رائع شكرا جزيلا ,أرجو منك التكلم عن مشكلة النحافة العلوية عند الرجال حيث يكون للرجل قفص صدري ضيق و بنية علوية ضعيفة و من الأسفل أرجل قوية و يبدو الحوض عريض قليلا مقارنة مع الجزء العلوي ,و الله لا يحرمنا منك يا معلم ❤🇩🇿.
@@sandra.b7207 اللي اعرفه ان الأشياء الطبيعية فيها جميع العناصر بحيث تتكامل مع بعض وتفيد الجسم يعني ماينفع تأخذ لك صناعي وفي احتمالية تتعارض .. يعني على سبيل المثال العنصر الذي لا يمكن يفيدك اذا اخذته صناعي هو التربتوفان لأنه يعتمد على تفاعله وتقبل الجسم له عن طريق فيتامينات B وبعض المعادن الأخرى لذلك البعض يحسب أنه اذا أخذ السيروتونين أو التربتوفان بشكل صناعي راح يفيده والحقيقة ماراح يفيد مجرد تجارة ونصب .. راجع حلقة (محمد الفيد) عن التربتوفان والسيروتونين
@@عادلأبوعمر-س2خ كلامك صحيح لكن بعض العناصر لما تزيد بالجسم تسوي ( هيمنة) وتعمل على تقليل العناصر الثانية نفس الصوديوم وعلاقته بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.. والزنك اذا زاد يقلل النحاس والكالسيوم إذا زاد بيقلل معادن أخرى وهكذا وجد محتاجين شخص متخصص يشرح هالامور بشكل مفصل وبحلقة واحدة
@@sandra.b7207 انا كنت اتكلم عن الفيتامينات اما المعادن شيء آخر وعموما ماتفرق اذا كانت المعادن تذوب في الماء مافيها مشاكل لأن الزيادة اللي في الجسم منها يطرحها في البول ولكن بعض المعادن تذوب في الدهون وممكن الزيادة منها تسبب اعراض جانبية تشابه عدمها والأغلب أننا ماناخذ كفايتنا من الفيتامينات والمعادن لأن عملية الهضم تستهلك فيتامينات ومعادن وعملية التعرق تستهلك فيتامينات ومعادن وعملية الأيض تستهلك فيتامينات ومعادن والأمراض تستهلك فيتامينات ومعادن وانا اتكلم عن الشخص الطبيعي أما الشخص اللي عنده مشكلة بالجينات أو ياكل حبوب من أعراضها الجانبية أنها تطرح معادن معينة أو تمنع امتصاص معادن معينة هذا موضوعه ثاني
كل الشكر والأحتراااااااام وااااااااالتقدير شكرآ اااااااااااالف مليوووووووووون مليارررررررر مراااااااااات تحيااااااااااتي لك يا دكتوووووووور اخوكم ابوسراج العنتري من اليمن
جزيت خيرا على المعلومات القيمة جدا دى مجهود مشكور سؤالى المهم : الجسم بيفقد الدهون كلها الاول وبعدين يفقد عضلات ولا بتبقى بنسبة ؟ وهل البروتين بيتخزن فى الجسم يارب تشوف تعليقى وترد عليا
فقد روى أبو داود من حديث أبي سعيد الخدري قال: دخل رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد، فإذا هو برجل من الأنصار يقال له أبو أمامة، فقال: يا أبا أمامة؛ ما لي أراك جالسا في المسجد في غير وقت الصلاة؟ قال: هموم لزمتني وديون يا رسول الله، قال: أفلا أعلمك كلاما إذا أنت قلته أذهب الله عز وجل همك وقضى عنك دينك؟ قال: قلت: بلى يا رسول الله، قال: قل إذا أصبحت وإذا أمسيت: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال، قال: ففعلت ذلك فأذهب الله عز وجل همي، وقضي عني ديني
جزى الله خيرا د.محمد منصور ذكرك في قناته قناة الدكتور، ذكر قناتك ومجموعة أخرى من القنوات المحترمة فاستفدنا منها . بارك الله فيكما المشكلة الوحيدة التي أصادفها في هذه القنوات بما فيها قناة الدكتور هي الموسيقى .
