20 Minuti KILLER ABS! Circuito intenso per sviluppare un addome forte e definito!

Un evergreen che non puó mai mancare durante la vostra settimana! Esercizio di 20 minuti mirato per l'addome senza attrezzi a corpo libero. Allenati anche a casa!
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Un saluto 😘
Giulia
#addome #allenamento #giuliacalcaterra

[@saratombesi4763]

sarebbe molto utile se potessi inserire ogni volta la preview dell'esercizio seguente durante i 10 secondi di pausa!! così uno si prepara e non perde tempo a mettersi in posizione e a guardare alla tua prima ripetizione che movimento fai per poi replicarlo. :)

[@TheFashionJogger]

SUPER !! 💪💪💪

[@ASpassoConMickyeJo]

Morta..letteralmente..grazie giulia!sei uno spettacolo 😍

[@lorenzogaetani8582]

Finalmente esercizi efficaci e diversi dal solito..Complimenti🔝🔝🔝

[@valentinalagioia1829]

Stupendo ora è il mio preferito Abs 🔥🔥🔥🔥💪🏻

[@simonapannuti3623]

Grazie Giù io ti seguo tutti i giorni e tutto di te mi piace.. i tuoi allenamenti li eseguo sempre sei indispensabile e ke dire topppp questo ABS mi ha demolita ho 51 anni ma reggo 🤙♥️🌈

[@isaangius822]

Risultati super dopo un mese😍

[@cristinascalco4350]

MI HAI STESO GIULI, PERO' STUPENDO COME TUTTI GLI ALTRI!! TOP

[@simonafriuli9952]

sei super!! grazie per i tuoi video

[@nicolmameli]

È abbastanza simile a quello da 14 Min che ormai inserisco settimanalmente e che mi dà tante soddisfazioni 🤩

[@annalisaperrone1255]

Spettacolo! Dai, aspetto la versione 3.0 a questo punto :) bellissimi i tuoi percorsi ABS sono sempre interessanti, prima della quarantena avevo le lacrime per fare 4 addominali ora mi stupisco di arrivare in fondo ai percorsi.. morta ma arrivo :)

[@giuliacorsettiantonini5615]

Adoro questi killer abs!!!!

[@MillaBiancorosso]

Mi hai stesa come sempre Giuli🙈😍

[@carolinagolisciano6498]

I tuoi workout creano dipendenza ! :D

[@danielarosas8353]

Grazie!! 💛

[@matthewalmond4688]

Hi Giulia. Greetings from UK. We are now allowed unlimited outdoor exercise in our lockdown so I have just been for a run and I did your ab routine as a finisher when I got back. I really enjoyed it...a good hard workout that makes your abs burn. I will try your 1000 rep workout soon! Thank you so much for posting and I do hope that all is well for you. Having good workouts to do during lockdown is so helpful. From Matthew

[@andreabarcherini6655]

Brava!!!

[@miriamrufino9301]

Mi iniziavano a mancare nuovi killer abs, brava Giuli

[@lucylux90]

Molto brava complimenti .. ☺️

[@emanuelaleonetti]

TOPPP💪

[@irismarocchini]

Grazie Giulia 😘

[@ambrabedendo933]

Quando ho visto l'ultimo plank, prima mi son messa a ridere (pensando al wokout con Lurgo) e poi sono morta! 💕

[@sellybianchi9113]

Grande

[@giuliamureddu]

Sei fantastica!

[@Artica238]

Ho sudato l’anima

[@jessicaryan8435]

La faccio spesso questo❤️

[@antimoiannone7554]

Ciao Jessica che bella che sei 😘😘

[@marirossi]

Wow! e poi che musica motivante!

[@GiuliaCalcaterraofficial]

Grazie Mari, sono contenta che tu l'abbia notato!

[@DavideRossiRoma]

Ehi io lo sto ancora facendo... sempre più velocemente :-) grandioso

[@robertameneghello854]

Super allenamento direi uno dei migliori. Preferisco seguirti senza preview degli allenamenti è più veloce, non si perde tempo e c'è la sorpresa dell'esercizio ;)

[@ritagagliardo6647]

fatto tutto tranne i panini...troppo per me!Grazieeee

[@sabrinareale8993]

Musica rilassante

[@sophiegiuli9320]

😍

[@salvatorefanara1183]

Mi sono spaccato dopo 30 secondi 🤣🤣🤣

[@linasegizbaeva2476]

u r my love ♥♥♥ :D

[@elenamezzapesa5679]

Complimenti per la gravidanza!

[@giorgiaiorio4998]

La più brava

[@calisia5457]

Giulia grazie 🙏 troppo top, ma ti prego regalaci allenamenti parte superiore con manubri 💪💪😉🙏❤️

[@agne55]

Va bene farlo tre volte a settimana ? Quando cominciano a vedersi i risultati ? Questi esercizi snelliscono anche la vita ? Se puoi rispondermi grazie mille

[@marika7600]

mi hai stesa :P

[@giorgiadavi3811]

stancante ma ho preferito l'altro di killer abs

[@thefullenergychannel2879]

ti convieni mettere un timer nel tuo video

[@am.perronace]

La prima versione era più dura secondo me

[@lucasacch1]

1° esercizo.. pausa di una settimana...

[@aquilottamattak611]

Ma c’è bisogno del riscaldamento prima o posso farli subito?

[@alpinialiviamagri8555]

Riscaldamento sennò avrai crampi ai muscoli

[@aquilottamattak611]

@@alpinialiviamagri8555 Grazie 👍🏼

[@alpinialiviamagri8555]

@@aquilottamattak611 pergo

[@giorgioserafinelli1591]

tu si matta

[@asiapetrolo6117]

Facile ma metti le preview nei secondi di pausa sennò diventiamo tutti matti

[@FrancescaMariaDiGennaro]

Inutile se non conosci già tutti gli esercizi e l esecuzione

[@przemyslalwitkiewicz910]

Dasz zdj czarnych lgnsach nagraj dużo filmuf