РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ | Вечерняя Растяжка дома | Йога chilelavida
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RUclips канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Елена Малова в видео: РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ | Вечерняя Растяжка дома | Йога chilelavida
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#растяжка #растяжкадома #chilelavida
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
формат "упал и сделал" 👍 Леночка, вы супер! снимите еще что-то подобное
ахах)
Да. Очень понравилась эта практика . Спасибо. Сделала ее перед работой . Надоело быть носорогом . Ничего не двигается, закостенела . Спасибо , за комплекс . Хоть что- то полезное сделала для своего тела .
Собачка подглядела, и тоже пошла практиковать! 😉👍🐶
❤ вы наше чудо, Леночка ❤
Сейчас февральское утро 2024 года и я почти ежедневно занимаюсь по вашим урокам. Благодарю Леночка за ваш труд ❤
Супер. Крутая тема, для ленивых) Снимайте ещё такие. Спасибо!
Даа!! Надо постепенно втягивать новичков, мягко, приятно... XD
Супер! Благодарю 🥰🙏
Лена, не устаю Вас благодарить за очень нужные, очень профессиональные , красивые и позитивные уроки! Спасибо, что Вы есть, и спасибо за Ваш труд!
Хотим еще такой формат!🙏
Очень понравилось! И весьма кстати!
Леночка, благодарю! ❤️🙏🏻🧘🏼♀️
ЧУДО!!!! СПАСИБО!!!!!
Лена, если можно снимите ролики на 30 и 40-50 минут для ленивых и чуть менее ленивых.)) Иногда- вот прямо самое то.) Большое Вам спасибо за ваш труд !
Это самое актуальное видео )))))
Мне так собака понравилась - посмотрела так и легла охранять !!!! ТККАЯ ЛАПОЧКА !!!
Славные собакины! И такие умненькие!!!!!=)))
Леночка, спасибо большое !!! Очень хороший формат. Иногда такое очень даже нужно. Снимайте пожалуйста и радуйте нас. Намасте.
Супер, благодарю за комплекс!Иногда такие видео очень нужны.
Благодарю,Благодарю,Благодарю!!!!🙏🙏🙏
Благодарю 😘😘
Лена, благодарю вас за нежную практику 🤍🤍🤍
Хороший сет, давайте минут на 40
Согласна. Когда упал и готов подольше поваляться...😅
Ленчик!
Благодарю!
❤
Спасительная воскресная йога 🙏 спасибо
Обожаю с тобой заниматься! Больше тебе спасибо за уроки!! ❤
Огромное спасибо, Лена!
Лена, спасибо огромное!
Нашла видео уже, когда канал перестал обновляться. Но все равно от всей души хочу вас поблагодарить. Вы проделали огромную работу, которая продолжает помогать таким, как я. Спасибо!
Спасибо огромное!
Это то, что нужно, Лена! Спасибо большое!!!
Спасибо,Леночка. Замечательная практика перед сном.
Спасибо большое! Очень здорово!
Благодарю за вашу чедесную практику.Всем красивого здорового тела , крепкого имуннитета гибкой спины .☘️☘️☘️♥️♥️♥️🍀🍀🍀💲💲💲🌼🌼🌼🎁🎁🎁🍎🍎🍎🍓🍓🍓❤️❤️❤️
Леночка, спасибо Вам большое!
Вы - просто чудо!
О, ну хорошая практика,то что надо после трудного рабочего дня❤ благодарю 🙏
очень признательна!!!!спасибо,Леночка!!
БлагоДарю 🙏🙏🙏
Очень мягко и эффективно!!!
Идеальная практика во время легкого недомогания, слабости.
Мне очень нравится с вами практиковать. Спасибо🙏
Ну почему нельзя тыщу лайков поставить за раз! Супер, Лена! Спасибо
Леночка, спасибо! Сегодня это то что нужно! намасте🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Кака я люблю ленивые практики! Какая Вы милая и оптимистичная!
Оооо, спасибо! Просто блаженство!
Спасибо, Елена! Идеально после силовой на ноги!
Спасибо спасибо спасибо за то что приносите столько пользы❤️💚❤️💚❤️💚❤️💚❤️💚❤️
супер! подходит для женских дней!!!!
Лена, спасибо! Ждем еще подобных видео! Иногда просто нет сил что-то делать!
Очень понравилась практика в качестве вечерней отлично 👍 Благодарю Елена 🙌
Лена, даже в дни бессилия вы с нами!))Благодарю)
Благодарю 🙏 когда совсем нет сил, практика то что надо!!!
Жить без вас не могу ❤три года занимаюсь с вами. Спасибо ❤
Благодарю вас, после тяжелого дня - лучшее!