مكملات البروتين الي بتحكي عنها فيها نسبه سكر عاليه و سكر مضاف ما بيعلنوا عنها و بعدين المكملات مع مرور الوقت بتخرب الكلى . انا مقيم في كندا و معلوماتي أكيدة. يا ريت تعطي معلومات دقيقه للناس و ما تسوق حالك على حساب المتابعين
ربنا يكرمك فعلا ده بيحصل معايا وكنت متضايق قوي وزني بقاله اسبوع ونص ما بين 106 و107 ومقاس الوسط قل من 115 ل105وبقيت مستغرب ازي بقيت البس هدوم اساسا كنت شريها جديد ومن كتر ما هي ضيقة سبتها ودلوقتي بلبسها وكمان واسعة شوية متشكر علي مجهودك يادكتور
Dr. I Tried a strict diet while increasing the session length at the gym & every day. I lost bodyfat while increasing muscle mass a bit. Not that hard but worth the effort. thank you for that video :)
شكرا دكتور عندي سؤال في ناس بتلاقي الجانب الايسر من الجسم اكبر من الايمن او العكس ومن الممكن يؤثر على التناسق العضلي وهل ممكن تحقيق تناسق عضلي اذا كانت المشكلة بينة؟؟؟
هل ممكن نلاقي 5000 شخص فعلا استفاد وعمل لايك وشارك المحتوى علشان الكل يستفيد ؟
لينك الانستجرام : instagram.com/drkarimradwan/
لو انا عامل وجبة بعد الجيم 2 بيضة و2 رغيف عيش ويا اما فول او حمص وبعدها بساعة كده حوالي ربع كيلو شوفان حلو ؟؟؟
لو سمحت دكتور ممكن تعمل حلقة عن اسباب قلة التركيز واذا في اكل بيزيد التركيز او لا
ايوا ياريت حلقه عن البروتين الخام وهل ليه اضرار ولا ايه
رائع شكرا جزيلا ,أرجو منك التكلم عن مشكلة النحافة العلوية عند الرجال حيث يكون للرجل قفص صدري ضيق و بنية علوية ضعيفة و من الأسفل أرجل قوية و يبدو الحوض عريض قليلا مقارنة مع الجزء العلوي ,و الله لا يحرمنا منك يا معلم ❤🇩🇿.
ابي حرك الدهون
الفيديو يبدأ في الدقيقة 2:00.
الحلقة تبدأ بالدقيقة 4:00 و شكرا
1:57 بدايه الفيديو وشكرا جدا ليك♥
الف شكر يادكتر
انا سعيد جدآ باكتشافى للقناه
ومع انى مقيم بإطاليا من 30 سنه لاكن سعيد جدآ ان الوعى الفكرى فى مصر اتحسن بسبب شباب زى حضرتك
ربنا يوفقك
شكرا جدا ع كل محتوي بتقدمة
ان شاء الله تكون مستمر ديما عشان نستفيد اكتر واكتر💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد🍃🖤.
