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감사합니다 스퀘트 다른 방식도 기대해 보겠습니다~
스쿼트를 시작으로 더 다양한 테스트를 해 보겠습니다^^
스쿼트 실내운동 중 최강 아닌가요?
운동강도는 최고죠^^
스쿼트가 아니라 관절운동하시니 효과가 생각보다 적네요. 식후 40분쯤 제대로 된 자세로 5분만 하더라도 뚝 떨어집니다.컨셉 설계 다시하셔야 할 듯 싶네요.
스쾃!너무힘들어서 쉽고오래 할수있는 걍걷기로 운동하는뎅ᆢㄷ혈당않떨어져요
걷기운동도 혈당에 도움이 됩니다^^저희 산책편 참고하시면 좋을것같아요~
근데 식후에 바로운동을하면 소화가밀려서 혈당이 잘안떨어질수 있다는 말이있어요
![골관절염 잘 관리하는 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/Oay4o-x_XCw/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
감사합니다 스퀘트 다른 방식도 기대해 보겠습니다~
스쿼트를 시작으로 더 다양한 테스트를 해 보겠습니다^^
스쿼트 실내운동 중 최강 아닌가요?
운동강도는 최고죠^^
스쿼트가 아니라 관절운동하시니 효과가 생각보다 적네요. 식후 40분쯤 제대로 된 자세로 5분만 하더라도 뚝 떨어집니다.
컨셉 설계 다시하셔야 할 듯 싶네요.
스쾃!
너무힘들어서 쉽고오래 할수있는
걍걷기로 운동하는뎅ᆢㄷ
혈당않떨어져요
걷기운동도 혈당에 도움이 됩니다^^
저희 산책편 참고하시면 좋을것같아요~
근데 식후에 바로운동을하면 소화가밀려서 혈당이 잘안떨어질수 있다는 말이있어요