Спасибо! Леночка! Вы суперстар! На работу, дорога с работы, домашние дела, нервы, возраст.. эта практика - просто люкс!
Благодарю 🙏🙏🙏 Особенно понравился песель на заднем плане 😆😆😆
Леночка,огромное спасибо
Жду больше подобных практик)
Благо Дарю за практику😌🤍🙏
*Леночка ваш канал йоги самый лучший! Столько разнообразия! Мягкая растяжка на полу класс! Особенно после вечерней пробежки!*
После интенсивной тренировки отдохнуть и потянуть мышцы с этой растяжкой огромное удовольствие! Спасибо!
Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!
Очень классная растяжка. Спасибо))))
Так неожиданно практика закончилась! Я бы ещё дальше так полежала!) Очень приятно. Спасибо, Лена-волшебница.
Супер🔥🔥🔥 спасибо большое 🎈 медленно, спокойно, расслабляюще и легко, время пролетело. Буду стараться делать каждый вечер, может перестанет всё болеть😂
Ваш канал стал для меня настоящим открытием!Очень понятные и приятные уроки)Благодарю!
Лена, благодарю 💖
Спасибо 🙏 Такой формат занятий тоже нужен)))))
Ой как хорошо после растяжки🥰. После тяжолого дня само то😊. Спасибо 💋
Лена, благодарю! Отличная растяжка, особенно когда утром немного не доспал, есть возможность мягко и бережно проснуться!
Лена , благодарю 🌺 Очень мягкая практика 🙏
Леночка,спасибо огромное!я Парикмахер и занятия в горизонтальном положении это счастье,награда судьбы.СПАСИБО!😍😍😍👏👏👏🙏😘
Леночка!огромная вам БлагоДарность за ваш позитив и Свет,который Вы несете❤🙏очень здорово👍Вы большая молодец🌺🌺🌺С удовольствием смотрим ваши видео!!!практикуем 💪Спасииибки вам огромные🙏🙏🙏❤❤❤
Обожаю эту практику!!!! Супер!!! Благодарю!!!!🙏♥️💫
Боже, какая приятная растяжка! Спасибо)
Это как раз то, что мне хотелось🥰 Лена, благодарю 💕
Прекрасная растяжка для ленивых и для мамочек с утра после бессонной ночи 👍👍👍😘😘😘 благодарю Леночка! Хочууууу еще такие видео 🤗
Очень нравится , когда устал и совсем ничего не хочется , то это просто супер )
То что нужно 👍🏾
Очень здорово! Можно даже на диване вечером!
Лена , Вы позитив !!! Хорошая практика !!!
Лена суперсет, благодарю!
Отличная, спасибо!
Очень здоровский у вас канал! Благодарю)))
Благодарю 🙏❤️
Отлично после тренировки
Очень понравилось лежать в позе бананасаны )) Леночка, спасибо!
Елена, спасибо ❤
Люблю эту растяжку. Часто делаю. Вот бы такую длинную! Спасибо, Лена.
Какая прекрасная практика. Самое то, когда усталость в теле, полежать и расслабиться.
И мне очень нравится!!! Спасибо огромное!!! Еще такое для ленивых 2, 3, 4, сделайте, Леночка, пожалуйста!!!
Спасибо большое! Иногда правда так не хочется напрягаться вообще, такие практики просто спасение и чистый кайф
Делаю каждый день . Спасибо Лена
Спасибо 🙏 Отличный способ расслабиться после тренировки 🧘🥰🥰🥰🥰🥰
Это для меня! Спасибо!
Благодарю!
Восстанавливаюсь после простуды, самое оно👍
очень понравилось, перед сном отлично! спасибо, Лена!
Леночка!!! Огромное спасибо за практику! Хочется больше таких видео и пижамной йоги! Так хочется утром медленно просыпаться или вечером сил вообще нет!!!
Благодарю за прекрасную практику! В контакте с телом хорошо 🥰
Елена, спасибо за вечернюю практику. Особенно порадовали собакены на 16:38 минуте)
Спасибо Леночка отличная практика
Спасибо за ленивую растяжку, то, что надо в ленивый день
Пойду теперь медитировать
Изобретён Новый вид йоги - лежачая!!)) и она идеальна) особенно в жару, когда двигаться вообще неохото) очень хотелось продолжения) думаю, что многие пожелают подобное занятие с более длинной продолжительностью )) спасибо Елена!!!
Благодарю солнышко ❤
Благодарю 🌹
Спасибо❤️
Леночка, это очень нужная практика, особенно в период привыкания к ежедневным занятиям! СПАСИБО!!! Я Ваша фанатка💋💋💋