hoy comencé el reto que pusiste en instagram, poco a poco haciendo resistencia y fuerza, me encantó, espero la siguiente semana terminar completas las repeticiones de este vídeo, mañana toca otro video, muy emocionada ! no sé rindan chicas !!🫶🏻✨🎉
actualización, es mi segunda semana haciendo el reto de instagram, logré seguir tu ritmo, espero seguir mejorando, hoy sude mucho más que la semana pasada, muchas gracias Steph 🫶🏻✨
Hola Steph! Puedes hacernos un reto de 28 días o los que tú decidas para las que somos nuevas y no sabemos porque video comenzar, porfa??? Eres muy famosa en tiktok pero ahora que reviso tu canal no se cuál sea el primero
@@brendaramirez4904 Hola, como recomendación yo empecé con pilates para principiantes (tiene variedad en su canal) me aventé 2 semanas así y ahorita en su canal de instagram subió un vídeo de diferentes videos de aquí para lunes, martes, miércoles,jueves, viernes, sábado y domingo durante un mes lo repites y nos dice que notaremos cambios, es mi primer semana con esta nueva rutina hoy sude más que con los pilates de principiantes 🫶🏻
Hola steph una pregunta, se puede aumentar masa muscular? O pilates es solamente para estar en movimiento? Realmente no se nada de este ejercicio soy nueva pero estuve viendo y me gustan🎀☁️
Tengo una duda con respecto a la liga, hay de diferentes calibres o solo es que mis piernas tengan más fuerza? Ya que la liga que tengo apenas si puedo abrirla un poco con las piernas, la siento aún muy rigida
Yo hago pesas regularmente pero hay días q descanso y hago estás rutinas con un poco de cardio, ayudan muchos a la flexibilidad, resistencia y a estilizar...
Rutina intensísima y desafiante. Gracias por alentarnos a seguir, porque en ocasiones no se puede hacer completa la primera vez. Un abrazo desde Chile
Es la primera vez que pruebo barre después de dos semanas con tus rutinas, me encantaa
Tuve que poner pausa para que Steph descansara
😅😅😂😂
hoy comencé el reto que pusiste en instagram, poco a poco haciendo resistencia y fuerza, me encantó, espero la siguiente semana terminar completas las repeticiones de este vídeo, mañana toca otro video, muy emocionada ! no sé rindan chicas !!🫶🏻✨🎉
actualización, es mi segunda semana haciendo el reto de instagram, logré seguir tu ritmo, espero seguir mejorando, hoy sude mucho más que la semana pasada, muchas gracias Steph 🫶🏻✨
Hola Steph! Puedes hacernos un reto de 28 días o los que tú decidas para las que somos nuevas y no sabemos porque video comenzar, porfa???
Eres muy famosa en tiktok pero ahora que reviso tu canal no se cuál sea el primero
@@brendaramirez4904 Hola, como recomendación yo empecé con pilates para principiantes (tiene variedad en su canal) me aventé 2 semanas así y ahorita en su canal de instagram subió un vídeo de diferentes videos de aquí para lunes, martes, miércoles,jueves, viernes, sábado y domingo durante un mes lo repites y nos dice que notaremos cambios, es mi primer semana con esta nueva rutina hoy sude más que con los pilates de principiantes 🫶🏻
Me pasa lo mismo 😢
Estaría genial o armar una playlist ❤
Es la primera vez que hago estos ejercicios y a mitad del vídeo estuve a punto de rendirme pero si lo acabé.🙂
Acabo de encontrarte y llevo dos sesiones contigo, a sido una grata sorpresa ver lo bien que haces el pilates.
Muchas gracias guapa
Me encantó la clase🎉
ESTUVOOO BUENISIMA!!!! QUE CLASE!!! SUDE INTENSO
Que bellas rutinas, gracias! Que comunidad tan bonita.
Buenísimo 👍amo tus rutinas🎉
Uff regrese después de una semana por estar enferma y aaaauch duele rico, eres la mejor 🎀💜
Más rutinas de barret ❤ me encanta!! 🎉
Estuvo padrisima❤
Amooo tus rutinas. ❤
Estuvo pesada, amo tus rutinas Steph 🩷😅
Más videos, por favor! ❤
Hola steph una pregunta, se puede aumentar masa muscular? O pilates es solamente para estar en movimiento?
Realmente no se nada de este ejercicio soy nueva pero estuve viendo y me gustan🎀☁️
Ameeee ❤
Holaaa llevo 1 mes haciendo las rutinas me gustaría saber que diferencia hay entre barre y pilates?💗
Vas a seguir haciendo videos de pilates? Me encantaron tus rutinas, yo empecé ayer
Tengo una duda con respecto a la liga, hay de diferentes calibres o solo es que mis piernas tengan más fuerza? Ya que la liga que tengo apenas si puedo abrirla un poco con las piernas, la siento aún muy rigida
Me pasó exactamente lo mismo! Yo creo que es porque es nueva, a medida que le das uso, se va estirando
❤❤❤❤❤❤🎉
Hacer pilates puede adelgazar las piernas?
si puedes dinos cuando exhalar y cuando inhalar 🙏🏻
Steph cuál es el nuevo calendario?
Hola! Estas rutinas pueden hacerse diario? Se pueden combinar con pesas? Gracias por su orientación 😊
Yo hago pesas regularmente pero hay días q descanso y hago estás rutinas con un poco de cardio, ayudan muchos a la flexibilidad, resistencia y a estilizar...
@@daniellasanchezavendano2672 gracias por contestar! 🙂
Hola , alguien sabrá si es una pelota en especial, o es cualquier tipo de pelota ?
Lo mismo quisiera saber yo?
@@jacsirydanaealvarezsilva8851 Compartió el link de compra de Amazon en su perfil de insta 😄
Puede ser cualquier tipo de pelota pero de preferencia de goma, no sé si me explico...
Tiene que ser de pilates porque, si no si se explota me imagino, yo compré la mía en Shein super barata y muy buena @@jacsirydanaealvarezsilva8851