15 Minuti ADDOMINALI BASSI E OBLIQUI ! Come scolpire e definire gli addominali in poco tempo!
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- Опубликовано: 2 июл 2020
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Circuito da eseguire prima di andare a lavoro o in pausa pranzo! Veloce ed efficace, se possibile eseguirlo 3 volte a settimana!
Un saluto 😘
Giulia
#circuitoaddome #addominaliscolpiti #giuliacalcaterra 
Спорт
nonostante mi alleni costantemente, dopo aver provato questo video ho avuto dolore agli addominali per due giorni... non vedevo l'ora di sentirmi meglio per riprovarlo!
Di che ti meravigli? Probabilmente avendo cambiato routine, hai interessato altri fasci muscolari. Il segreto per addominali forti e ben allenati? esercizi e sequenze differenti ogni volta, meglio se senza recupero. Diciamo 15 minuti nostro! ! 💪💪💪
Lo amo già e ho tantissima voglia di provarlo! Ti sei superata❤️ bravissima
Ciao Giulia !
Bellissimi i tuoi allenamenti, non ne sto perdendo uno !
Perché non fai anche dei video tutorial per imparare a fare la spaccata, sarebbero dei buoni consigli dati da una ginnasta come te !
Un saluto 🤗
Bellissima e bravissima proprio quello che cercavo!! Sei unica♡
Ciao Giulia mi piacciono molto i tuoi workout e li seguo con meticolosità. Grazie! Un saluto da Trieste
Grande Giulia . Ti seguo sempre
Bellissimo 🙏🏻
ottima sequenza, completa
Allenamento straordinario, continua così
💪🔥
Tu sei bravissima una forza della natura ❤️
Grazie Donatella 🤍🔥
Grazie Giulia :)
Ottimo allenamento con ottimo editing, lavoro e sacrificio ti verranno ripagati! Complimenti ancora💪🏼
You all probably dont care but does any of you know of a way to get back into an instagram account..?
I somehow forgot the account password. I would appreciate any assistance you can offer me.
@Onyx Tanner instablaster ;)
Grazie 😊
Fantastico
Bravissima, grazie 🙏♥️
Mi sei d'ispirazione!
🤍
Bellissimo allenamento !!
Grazie 🔥💪
Appena fatto, top come sempre♥️✨ Curiosità Giulia, cosa c’è dentro lo shaker di Foodspring?!😏
Penso che ti piacerà questo allenamento ruclips.net/video/umWolQqM6hU/видео.html
Ciao Giulia sto seguendo i tuoi allenamenti vorrei sapere se x pancia e fianchi fanno bene
Bellissimo
Grazie!
Fatto
Love
Sinceramente preferisco quando non si ripetono gli esercizi(come nei vecchi video).. così sono troppo facili e poco creativi..
domanda, ma funziona veramente? toglie la parte bassa della pancia? in quanto tempo vedrò dei miglioramenti?
Ciao mi chiamo Gianmario Calcaterra e forse siamo parenti, abito in calabria
EREN YAEGER SONO MIKASA😌✨
Questi video avrebbero un senso se gli istruttori fossero persone mature ma con un fisico degno di nota
Ma nessuno nasce con il fisico, bisogna lavorare sempre e avere costanza, determinazione, voglia di farsi il culo. Non ha preso una pillola magica e ha ottenuto addominali scolpiti.
Vorrei capire se un soggetto come me con mali di schiena dovuta alla diastasi può fare questi esercizi
Ciao Angela :) in caso di condizioni fisiche particolari è sempre meglio chiedere un parere al proprio medico!!
Addominali bassi😂😂😂
Hej ngrasz filmy czarnych lgnsach dasz zdj czarnych lgnsach
Mi sta bene la promozione dell'allenamento e di se stessi, ma nel 2020 non si può sentire parlare di "addominali bassi"! eh dai su...
Perché?
È ovvio interessi tutto l’addome ma si intende che la parte inferiore è maggiormente stimolata
In v
In quanti giorni??
La musica però è un calcio nei coglioni devastate
Addominali bassi non si può sentire!!!!!!!!! Ma daiiiiiiiii