كيفية زيادة هرمون الذكورة طبيعيا | increase testosterone
HTML-код
- Опубликовано: 17 сен 2018
- في هذا الفيديو استعرض افضل 5 طرق لزيادة هرمون التستيرون واناقش علامات نقص هرمون التستيرون و أثر حقن التستوستيرون و كريمات التستوستيرون
تعالوا الانستجرام بنطلع لايف وبنرد على الأسألة وهيبقى في حلقات خاصة هناك :
Instagram : / drkarimradwan
كيف تتخلص من تثدي الرجال | Gynecomastia treatment • كيف تتخلص من تثدي الرج...
المصادر :
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21671089
www.mayoclinic.org/healthy-li...
ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc...
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23482592
موقع في العظم : feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : feal3dm.com/health-calculators/
للتواصل
Facebook : / drkarimradwan
Instagram : / drkarimradwan
Contact Email : feal3dm@gmail.com
_
شاهد أيضاً
تمرين واحد فقط لعلاج سرعة القذف وعلاج ضعف الانتصاب | دكتور كريم رضوان
• تمرين واحد فقط لعلاج س...
علاج الشد العضلي و أسبابه وكيفية الوقاية | علاج التشنج العضلي - في العظم :
• علاج الشد العضلي و أس...
#في_العظم
_
هرمون التستوستيرون وفوائده، المعدل الطبيعي، و 5 طرق لرفعه
تمرين واحد فقط لعلاج سرعة القذف وعلاج ضعف الانتصاب | دكتور كريم رضوان
ruclips.net/video/dPC1qvnpoI0/видео.html
اخي في عندي مشكلة معقداني عندي زيادة في المؤخرة كبيرة والقضيب صغير والله العضيم كرهت نفسي استنا ترود عليا يا دوكتور شكرا
هل فوائد أشعة الشمس على جسم الإنسان محصورة على فايتمين( د) فقط أم هناك فوائد أخرى لا نعرفها و ربما فوائد أخرى قد تُكتشف في المستقبل القريب
بإذن الله ؟
@@aminesaid2619 أخي أنا لست( في العظم) لكني كأخ لك أرى أن كبر المؤخرة شيء يتقاسم فيه البشر ذكر كان أو أنثى و القضيب الصغير يكفي لإثارة الرجل بزوجته و بلوغ النشوة عندها
شكرا
هو اقراص فيتامين د خطر علي الي مش محتاجه
دكتور محترم وتقديم محتوي اكثر من رائع ❤️
اول قناة طبية اشوفها بصراحة استفدت كتيرر مشكور جدا
للرجال ابتعد عن النعناع وفول الصويا وبذور الكتان وعليك بالبصل والفستق والبربير وفي بعض الدول يسمونه الرجله وقبل النوم قل سبحان الله 33 الحمد لله 33 الله أكبر 34 عن تجربة شخصيه ومتزوج اثنتين 😁👍
ما شاء الله تبارك الله كم معك عيال
الله يبارك فيك اخي
كلامك تھريج
بارك الله فيك وجعل ذلك في ميزان حسناتك....جزائري وطنه من المحيط الى الخليج🇪🇬🇩🇿
علامات نقص هرمون التستيرون موضوع في غاية الأهمية.
شكرا
عاش بجد اسلوبك حلو جدا استمر و من تقدم لتقدم
ممتاز جدا تفسير و توضيح الموضوع بختصار و بدون إطالة لدرجة الملل شكرا واصل
اجمل شي في الفديو هو السرعة في ايصال المعلومات دون كثرت الكلام
أجمل الفيديوهات هم من أقصر و أنفع
جزاكم الله خيرا على ماتقدمه من معلومات طبية مفيده جدآ
جميل جداً يا دكتور ان الحلقة قصيرة وإلقاء سريع ومختصر جدددددا .. وهذا نارد أن نجده في كثير من الحسابات ( تمطيط وكلام كثير ) والزبدة لا تحتاج كل ذلك الكلام .. اقول أحسنت أحسنت أحسنت 👍🏽👍🏽👍🏽
جميل جدا وكلامك واضح جدا ومفيد رغم سرعة الشرح .
