كيفية زيادة سرعة الحرق في الجسم عشرون ضعف | طريقة زيادة معدل الايض | دكتور كريم رضوان

تعالوا الانستجرام بنطلع لايف وبنرد على الأسألة وهيبقى في حلقات خاصة هناك :
Instagram : / drkarimradwan
كيفية زيادة الحرق في الجسم | Increase Metabolism
في هذا الفيديو سوف اشرح كيفية رفع معدل الايض في الجسم وزيادة الحرق لمستويات عالية للتم عملية حرق الدهون بشكل تلقائي ودون اي تدخل منا .
المصادر الطبية :
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
Contact Email : [e-mail]
_
شاهد أيضاً
7 تمارين لعلاج الم الكتف | علاج الم الابهر والتهاب أوتار الكتف - في العظم
• 7 تمارين لعلاج الم الك...
علاج الشد العضلي و أسبابه وكيفية الوقاية | علاج التشنج العضلي - في العظم :
• علاج الشد العضلي و أس...
_
موقع في العظم : feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : feal3dm.com/health-calculators/
للتواصل
Facebook : / drkarimradwan
Instagram : / drkarimradwan
#في_العظم زيادة معدل الحرق في الجسم ، طريق رفع معد الايض

[@drkarimradwan]

احصل على برنامج غذائي وخطة للتدريب مجانية بمناسبة الوصول للمليون مشترك
ruclips.net/video/V9ECZc4hz8I/видео.html

[@alyfathy2700]

بجد حلقة مفيدة جدا جزاك الله خيرا

[@user-mb8vw5mf7j]

مرحبا دكتور اني وزني 80 كيلو ونفسي اخس سويت كل وسائل الرجيم فدوه كلي شنو الي اسوي الشوفان اسوي بس بمي والعشاء شنو مثلا تحياتي الك دكتور

[@user-nk1ri5ur2h]

الشاي الخطر بسكر ولا من غير سكر

[@lum_in]

2:20

[@benalexender3046]

1-Eat
2-Sleep
3-Work out
4-repeat
شكرا من ولاية كاليفورنيا USA

[@user-cx7pn4ih4k]

جزاك الله خير دكتور الحمد الله نفسيتي كتيييييييييير رتاحت و ستفدت شكرا جدا جدا جداعلى تمارين الركب

[@user-sp4rg6ff3r]

ماشاء الله تبارك الله .. قدرة على الإقناع وتوصيل المعلومة .. حقيقي انا استفدت كثيير من هذا الفيديو 👍

[@user-jj7kg7yp3f]

ياريت تعمل برنامج غذائي لا التنشيف و الصيام الموتاقاطع بدون خصارت عضلات وحرق اكتر نسبه من الدهون والله يجزيك الخير . اخوك محمد من سوريا شكرا

[@user-dd9yq2nv9d]

الفيديو محتواها جدا مفيد شكرا على المعلومات المفيدة😇😇

[@essamabdulkareem2339]

برافو
مفيش تضييع وقت
و معلومات مركزة 👌👏

[@hichamgadide6646]

perfect.... كلام معقول و اكيد بعدة مدة من هذا النظام مع الرياضة اكيد النتيجة جد مفرحة..بالتوفيق للإخوان والاخوات..هشام من ايطاليا

[@Ezel21love]

سعيد جدا ان تضع المصادر، لأنها مهمه جدا جدا .

[@mayafayah7656]

معلومات سبق لي ان سمعتها لكن طريقتك في تقديمها جعلني استوعبها أكثر . شكرا لك دكتور

[@mshari5964]

والله كفو نحفاااااان مررره متغير
ومقطع صراحه مفييييد الله يعطيك العافيه

[@user-nl3mj1zs1k]

شكرا يا دكتور بجد اسلوبك راااائع استفت كتييير من الفيديو 😍😍

[@ahmadalchehabi_2226]

شكرا على المعلومات القيمة
تحياتي لك من سوري في المانيا

[@user-dx5wr2pn8x]

جد نصايح رأيعه جزاك الله احسن الجزاء

[@kareem.El-Malki]

قناة ممتازة .. منظم وهادي وفاهم .. بالتوفيق

[@user-qb1qe9yf1l]

الله يعطيك العافيه اخي الفاضل 🌷🌷🌷

[@emyanoush342]

انا شايفه انك انسان جميل وخفيف ع القلب😍 و بصراحه بحب اتفرج عليك دايمااااااا ، وبجد جزاك الله خيرا علي مجهودك الاكثر من رائع دا وانا معجبينك جداااااا دكتور وربنا يوفقك يارب ❤

[@user-nz2en9ns6x]

السلام عليكم ..
شكرا ع المعلومات القيمه والمفيده
استمر

[@MrGeathmndo]

لزيادة عن معلومات التخسيس بشكل مفصل ودقيق انصح بمتابعة الدكتور بيرج
مترجم عربي

[@aliali-yn3xj]

