MAESTRA ELENA NAMASTÉ ♥️Confortable practica mi espalda lo Merecia... Tu energia me llena tu voz es mi guia tu mi gran motivacion inspiracion amiga rn millones de seguidores pero yo siempre contigo 🙋♀️🙏♥️♥️
Gracias Malova eres un amor, y esta práctica me quitó dolores de espalda y me relajo mucho, cuidar mucho, Dios te bendiga. Saludos desde mi Tierra Chiapas.
gracias a ti...descubrirte en el confinamiento fue una inyeccion de espiritualidad , una puerta abierta a otro mundo , una ayuda muy grande para mi. NAMASTE
Eres la mejor! te sigo desde 2013... gracias a ti mi cuerpo es más flexible, y aunque me falta muchísimo, soy capaz de hacer posturas que más joven nunca imaginé. Gracias infinitas
Jajajja 18:30 tu perrito!! Jaja me muero de amor me encanta cuando ellos hacen aparición special en tus videos 😂 gracias Elena querida, tuto ideal para mí que tengo escoliosis leve pero mi doctor me dijo que haga ejercicios para fortalecer la espalda... Esto es ideal, creo yo! Namasté 💜
gRACIAS A DIOS por permitirME hacer esto con tigo ,,, me siento rejuvenesida, los dolores de espalda se me han ido, .. gracias Elena DIOS TE BENDIGA.. SALUDOS DESDE VENEZUELA..
Comencé tus rutinas justo un mes antes del encierro en Argentina, estaba de vacaciones. Recuerdo que daba unas largas caminata por la arena, regresaba y plegada mi manta y estiraba con tus rutinas para principiantes, seguí con tus cardios en plena cuarentena. Hoy aún no llego a calificar como avanzado, pero con tus rutinas fui eliminado los dolores en mi ciatica!! Muchas pero muchas gcias!!
Siempre pensé que tenía una flexibilidad normal porque siempre me cuidé. Quise empezar a hacer yoga por los beneficios que da y me siento literalmente como un tronco. Espero poder mejorar mi flexibilidad, fuerza y resistencia para poder seguir el ritmo del vídeo🤞🏽
Elena, esta clases es tan reconfortante que solo me queda decirte nuevamente que te agradezco tanto, por todas las practicas, que dia a dia desde el 2017 no he parado de hacer, me dolia un poco la espalda , luego de muchas horas de clase sentada, y me aliviaron las posturas, escucho siempre como tu dices, mi cuerpo y esta noche , necesitaba justo hacer yoga asi, con estiramientos y alargando mi columna, muy beneficiosa, gracias bella Elena miles de bendiciones para ti, Denise, namaste.
Buen día Elena, cada día disfruto muchísimo practicar contigo, gracias por tanto beneficio, gracias por compartir con todos tus conocimientos, namaste 🙏
te sigo en instagram, veo tus historias vi el en vivo grabado sobre la disciplina y me encanto tus palabras,gracias por tu voz,por estos videos tan valiosos inmensamente agradecida por tu paz por tu sabiduria.
Sigo tus rutinas desde antes de la pandemia, y al igual que tú, me acompañaba mi 🐶 , hace 5 meses que ya no está, esta rutina me trajo gratos recuerdos, has hecho que todo este período tan inesperado se haya vuelto más leve… gracias 🙏🏼 desde 🇲🇽
Muchas gracias por la clase linda. Me estoy haciendo más fuerte cada vez con tus valiosas clases. La naturaleza alrededor es un descanso para los ojos. Saludos a los perros que con su presencia ayudan. Aunque a veces estorban al echarse donde les parezca. ))
Mi práctica favorita de yoga! Mi respiración mejora. Me siento fuerte. Se alivian dolores de mi espalda. Cuerpo activado pero no cansado. Gracias Malova.
Sigues salvandome la vida, Elena. Mis dolores de espalda son mas emocionales que posturales. Escuchar tu voz es como un bálsamo para esos dolores. Todo en ti es hermoso. NAMASTE!
