Hola Elena, hoy quiero compartirte que me siento muy agradecida contigo. Llevo 4 años siguiendo tus rutinas, que me han ayudado a desarrollar disciplina, fuerza y un mejor estado físico, y sobre todo una voluntad de hacer inquebrantable que se ha visto reflejada en otras áreas de mi vida. Sembraste una semillita importante de todo eso con tu buena energía! Sin olvidar que he aprendido mucho y evolucionado todas las posiciones. Eres para mi una amiga a distancia, gracias por tu entrega, generosidad, y paciencia. Toda mi admiración! GRACIAS!!!
Es el primer video cuya práctica la catalogas de INTENSA, y no he sufrido mucho siguiéndote a diferencia de otras sesiones que las catalogas de INTERMEDIA y he sudado la gota gorda😅, sea como sea me encantan tus sesiones, te amo ❤️
Increíble, me encantó el ritmo de la rutina. Yo lo hago en las noches antes de cenar, trato de hacerlo mínimo 5 veces a la semana. Me encanta Malovaelena y su voz calmada.
Hace dos meses empecé con tus prácticas y ha mejorado mucho mi flexibilidad y mi dolencia en la espalda. Además, empiezo el día con toda energia. Ya parece que te conociera y formas parte de mi familia, cada mañana. Gracias Elena!!!
Me ha gustado mucho este vídeo de yoga dinámico! ¿Es algún estilo de yoga en concreto, más allá de ser dinámico? Por favor, ¡sube más vídeos de yoga como este! Muchas gracias por tus rutinas y vídeos en general, ¡dan la vida y son geniales!
Gracias por compartir tus conocimientos y tu buena vibra , me has salvado literal en momentos críticos para mí con tus prácticas me ayudas a estabilizar mi energía a liberarme de pensamientos obsesivos . Dios te bendiga ! Namaste !!🙏😇
Elena hermosa gracias, gracias para siempre, que maravillosa practica, cada dia aprendo algo, cada diá desde hace cinco años y medio , el yoga es mi fortaleza y la quietud de mi mente, son apenas 25 minutos , pero sude mucho hoy, tambien es que hace calor aqui. Tu guia y tus consejos , escuchando tus videos y haciendo meditación , no sabes cuanto ha mejorado mi vida, te mando un abrazo muy grande, como grande es mi gratitdud, Bendiciones, Denise
Elena, estoy agradecida por haberte encontrado durante confinamiento. Me ha ido genial esta práctica, sobretodo ésta en concreto que sigo haciéndola hasta después de estar confinada. Me ha ayudado y me ayuda enormemente a mantener equilibrio físico y emocional. Conecté con tu manera de enseñar , gracias.
hola elena,Agradecida contigo infinitas,es la 1era vez que hago ésta rutina,me gustó muchísimo,debo practicarla mas,,yo hago yoga a diario contigo y me siento feliz!!..namasté..me encanta las meditaciones y las relajaciones. LLevo 3 meses ya..y llena de alegría.Tienes una capacidad toraxica impresionante!!
Gracias gracias por tus videos por tu tiempo cada dia aprendo mas siento que mi cuerpo ya no es ta rigido a vuelto a tener flexivilidad y eso me hace muy feliz...doy gracias a Dios por este regalo tan hermoso ...Tu...😇🙏👏
GRACIAS ANTES DE LA CUARENTENA DE AEGENTINA (126 DIAS ESTAMOS YA ENCERRADOS)DE POR VIDA ERA BAILARINA Y FITNESS.CORRIA Y GRACIAS A VOS HOY PRESENTE EN LAS NOCHES CALMO MI ANSIEDAD Y A MEDITACIONES DE ANDREA AGRADECIDA .GRACIAS GRACIAS YA 60 DIAS HACIENDO TUS CLASES MUY ESPIRITUALES .GRACIAS KARINA ARGENINA CAPITAL FEDERAL
Excelebte rutina !!! si se puede mas de estas !!! Logre estar presente y coordinar la respiración que es una de las cosas que m+as me cuesta...Gracias por compartir!!