انا لما احاول اتكلم بسرعه اتشرغ .. المصريين لباقه وفصاحه رهيبه
شكراً يا برنس 🤴
نحتاج توعية للاشياء الطبيعية بعيداً
عن الادوية
معلومات ممتازة ومفيدة جداً. وشرح بسيط ... تسلم .. استمر .. ان شاء الله بالنجاح والتوفيق
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .شرح وتفسير جيد ومفهوم شكرا لك 10/10
كلامك ده كله مفيد
وانت انسان جيد
واسلوبك حلو
الله يوفقك بالدكتور
ربي يوفقك ..اخوك من الجزائر ..نحن مسلمون الحمد لله
شكرا جزيلا على هذا الفديو الرائع انت شخص رائع ورهيب وبارع الله يحميك ويطول بعمرك
بارك الله فيك وزادك من فضله دكتور
الله يعطيك العافية يادكتور
معلومات جداً مفيدة وهذا من تعلم العلم ونشرة للناس وانا اعجبت بكلامك واستفت وشكرا
عبدالله من السعودية
الدكتور المفضل لدي 😌💪
بارك الله فيك يا دكتور.
شكرآ للرسائل الايجابية والمحفزة البتساهم في تنمية المجتمع فكريآ.
تأكدتة ان كل ما اشاهد لك فيديو حتي المعلومة اذا كنت بعرفها بتزيد معرفتي بها من خلالك اكتر.
لزيادة هرمون التستوستيرون
1-اكل اللوز والجوز والكاجو
2-اكل التمر واللبن
3-سمك التونة وسردين وسلمون والاستكوزا والكمبري
4-الرومان والعنب والبرتقال والفراولة والكرز التوت البطيخ الاحمر
5-البصل والثوم
6-الجرجير
7-صفار البيض
الشجر اليقطين والفاصوليا البيضاء
8- العسل والعسل الأسود
//////////////////////
الاعشاب الزنجبيل والقرفة والحلبة والجلسنك وحب العزيز
لكن ملاحظة هذة الاعشاب تؤثر على اصحاب القلب والشرايين والضغط يجب أن تسئل الطبيب والعطار وان تعرف مضارة
الاعشاب لها فؤائد ومضار أي
////////////////
رياضة الركض والمشي وسباحة ورفع الاثقال
النوم من8/9ساعات
///////////////
الأشياء المضرة لرجال وخطرة وتقلل التستوستيرون
1-عرق السوس
2-التمر الهندي
3-الكركم
4-الكافور
5-النعناع
Romeo Star اي شكرا
@@user-mo2yq3bd7i
الشكر لله رب العالمين 🌹
Romeo Star اي أكيد
مشكور .
@@user-ws1ok1ln5i الشكر لله اروح فدوة لكلبك الذهب الغالي 🌷
الف الف شكر علي المعلومات القيمة لك يادك ؟ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
يعم دنتا تستاهل ملايين لايك بلغت ف اول ٣ أيام منك فديتك ❤️
شكرا لك على هذا الفيديو الجميل المزيد من الفيديوهات الحصرية والنادرة والجديده و المميزة تحياتي لك دوام التوفيق والنجاح
اليوم جمعة وافلح من صلى على محمد وال محمد
حااااضر يادكتور حااضر هطبق كل يلي قلتو أوامر... منشان صحتي على طول متل الفل والورد 🌸 🌹
الله يفتح عليك ويوفقك دنيا وآخرة
كل سنه وانت طيب وبخير وصحه وعافيه يارب، 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 بحبك اوي والله وتصبح على خير
دخلت لقناتك عن طريق الصدفة والصراحة إستفت كثير. ماشاء الله عليك
المهم الآن أنا مشترك معاك
بالتوفيق ان شاء أخوك من 🇲🇦
لا شكرًا اكيد وحطيت لايك معلومات مهمة وشرخ مفيد يعني شرحت كل شي بوقت قصير ومكمل ❤️
جزاك الله خيرا أخي، أخوك عصام من الجزائر
كلام محترم من انسان محترم
شكراً لك
اعجبني كلامك واقنعني جداً