يادكتور اعمل معروف عاوزين حلقة عن تجنب التمدد الجلدي بعد الريجيم ولى موجود عنده يعمل اي
تماماً مثل يلي صار معي
من فضلك يا دكتور التحدث عن المعادن المتضاربه ، وما هي الأطعمه التي يجب ألا تؤكل مع بعضها كي لا تفسد بعضها البعض ؟
مافي شيء اسمه متضاربة... المعدة تستطيع التعامل مع أي نوع من الأكل عادي جدا
@@عادلأبوعمر-س2خ بل يوجد معادن متضاربة
@@sandra.b7207
اللي اعرفه ان الأشياء الطبيعية فيها جميع العناصر بحيث تتكامل مع بعض وتفيد الجسم يعني ماينفع تأخذ لك صناعي وفي احتمالية تتعارض .. يعني على سبيل المثال العنصر الذي لا يمكن يفيدك اذا اخذته صناعي هو التربتوفان لأنه يعتمد على تفاعله وتقبل الجسم له عن طريق فيتامينات B وبعض المعادن الأخرى لذلك البعض يحسب أنه اذا أخذ السيروتونين أو التربتوفان بشكل صناعي راح يفيده والحقيقة ماراح يفيد مجرد تجارة ونصب .. راجع حلقة (محمد الفيد) عن التربتوفان والسيروتونين
@@عادلأبوعمر-س2خ
كلامك صحيح لكن بعض العناصر لما تزيد بالجسم تسوي ( هيمنة) وتعمل على تقليل العناصر الثانية نفس الصوديوم وعلاقته بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.. والزنك اذا زاد يقلل النحاس والكالسيوم إذا زاد بيقلل معادن أخرى وهكذا وجد محتاجين شخص متخصص يشرح هالامور بشكل مفصل وبحلقة واحدة
@@sandra.b7207
انا كنت اتكلم عن الفيتامينات اما المعادن شيء آخر وعموما ماتفرق اذا كانت المعادن تذوب في الماء مافيها مشاكل لأن الزيادة اللي في الجسم منها يطرحها في البول ولكن بعض المعادن تذوب في الدهون وممكن الزيادة منها تسبب اعراض جانبية تشابه عدمها والأغلب أننا ماناخذ كفايتنا من الفيتامينات والمعادن لأن عملية الهضم تستهلك فيتامينات ومعادن وعملية التعرق تستهلك فيتامينات ومعادن وعملية الأيض تستهلك فيتامينات ومعادن والأمراض تستهلك فيتامينات ومعادن وانا اتكلم عن الشخص الطبيعي أما الشخص اللي عنده مشكلة بالجينات أو ياكل حبوب من أعراضها الجانبية أنها تطرح معادن معينة أو تمنع امتصاص معادن معينة هذا موضوعه ثاني
الحلقه جميلة استفت منها كتير
احلي عاااااااش العاش 💪🏋️♥️
شكراا دكتور كل مواضيعك مفيدة من فضلك ممكن توضيح بخصوص دهون الظهر والخصر وكيفية التخلص منها
متابعه من المغرب♥️♥️♥️😍
ياريت لو تعمل ڤيديو عن احسن نوع كرياتين و احسن شركة زي ڤيديو البروتين كده
شكرا يا دكتور . متابعك عراقي من بالجيكا
كمل يا فنان ولله استفدت منك كثير
الا لك الف مليون شكر على كل الاجتهاد الي تبذله وعلى معلوماتك القيمه
اخوك سند من الامارات
عظيم والله وفيديوهاتك كلها مفيدة شكرا ليك جداا❤️🌹
رائع دكتور... بالنجاح والى الامام. متابعك من ايطاليا 💪🖒
كنت ضايعه واحتاج اجابات شكراً من كل قلبي الله يوفقك يارب♥️
من الاخر كده انا وراك في كل مكان♥️
مشكور جداااا على المعلومات الملمه والقيمه جدا وشرح مختصر ومفيد جداا