Спасибо тебе моя хорошая. После практики половина проблем улетучивается, и даже, по ощущениям, и будто пара килограмм тоже куда-то девается . 😊 Un abrazo grande! (я живу в Эквадоре 26 лет и смотрю тебя по-русски и по-испански) Gracias! ♥️
Muchas Gracias por la practica @elenamalova, estuvo genial y con tus mascotas hermos@s, jaja, asi se sienta en la esteria la mia. 😄. Namasté.🙏 Excelente inicio de semana.
Elena, he empezado hace poco y creo que he mejorado mucho la relación que tengo con mi cuerpo. Lo habito, lo acepto cada vez más y lo intento escuchar detenidamente. ¡Gracias!
gracias por poner en RUclips nuevos videos en este 2021. Te sigo desde año pasado yme ayudas a sobrellevar esta pandemia. Soy Marian de Montserrat - Argentina
Muchas gracias, me encanta cuando la clase es en este lugar, ya yo estaba esperando que apareciera la perrita negra, y llegó tranquilita como siempre, el bonus fue el golden si ya un poco mas revoltoso, jajaja, super, un día me gustaría presentaras a tus perritos o animalitos de tu casa. Namaste.
Te sigo desde el 2013 más o menos. Aún eras un canal chiquito, y me siento tan orgullosa por ti. Tengo escoliosis y gracias a tus rutinas mi dolor es aguantable y mi espalda se siente fuerte, junto con mi cuerpo. Gracias infinitas
Hola, yo tengo escoliosis, y creo que sumado a un problema en mi pie ha causado un dolor en mi espalda que ya es crónico. Una pregunta: esto es permanente? debemos vivir con este dolor día a día o alguna forma de erradicarlo? llevo ya más de 2 años con dolor en mi espalda
Me encantó. Empecé a teletrabajar y la salud de mi espalda agradecerá estas rutinas un montón, desde ya. Cariños a los yoguis perrunos, mi perrita hace lo mismo, se mete en medio cuando me ve practicar jeje Muchas gracias 🙏✨
Hola Elena que tal, muuuyyy buena rutina ,estoy muy agradecida contigo , me has ayudado tanto !!! Gracias gracias gracias . Tus meditaciones muy buenas para dormir ,me han ayudado bastante, todas!!!.saludos desde mi lindo México. Dios te bendiga siempre a ti y toda tu familia
MAESTRA ELENA NAMASTÉ ♥️Confortable practica mi espalda lo Merecia... Tu energia me llena tu voz es mi guia tu mi gran motivacion inspiracion amiga rn millones de seguidores pero yo siempre contigo 🙋♀️🙏♥️♥️
Gracias Malova eres un amor, y esta práctica me quitó dolores de espalda y me relajo mucho, cuidar mucho, Dios te bendiga. Saludos desde mi Tierra Chiapas.
Elena Malova buenos días gracias por tu estupenda clase. Saludos desde las ciudad de México. Namaste
Genial Elena te veo varios meses practico tus videos. Gracias
gracias a ti...descubrirte en el confinamiento fue una inyeccion de espiritualidad , una puerta abierta a otro mundo , una ayuda muy grande para mi. NAMASTE
Que hermosos perros, excelente clase , gracias Elena .por el momento en la naturaleza
Eres la mejor! te sigo desde 2013... gracias a ti mi cuerpo es más flexible, y aunque me falta muchísimo, soy capaz de hacer posturas que más joven nunca imaginé. Gracias infinitas
Jajajja 18:30 tu perrito!! Jaja me muero de amor me encanta cuando ellos hacen aparición special en tus videos 😂 gracias Elena querida, tuto ideal para mí que tengo escoliosis leve pero mi doctor me dijo que haga ejercicios para fortalecer la espalda... Esto es ideal, creo yo! Namasté 💜
Soy una mujer de 62, te sigo desde hace tres años, estoy sorprendida con lo que puedo hacer, Aprecio mucho tu dedicación y forma de enseñar.
Excelente practica, gracias.
gRACIAS A DIOS por permitirME hacer esto con tigo ,,, me siento rejuvenesida, los dolores de espalda se me han ido, .. gracias Elena DIOS TE BENDIGA.. SALUDOS DESDE VENEZUELA..
