Odlučio sam da opet krenem sa autofagijom i skinem višak kilograma.

Mrsavljenje
Autofagija
Dijeta
Ishrana

[@scoiattolo_coccoloso]

Ponekad mi padneš na pamet. Nadam se da si dobro. Ne brini ako ne skidaš kile manijakalno ko prvi put. Milsim da kad čovjek prvi put odradi vrlo rigorozan režim, tijelo se toliko šokira da skine brdo kila jer se ne snalazi u novom sistemu i šokovima. Kod svake sljedeće restrikcije tijelo već ima "patern" kako da te održi na životu pa skidanje kila ide teže. A i kod nas koji jedemo zbog emocija, a ne iz neke velike gurmanovštine, kile se vrate kad je teško i padne disciplina. Ne daj se. Samo naprijed svojim tempom! Hvala na videima, djeluju motivirajuće.

[@stomakija]

Slažem se. Ovaj put ću probati malo drugačije.

[@zoki8980]

Bravo Brate. I ja se stalno borim sa kilama.
Ljetos 100kg za more.
A sad opet 115kg.
Probacu i ja da krenem stobom.
Bas mi drago da te ima opet.
Pozdrav

[@stomakija]

Hvala ti. Idemo svi zajedno da se rešimo kg 💪💪💪 Veliki pozdrav

[@KayahOriginal]

Samo napred, znam koliko si se trudio i da se rešiš viška kg i da svo znanje i iskustvo stečeno u tom periodu podeliš sa nama.
Ne sumnjam da ćeš uspeti i ovaj put 💪

[@stomakija]

Hvala 🙏

[@ivanatomas2919]

​@@stomakijakoja je satnica af, i svaka cast za 7 dana 3 kg zelim i ja al dal teze ide bez aktivjostu fizicke

[@stomakija]

@@ivanatomas2919 za sada se pridržavam 16:8 satnice. Fizička aktivnost mnogo pomaže.

[@vukasinjosic9719]

e ja sam smršao sa 134 na 98, i vratio na 105. i sad krećem opet u kampanju, ali imam malu pomoć, na slovo na slovo...O😁

[@stojkokurobas2508]

NAJNOVIJA VEST!!!
M I L A N... VRATIO SKORO SVU KILAZU, ALI NECE DA IDE NA ONE TELEVIZIJE GDE JE BIO...SRAMOTA GA!!!
KAKAV MARATON PORED STUDENTSKOG SENDVICA I FANTE !!!

[@stomakija]

👏👏👏

[@DaniDani-ki6xi]

Pa sta i da je vratio....njegovi saveti su jako korisni,znam iz iskustva...hvala mu na svemu...i naravno da ce on to sve dovesti u red 🎉🎉🎉🎉

[@snezamilanovic9281]

Sigurno cete uspjeti !

[@stomakija]

Hvala.

[@stojkokurobas2508]

VIDEO SAM GA JUCE NA GLASANJU.
BRAT BRATU JEDNO 125 DO 130 KG ZIVE VAGE.
STA TI JE NAVIKA!
MUCENJE JE MRSAVLJENJE.
JEDI BRATE, JEDAN JE ZIVOT.
TAMO GDE ODEMO NEMA HRANE I SEKSA.
NI POLITIKE!

[@stomakija]

Pa što se nisi javio kad si me video? Mogli smo popričati pa da saznaš iz prve ruke sve informacije, a ne da lupetaš ovde 😁😁😁 Dokoni um je đavolje igralište 👍 Veliki pozdrav i sve najbolje

[@stojans3796]

Kakva je situacija druze je l si uspeo do nove godine skinuti koliko si hteo?

[@tanjababiccetnik6484]

Cekam objavu, dopao mi se vas nacin borbe sa prekomernom tezinom.....da li ste krenuli ponovo na drugaciju ishranu? Pozdrav iz Beograda🖐

[@Laky.86]

Hahahaha džabe čekaš,neće se on ni pojaviti!!!

[@MrHohshtapler]

namerno si pustio stomak da imas content

[@stomakija]

Definitivno 😁

[@lipicvit]

Mislim da je lik propra... ne javlja se misecima

[@stomakija]

😁😁😁 moguće da je propao 💪💪💪

[@lipicvit]

Barem 10 kilograma 😅... velik si nam uzor, daj video

[@Laky.86]

Javi se rođoooo...pa kako god 😂