Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
15 Minute HOME Aerial Circus Warmup + Conditioning
- Добавить в
- Мой плейлист
- Посмотреть позже
- Поделиться
Поделиться
HTML-код
Размер видео:
- Опубликовано: 14 авг 2024
Комментарии • 15
Следующие
Автовоспроизведение
10 MIN🔥Super Core Aerialist Floor Workout | aerial practiceAerial Practice
Просмотров 64 тыс.
The Impossible | Ashtanga Yoga Demo by Laruga GlaserSigismondi
Просмотров 10 млн
15 Min. Leg Stretch | Flexibility Routine for Hamstrings, Butt & Hips | Post Run StretchMady Morrison
Просмотров 4,2 млн
What if we teleported the oceans to Mars?xkcd's What If?
Просмотров 501 тыс.
Sean Evans Eats His Last MealMythical Kitchen
Просмотров 1,1 млн
AMP NEW NYC MANSION TOURAMP
Просмотров 3,1 млн
Instant Reaction: Dale Jr. on Austin Dillon PenaltyDale Earnhardt Jr.'s Dirty Mo Media
Просмотров 210 тыс.
Core Conditioning for Aerial InversionsKate Raws Aerialist
Просмотров 8 тыс.
Qizzup Silks Level 1 - Beginner Aerial Silk Full Class LessonQizzup Inc
Просмотров 55 тыс.
The Warm up Routine YOU Need to Fire Up Your Aerial Strength (w/ Elastic band)Aerial Practice
Просмотров 10 тыс.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
Просмотров 86 млн
10 Strength and Conditioning Exercises for Aerial Hoop (Lyra)Logicathletic
Просмотров 11 тыс.
Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and RelaxMady Morrison
Просмотров 16 млн
How I Got Flexible as a BEGINNER | Follow Along | aerial practiceAerial Practice
Просмотров 29 тыс.
20 Min Morning Yoga Flow | Every Day Full Body Yoga For All LevelsCharlie Follows
Просмотров 1,9 млн
Aerialist Conditioning for STRONG INVERTS #4 | 10 Day Workout Challenge 2021Aerial Practice
Просмотров 4,3 тыс.
❗Росіяни, звертайтеся до УКРАЇНСЬКИХ волонтерів по допомогу: дивіться відео до кінця #shortsАпостроф TV
Просмотров 738 тыс.
Безумно вкусная кабачковая тортилья 💚Анна Бондарь
Просмотров 131 тыс.
«Кадыров боится позора»: что известно о захвате бойцов «Ахмат» в плен ВСУТелеканал Дождь
Просмотров 1,4 млн
Как ответит Беларусь Украине/ ВСУ под Курском: чем все закончится/ Что стоит за протестами в СербииТелеканал ОНТ
Просмотров 269 тыс.
ПРЕДПОСЛЕДНИЙ ЗАХОД ► SCHOOLBOY RUNAWAY #3Kuplinov ► Play
Просмотров 1,1 млн
Sad To Announce I Did Not Qualify For Mens 2024 Olympic Gymnastics TeamThe Rock
Просмотров 22 млн
ШИКАРНЫЙ ВЫСОКОБЮДЖЕТНЫЙ ФИЛЬМ, ИСТОРИЧЕСКИЙ БОЕВИК! СЛУГА ГОСУДАРЕВMovie Hall
Просмотров 842 тыс.
Путин о боях в Курской области: Главное - выдавить противникаAKIpress news
Просмотров 1,5 млн
Thank you for this! Saves me from trying to remember everything we did! I will try and do this *almost* everyday! :)
Hailey Parker glad you enjoyed!
Day two. So good. I am 46 and this is a great warm up. Thank you for your positive presentation
Thank you! That was great. I miss the circus...:(
Thanks so much for sharing this ❤
Very nice warm up and four exercises! Thank you for sharing this! I've never done those scissors and they are very effective!
Glad you enjoyed!
This was SO FAST! I’ve been doing aerial hoop classes for about a year and this warm up was so fast it didn’t do much for my muscles. I bet you’re a great teacher though and this helped some folx!
Thanks for the feedback! The idea of this warmup is just to get the muscles warm in more of a dynamic way to prepare the body for an aerial class around 1 hour long. It’s better to do static stretch’s after a class so the muscles are more warm and don’t tear. If you didn’t feel much, I would suggest really making every move intentional and trying to feel your body work rather than just following through the motions. Hope that helps!
Thank you so much for this! Great video!
Thank you so much for this video! Saved my quaranteen without circus :(
Glad I could help!
Will send to my girlfriends too .Very doable with no extra equipment needed.
Pls make more videos
Too fast 😮