احاي قناه بثق فيها وفي معلومات ربنا يديك علي اد نيتك ومساعدتك بالمعلومات الجميله ده ❤
ألف شكر على المحتوى الرائع 👍
بحب اتابع حضرتك اسلوبك بسيط معلومات رائعه ومفيده جدا . موسوعه من المعلومات
تابعت حلقه مكمل الكرياتين بس عندي سوال انا ٥١ سنه وبروح الجيم ٣-٤ ايام اسبوعيا واخدت كرياتين بس نفسي اعرف هل اخدت ٥ جرام كرياتين كام كتر ماء يجب شربه في اليوم انا بشرب جالون بس بالليل اقوم من النوم لاقي خلقي جاف ومحتاج ميه وهل ٥ جرام كرياتين محتاجه اشرب بعدها نفس كميه المياه لو اخدت ١٠ جرام كرياتين برجاء التوضيح
كل الشكر والأحتراااااااام وااااااااالتقدير
شكرآ
اااااااااااالف مليوووووووووون مليارررررررر
مراااااااااات
تحيااااااااااتي لك يا دكتوووووووور
اخوكم ابوسراج العنتري
من اليمن
انسان محترم جدا وشكرا على المعلومات القيمه 👍
الله يبارك فيك يا دكتور ويحفظك معلومات مفيده
احبك دكتور من العراق💙
وانا كمان بحبك ♥️
احلي دكتور والله ❤❤
شكرا على الحلقه الرائعه دي ياريت حضرتك تعمل حلقه عن لفحت الهوا بالذات في الظهر والرقبة اللي مع تغير الجو بسبب جالي التهاب في عضلات الظهر وشكرا
الله يوفقك ويرزقك ماتتمنى 🙏🏻🌟
تحية حب من سورية 🌸🌸
ف وقتها 💪
Wlh
حياك الله حطيت لايك من قبل ما اسمع الفيديو ربنا يجزيك كل خير
جزيت خيرا على المعلومات القيمة جدا دى
مجهود مشكور
سؤالى المهم : الجسم بيفقد الدهون كلها الاول وبعدين يفقد عضلات
ولا بتبقى بنسبة ؟
وهل البروتين بيتخزن فى الجسم
يارب تشوف تعليقى وترد عليا
العمليتين بيتموا مع بعض
وبالنسبه للبروتين
هل يمكن تخزينه فى الجسم اذا دخلت اكتر من احتياجى اليومى ؟
فى انتظار الرد
فقد روى أبو داود من حديث أبي سعيد الخدري قال: دخل رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد، فإذا هو برجل من الأنصار يقال له أبو أمامة، فقال: يا أبا أمامة؛ ما لي أراك جالسا في المسجد في غير وقت الصلاة؟ قال: هموم لزمتني وديون يا رسول الله، قال: أفلا أعلمك كلاما إذا أنت قلته أذهب الله عز وجل همك وقضى عنك دينك؟ قال: قلت: بلى يا رسول الله، قال: قل إذا أصبحت وإذا أمسيت: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال، قال: ففعلت ذلك فأذهب الله عز وجل همي، وقضي عني ديني
الله يُِعينك و يوفقك 👐
دائما متالق ي دوك ربنا يكرمك
جامد يا دكتور 👍
شكرا دكتور على المعلومات
عاوزين حلقة تشرح فيها تقرير جهاز ال inbody
دكتور كلامك جميل جدا ومعلومات قيمه ❤
المره التانيه اتفرج علي الفيديو
اول شي كالعادة بالتوفيق دكتور
تاني شي كأنك نسيت موضوع هدايا البروتين ؟
شابوة بجد 💪💛💛
ربنا يباركلك ويوفقك ويرزقك من واسع فضله
ربنا يبارك فيك . انا استفيد منك كثير جدا .
شكراً جداً افضل دكتور ❤❤❤
ربنا يوفقك يا دكتور❤️❤️💪
شكرا يادكتور على معلوماتك القيمة سؤالى هو هل ينفع ازود الكتلة العضلية فى نفس الوقت عامل صيام متقطع لخسارة الدهون ؟
شكرا لحضرتك، ربنا يوفقك و يجعلها لك في ميزان الحسنات.
