Я - оооочень ленивая. Но, хочется заниматься каждый день. Поэтому, такие короткие видео помогают мне не пропустить ни одного дня. Я стараюсь дарить своему телу йогу каждый день 🙂. Огромное спасибо, Вам, Елена! ❤️
Регулярность - Путь к здоровью. Леночка Спасибо. После 9 мин. занятий хочется жить,творить, любить!!! Радости, Счастья тебе и Семье твоей. Благодарю!!!
Спасибо вам огромное. Сейчас пишу это и плачу. Всю ночь была в тревоге, очень сильной тревоге. Утром проснулась разбитая и расстроенная. Сделала вашу практику. В начале было тяжело морально, мыслей было очень много, несколько раз начинало колотиться сердце, но уже в середине почувствовала, что мысли ушли, и я в моменте. Спасибо вам огромное.
Елена, большое спасибо вам! Вы мой первый и единственный йога инструктор! Нашла вас случайно и больше не захотелось ничего. Ваши практики лёгкие и понятные, а голос чарующе успокаивающий) занимаюсь пока по утренней разминке и йоге для начинающих. К чему посоветуйте переходить дальше?
А всё началось с разминки 15 минут. А теперь я захожу на канал ежедневно для нового видео для себя. Сегодня 3й день подряд из этого плейлиста. Чувствую себя превосходно! Спасибо!
Вы самая лучшая. смотришь на вас и улыбаешься в ответ. Говорят же, что своего наставника по йоге нужно найти. Вот я нашла. Ни с кем заниматься не хочу, только с вами!!
Спасибо большое вам 🙏 с помощью ваших комплексов в который раз выхожу из депрессии, нежелание вставать пропадает, зная что первым делом будет короткая или полная утренняя бодрящая йога. И отдельная благодарность за бережное подробное инструктирование🤍🙏
Елена, благодарю за такие видео! Хотела начинать день с йоги, а утром было "ой, лень", "трудно", "мышцы болят", но с такими маленькими занятиями все отговорки пропали. И вот уже третий день я просыпаюсь и бегу к коврику, потому что всё в удовольствие. Вы улучшаете мою жизнь! Благодарю:)
Телу очень радостно и хорошо, что даже, когда куда-то спешу, есть возможность о нем позаботиться!! И благодаря вашим коротким практикам в том числе! Благодарю, Лена!))
Прекрасное начало дня и идеальное время для меня! Спасибо за премьеры! Они мотивируют оторвать попу от кровати и начать день правильно! Лена, вы умничка!
Спасибо огромное Делаю переодически 1 и 2 день по вашим видео Сегодня вот 3 видео(3 день попробовала) для новичка❤ Спасибо Ягодицы прям чувствуются,надо расслаблять,растягивать А вообще после упражнений такая лёгкость и сразу чувствуешь девочкой себя❤
спасибо за практику! лайк кто делает третий день подряд))
с удовольствием жду! не хочу, чтобы заканчивались такие разминки)
Делаю. Но по вечерам😝
С 1января каждый день йога с Еленой
Тоже каждый день делаю ❤🙏 Для ленивого утра самое то))) После таких практик хочется жить
Я делаю отром. Отлично для пробуждения
Я - оооочень ленивая. Но, хочется заниматься каждый день. Поэтому, такие короткие видео помогают мне не пропустить ни одного дня. Я стараюсь дарить своему телу йогу каждый день 🙂.
Огромное спасибо, Вам, Елена! ❤️
Уже добавляй время, у Лены есть практики по 25 -30".
Регулярность - Путь к здоровью. Леночка Спасибо. После 9 мин. занятий хочется жить,творить, любить!!! Радости, Счастья тебе и Семье твоей. Благодарю!!!
Лена, благодарю за такое уютное начало утра! Эти разминки однозначно отправляются в любимые💛
Всем доброго утра! Прекрасного дня! Елена, намастэ! Какое счастье, что Вы есть🍀
Благодарю за чудесную разминку, то что нужно по утрам, когда мало времени 👍🏼🙏🏼✨💖☀️🌸
Спасибо.Лучше каждый день по чуть-чуть,чем совсем ничего.
Лена, спасибо вам огромное!!:))) Вы такой огромный подарок миру сделали :))) Здоровья вам и благополучия!!!❤❤❤
признание всем, кто в длинные российские каникулы занимался! а так же тем, кто на первой рабочей неделе уже в строю!