جزيل الشكر وعظيم التقدير على هذة المعلومات الرائعة
لزيادة معدل الحرق
شرب الماء الكافي
تمارين المقاومة
أكل المقدار اليومي الكافي من من البروتين
عدم السهر و النوم من 6 إلى 8 ساعات في اليوم
شرب الشاي الأخضر والقهوة بدون سكر طبعا
اكل المخللات والشطة

[@ahmedatef8309]

حبيبنا خسيت ما شاء الله عليك ❤🌸

[@raghoodz9797]

شكرا كتييييير معلومات رائعه 💓❤

[@user-bn3ts5nr3l]

معلومات قيمة . شكرا يا دكتور

[@alsmhori4179]

مبدع يا دكتور والى الامام 👍👍

[@hassenkhodjasarah8681]

ما شاء الله قناتك رائعة جدا و معلوماتك صحيحة و موثوقة شكرا يا ريت تتكلم عن سكر ستيفيا او بديل آخر السكر

[@nabiladjebbar7892]

اكتشفت القناة صدفة.. قناة رائعة. وتحتوي على حجم كبير من المعلومات بعيدا عن الحشو الممل.. مشكور و موفق..الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@AhmedSabryahmed]

فيديوهاتك كلها جميله ومفيده جزاك الله خير

[@halimahalima1568]

شكرا كتير علا النصيحة استمر ربي يوفقك 👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤

[@ahmadsh6191]

موضوع رائع يا كيمو 😘

[@nadjib7817]

انا من الجزائر اشكرك جدا انا نستفيد منك كثير بارك الله فيك والله يحفظك جزاك الله كل خير ان شاء الله

[@mlakemrad9331]

جزاك الله خيرا متابعه من أمريكا

[@hodaessam6316]

احسن حد يوصل المعلومه بجد مشالله 👍

[@saeedsaeed5577]

بجد حلقه جامدا جدا
ربنا يوفقك يادكتور
انا دائما بفرح بكل معلوماتك وبستفيد منها

[@aishamohamed9622]

جزاك الله خير الجزاء وبارك عليك

[@alisaber1452]

شكرا لحضرتك على المعلومات

[@mohamedmansey7526]

ربنا يوفقك وجزاك الله خيرا

[@user-hr2ez5br1g]

بركه الله فيك على المعلومات الحلوة دي

[@alaaotoom3650]

دكتور يعطيك الف عافيه على هيك معلومات مهمه وطريقة جدا ممتازة في توصيل المعلومة، بس حاب اسأل انا بلعب كمال اجسام بلعب تضخيم وبنفس الوقت بدي أبرز عضلات المعده، ايش بتنصحتي اعمل عشان احصل على الهدفين بسهولة وايش بتنصحتي ببرنامج غذائي؟

[@cuisine_maison_rm]

الله الله انورك على نور الي نورتنا بيه

[@tharwatghanem5639]

بارك الله فيك يا أخي الدكتور

[@HudaHassanGFX]

كلام سليم ربنا يباركلك 👍👍👍

[@user-un3ll8rq2y]

جزاك الله خيرا عنا يادكتور

[@DrFatmaFadel]

ما شاء الله عليك كلامك مظبوط ربنا يبارك فيك

[@user-un3ll8rq2y]

راي فيك ممتاز واعلي درجه من العبقريه مليون لايك ليك يادكتور

[@mohamedzein.]

ما شاء الله فى تطور مستمر فى فيديوهاتك

[@amltag5219]

شكرا جدا ليك يادكتور استقدت كتير جدا جزاك الله خيرا

[@user-pr8kg7fo6f]

اللهمَّ قرّبنا إليك قرب المحب لا قُرب المُحتاج
عافِ اللهمَّ مُبتلانا
واشفِ بقدرتك مرضانا
وأزل يا قويّ ما نزل بساحتنا من بلاء ووباء وغلاء

[@user-ri6eq4cb6e]

ربنا يوفقك.
انا لسا مشتركه انهارده وسمعت حوالى سبع فيديوهات. استمر ربنا معاك

[@baselbasel4360]

والله كلامك كلو صح وعن تجربةبارك الله فيك وبنصايحك

[@QQQQ-op2bi]

الله يوفقك☻❤

[@user-tt2lh7mz8l]

شكرا للمعلومات المفيدة

[@AbdoMohamed-fi2qt]

ماشاء الله شكل حضرتك خاسس
ربنا يقويك وتصل للوزن المناسب لك
كلامك رائع ومفيد جزاك الله خيرا

[@heshamkhalefa7226]

حلقه جميله ومشاء الله طريقه الالقاء فيها تطوير كبير

[@karemasaber7625]

ماشاء الله طريقتك رائعة بس عايزين بقى نعرف ازاى نتخن بشكل صحى

[@Omaradel-nm8zb]

جزاك الله خير
افاتنى كثيرا

[@user-gl7nc2kq1y]