Comencé tus rutinas justo un mes antes del encierro en Argentina, estaba de vacaciones. Recuerdo que daba unas largas caminata por la arena, regresaba y plegada mi manta y estiraba con tus rutinas para principiantes, seguí con tus cardios en plena cuarentena.
Hoy aún no llego a calificar como avanzado, pero con tus rutinas fui eliminado los dolores en mi ciatica!! Muchas pero muchas gcias!!
Genial esta clase. Aunque un poco dura... Muchas gracias.
Elena muchas gracias por tus videos
Te saludo desde México
Dios te bendice
Jaja me encantó esta clase y más cuando salieron los perritos 😍😍, gracias Elena! 🎉
ELENA POR QUÉ ERES TAN GENIAL!!?? GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR TODO!!! 🙌🙌🙌
Besotes y graciassssss
Exelente rutinas la sigo hace años desde que comenze la carrera de danza
Es muy muy buena💗💗💗💗 gracias Elena, muchas bendiciones
Siempre pensé que tenía una flexibilidad normal porque siempre me cuidé. Quise empezar a hacer yoga por los beneficios que da y me siento literalmente como un tronco. Espero poder mejorar mi flexibilidad, fuerza y resistencia para poder seguir el ritmo del vídeo🤞🏽
Acompañó todos los días usted...
Mi cuerpo es otro
Mucho mejor
Muchísimas gracias cariño 😚
Elena, esta clases es tan reconfortante que solo me queda decirte nuevamente que te agradezco tanto, por todas las practicas, que dia a dia desde el 2017 no he parado de hacer, me dolia un poco la espalda , luego de muchas horas de clase sentada, y me aliviaron las posturas, escucho siempre como tu dices, mi cuerpo y esta noche , necesitaba justo hacer yoga asi, con estiramientos y alargando mi columna, muy beneficiosa, gracias bella Elena miles de bendiciones para ti, Denise, namaste.
¡Mil gracias, preciosa! ¡Qué afortunadxs somos de poder aprender de ti! Namaste. 🙏 💚
Buen día Elena, cada día disfruto muchísimo practicar contigo, gracias por tanto beneficio, gracias por compartir con todos tus conocimientos, namaste 🙏
Siempre te recomiendo con todos mis conocidos siempre haz sido un refugio cuando la ansiedad me ataca
Que bien pasan los perritos allí contigo, rodeados por naturaleza, paz y buena energía!!! Gracias por la linda practica como siempre 🙏🏻❤️❤️❤️
Wow, realmente tener esa conexión con tu cuerpo y el presente te hace sentir en paz 🫶💖
Спасибо, Лена, очень приятная практика, ненапряжная. Я даже мостик сделала в конце, раз уж освоила благодаря вам.
Llevo desde julio haciendo yoga con tus vídeos. Me están ayudando un montón. Muchísimas gracias Elena ❤
Gracias por este ratito de autocuidado y conexión!! un abrazo!!
Sentí q crecí, mi espalda se estiró 😊Me encantan tus compañías perrunas 🐶
Gracias Elenita !! 🙏
te sigo en instagram, veo tus historias vi el en vivo grabado sobre la disciplina y me encanto tus palabras,gracias por tu voz,por estos videos tan valiosos inmensamente agradecida por tu paz por tu sabiduria.
Огромное спасибо, Лена, замечательная практика!
Gracias Malova, como siempre una delicia tus clases, muchas gracias 🙏🏽
Buenos días, siempre un placer compartir contigo este ratito contigo Elena.
Fantástica!!
Un abrazo desde Cataluña ❤️🧘🙏
Чудесно, огромное спасибо, Лена!
Tus rutinas nunca pasan de moda porque no son moda, son un estilo de vida sano para el cuerpito y para la mente, te amo Elena!!! ❤
Siempre agradecida Elena. Gracias por cumplir tu misión maravillosamente ❤
Adoro tus hijos perrunos! y a tus practicas ni que decir. Gracias!!!