Holaaa Elena wowwwww súper no tengo palabras solo digo excelente cada rutina de yoga q hago es súper mi cuerpo queda súper una energía increíble solo le Digo Graciassss 🥰🙏👏👏👏👏👏👏
Hola Elena.. Está es una de mis favoritas, la he hecho ya muchas veces.. Me gusta tu canal, práctico entre cardio, yoga flow, yoga-pilates, flexichange, etc.. Hago mi mejor esfuerzo, pero aún no llegó a avanzados, sigo entre intermedio y principiantes. Tengo 56 años y para está edad, pienso que lo hago bien.. Un abrazo, en está cuarentena, me acompañas todos los días..
gracias ELENA! tu video es un abrazo al alma.. me hace muy bien que recuerdes agradecer por lo practicado hoy y no ser critica con una, era lo que necesitaba
Me gustó muchísimo está práctica corta pues normalmente vido corriendo y me queda muy poco tiempo para prácticar. Pero lo que más me gusta son los comentarios que haces durante la práctica, llevo dos años haciendo yoga con tus videos y me han ayudado muchísimo a entender que no somos perfectos y que la importancia del yoga y de la vida es el equilibrio entre el esfuerzo y la relajación.
Hacía un año que no hacía esta sesión y en lo único que pienso es en todas llas cosas que he aprendido como persona......pero todavía no me salen bien algunas asanas😂💙.....gracias, vamos que se puede!!
Debo haber hecho esta rutina cuando la publicaste, hoy la hice de nuevo. Es bárbara. Creo acordarme que no podía sostener las piernas adelante; hoy ...sin problema. Namasté
Лена, спасибо за практику! Так прикольно слушать знакомый текст на испанском:) Благодарю вас за видео с рассказом о том, что с вами случается: даром что я познакомился с вами чуть ближе, еще же я узнал об этом испанском канале. Вашего платного и бесплатного материала по-русски мне хватает для своих практик с лихвой вот уже года на три постоянных занятий!
Спасибо, Елена! Возвращаюсь к Вашим практикам снова и снова. Пробую заниматься по испаноязычным видео. Бывает, сложновато, приходится возвращаться, но это небольшое неудобство)
Muchas gracias Elena ,me encantó esta práctica ,acabo de hacerla ,pero antes hice día 1 de Reto Abdomen 21 días ,está genial de nuevo mil gracias 🌷🙏 Namaste 🙏.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
¿A quien más le gusta que diga "maravilloso"? me hace sentir bien jajaja me encanta
y cuándo dice... Liiindo.... Uy no la amo!!!💓💕
Wonderfull, fascinante
Si, yo también lo he notado y me da tanta ternura, me siento muy consentida!
Cierto, es confortante cierto? :)
A mi me gusta cuando dice lindo jajaa aww
Hola Elena, hoy quiero compartirte que me siento muy agradecida contigo. Llevo 4 años siguiendo tus rutinas, que me han ayudado a desarrollar disciplina, fuerza y un mejor estado físico, y sobre todo una voluntad de hacer inquebrantable que se ha visto reflejada en otras áreas de mi vida. Sembraste una semillita importante de todo eso con tu buena energía! Sin olvidar que he aprendido mucho y evolucionado todas las posiciones. Eres para mi una amiga a distancia, gracias por tu entrega, generosidad, y paciencia. Toda mi admiración! GRACIAS!!!
❤ qué hermosura de comentario 😊. Muy inspirador. Yo empecé hoy y también quiero agradecer a Elena
Hola Elena, súper hoy no tenía mucho tiempo, pero se logró, GRACIAS, Un abrazo
A mitad del día realizó las prácticas, cuando siento que todo va a colapsar, y reinicio mi día con mejor ánimo. Gracias
Amiga, en un momento difícil de mi vida le das cada día Luz a mis horas y a pesar de todo como dices tú:GRACIAS al Universo y a ti💖🙏🌈🌷
Lo logré a pesar de que es avanzado, me siento orgullosa de mí, relajada y un poco aliviada de mi dolor físico. Gracias, Elena. ❤
Gracias querida Elena y bendiciones
Es el primer video cuya práctica la catalogas de INTENSA, y no he sufrido mucho siguiéndote a diferencia de otras sesiones que las catalogas de INTERMEDIA y he sudado la gota gorda😅, sea como sea me encantan tus sesiones, te amo ❤️
A pesar de mi artritis reumatoidea, que me tiene dolorida pude hacer esta práctica. Mil Gracias por la enseñanza y la paz que transmites!!!