Спасибо,Леночка! С Вами третий год. Не представляю себе другого наставника, Вы -лучшая. Классная разминка перед практикой. Благодарю 💜🙏
Спасибо большое, Лена! Просто волшебные 10минут моего утра! Теперь уж точно не сошлёшься на отговорку, что времени нет размяться. 😄
Спасибо вам огромное. Сейчас пишу это и плачу. Всю ночь была в тревоге, очень сильной тревоге. Утром проснулась разбитая и расстроенная. Сделала вашу практику. В начале было тяжело морально, мыслей было очень много, несколько раз начинало колотиться сердце, но уже в середине почувствовала, что мысли ушли, и я в моменте. Спасибо вам огромное.
Огромная вам благодарность! Очень хорошо помогает проснуться телу и очень понравилось ! Благодарю! Отличная практика!
Благодарю, Елена, за короткую, но эффективную практику! ❤ Рада заниматься с Вами каждый день! 😊
Я уже и не представляю утром без Лены) спасибо огромное за свет, позитив и здоровье, которые несёшь в этот мир) намасте 👍
Спасибо Вам за Ваш труд, Елена! Такая радость - начинать утро с Вами
Спасииибо, 💝второй день не могу остановиться на одной практике, приходится повторять предыдущие 🤣🤣🤣👍🥳
Благодарю) Делаю все дни и утром уже жду практику. Очень мне такой формат нравится)
Лена! Сердечно Вас благодарю за Ваши растяжки! После них день супер
У Лены лучшие йога комплексы на ютубе, я с ней уже лет 7.... Бесконечно благодарна❤
Благодарю за пратику! Медленно, легко и приятно - как раз идеально во время месячных 😊
Елена, большое спасибо вам! Вы мой первый и единственный йога инструктор! Нашла вас случайно и больше не захотелось ничего. Ваши практики лёгкие и понятные, а голос чарующе успокаивающий) занимаюсь пока по утренней разминке и йоге для начинающих. К чему посоветуйте переходить дальше?
Спасибо большое ❤❤❤ делаю каждое упражнение по одной неделе и ощещаю, как крепнет и вытягивается тело. ❤❤❤
А всё началось с разминки 15 минут. А теперь я захожу на канал ежедневно для нового видео для себя. Сегодня 3й день подряд из этого плейлиста. Чувствую себя превосходно! Спасибо!
Очень люблю занятия с вами🙏 Благодарю❤️ Процветания вашей деятельности💫
Вы самая лучшая. смотришь на вас и улыбаешься в ответ. Говорят же, что своего наставника по йоге нужно найти. Вот я нашла. Ни с кем заниматься не хочу, только с вами!!
Лена, благодарю за практику! В меру лёгкая и активная - ножницы это супер!
Благодарю Елена за Практики❤ когда совсем ничего не хочется Ваши короткие практики спасение, разминка дает энергию телу и настроение улучшается!
Благодарю, Леночка, за очень хороший разогрев тела с утра!
Каждый день благодарю тебя, Леночка! Такие занятия-самый лучший способ начать заниматься своим телом и здоровьем!
Благодарю за практику🙏Уже с теми двумя полноценное занятие. Круто!
Елена, обожаю ваши утренние разминки. Только с таким форматом удалось уговорить себя разминаться каждый день! Огромное вам спасибо за ваш труд!
Спасибо за чудесную практику! Очень выручают такие пижамные занятия.🥰
Благодарю, Елена! Классная разминка❤
Леночка, спасибо за такие короткие видео! То, что надо после праздников! Прекрасная разминка!
Чудесная разминка! Благодарю, Елена!🌸
Лена, спасибо большое за эти чудесные уроки!🙏 Очень Вам благодарна!❤️🌸
Спасибо большое вам 🙏 с помощью ваших комплексов в который раз выхожу из депрессии, нежелание вставать пропадает, зная что первым делом будет короткая или полная утренняя бодрящая йога. И отдельная благодарность за бережное подробное инструктирование🤍🙏
Лена, благодарю! 🙏Потрясающая серия практик ❤ Очень нравится)
Чудесная разминка в дождливую летнюю погоду💛💚💙🙏с вами время улетает😘💙❤❤❤❤💙
Елена, благодарю за такие видео! Хотела начинать день с йоги, а утром было "ой, лень", "трудно", "мышцы болят", но с такими маленькими занятиями все отговорки пропали. И вот уже третий день я просыпаюсь и бегу к коврику, потому что всё в удовольствие. Вы улучшаете мою жизнь! Благодарю:)
Благодарю ,Лена🙏 так приятно после твоих практик.💖
Божественно!