Sigo tus rutinas desde antes de la pandemia, y al igual que tú,
me acompañaba mi 🐶 , hace 5 meses que ya no está, esta rutina me trajo gratos recuerdos, has hecho que todo este período tan inesperado se haya vuelto más leve… gracias 🙏🏼 desde 🇲🇽
Buenos días, dispuesta a nueva rutina, será fantastica. Que tengas una gran semana. (Lindo el gallo que está cantando, tb el perro)
Hola buenas noches Elen
Hermosa su clase, bueno todas las practico todos los dias.
Besitos a sus mascotas ❤❤
Огромное спасибо, Лена! Милая практика!
Me encantan las clases cuando aparecen tus perritos!!! Me ponen de buen humor y me transmiten amor y paz. Los amo!! 😍😍
Graciasssssss desde Colombia , Medellín
amo tus animales!! son el complemento perfecto a cada clase , gracias!!!! 💜💜💜💜💜
👍👍muy buena rutina. Muchas gracias. Un fuerte abrazo para tod@s.🤗🤗
Una rutina para espalda espléndida gracias Elena. Namaste una linda semana para tí y todos tus seguidores.
Hola Elena. Gracias. Namasté.
Me encantó esta rutina. Gracias Elena. Abrazos desde México 🇲🇽🇲🇽❤😋🤗
Gracias Elena!!! Sos mí compañía de todas las mañanas...
Muchas gracias por la clase linda. Me estoy haciendo más fuerte cada vez con tus valiosas clases. La naturaleza alrededor es un descanso para los ojos. Saludos a los perros que con su presencia ayudan. Aunque a veces estorban al echarse donde les parezca. ))
Maravillosa Elena como siempre! Gracias gracias!! 😍🙏🙏🙏🌺
Estaba recordando esos videos para obesos con los que me inspiraste a perder 160lbs y vine a saludarte. Gracias Elena!
Cómo se buscan??? Por favor
@@alexarios1533 fíjate en el canal de Elena, en la lista de reproducción... Ahi tiene todos los videos oor categorías 😉
Gracias por tus rutinas maravillosa feliz semana saludos desde Cuba 🇨🇺🤗😘
GRACIAS A TI POR EXISTIR...🍃🕉💪🏼🌿
Namasté! Un gusto de sesión. Muchas gracias 💕
Esta como todas tus clases increíble y muy cuidada mil gracias saludos desde Querétaro.en México 😉
Mi práctica favorita de yoga!
Mi respiración mejora.
Me siento fuerte.
Se alivian dolores de mi espalda.
Cuerpo activado pero no cansado.
Gracias Malova.
Un millon de gracias. Te quiero Elenita, saludos a Marcelo. Un abrazo desde Bogotá Colombia.
Sigues salvandome la vida, Elena. Mis dolores de espalda son mas emocionales que posturales. Escuchar tu voz es como un bálsamo para esos dolores. Todo en ti es hermoso. NAMASTE!
Sos hermosa, Elena. Tengo hernia lumbar no operable y entre los médicos y tus rutinas convivo bastante bien con mi condición. ❤
Спасибо тебе моя хорошая. После практики половина проблем улетучивается, и даже, по ощущениям, и будто пара килограмм тоже куда-то девается . 😊 Un abrazo grande! (я живу в Эквадоре 26 лет и смотрю тебя по-русски и по-испански) Gracias! ♥️
❤❤ смысл моих дней.. Господи, благодарю ❤❤
Muchas Gracias por la practica @elenamalova, estuvo genial y con tus mascotas hermos@s, jaja, asi se sienta en la esteria la mia. 😄. Namasté.🙏 Excelente inicio de semana.
Gracias, abrazos desde México
Disfruté muchísimo esta práctica. ¡Muchas gracias Elena! 🙏🤍
Me sono la alarma al final de la clase pero siempre quiero tener la mente en el presente! Gracias Malova!
Elena, he empezado hace poco y creo que he mejorado mucho la relación que tengo con mi cuerpo. Lo habito, lo acepto cada vez más y lo intento escuchar detenidamente. ¡Gracias!
Gracias por incluir la relajación final en el video 🙏 Namasté
Está práctica está muuuuy buena, ¡genial! ¡fantástica! Gracias Elena, mi esposo y yo te aplaudimos y agradecemos de corazón.
Спасибо, Лена!
