Вправи для шиї та верху спини: рухи для зняття напруження, МФР і масажна техніка. Домашнє тренування

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 29

Следующие
Автовоспроизведение
ЗАРЯДКА щоденний МІНІМУМ РУХУ | Антистрес розминка | Вправи для спини, м'язів живота + дихання11:08ЗАРЯДКА щоденний МІНІМУМ РУХУ | Антистрес розминка | Вправи для спини, м'язів живота + дихання
ЗАРЯДКА щоденний МІНІМУМ РУХУ | Антистрес розминка | Вправи для спини, м'язів живота + диханняKarina Suprun
Просмотров 6 тыс.
Тренування МФР з ролом для розслаблення спини та шиї | Міофасціальний реліз | Розслаблення м'язів13:32Тренування МФР з ролом для розслаблення спини та шиї | Міофасціальний реліз | Розслаблення м'язів
Тренування МФР з ролом для розслаблення спини та шиї | Міофасціальний реліз | Розслаблення м'язівKarina Suprun
Просмотров 6 тыс.
Упражнение убирает холку и соли в позвоночнике. Восстанавливает нервы к рукам8:22Упражнение убирает холку и соли в позвоночнике. Восстанавливает нервы к рукам
Упражнение убирает холку и соли в позвоночнике. Восстанавливает нервы к рукамМаксим Бондарь
Просмотров 872 тыс.
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
Тренування для вагітних на кожен триместр | Зарядка для вагітних, 1-3 триместр19:10Тренування для вагітних на кожен триместр | Зарядка для вагітних, 1-3 триместр
Тренування для вагітних на кожен триместр | Зарядка для вагітних, 1-3 триместрKarina Suprun
Просмотров 20 тыс.
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК22:08Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФККлиника реабилитации в Хамовниках
Просмотров 2,1 млн
Вправи коли болить спина14:36Вправи коли болить спина
Вправи коли болить спинаЙога українською з Оксаною Таран
Просмотров 362 тыс.
ПОСТАВА: вправи ВІД СУТУЛОСТІ, вправи для здорової спини, шиї та плечей | Пілатес | Ранкова зарядка26:25ПОСТАВА: вправи ВІД СУТУЛОСТІ, вправи для здорової спини, шиї та плечей | Пілатес | Ранкова зарядка
ПОСТАВА: вправи ВІД СУТУЛОСТІ, вправи для здорової спини, шиї та плечей | Пілатес | Ранкова зарядкаKarina Suprun
Просмотров 1 тыс.
Як зменшити тривогу? | 3 практики від ТРИВОГИ і СТРЕСУ | Самотерапія при тривожності8:05Як зменшити тривогу? | 3 практики від ТРИВОГИ і СТРЕСУ | Самотерапія при тривожності
Як зменшити тривогу? | 3 практики від ТРИВОГИ і СТРЕСУ | Самотерапія при тривожностіKarina Suprun
Просмотров 7 тыс.
Розминка ПЕРЕД БІГОМ. Як розминатись правильно і чи важлива руханка? Про БІГ | Разминка перед бегом13:10Розминка ПЕРЕД БІГОМ. Як розминатись правильно і чи важлива руханка? Про БІГ | Разминка перед бегом
Розминка ПЕРЕД БІГОМ. Як розминатись правильно і чи важлива руханка? Про БІГ | Разминка перед бегомKarina Suprun
Просмотров 6 тыс.
Pозтяжка на все тіло | Стретчинг на кожен день для початківців і всіх рівнів | Full Body Stretch29:18Pозтяжка на все тіло | Стретчинг на кожен день для початківців і всіх рівнів | Full Body Stretch
Pозтяжка на все тіло | Стретчинг на кожен день для початківців і всіх рівнів | Full Body StretchKarina Suprun
Просмотров 3,1 тыс.
РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, гнучкість, домашнє тренування | Full Body Stretching for Strength & Relaxation13:01РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, гнучкість, домашнє тренування | Full Body Stretching for Strength & Relaxation
РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, гнучкість, домашнє тренування | Full Body Stretching for Strength & RelaxationKarina Suprun
Просмотров 92 тыс.
Ранкова РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО | Розминка на все тіло | Мікс йога + пілатес + стретчинг на кожен день21:00Ранкова РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО | Розминка на все тіло | Мікс йога + пілатес + стретчинг на кожен день
Ранкова РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО | Розминка на все тіло | Мікс йога + пілатес + стретчинг на кожен деньKarina Suprun
Просмотров 1,3 тыс.
КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОД01:00КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОД
КОТИКИ В МАГАЗИНЕ - НОВЫЙ ГОДkotiynet
Просмотров 247 тыс.
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»2:54:40Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»
Загадочная гибель мамы, развод, выход из оппозиции. Евгений Чичваркин и его «боевая подруга»А поговорить?
Просмотров 498 тыс.
Редакция. News: 148-я неделя52:33Редакция. News: 148-я неделя
Редакция. News: 148-я неделяРедакция
Просмотров 1,3 млн
Michael's first mall performance...00:37Michael's first mall performance...
Michael's first mall performance...AaronsAnimals
Просмотров 6 млн
Кто поставил камеру?00:18Кто поставил камеру?
Кто поставил камеру?Новостной Гусь
Просмотров 981 тыс.
ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМ10:09ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМ
ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМSlivkiShow
Просмотров 1,1 млн
1,500,000р в ПРИОРУ с Юрой Волковым - ТАЧКА на ПРОКАЧКУ49:571,500,000р в ПРИОРУ с Юрой Волковым - ТАЧКА на ПРОКАЧКУ
1,500,000р в ПРИОРУ с Юрой Волковым - ТАЧКА на ПРОКАЧКУДима Гордей
Просмотров 824 тыс.
ЧТО ПРОИСХОДИТ?😵‍💫 #димасблог #аняищук #семья00:24ЧТО ПРОИСХОДИТ?😵‍💫 #димасблог #аняищук #семья
ЧТО ПРОИСХОДИТ?😵‍💫 #димасблог #аняищук #семьяДимасблог LIVE
Просмотров 715 тыс.