✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Очень понравилось название - "утренняя растяжка перед сном", действительно, почему бы не поспать немного еще разок после занятия, заслужили :D Спасибо вам, как всегда отличное видео!
Лена, благодарю! Каждый раз, заканчивая растяжку по вашим урокам, я ловлю себя на том, что жаль, что нельзя ставить лайк на одно и тоже видео))) Я уже полгода делаю небольшие растяжки по 10-15 минут из вашей подборки, на долгие не хватает терпения. Но заниматься нравится именно у вас!
Спасибо¡!!!!¡!!! ОООчень нравиться. С Вами хочется научиться делать всё. Мне 62 года, я стараюсь, много получается. Настроение поднимается от Ваших видео Спасибо ещё раз.
Да,Леночка,как бы не хотелось всерьёз и надолго заняться йогой,а иногда хочется полениться. Уговариваешь себя ну хоть маленько,ну хоть чуть-чуть.... И такие коротенькие занятия выручают. СПАСИБО вам большое!
У вас много классных видео, но это мое самое любимое, я эту растяжку делала более 100 раз, обычно вливаться в тренировочный процесс после перерыва я начинаю как раз с него - просто делаю эту растяжку каждый день, пока тело не захочет большего. Спасибо
Долго смотрела на ваш коврик и на днях купила таки. По моим личным ощущениям - это лучший коврик из всех, что у меня были. Я буквально прилипаю к нему, скольжение просто исключается благодаря его составу. Большое Вам спасибо за наводку ))
Я ее делаю уже недели 4 - хочу вас поблагодарить , у меня растяжка такая стала хорошая , я почти каждый день по утрам делаю . Первый раз еле доставала до пяток , теперь двумя руками спокойно держусь )) спасибо вам .
Вернулась с пробежки, хотела сделать Вашу 20-ти минутную, а тут новое видео! 10-ть минут потянуть все тело - очень удобно с утра, когда особо нет времени, спасибо, Лена, за полезное видео!
Обожаю! Идеальное видео! И я на коврике Карины от Yogamatic, благодаря твоей скидке, на зелененьком практикую! Зеленый-цвет жизни, и, правда, практикуя йогу или занимаясь с тобой растяжкой под этот цвет, жить лучше хочется еще больше! Благодарю! Love Love Love
Добрый вечер, Лена ! Я раньше делал ваши занятия по 50-60 мин каждый день. Но, я понимаю,что лень иногода не дает рационально распределить время. Сейчас решился ,что буду по 10 мин делать каждый день ,а один раз в неделю буду делать по 50-60 мин растяжки. Я от своего имени выражаю Вам блогодарность и искренно желаю Вам самого наилучшего в жизни, также Ваш позитивный поход, вызывает положительное настроение. Вы молодец, желаю семейного счастье ,также счастье во всём .
Лена. спасибо за новый урок! Вы замечательный тренер. На каждую позу отведено ровно столько времени, сколько можно удержаться. Одно время я ходила в зал, занималась с тренером, но что удивительно теряла только в объемах и почти не теряла в весе. Благодаря Вашим занятиям теперь уходит и вес объем. Правда медленно, но зато верно! Вы чудо!
Спасибо, Лена! То, что доктор прописал, как говориться. Думала, уж не буду перед сном заниматься. А тут нашла короткое видео, теперь не отвертеться) Супер!
Делаю эту растяжку с утра, а вечером полноценную на шпагат. Раньше делала только полноценную, а когда эту с утра добавила, дело пошло быстрее! Хотя и совсем несложно) спасибо❤️
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Очень понравилось название - "утренняя растяжка перед сном", действительно, почему бы не поспать немного еще разок после занятия, заслужили :D Спасибо вам, как всегда отличное видео!
@@demnoklannik5635 чт...
Леночка короткие видео наше спасение в век занятости. Коротких видео много не бывает. Записывай мы очень рады им:) Благодарю. Быть добру.:))))
Полностью согласна! Впервые на канале, и уже такая помощь!
Анна Доновская &
Спасибо большое, расслабилась. Оказывается, нужно было лишь сделать растяжку
ДА, короткие видео, правда, мотивируют. Как ты правильно и сказала: тут уж точно никаких отговорок быть не может. Наоборот! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!
Лена, благодарю! Каждый раз, заканчивая растяжку по вашим урокам, я ловлю себя на том, что жаль, что нельзя ставить лайк на одно и тоже видео))) Я уже полгода делаю небольшие растяжки по 10-15 минут из вашей подборки, на долгие не хватает терпения. Но заниматься нравится именно у вас!