Gracias Elena., Un saludo desde El Salvador. Excelentes rutinas, gracias por compartir. Bendiciones.🌹
Elena Mil gracias por compartir. Antes de dormir es cuando puedo practicar.. y siempre es maravilloso hacerlo... Bendiciones, saludos MTY. NL. Mex.
Espectacular Elena. Namaste 🙏🏻
Magnífica práctica, me fascinó gracias Elenita por tu tiempo y dedicación, eres mi héroe. Saludos desde Metepec México
Riquísimo... Gracias. Buena semana 🎶✨💫🧘🏻♀️
Hola buenas tardes Elena me gusto el video , yo doy tu fiel seguidora , saludos a los 2 buen equipo.🙏
gracias por poner en RUclips nuevos videos en este 2021. Te sigo desde año pasado yme ayudas a sobrellevar esta pandemia. Soy Marian de Montserrat - Argentina
Muy linda la clase, quede muy relajada y a la vez se trabajo. Gracias Gracias Gracias. Abrazo grande desde Buenos Aires Querida Elena!
Muchas gracias, me encanta cuando la clase es en este lugar, ya yo estaba esperando que apareciera la perrita negra, y llegó tranquilita como siempre, el bonus fue el golden si ya un poco mas revoltoso, jajaja, super, un día me gustaría presentaras a tus perritos o animalitos de tu casa. Namaste.
Muchas gracias Elena 🙏🏻💜🧘🏼♀️💕 como siempre un gusto practicar contigo.
P.D. ¡Me encantan tus perros! 🐶🐕
Me encantan tus perros! Gracias por la práctica!
Gracias gracias gracias gracias gracias!! Hermana Elena! 😍🙏🙏🙏💝😘🌺
te amo eres la mejor, mi cuerpo y mi alma estamos muy agradecidos por tus enseñanzas.
Espectacular como siempre, muy relajante
Огромное спасибо, Лена! Вчера после натараджасаны плечи и руки болели, так что сегодня эта приятная практика в самый раз.
Como siempre un lujo practicar contigo gracias 🙏
Ame los perritos. Gracias por la rutina
Infinitas gracias maestra por tus enseñanzas, tu tiempo tus recursos namaste
Exquisita práctica!!!!🖤 Muy agradecida Elena
Namaste 🙏 🧘🏻♀️!!!
Hola, buenos días!! Me encantan tus clases!! Gracias 🙏🏼
Muchisimas gracias , hermosa y beneficiosa practica para la espalda. Namaste ! Saludos desde Montevideo.
Hermosa rutina ❤
Te sigo desde el 2013 más o menos. Aún eras un canal chiquito, y me siento tan orgullosa por ti. Tengo escoliosis y gracias a tus rutinas mi dolor es aguantable y mi espalda se siente fuerte, junto con mi cuerpo. Gracias infinitas
Hola, yo tengo escoliosis, y creo que sumado a un problema en mi pie ha causado un dolor en mi espalda que ya es crónico. Una pregunta: esto es permanente? debemos vivir con este dolor día a día o alguna forma de erradicarlo? llevo ya más de 2 años con dolor en mi espalda
Hacia días que no hacía yoga. Me ha venido genial. Gracias!
Me encantó. Empecé a teletrabajar y la salud de mi espalda agradecerá estas rutinas un montón, desde ya. Cariños a los yoguis perrunos, mi perrita hace lo mismo, se mete en medio cuando me ve practicar jeje Muchas gracias 🙏✨
Gracias Elena ☺️ por contribuir tanto a mi salud física mental y espiritual!!🌺
Esta rutina es espléndida te agradezco muchísimo querida Elena bendiciones.
Buenos días , maravillosas rutinas como siempre muchas gracias por tu dedicación y por tu tiempo .namaste
Hola Elena genial la rutina de hoy, justo la necesitaba, un saludo desde 🇨🇴⚘♥️
Hola Elena que tal, muuuyyy buena rutina ,estoy muy agradecida contigo , me has ayudado tanto !!! Gracias gracias gracias . Tus meditaciones muy buenas para dormir ,me han ayudado bastante, todas!!!.saludos desde mi lindo México. Dios te bendiga siempre a ti y toda tu familia