30 Minuti GLUTEI + ADDOME! Live in cui alleniamo insieme addome e glutei a corpo libero!
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- Опубликовано: 15 апр 2020
- Ecco qui la diretta condivisa pochi giorni fa sul profilo di @foodspring_it.
Vi era piaciuta molto e ho deciso di condividerla anche qui!
Circuito davvero per tutti, da eseguire senza fretta ma connettendo bene la testa al muscolo.
50 secondi di allenamento e 10 di pausa per 30 minuti soddisfacenti!🔥
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Un saluto 😘
Giulia
#allenamento #gluteisodi #giuliacalcaterra 
Спорт
Ciao! Vorrei darti un consiglio... non togliere del tutto l’audio del video originale... infondo potrebbe sembrare come allenarsi con un’amica affianco e magari rendere il tutto più piacevole! Comunque grazie di tutto quello che stai facendo!!
Penso sia dovuto al copyright
The best one! Grazie giuliaaaa👏✨
Appena fatto!! Allenamento super, brava Giulii🥰
Ti si vuol proprio bene... Brava... Grazieeeee di cuoreeeeee💐💐💐
Stupendo Giuly :D uno dei miei preferiti!
Giulia, adoro seus vídeos! Te acompanho do Brasil. ❤️
Giuli mi hai distrutta, grazie!
Complimenti !!! ottimo allenamento!!!
Allenamento fantastico 😉 grazie
Ovviamente mi sono inscritta al tuo canale😉. Sono una ex ginnasta...ora, mamma...faccio karate con mia figlia. Ora nulla... Non mi arrendo a vedere il mio corpo cambiare e il tuo video, ieri, quello per i principianti mi ha messo ko. Oggi ne seguirò altri. Grazie! Mi stai facendo amare l'allenamento a casa❤
Dai brava resta con noi... Yessa....... 😊
@@eugycecchi1242 certo, mica si molla 💪💪💪😁
Fatto oggi! Mi è piaciuto tanto anche se sono abituata ai pesi!! 😘
Non so come sono riuscita a finirlooo! yeh
Una che si tira su le braghe come tutte noi... E solo da seguire e che non se la tira... 😊💞💞💞💞
Ciao abbiamo iniziato da un po’ a seguirti nella ginnastica ma perché non fai ne riscaldamento e ne stretching?? Fammi sapere grazie
Sono l'unica che ha fatto il secondo esercizio 2 minuti per gamba perché non c'è stato il segnale acustico di stop? Hahahahah
Ciao Giulia, seguo ogni tuo workout sul tuo canale RUclips.. avrei un quesito da porti: mi consigli di eseguirne uno diverso tutti i giorni oppure lasciare che i muscoli riposino e fare allenamento un giorno si ed uno no?
Grazie mille
Ma la vera domanda è come fai a fare allenamento con i capelli sciolti e truccata di tutto punto ..io impazzisco dopo mezzo secondo!?!
Prima volta che lo faccio
"La musica " mi ha frantumato le ovaie
Mi spiace per loro...
@@GiuliaCalcaterraofficial 😆