Дуже дякую за всі Ваші відео і за це зокрема.
Спина почувається інакше. А також голова, свідомість... Більш розслаблена, зайві думки пішли.
Лена огромная благодарность!
Сделали мой день, наполнение хорошим эмоциональным состоянием и спокойствие❤❤❤
Самая лучшая растяжка с утра!!! Особенно после бега. Благодарю🥰
Благодарю за чудесную практику ❤
Спасибо¡!!!!¡!!! ОООчень нравиться. С Вами хочется научиться делать всё. Мне 62 года, я стараюсь, много получается. Настроение поднимается от Ваших видео
Спасибо ещё раз.
Огромное спасибо, Лена!
Дякую! Ви чарівна) Швидко, лаконічно, на все тіло!😉
Спасибо большое, Елена, ваша практика была сегодня как нельзя кстати❤
спасибо огромное, обожаю ваши тренировки и приятную энергетику!🧘🏻♀️
Благодарю, Елена🙏
Благодарю 🙏 совместила с быстрой силовой для продвинутых просто 🔥
Делаю с удовольствием благодарю Вас. Елена.
Да,Леночка,как бы не хотелось всерьёз и надолго заняться йогой,а иногда хочется полениться. Уговариваешь себя ну хоть маленько,ну хоть чуть-чуть.... И такие коротенькие занятия выручают. СПАСИБО вам большое!
Благодарю,отличная растяжка!!!
Лена,я давно с вами занимаюсь мне очень нравиться.Спасибо!
Спасибо! Растянулся на славу. Вот бы каждый день так делать
Спасибо, Лена!
Спасибо, Лена, дивно!
Отличная растяжка. Спасибо!
У вас много классных видео, но это мое самое любимое, я эту растяжку делала более 100 раз, обычно вливаться в тренировочный процесс после перерыва я начинаю как раз с него - просто делаю эту растяжку каждый день, пока тело не захочет большего. Спасибо
Прекрасная растяжка, благодарю
Благодарю за практику 🙏❤️🤗
Благодарю ❤❤❤ каждый день с вами! И с 10 минут уже перехожу на 20-30. Маленькими шажочками да к ежедневным практикам 😊
Благодарю за чудесную практику, то, что нужно, когда утром мало времени, а позаниматься очень хочется 👍🏼🙏🏼✨💖☀️🌸
Леночка, благодарю за быструю и классную практику!
Спасибо, Лена! Сделала после прогибов, классно.
Лена спасибо 😉 за твой труд
Процветания вам и вашему каналу)) уже почти все занятия прошла вы супер
Спасибо, Леночка
Спасибо, ты заряжаешь энергией. Крутая, продолжай в том же духе!
Спасибо большое, Леночка! Как всегда тело дышит, а разум обретает равновесие после Ваших видео!
Искала коротенькую растяжку - мне ваша очень понравилась. Спасибо 🙏🏼💖
Долго смотрела на ваш коврик и на днях купила таки. По моим личным ощущениям - это лучший коврик из всех, что у меня были. Я буквально прилипаю к нему, скольжение просто исключается благодаря его составу. Большое Вам спасибо за наводку ))
Большое спасибо за практику!
Спасибо, коротко и продуктивно. Я так низко до стоп ещё не была🙏
Я ее делаю уже недели 4 - хочу вас поблагодарить , у меня растяжка такая стала хорошая , я почти каждый день по утрам делаю . Первый раз еле доставала до пяток , теперь двумя руками спокойно держусь )) спасибо вам .
Спасибо большое ☺️🙏🏻☀️❤️
Огромное спасибо Леночка 🙏🤎🤎🤎🤎🤎
Благодарю за практику! Всего Вам доброго и светлого. С такой практикой жизнь становится ярче с утра. Всем нам мира и добра.
Умничка, спасибо!
Доброго вам времени суток! И снова мой день начался с вас! Обнимаю! Благодарю 🙏😘
Леночка, спасибо огромное за короткие практики!!! И быстро, и качественно!))
Вернулась с пробежки, хотела сделать Вашу 20-ти минутную, а тут новое видео! 10-ть минут потянуть все тело - очень удобно с утра, когда особо нет времени, спасибо, Лена, за полезное видео!
Большое спасибо,Прекрасная Елена! С Вами почти каждое утро провожу чудесные мгновения растяжки и релаксации!
Сегодня первый раз с Вами занималась. Очень приятно было и время пролетело не заметно! Однозначно я с Вами теперь) :)
Очень понравилось. Спасибо
Огромное спасибо за видео
Классная простая и лаконичная растяжка!!!спасибо большое!