انت دكتور ممتاز وانا مبسوطه انى شفت قناتك
ما شاء الله انك فى فرق كبير خسيت جامد يا دكتور يا ريت تقولينا طريقة الحمية الغذائية بتاعتك .. شكرا
جامد 💜
شكرا جزيلا يا اخي الكريم 💙
رائع..ومتابعه معك 🙂😍
جزاكم الله خيرا ي دوكتور
شكرا اخي الغالي
💚
بجد اشكر حضرتك على الفيديو دا
مش عارف حضرتك شلت حمل من على قلبى قد ايه
الف شكر ليك دكتور اخوك من الجزائر
مشكور اخي على الموضوع المميز
شكرا جزيلا ❤❤💘💝💗💓💞
يادكتور عاوزين حلقة لتجنب التمدد الجلدي بعد الريجيم نتجنبه ازاى ياريت حضرتك تقدملنا حلقه عنها
شكرا قبل مشاهدة الفيديو
شكرا ليك يالدكتور❤
حلقه رائعه👍🏻
الف شكر ليك
معلومه قيمه ورائعه جزاكم اللة خيرا
يا معلم. انت زعيم 💪🏻💪🏻😎😎. ليمذا. توقفت. عن الفيديوهات. كثر كثير. لينا. ورجع بقوة 💪🏻💪🏻🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 اشتقنالك
جزاك الله خيرا ❤🌺🌺🌺❤🙏
شكرآ وجزاك الله خيرآ
جزاك الله كل خير
بارك الله فيكم يا دكنور
جزى الله خيرا د.محمد منصور ذكرك في قناته قناة الدكتور، ذكر قناتك ومجموعة أخرى من القنوات المحترمة فاستفدنا منها .
بارك الله فيكما
المشكلة الوحيدة التي أصادفها في هذه القنوات بما فيها قناة الدكتور هي الموسيقى .
تقصد الي في مقدمة الفيديو ؟
@@drkarimradwan
👍🏼
شكرآ يا دكتور 💪
يادكتور مينفعش بعد اذنك نزل الحلقه بتاعه المتقدمين لانها مهمه جدا َكتير ببعتلك حاول تنزلها كمان شويه وانبي
مكملات البروتين الي بتحكي عنها فيها نسبه سكر عاليه و سكر مضاف ما بيعلنوا عنها و بعدين المكملات مع مرور الوقت بتخرب الكلى . انا مقيم في كندا و معلوماتي أكيدة. يا ريت تعطي معلومات دقيقه للناس و ما تسوق حالك على حساب المتابعين
بجد شكرا جدا لحضرتك
Coach ch 3assal Alf layk👍👍👍👍👍
ربنا يكرمك فعلا ده بيحصل معايا وكنت متضايق قوي وزني بقاله اسبوع ونص ما بين 106 و107 ومقاس الوسط قل من 115 ل105وبقيت مستغرب ازي بقيت البس هدوم اساسا كنت شريها جديد ومن كتر ما هي ضيقة سبتها ودلوقتي بلبسها وكمان واسعة شوية متشكر علي مجهودك يادكتور
شكرا جزيلا على المحتوى القيم
عاش،💪
Dr. I Tried a strict diet while increasing the session length at the gym & every day.
I lost bodyfat while increasing muscle mass a bit.
Not that hard but worth the effort.
thank you for that video :)
معلومات قيمة كدائما ي دكتور. شكرا!
الله يحفظك يا دكتور شكرا على نصاىءحك
سؤال من المغرب اتمنا الإجابة عليه
كيف اصل إلى السعرات المطلوبة في اليوم اثناء القيام بالصيام لمدة 24 ساعة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خسك تكون فليكسيبل اذا صمت يوم كامل ، دخل السعرات الباقية في الايام المقبلة. مثلا فسيمانة يكون حسابك هو هذاك يوم صيام يوم زايد يوم ناقص....
مليون شكرا يا حب
جمليه الحلقه يا دكتور كريم
الله يوفقك
جزاكم الله كل خير
شكرا جدا 💪🏻
شكرا دكتور
عندي سؤال في ناس بتلاقي الجانب الايسر من الجسم اكبر من الايمن او العكس ومن الممكن يؤثر على التناسق العضلي
وهل ممكن تحقيق تناسق عضلي اذا كانت المشكلة بينة؟؟؟
بجد شكرا ليك❤💪❤
بإختصار مثلث الصحة : غذاء ونوم وتمارين 😇
بارك الله فيك
شكرا لك دكتور استفيد ائما منكم
شكرآ يا دكتووور ع المعلومات
بارك الله بيك🌹
شكراً
جميل جدااا استمر
شكرا 💪💪