Me encantó me siento mucho mejor , más oxigenada , sin dolor de espalda , muchísimas gracias Elena , NAMASTE
Gracias, Namaste
👏👏👏👏👏👏👏La mejor!!!!! Mi rusa consentida 😘😘😘saludos desde México!
Disfruto mucho tus prácticas! Gracias Elena!
Muchas gracias 🙏
Increíble, me encantó el ritmo de la rutina. Yo lo hago en las noches antes de cenar, trato de hacerlo mínimo 5 veces a la semana. Me encanta Malovaelena y su voz calmada.
Hace dos meses empecé con tus prácticas y ha mejorado mucho mi flexibilidad y mi dolencia en la espalda. Además, empiezo el día con toda energia. Ya parece que te conociera y formas parte de mi familia, cada mañana. Gracias Elena!!!
Gracias!
Hola Elena!! me encantó mucho muchas graciaa namasté!!
Gracias Elena!!!
Cada una de tus clases es un regalo!!!! Gracias Elena!!!!
Me ha gustado mucho este vídeo de yoga dinámico! ¿Es algún estilo de yoga en concreto, más allá de ser dinámico? Por favor, ¡sube más vídeos de yoga como este! Muchas gracias por tus rutinas y vídeos en general, ¡dan la vida y son geniales!
Deje de practicar 3 semanas. Reinicie hace 5 días con tus Tabatas y Hits. Pero el complemento con Yoga es maravilloso 😌. Gracias
Namasté 🙏🏻 gracias Elena🤗
Maestra Malova siempre un honor practicar junto a usted, gracias.
Buen día, súper buena la rutina, corta y llena de energía. Saludos desde Caracas-Venezuela
Me ha gustado mucho Elena!!! Muuuchasss gracias por todo lo que nos das!!!
A mi me gusta “maravilloso” y me hace sentir “maravillosa”. Pensé que era difícil para mi... pero no fue así. No cabe duda que avanzando ando...
Tus clases son un lujo. Me salvaste esta cuarentena eterna en Argentina. Namaste.
Cómo siempre. GRACIAS y mucho amor!
sos mi profe de todos los dias Elena !!! gracias no me pierdo ni una clase
que rica claseeee chaltumay
Comenzar el día haciendo esta clase fue maravilloso. Gracias querida Elena. Namaste😍
Gracias por compartir tus conocimientos y tu buena vibra , me has salvado literal en momentos críticos para mí con tus prácticas me ayudas a estabilizar mi energía a liberarme de pensamientos obsesivos . Dios te bendiga ! Namaste !!🙏😇
Elena hermosa gracias, gracias para siempre, que maravillosa practica, cada dia aprendo algo, cada diá desde hace cinco años y medio , el yoga es mi fortaleza y la quietud de mi mente, son apenas 25 minutos , pero sude mucho hoy, tambien es que hace calor aqui. Tu guia y tus consejos , escuchando tus videos y haciendo meditación , no sabes cuanto ha mejorado mi vida, te mando un abrazo muy grande, como grande es mi gratitdud, Bendiciones, Denise
Elena, estoy agradecida por haberte encontrado durante confinamiento. Me ha ido genial esta práctica, sobretodo ésta en concreto que sigo haciéndola hasta después de estar confinada. Me ha ayudado y me ayuda enormemente a mantener equilibrio físico y emocional. Conecté con tu manera de enseñar , gracias.
Millones de gracias Elena. Si pudieras subir más vídeos de yoga intenso sería genial. Son muy buenos
Muchas gracias Helena por esta práctica de yoga. Conecté con mi cuerpo y sentí mucha gratitud. Namasté
hola elena,Agradecida contigo infinitas,es la 1era vez que hago ésta rutina,me gustó muchísimo,debo practicarla mas,,yo hago yoga a diario contigo y me siento feliz!!..namasté..me encanta las meditaciones y las relajaciones. LLevo 3 meses ya..y llena de alegría.Tienes una capacidad toraxica impresionante!!