Обожаю! Идеальное видео! И я на коврике Карины от Yogamatic, благодаря твоей скидке, на зелененьком практикую! Зеленый-цвет жизни, и, правда, практикуя йогу или занимаясь с тобой растяжкой под этот цвет, жить лучше хочется еще больше! Благодарю! Love Love Love
Спасибо вам🤍🤍🤍 супер☀️
Лена, спасибо большое! отличная растяжка, когда нет времени, а тело просит движения!
Леночка, благодарю!♥️ Растяжка супер!
спасибо! позанималась с утра очень здорово)
Благодарю за практику)
Как классно, быстро и эффективно!!!😃 Ваш позитив заряжает!!😊👍
Спасибо, невероятно расслабляет
Благодарю 🙏😊 Отличное начало дня с такой растяжкой. Желаю процветания, ежедневного вдохновения!)
Моя любимая практика!❤
Здорово. !!! Спасибо!!!
Благодарю!!!👐
Благодарю вас у меня жар по телу так хорошо заниматься вместе с вами.Всем прекрасного тела.🤗🤗🤗👍👍👍👍🍎🍎🍎
Очень крутые ощущения. Спасибо
Спасибо огромное, Лена! Сделала растяжку после вашей новой практики на исп.канале, чтобы отдохнуть. СПАСИБО!
Все Ваши видео, такое ощущение, проходят за 5 минут😍
Спасибо огромное
Лена, ❤ любить обожать, жду всей душой новых выпусков! Спасибо вам за все!
спасибо....к покатушкам готова😍🏂
Моя любимая короткая практика🤩👍🏼❤️❤️
Благодарю вас за это прекрасное начало дня!
Спасибо, перед сном самое то)
Спасибо Лена
Спасибо вам Елена за ваш труд!🤍
Чудесные уроки, наслаждаюсь как и всегда🤍
Добрый вечер, Лена ! Я раньше делал ваши занятия по 50-60 мин каждый день. Но, я понимаю,что лень иногода не дает рационально распределить время. Сейчас решился ,что буду по 10 мин делать каждый день ,а один раз в неделю буду делать по 50-60 мин растяжки. Я от своего имени выражаю Вам блогодарность и искренно желаю Вам самого наилучшего в жизни, также Ваш позитивный поход, вызывает положительное настроение. Вы молодец, желаю семейного счастье ,также счастье во всём .
Делаю растяжку утром уже две недели. Мне очень нравится как Елена ведёт урок. Благодарю вас и успехов в вашем деле!!!
Лена. спасибо за новый урок! Вы замечательный тренер. На каждую позу отведено ровно столько времени, сколько можно удержаться. Одно время я ходила в зал, занималась с тренером, но что удивительно теряла только в объемах и почти не теряла в весе. Благодаря Вашим занятиям теперь уходит и вес объем. Правда медленно, но зато верно! Вы чудо!
Ооо, мне очень понравился 👍✊💥 большое спасибо 🤚✊ мне стало легче🤤😃🔥
Спасибо большое 🥰
Благодарю!
Благодарю 🙏 прекрасный заряд утром❤
Господи, уже 2 года делаю эту растяжку, и каждый раз благодарю Chile за него. Он божественен ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Офигенная растяжка😃стала моей любимой!музыка ооооочень классная🙌спасибо большое😇
Спасибо! 👍🙂
Леночка! Сразу сделала! Вроде всего 10 минут, а всё тело проработано! Супер! Спасибо большое!!!
спасибо вам🙏🏻
Спасибо 🙏🏻очень классно растянулась! Уже занимаюсь с вами 3-4 месяца я так рада что нашла вас и вообще начала делать йогу и растяжку!!!
Благодарю за практику, Лена)✨
еще одна живительная 10минутка)) благодарю, Елена!)
Леночка, спасибо! Почти полночь, но я с вами на коврике, тоже обожаю эту растяжку перед сном)
Класс спасибо
Спасибо, Лена! То, что доктор прописал, как говориться. Думала, уж не буду перед сном заниматься. А тут нашла короткое видео, теперь не отвертеться) Супер!
Это просто прекрасный канал по растяжке. Наверное лучший! Хотя нет, без наверное)
Лично я, вам очень благодарен за ваши видео. Спасибо 🙏🏻
Спасибо за короткие практики ❤️
Делаю эту растяжку с утра, а вечером полноценную на шпагат. Раньше делала только полноценную, а когда эту с утра добавила, дело пошло быстрее! Хотя и совсем несложно) спасибо❤️
Отлично!👍
Спасибо!💋