جزاك الله خيرا علي المعلومات الجميلة يادكتور
عجبني اسلوبك (سريع وموجز وواضح) شكراً جزيلاً
الله يباركلك وكل سنه وانت طيب وبصحه وسلامه ورمضان كريم علينا وعليك وعلى الأمه الاسلاميه بالخير واليمن والبركات
من اجمل وافضل قنوات اليوتيوب اشكرك جدا على المعلومات
ملخص زيادة التيستسترون ١. رفع الأثقال ٢ الاكل الصحفي مثل الخضار الفواكه اللحوم الحمراء السمك والزنك والدهنيات والكربوهيدرات ولاكن بتوازن ٣. إنقاص الوزن خصوصا الشحم وزيادة العضل ٤ النوم الكافي ٥ تقليل التوتر والقلق مهم جدا ٦ فيتامين دال التعرض للشمس. انا عندي نقطه مثبته وهي الثقه بالنفس ودهم الرجل ولاتشعره بالخزي والعار والان كسار. لايك ياشباب
ما شاء الله حلقه فيها شغل نضيف الصراحه 😅😍 انا كنت قاعد مستني امسك غلطه عشان عادتا الكلام في الهرمونات عندنا في مصر بيبقي كله فتي 😂😂عاش جدا واستمر 💪♥️
💪🏻❤️❤️
شكرا يا دكتور فعلا استفدت من المنشورات العلمية احد متابعيك من ليبيا
شكرا، فيديو مهم واستفدت منه. شكرا مرة ثانية😄
تستحق مليار لايك واصل يا بطل و شكرا على المعلومات
جهد مشكور يادكتور
شكرا على المعلومات القيمه وبدون أطاله
فعلن موضوع مهم جدا ...ربنا يقويك
شكرا على المعلومات القيمة👍👍👍👍👍
نصائح جد مهمة
تحية لك دكتور وتحية لاخواننا بمصر
من المغرب
عملت لايك من قبل ما اسمع الفيديو والله يا دكتور تقبل تحياتي
بارك الله فيك وجزاك الله الف خير يادكتور على كل المجهودات.. تحياتي لك..
٥٠٠ لايك صارت ١٤٢ الف وبزياده ماشاء الله، اقل شي نقدمه لك يا دكتور يا محترم 🙏🏼❤️
😂
الله يوفقك و يعطيك الف عافيه يا دكتور اخوك حسين من الكويت ❤️👍🏻
الف شكر لك دكتور الله يبارك فيك ويجزيك خير على المعلومات القيمة
دائما مبدع يا دكتور
الف شكر تسلم معلومات رائعة
الفائده
تمارين المقاومه
النوم بشكل جيد ف الليل
الأكل الصحي
تجنب الإرهاق والتوتر والقلق
اخذ القدر الكافي من فيتامين د وهو التعرض للشمس...💚💙❤
ياريت بقي تدعولي بالذريه الصالحه ان شاء الله 💚💜💛❤
عليك بي الإستغفار وقيم الليل
الله يسهل
@@tawfi9cc419 ونعم بالله
@@khaledfadol9888 يارب
شكرا
روعه لان الفيديو قصير والمعلومات جدا مفيده
أفادك الله كما افدتني اخي الحبيب جزاك الله خيرا
هل اجد من صلى على النبي محمد❤️❤️❤️ صلى الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
عليه الصلاة و السلام
اللهم صل وسلم وباركعلى سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه وؤلم
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلى آله واصحابه اجمعين
اللهم صل وسلم ع محمد وآل محمد 😻💜
شكراً جدا ً دكتور.
عفواً ❤️❤️
شكرا للمحتوى الغني بالمعلومات القيمة
استمررر 💕💕.
جزاكم الله خيرا
اللهم صل على محمد وال محمد ❤️
ما شاء الله عليك تابع موفق بحول الله .
اللهم صل على محمد وآل محمد .
تحية من المغرب إلى أم الدنيا .
شكرا يادكتور ، المحتوي متميز استمر بارك الله فيك 👍
تحيه طيبه وجزاك اللله كل خير
محترم وخلوق معلومات مغيده جدا
وشكرا
الصوم ثم الصوم الصيام له فضل كبير في زيادة هرمون التستر ون.
