‘종아리 운동’은 혈당을 얼마나 떨어뜨릴까? / 당뇨, 홈트레이닝 실내 운동 / How much does Calf Raise lower blood sugar?/

[@정환차-w3t]

잘보고있습니다 많은도움이 되네요

[@heabollab]

꾸준히 도움이 되는 콘텐츠를 준비하겠습니다~
감사합니다~^^

[@planertop4039]

아... 종아리 운동~~~
혈당 놀랍습니다^^/
좋은 테스트 감사합니다~~

[@heabollab]

집에서 크게 힘들지 않게 할 수 있었습니다.
앞으로도 많은 관심 부탁드립니다~~^^

[@향기-q8g]

이영상 본후 해보니 수치가 많이 떨어지길래 매일 점심식후 종아리 운동을 30분 동안 사아사이 쉬어가면서 300-350개 했습니다 요즘은 종아리근육도 덤으로 생겼더라구요 편하고 쉬운 실내운동 알려주셔서 감사합니다^^~~

[@향기-q8g]

오늘 식후 운동으로 해 봤습니다
진짜 효과 있네요 오호🎉🎊

[@향기-q8g]

오호~~ 종이라 운동도 당수치 내리는데 효과가 있다니~ 감사합니다.