Телу очень радостно и хорошо, что даже, когда куда-то спешу, есть возможность о нем позаботиться!! И благодаря вашим коротким практикам в том числе! Благодарю, Лена!))
Благодарю, Леночка)
Для утра самое то❤
Дзякуй! Цудоўныя размінкі! 😊
Прекрасное начало дня и идеальное время для меня! Спасибо за премьеры! Они мотивируют оторвать попу от кровати и начать день правильно! Лена, вы умничка!
Спасибо за практику ❤Леночка
Очень понравилось последнее движение!) Очень расслабляет это качание )))
❤❤❤ Благодарю, Леночка❤❤❤
Спасибо, что каждый день заставляете немного размяться)
Фантастична розминка, відразу так легко стає після пробудження!
Спасибо большое.Благодаря Вам и Вашим коротким видео я полюбила йогу .
С Леной уже полгода! Ощущения супер! Лена, БлагоДарю!
Благодарю вас , за ваши практики! Лёгкие, эффективные !
Очень благодарна за практику! Нравится практика 3й день и благодаря Вам нравлюсь себе. Намастэ.
Благодарю за чудесную практику 🥰
Лена, спасибо за видео практики. Открываю ваш канал, открываю любую практику и йожу. Все понятно, все доступно
Большое спасибо. Продолжаю делать ваши практики с удовольствием.
Елена вы умничка. Благодарю с радостью.
Леночка благодарю! Ты лучшая!!!!!
Благодарю ❤Я с Вами начала понимать как правильно делать йогу,и чувствовать тело❤
Благодарю за практику 🌹🌹🌹 Лена!
Большое спасибо! Разнообразие практик особенно радует))
благодарю за пратику🙏великолепно пробуждает и разминает перед следующим❤основным комплексом
Спасибо за разминку, третий день занимаюсь с утра!
Очень классные разминки!!😊 Благодарю🙏
Благодарю Вас за бодрое утро!
Огромное спасибо, Елена🥰🥰🥰
Благодарю, дорогая Лена 😊 Бодрое утро залог бодрого дня🙏♥️
Супер 👍
Дякую ❤
Спасибо, давно хотела найти такую разминку.❤❤❤💐
Благодарю 🙏 Лена!
Спасибо! Отличная разминка на выходном)))
Премного благодарностей❤
Благодарю за практику!♥️💫♥️💫♥️
Благодарю Лена!! А какие шортики красивенные!!!
Спасибо огромное
Делаю переодически
1 и 2 день по вашим видео
Сегодня вот 3 видео(3 день попробовала) для новичка❤
Спасибо
Ягодицы прям чувствуются,надо расслаблять,растягивать
А вообще после упражнений такая лёгкость и сразу чувствуешь девочкой себя❤
Прекрасная лёгкая разминка. Спасибо😘💕
Большое спасибо за практику!! Лучший подарок на новогодние праздники!
Елена благодарю за каждое видео
Леночка благодарю за твои прекрасные уроки ❤
Спасибо. Добра и тепла.
благодарю за видео!
Спасибо большое!! Музыка хорошая, подходит очень❤
Спасибо и от меня и от моего тела ❤
Большое спасибо за практику ♥️ удовольствие получила 🎈✅
Супер, дякую за практику!)
Благодарю вас! Начинаю день теперь с вами)
ЛЕНА Благодарю за практику🙏
Благодарю 🙏 утро снова с вами. Уже хочется лично познакомиться 😊с наступающим женским праздником 🥰🌺🌺🌺
Ленусечка спасибо огромнейшее!
Леночка, спасибо большое за утреннюю радость с вами! Полетела творить :)
Спасибо. Здорово для раннего утра.
Елена, благодарю за разминку)
Спасибо. Только так! И третий и четвертый.. благодарю!!!
*Спасибо. Классная практика. С утра прям само то!!*
Спасибо вам большое 🩵
Спасибо большое, телу приятнее становится
Спасибо,Елена!Иногда,когда нет сил или времени, или перетружена со вчерашнего,такие разминки очень выручают,чтобы не растратить последние силы🧘♀️