جزاك الله خيراً وبارك فيك أخي
لماذا تسب الله سبحانه والإسلام ياخي معروف فعلاً الصوم يرفع هرمون التستسترون
روح اسأل عن الصوم المتقطع وتعرف ماذا اعني
@جون ميشيل السكاكيني نحنا امة محمد صل الله عليه وسلم و ديننا ليس مجرد عبادات بل حياتنا كلها نقيسها بالدين لان ديننا اخر رسالة من رب العالمين للعباد و فيه كل ما تحتاج الي يوم القيامه و لو انت ما قابل الحاجه دي احتفظ برايك و عقيدتك لنفسك لا تستفز المسلمين و ربنا يهدينا و يهديك ويا ليت ترجع عن كلامك و تمسح التعليق
very good
الصيام يخفف التستوستيرون و الرغبة الجنسية . حتى أنه يستخدم كحل لمن لا يستطيع الزواج .." من لم يستطع البآة "فليصم..."
جزاك الله خير الجزاء اخي بارك الله فيك 💗
طلب 500 لايك، وهو هسه واصل 150ألف لايك تقريبا ،
تستاهل كل الدعم ❤️
صلو على النبي ❤️❤️❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
مشكووور يا دكتوورنا العزيز معلوماتك جدا مفيدة بتمنالك التوفيق
اهلاوسهلا.فيك ي دكتور.شرحك مفيد وجميل.شكرالك.
ربنا يحميك ويزيدك علم ونور
بارك الله فيك
ادعولي يصير طولي 185 كل من قال آمين
آمين
😂😂😂😂😂
انا طولي 184 وخلص ثبت مش حوصل 185🥲
شكرا يا باشا
اخوك من تونس الف تحية
شكرا لك على المعلومات
اخوك من السعودية
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم
كنت طالب 500 لايك
دلوقتي قرب لل 100 الف
شكرا الك جد يا دكتور الله يسعدك و يوفقك ❤️
أشكرك على النصايح المهمة.
يعطيك العافيه
احلي لايك ومتشكر علي المعلومات المفيدة
ممتازجدآ.
انا حطيط للايك و اشتركت و فعلت الجرز
شكرا يا دكتر
الله يسعدك دنيه و اخره
مجهودك رائع استمر ياخي
شيل الحديد
نوم ٨ س
وجبة كاملة
زنك في الأكلات البحرية
الهدوء النفسي
الشمس د
منور يا فنان
الله عليك
نسيت البلح
mohamed dahab هههعععععههههه
الله يا فنان
بارك الله فيك وزادك علما" يا دكتور
شكرا جزيلا على المعلومة
حفظك الله و رعاك
جزاك الله خير على النصائح ياغالي ، الله يقويك
لاتسرع في لإرشادات يادكتور كريم حفظك الله الله يوفقك
كلام رائع
رجاء اتكلم ببطء شويه علشان نركز في الكلام
ومشكور على المجهود والمعلومات
الف شكر
لو تصدق انا مسرع المقطع 200٪ واشوفه بطيء، متعود على السرعة بسماع المحاضرات العلمية 😂
يعيطك العافيه دكتور
ياريت تكلمنا عن محفزات التستوستيرون
شكراً يادكتور على المعلومات الجميله دي
اسلوبك في الشرح رائع جدا جدا ربنا يوفقك
اني بيه فقر دم وطولي 160 وعمري 19 شلون ازيد طولي دكتور الله عليك جاوب
لايك حته يرتفع ويشوفني بليييز 😭
كثر شرب حليب و تأكد من نسبة الزنك لديك
@@captainspaulding7612 ماشي حبيبي تسلم لازم احلل فيتامينات عله حجيك
@@alifalih078 العفو اخي اذا كانت قدرتك الماليه مو كثر حلل زنك فقط لئنه مسؤول عن اطلاق هرمون النمو و الطول و تطور قدرات الجسديه اتمنى لك الشفاء ☺
Ali Falih في ابر صينيه ابحث عنها في الرياض
سلوم شمري تفيد هاي الابر أو مضره لصحه
عااااااااش جدا يا دكتور استمر حضرتك ما شاء الله فاهم ربنا يحفظك
بجد شكراااا شكرااااا الله يجزاك خير على كل فديوهاتك
lin lily العفو 🌚🙂
MERCI bcp mon Ami 🌷
الخلاصة تحرّك وتشمس و كل أكل صحي ونام في الليل بدري
وتكون عندك امراة حنونة وجميلة وغير نكدية
Mohamed Belhouda في الجنة ان شاء الله
سيدخلوك الجنة إن شاء الله.
شكرا جزيلا أخي العزيز
متابعك من الجزائر