصح الناس لله في الله
تمام التمام..
وزادك الله علما ونفع بك البلاد والعباد..
أعظم وأفضل دكتور في الدنيا❤ سبحان الله المعلومة تصل للقلب قبل العقل بسلاسة وخفة دم جميلة 🥰من تابعتك تغيرت حياتي الحمدلله..انت فخر للأمة العربية 🥇
شكرا يا دكتور 🎉 انت الافضل بالعالم
رمضان كريم❤
جزاك الله كل خير دكتور انت رائع يجعله في ميزان حسناتك ❤❤❤❤
جزاك الله كل خير. عل. العلم والفائده والإبتسامة وانشراح القلب
كل التوفيق يارب دكتور نريد الروتين اليومي لحضرتك كل شي الاكل والفتامينات
اين هم المستغفرين
ذهبو للتسوق
❤❤❤😊في ميزان حسناتك انشاالله يا دكتور كريم ربي يجازيك خير على اخلاصك في دينك وعملك بتوصيل المعلومة بكل صدق وإخلاص رمضان كريم وكل عام وانت بخير
جزاك الله عنا خير الجزاء علي تنوير بصيرتنا
صدقت يادكتور...أول مانصحى من النوم نفكر بالأكل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولاً جزاك الله خيراً دكتور علي كل ما تقدمه لنا
ثانيا لو سمحت كنت عايزه أعرف من حضرتك عن مرض الثلاسيميا الصغري لاني بثق ف كلامك 🙏
ربنا يحفظك ويسر لك كل أمورك.
أنا أعيش بهامبورغ و انت هو المصدر الذي أرجع إليه عندما اتعب. جزاك الله خيرا
والله كلامك لا يعلى عليه
شكراً دكتور
ربنا يحفظك ويوفقك
والله أنت أكثر شخص استفدت منه منذ فتحت القناة يا دكتور شكرا بارك الله فيك تسلم البطن اللي شالتك ربنا يجعلها في ميزان حسناتك دنيا و آخرة 🙏❤️🇩🇿🇪🇬
حب الاكل يأتي من التربية كلما الطفل بكي نعطيه ياكل كاطو و لا خبز و لا شكلاطة. لازم نغير هذه العقلية
دكتور عظيم والشرح سهل والمعلومات مفيده شكرا
بارك الله فيك كلام صح و جميل و منطقي افادنا الله بك و زادك و زادنا علما
دكتور ياليت تعمل لنا حلقة عن الجروح وكيف تتعالج داخليا وخارجيا خصوصا الشرخ
من عانى منه وشفي كيف ذلك
+1
الله يسعد هالروح والله انك نهفة يا دكتور يا هيك الاطباء يا بلا مع المزح وروح الدعابة احب احضر حلقاتك .تحية فلسطينية من ارض المقدس
تحيه للشعب الذي لا يعرف الاستسلام💪💪💪💪
@@mo3ata شكرا لك اخي على هذا الثناء الرائع
@@mo3ataربنا ينصركم
احلى حلقة استفدت منك وشجعتني شكرا
شكرًا دكتور ربي يوفقك ويفرجها عليك ❤
صح كلامك حتى الرسول قال ثلثًا لشرابك وثلثًا لطعامك والرسول كان يحارب بالمعارك وذكر انو كان لما يجوع يحط حجر عل بطنوا مشان ما يشعر بالجوع عليه السلام صلوا عليه 🫶
Sala allah 3alayhi wasalam Ya habibi Ya rasul Allah
┓━━━🕌🕋🕌••••━━━┏
ـ ﷺ اللهم صـــل.؏ محمد وآل محمدﷺ
ـ ┛━━━🕌🕋🕌••••━━━┗
عليه الصلاة ةوالسلام شكرا اول مرة اسمع هذه المعومة
الملخص:
تجنب الضغط العصبي
العمل على زيادة الكتلة العضلية
قطع الارتباط العاطفي بالأكل
عدم رفع مستويات الأنسولين
الله عليك يا دكتور دايما بنستمتع ب معلوماتك التي تنور عقولنا . وصلت ..👍
دكتور الحياة دكتوري كريم علي .
ما شاء الله عليك. ربي يرضى عليك دنيا و اخرة
الدهون الفاشية.ما راحت اللا بالكيتو و المشي في الغابات السويد.❤.
Short concise and insightful episode
Thank you
الله لا يحرمنا منك ابدا دكتورنا العالى والغالى والنفيس دكتور كريم على
بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير
الله ينور فعلا تمارين الكارديو تحسن الدورة الدموية وصحة القلب اه لكن مش هتخسس
رفع الاثقال هو الحل مع دايت مناسب
والله يادكتور من أول ما عرفنا حضرتك من سنين وبقينا فكر تانى الحمدلله جسمنا خس لوحدو ومنعرفش حاجه اسمها سمنه شكرا دكتور كريم ❤
شكرا يا دكتور بارك الله فيك وزادك الله علما ونفعا
بارك الله فيك يا دكتور والله إقنعت بنصائحك القيمة بارك الله فيك
امانة امانة امانة الله احكيلنا عن فتحة القلب للاطفال قريبا. وربنا يجزيك كل خير يارب
أحلى دكتور في الدنيا كلها ربنا يبارك في حضرتك ويسعدك ويفرح قلبك يارب ❤❤❤