19 Min ABS ON FIRE - Allenamento no stop a corpo libero🐚

Circuito di allenamento a corpo libero con focus ABS
Spaccate questo addome!🔥
Buoni ABS ON FIRE!
------------------------
🐚 Scopri il mio nuovo progetto che unisce Fitness, Sport e Experience ⚡️aryatraining.com/yt
-----------------------
🐚 Ogni domenica scrivo una mail con i miei pensieri e tutto ciò che non riesco sempre a condividere su Instagram ✨ Per riceverla 👉 beyourchallenge.com/byc-newsl...
-----------------------
🐚 SHOP MY BRAND: www.selvaticawear.com
-----------------------
🐚 FOLLOW ME ON IG (Travel and Sports): / giuliacalcaterra
-----------------------
🐚 FOLLOW MY BRAND ON IG (Bikini and Active Wear) : / selvatica_wear
-----------------------
🐚 FOLLOW ME ON RUclips: / @giuliacalcaterraofficial
-----------------------
📧 C O N T A C T (business inquiries): [e-mail]
Un saluto 😘
Giulia
#allenamento #workout #giuliacalcaterra

[@ariannavillani901]

Ho resistito fino al 10 minuto...dopo due anni ferma non voglio mollare, ti riscriverò quel giorno che riuscirò a finire tutto il video. GRAZIE

[@silviabazzoli4503]

Il mio preferito!

[@Nonniz92]

Giulia sei uno spettacolo! sessioni massacranti portate a termine pulite con grazia, troppo brava!

[@GiuliaCalcaterraofficial]

grazie a te!

[@MissRockHawk]

L'unico allenamento ABS di questa quarantena che mi uccide

[@baroquesingergloria]

Faccio solo un circuito quindi mi fermo praticamente ai 10 minuti e son distrutta. Devo dire che nonostante ciò, dopo un mese ho un sacco di risultati, ovviamente bevo come un bue assetato nel deserto ogni giorno e devo dire che aiuta un sacco (2 o 3 litri d’acqua), mi agevola il fatto che ho un metabolismo veloce e forse anche perché sono giovane. Ovviamente mangio bene, pochissimi fritti e quantità equilibrate di carboidrati, proteine eccetera...non faccio quindi una dieta mirata super proteica per diventare the rock e comunque i risultati ci sono.
Ve lo consiglio anche un giorno si e uno no! Brava sei una bomba!😎 Grazieeee!!

[@martinapazienza6447]

Grazie a te ogni giorno trovo la voglia e il tempo di allenarmi grazie Giulia 🥰💪🏼 sempre al top!

[@gabcakolarova8725]

TOP TOP TOP anche' la musica. Sei super Giuli. Un caro saluto di Repubblica Ceca. 💪👍

[@francescabianchini7851]

Grazie Giulia!!!!

[@seleneboschero]

Solo una breve pausa tra round 1 e 2, non ci credo nemmeno io! Grazie Giuli 🤙🏼

[@happyshavasana5700]

belloooooo!! grazie

[@LorenzoRolli]

Ero un po' diffidente a provare uno di questi allenamenti: li pensavo molto più facili! Sei una pazza scatenata!! Recupererò tutti i video il prima possibile :D ottimo lavoro!!

[@e.c3075]

Ciao Giulia. Sei grande. Mi sono iscritta subito. Grazie mille ❤

[@GiuliaCalcaterraofficial]

🤍🔥

[@marika7600]

terminato! :D ormai nemmeno la domenica riesco a stare ferma grazie alla tuo potere di motivatrice xD

[@blank9370]

io: clicco su un video di 20 minuti pensando che sia alla mia portata
sempre io: vedo che non ci sono pause e comincio già a lamentarmi
faticoso ma molto bello!

[@eugycecchi1242]

Ciao non ti scrivo sempre ma tu seguo... 😊

[@giuliaschettinigherardini1026]

Appena finito!! Tostissimo questo, ma stra bello! Grazie Giuli, non molli mai neanche in quarantena!! Un bacio e a domani con il nuovo video !! :D

[@katerinahqbeautycentre7376]

CIAO io ho scoperto questo canale 2 settimane fa e la mia flessibilità e migliorata tanto da quando iniziato fare i tutorial sul questo canale e molto dedicata a stretching vi lo consiglio ecco il link ruclips.net/video/0UAFM0cPz08/видео.html.

[@MillaBiancorosso]

Mi hai stesa🔥😏😍

[@schianese92]

Super Power!!! :D

[@YPMFitnessMotivation]

Bestial... preparación extrema.. complementi

[@robertadibattista9230]

Provato anche io!! Allenamento 🙌🏻 grazie Giulia!!

[@katerinahqbeautycentre7376]

CIAO io ho scoperto questo canale 2 settimane fa e la mia flessibilità e migliorata tanto da quando iniziato fare i tutorial sul questo canale e molto dedicata a stretching vi lo consiglio ecco il link ruclips.net/video/0UAFM0cPz08/видео.html

[@MsDe996]

Fantastico!!! Ora capisco perché hai degli addominali così 😜 per caso puoi fare qualche video anche con gli slider? Grazie 😍

[@gaiaparolini9914]

Fantastico!

[@mariagiovannastoppani4332]

Ciao Giulia, allenamento stupendo lo ripeto da quando l'hai messo, a giorni alterni... ho solo una domanda, perchè si vede poco bene: negli esercizi laterali con sedere alzato, hai i piedi uno sull'altro in equlibrio? o uno davanti all'altro entrambi appoggiati a terra? non capisco se sono io che non riesco a stare in equilibrio o effettivamente mi sono sognata questa cosa ahahhaah

[@valepala2812]

Bravissima

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Grazie Vale :)

[@sarapht149]

Ho fatto ieri la challenge plank da 9 minuti +killer abs e ora ogni signolo muscolo che chiede pietà 😂comunque sei sempre il top❤️🔝

[@carolinacorbari6846]

Morta 🤙🏽

[@sebastianolancini3562]

Come fai a farli