حلقة جميلة جمل الله حياتك واحلى لايك

[@salsabilsaadeldin9173]

المحتوى اللي بتقدمه مفيد جدا و منظم وبتشرحه بشكل سلل 👍🏽ربنا يكرمك ويزيدك علم وينفع بيك الناس

[@Mssabbagh]

الوحيد من الي سمعتهم بيقول كلام صحيح بدون رغي كتير

[@rashoodoiiiniaz5207]

جزاك الله خير الجزاء

[@user-mz5lb8xr7v]

شكرااااا جداااااا ⁦❤️⁩

[@user-qg6tw1de3k]

جزاكم الله خيرا

[@mohamedaoun1771]

جزاك الله خيرا

[@formygod2191]

يا رب توصل للمليون 💕🌹🥰

[@user-gc5uq6ji5m]

شكراً علي معلوماتك.

[@inception2098]

ممكن تعمل فيديو عن مرضى مقاومة الانسولين وال metabolic syndrome وتنزيل الوزن؟

[@user-ev2mr4sb4g]

يعجبني اللي يختصر الكلام

[@user-pq5ux4qj8n]

ياريت يادكتور تعمل حلقة عن المشروبات السريع اللى بتنزل دهون البطن والارداف وجزاك الله كل خير على المعومات دى

[@omarsalih5829]

ماكو هيك شي ولا حته المي للاسف

[@ayoubshafialassad1700]

مشكور على تعبك

[@Alarrab1323]

بأختصار لزيادة الحرق بالجسم
١- شرب الماء
٢- النوم لا يقل عن ٨ ساعات
٣- تمارين المقاومه وخصوصا العضلات الطويله مثل البطن والفخذ
٤- شرب المنبهات
٥- سعرات الطعام الذي تأكله اقل من احتياجك اليومي بنسبة ١٥%

[@user-jt8iv3wr5y]

مستشار لتحقيق الاهداف مقاطع علميه شكرا

[@Mohasiriano]

شكرا

[@Mohasiriano]

شكرا

[@badermansi]

شكرا

[@itsmarouaa22]

هو بينجح داا

[@user-uv8zg3xv6v]

احسن دكتور استمر بعد اذنك دكتور موضوع عن الفلات فوت

[@user-jv3vr1ws2t]

ربنا يبارك في عمرك

[@gamnglodo1744]

بجد كلام مفيد

[@salmaahmad4994]

جزاك الله خير

[@user-ze5xf7yj2c]

بلجد حلقه حلوه جدآ شكرا ليك ياكوتش

[@amrhero3011]

انت برنس 💙

[@user-qo2hw8hl6f]

فيش حاجه افضل من ربنا يبارك لحضرتك

[@easynailpolishjojo1831]

رائع استمر واتمنى انك تعمل فيديو عن مخاطر مرونة الظهر انا مش متأكدة لو في مخاطر بس حابة تجاوب يعني مثلا لو عملت حركات جمباز متل القبة هل يوثر عالعظم

[@s.abdulwahab30]

Great job 👍🏻

[@Rosy_Altorky]

شكرا يا دكتور

[@mohamedsaroukh3172]

الله يباركلك يا دكتور

[@naserelflal6381]

ماشاء الله عليك

[@sadiq14021402]

دكتور تكلم لنا عن النشويات وكيفية تقليل ابسكر في الجسم

[@user-em5gh2ze3c]

بارك الله فيك كلامك مفيد جداااا ازاى احرق دهون بس

[@rachidasabbah8657]

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼شكرا اخي

[@faresriad1]

محتاج جدا الفترة الجاية انك تغير الفيديو اللي بييجي ف الانترو ♥️

[@zaidahmed186]

حلقه رائعه

[@shoshosenooo4907]

عالمي والله

[@momoha6769]

الله يجزيك الخير

[@user-km6rv9mj9q]

تسلم يا دكتور

[@abcd2135]

سبحان لله بحمده وسبحان الله العظيم

[@sawsanmaqsood4210]

الرب يبارك فيك يادكتور

[@acshopraeslam3936]

بارك الله فيكم.يا ريت تكلمنا عن الصيام المتقطع

[@saher1235]

روعه 👏👏👏👏😍

[@redagentlemen3078]

ابدأ بنفسك دكتور ، تحياتي

[@camelion7978]

حلو اوي شكرا

[@arch5486]

اللة ينور عليك استمر يادكتور

[@user-mt1iw1qy3j]

كلامك رائع ومفيد ومفهوم ياريت تعملنا طريقة رجيم وتحدد فيها عدد الوجبات ونوع الاكل المسموح لمدة اسبوع يعني كل اسبوع تنزل اسبوع كامل ماهو الاكل المسموح على مدار اليوم طول الاسبوع بتكون مشكور

[@mohamedibraheem5758]

عااااش 💜💜

[@mahmoudashraf8787]

تمارين الجسم كلة الsafe
علشان غضروف الرابعة والخامسة جزاك الله خيرا