Es muy buena esta practica, un trabajo muy completo en todo el cuerpo y el ritmo estuvo genial !!! Gracias Elena, gracias, gracias !
¡Excelente práctica! Realmente se nota el trabajo en el cuerpo. Gracias 🥰
Super!!
Ahora que hace frío en mi ciudad, fue solo calentamiento,
Namasté Elena
Buenos días muy dinámica la práctica, cuídate
❤gracias Elena que todo el universo tenga un dia maravilloso
Gracias gracias por tus videos por tu tiempo cada dia aprendo mas siento que mi cuerpo ya no es ta rigido a vuelto a tener flexivilidad y eso me hace muy feliz...doy gracias a Dios por este regalo tan hermoso ...Tu...😇🙏👏
Elena un placer para cuerpo y mente esta práctica,eres gloria bendita !!!🙏Agradecida
Me gusta mucho esta práctica. Muy reconfortante. Gracias Elena.
Me ha gustado mucho la práctica, sigo las de 30 min por las mañanas! Además son estupendos los detalles, como aquí el agradecimiento. Gracias, Elena!
Elena, mucha gracias. Te amo ❤️ por darme instrucción diariamente. Quiero hacer una retribución económica por tu maravilloso trabajo.
GRACIAS ANTES DE LA CUARENTENA DE AEGENTINA (126 DIAS ESTAMOS YA ENCERRADOS)DE POR VIDA ERA BAILARINA Y FITNESS.CORRIA Y GRACIAS A VOS HOY PRESENTE EN LAS NOCHES CALMO MI ANSIEDAD Y A MEDITACIONES DE ANDREA AGRADECIDA .GRACIAS GRACIAS YA 60 DIAS HACIENDO TUS CLASES MUY ESPIRITUALES .GRACIAS KARINA ARGENINA CAPITAL FEDERAL
Excelebte rutina !!! si se puede mas de estas !!! Logre estar presente y coordinar la respiración que es una de las cosas que m+as me cuesta...Gracias por compartir!!
Holaaa Elena wowwwww súper no tengo palabras solo digo excelente cada rutina de yoga q hago es súper mi cuerpo queda súper una energía increíble solo le Digo Graciassss 🥰🙏👏👏👏👏👏👏
Este tipo de rutinas son maravillosas. Gracias Elena
Me super encantó esta rutina. Corta pero efectiva. Gracias Elena
Hola Elena.. Está es una de mis favoritas, la he hecho ya muchas veces.. Me gusta tu canal, práctico entre cardio, yoga flow, yoga-pilates, flexichange, etc.. Hago mi mejor esfuerzo, pero aún no llegó a avanzados, sigo entre intermedio y principiantes. Tengo 56 años y para está edad, pienso que lo hago bien.. Un abrazo, en está cuarentena, me acompañas todos los días..
Muchisimas gracias Elena por guiarme en casa con estas rutinas de yoga tan beneficiosas
gracias ELENA! tu video es un abrazo al alma.. me hace muy bien que recuerdes agradecer por lo practicado hoy y no ser critica con una, era lo que necesitaba
Muy relajante. Me alegra avanzar poco, gracias a ti y tus instrucciones siEmpre presentes eso es lo que me encanta para no lesionar.
Gracias !! Disfrutándola muchísimo , !!!!🙏🙏🙏
Me gustó muchísimo está práctica corta pues normalmente vido corriendo y me queda muy poco tiempo para prácticar. Pero lo que más me gusta son los comentarios que haces durante la práctica, llevo dos años haciendo yoga con tus videos y me han ayudado muchísimo a entender que no somos perfectos y que la importancia del yoga y de la vida es el equilibrio entre el esfuerzo y la relajación.
Excelente muchas gracias!
Muchísimas gracias Elena por otra práctica en la que mejoramos equilibrio,fuerza,flexibilidad...Y encima con tu entusiasmo de hace más agradable
Hacía un año que no hacía esta sesión y en lo único que pienso es en todas llas cosas que he aprendido como persona......pero todavía no me salen bien algunas asanas😂💙.....gracias, vamos que se puede!!
Me gusta mucho esta clase,como ves la repito varias veces,gracias.Bendiciones.NAMASTE.
Me sigue gustando esta rutina... Poco tiempo de práctica y sigue haciéndome sudar y sentir energía mañanera... Gracias bella
Hoka elena.hermosa .me.parecen fabulosas tus clases voy iniciar contigo todos los dias ..quiero bajar de peso la panza y mas elasticidad en cuerpo
Muchas gracias por tus clases !!! Me encantan
Gracias linda Elena. Un abrazo desde Colombia.
Gracias me siento feliz haciendo yoga tengo reumatismo y la yoga me hace sana
Soy Alvarita me hace muy bien tu yoga llevo arto tienpo con tigo tengo 76 año gracias buena suerte
Una clase deliciosa...intensa y equilibrate 💓🙏🙏🙏 gracias Elena, NAMASTE
Genial, disfruto dia a dia de mi practica porque elijo ser feliz. Gracias Elena
Hola querida Elena hoy opte por esta práctica Namasté 🌹😘🙏
Un feliz año 2023 Dios le permita seguir impulsandonos a continuar las rutinas. Gracias 🙏
Siento que quedé ligera. Gracias por los agradecimientos. No lo hubiera hecho... Pero lo necesitaba: de mi para mi. Saludos desde Chile 🇨🇱. Chao chao
Buen trabajo con el canal.
Muchas gracias Elena, buenísima práctica. He mejorado muchísimo contigo cada día. Doy gracias por haberte encontrado.
Excelente....de todo corazón GRACIAS GRACIAS GRACIAS...desde México ❤💕❤💕❤💕
Debo haber hecho esta rutina cuando la publicaste, hoy la hice de nuevo.
Es bárbara.
Creo acordarme que no podía sostener las piernas adelante; hoy ...sin problema.
Namasté
Listo... ! Casi un mes ejercitando contigo y si notó mejoría en mis articulaciones y mi ánimo. Me gustó esta clase y se me hizo corta.
Лена, спасибо за практику! Так прикольно слушать знакомый текст на испанском:) Благодарю вас за видео с рассказом о том, что с вами случается: даром что я познакомился с вами чуть ближе, еще же я узнал об этом испанском канале. Вашего платного и бесплатного материала по-русски мне хватает для своих практик с лихвой вот уже года на три постоянных занятий!
Me encanta todas las clases que hago quedo encantada
Namasté Elena, gracias por tu generosidad
Pero que delicia de yoga🙏🏼
Gracias Malo
Namasté
Excelente práctica. Muchas gracias. Saludos desde México.
A mi me encanta yoga "maravilloso" espero con ansias todos los dias para hacer la practica🤗
Gracias siempre es un placer seguir tus rutinas .
muy linda para cuando no hay tanto tiempo. gracias, siempre.
Hermosa práctica Elena! Gracias! Namasté🙏
Me.encanta Elena!!!!😊😊💖💖💖😙😙😍😍😍
Gracias , gracias , gracias !!! Haces feliz a mucha gente 👏👏👏👏👍👍👍👍😘😘😘
Solo te digo Gracias Gracias Elena Dios te bendiga ❤👍👏👏👏🙏🙏
Спасибо, Елена! Возвращаюсь к Вашим практикам снова и снова. Пробую заниматься по испаноязычным видео. Бывает, сложновато, приходится возвращаться, но это небольшое неудобство)
Hola Elena, bonita rutina gracias por estar ahí.
Me gustó mucho esta práctica. Todos los dias hago una diferente! Eres la mejor!
Muchas gracias Elena ,me encantó esta práctica ,acabo de hacerla ,pero antes hice día 1 de Reto Abdomen 21 días ,está genial de nuevo mil gracias 🌷🙏 Namaste 🙏.
Muy linda esa rutina Elena se siente muy bien 😍
Fuerte y rica práctica, gracias mil, bendiciones para ti 🙌💖🙌
Muchas gracias por tu canal y dedicacion. Me ayuda mucho a practicar yoga en casa. Sigue asi en 2019. Gracias gracias gracias.
Es un regalo comenzar el día con tus practicas!!! Gracias Elena!!!
Que senadora esta meditación gracias 🙏